Règles irrégulières, bouffées de chaleur, sueurs la nuit… Les premiers signes de la ménopause 🌡️
La ménopause arrive le plus souvent entre 45 et 55 ans (vers 51 ans en moyenne). Les signes commencent parfois plusieurs années avant, pendant la périménopause :
• des règles irrégulières, souvent le premier signe ;
• des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes ;
• un sommeil plus léger ;
• une humeur changeante, de l'irritabilité, de l'anxiété ;
• des difficultés de concentration ;
• une sécheresse intime et une baisse du désir ;
• une peau plus sèche, des douleurs articulaires ;
• une prise de poids au niveau du ventre ;
• des fuites urinaires à l'effort ;
• des palpitations.
Toutes les femmes n'ont pas tous ces signes, et des solutions existent pour chacun : parlez-en à votre médecin, à votre gynécologue ou à votre sage-femme. Un saignement qui revient après un an sans règles doit toujours être vérifié.
Tu as remarqué un de ces signes ? Dis-le en commentaire.
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