00:00Feeling ko, marami makaka-relate sa inyo dito dahil sumasakit na rin ba ang katawan ninyo?
00:04Ito lalo na taglamig na sakto dahil ngayong October ay National Physical Therapy Month.
00:11Pag-uusapan po natin kung ano nga ba ang role ng physical therapy at kailan natin ito kailangan.
00:16Kaya nga Joshua, baka kasi may mga kumikrut dyan na minamasahe lang natin,
00:21pero kailangan pala ng tamang assessment of therapy.
00:24And this morning, tatalakayan yan sa atin ng isang physical therapist.
00:28Let's welcome Amiel Urbana.
00:30Good morning, sir.
00:31Good morning.
00:32Good morning.
00:32Thanks for joining us this morning.
00:34Sir, ano po ba yung kaibahan ng physical therapy at massage therapy?
00:39Well, kami sa aming profesyon, nag-aaral ako ng limang taon para makatapos ng kursong physical therapy.
00:48At pagkatapos na, nag-spend ako ng ilang buwan para makapag-review sa pagsusulit
00:54na binibigay ng board of physical therapy na ng professional regulations commission.
01:00At pagkapas ako naman sa board exam, siyempre may lisensya na kami, mayroong kaming license number.
01:07At habang nagtatrabaho na kami, continue sa aming upgrading ng skills, mga seminars and trainings
01:13para makagapay doon sa mga demand ng profesyon sa ngayon.
01:21Okay.
01:21So, normally na po yung mga patients na kinakailangan ng physical therapy?
01:26Yes.
01:27Bukod po sa mga injured?
01:29Bukod po sa mga injury?
01:31Yes.
01:31Do you cater as well sa mga stroke patients?
01:35Sa ganyang sitwasyon, mahalaga ang role na ginagampanin ng ating mga doctors
01:39para maipaliwalag sa mga pasyente natin na kailangan ng therapy, exercise
01:44para hanggat makari ay maibalik yung dati nilang kondisyon bago na stroke o nagkaroon ng injury.
01:52Pero possible pa rin po, maibalik yung dati nilang kondisyon?
01:55Well, depende yun sa extent ng injury.
01:58Halimbawa sa stroke, kung naagapan yung kanyang kondisyon,
02:04na tingnan agad ng doktor at nairepo siya agad sa amin,
02:07malaki ang chance na mabalik siya sa dating kondisyon.
02:13However, kung yung ating pang pasyente, maraming tinatawag na comorbidities,
02:18halimbawa yung high blood, diabetes, at kung ano pa, ano-ano pa,
02:23lalo na kung may edanda po yung ating pasyente,
02:26medyo mahirap pong maibalik sa dati,
02:28pero at least mas maganda yung ma-refer sa therapy
02:31para ma-improve naman yung kanyang kondisyon at hindi lumalak.
02:36Here's po ako, gano'ng po katagal ang physical therapy sessions?
02:41Does it depend on the situation and the age?
02:45Average, one hour per session.
02:48Kung kamay lang naman ang may diperensya nyan,
02:51pwede yung less than one hour kasi yung mga exercise na tinuturo naman,
02:55sa mga ina-apply ng modalities, simple lang.
02:58Does it take months po ba before a patient can actually, you know, be,
03:04pwede nang tanggalin ang physical therapy niya?
03:07Yes.
03:08Does it take months?
03:10Okay, so it will take months bago po mapag-desisyonan na itigil yung therapy.
03:15Ano po yung proseso?
03:19Kailangan may referral sa doktor natin para ma-rule out yung mga pathologist.
03:25Ah, so iti-check muna ng doktor niya?
03:27Yes, mahalaga yan.
03:28Kasi kung yung isang pasyente natin nagkukumplein ng masakit sa likod,
03:33maaaring may mga underlying condition pala yan na,
03:36halimbawa, sakit sa bato.
03:38So, hindi basta-basta ginagawa ang therapy sa gano'ng kondisyon.
03:42And then, kung halimbawa naman po yung ating pasyente ay
03:45may nagkukumplein ng paninigas ng shoulder,
03:48may frozen shoulder,
03:50mas maganda mating lang ng doktor para ma-rule out yung baka may cancer po yan
03:53o marulupok na yung mga buto.
03:56So, kailangan ng go-signal ng ating doktor para...
03:59Minsan kasi yung ginagawa natin,
04:00may masakit lang, papahilot na kaagad.
04:03Pero it will just get worse sometimes.
04:05So, possible na maging worse pa.
04:06Pero, Doc, ano po yung misconception sa physical therapy
04:11na gusto nyo po itama?
04:13Well, una-una, hindi kami masahista o tagahilot.
04:19Hindi rin po kami doktor.
04:22Kailangan nga, sabi ko kanina, may referral at galing sa doktor bago pumunta sa amin ng pasyente.
04:29And katulad nga nga nung kanina, ba si ate na nahanda ako sa interview.
04:35Tinanong niya ako, anong topic niyo po?
04:38Sabi ko, physical therapy.
04:39Ano yun?
04:41So, sabi ko, PT.
04:43Ah, naunawaan na yun.
04:44Sabi, yung katulad nung binti ko, sumasakit, tumitigas.
04:48So, sabi ko sa kanya, ano ginawa?
04:50So, ganun.
04:51Gano'n, ganun.
04:52So, hindi po siguro therapy yung ginawa sa kanya,
04:55kundi ordinaryong hilot lang.
04:57Masahe lang.
04:58Although, hindi ko naman po dinidiscredit yung ating mga hilot at mga masahista.
05:04Kasi, ako naman, halimbawa, nagpapamasahe din ako para ma-relax ang aking katawan.
05:10Yes.
05:11Okay.
05:11So, yun nga po, no?
05:12May mga misconception.
05:14Ano-ano po ba itong mga misconception sa physical therapy?
05:17Yan nga.
05:18Oo.
05:19Tulad nga po nung nabanggit ko,
05:23pagka pumunta ko sa masahista o hilot,
05:27akala nila, therapy na yun,
05:29at gagaling na yung kanilang makasakit.
05:32And physical therapy is more expensive din.
05:35Yes.
05:35Di ba, actually?
05:36Yes.
05:37Alright.
05:37Pero ito po sa mga RSP natin ngayon,
05:39since naihilig na silang tumambay,
05:41nagiging stagnant na,
05:43nagiging yung gadgets or yung mga trabaho nila,
05:47minsan nakaupo na lang,
05:48ano po yung may bibigay nyo ng tips para maiwasan yung body pain, muscle pain, joint pain?
05:54Well, pagdating po na sa amin ng pasyente,
05:56para pagpakonsulta,
05:58una nga namin,
05:59tinatanong dyan,
06:00bukod sa pangalan at edad,
06:01ay yung kanilang trabaho.
06:02Kasi based dun sa trabaho,
06:04nagkakaroon kami ng idea kung,
06:06ano yung mga magiging possible na sakit nito,
06:10o karamdaman.
06:11Halimbawa po yung mga typical office worker po,
06:14matagal silang kaupo habang kaharap sa computer.
06:18So, hindi po magandang habit or attitude yun.
06:23Aming mga ipapayo,
06:25they can work on alternate positions.
06:29Pwede na kaupo,
06:31pwede na ka tayo habang nagtype.
06:32So, hindi rin po maganda yung matagal na lakaupo.
06:35Kahit maganda yung posisyon natin,
06:38kung uupo naman po kayo ng isang oras o mahigit pa,
06:42talagang magkakaroon ng stiffness
06:44or mga panalakit ng dikod.
06:47So, binibigyan namin sila ng exercise program.
06:50Halimbawa, stretching ng mga tight muscles,
06:53papalakas ng mga core muscles,
06:56at frequent positional interruption.
06:58Tinatawag namin na kailangan,
07:00magkaroon ng break in between,
07:03I say, 30 to 40 minutes.
07:05Tatayusan dali para mag-inlat-inlat,
07:08then hingang malalim,
07:10and then pwedeng bumalik sa pagtatrabaho.
07:12If possible, kunin yung laptop,
07:14ilagay sa matakas na lamesa,
07:16nakatayo tayo,
07:17para ma-relieve yung ating mga intervertebral disc sa likod
07:21para mag-expand kahit pa paano.
07:23Nagpapayo din po kayo kung ano yung mga dapat kainin?
07:25O yung more on movements na,
07:27more on exercise na?
07:29Like, dapat ba do they hydrate?
07:31Proper nutrition?
07:32Proper nutrition?
07:33Mga katulong po ba yun?
07:34Yes, o kasama yun.
07:36Kasama po yun.
07:37Okay.
07:38And, sir, may mga tao po kasing
07:40naghihintay muna
07:42na lumala ang kanilang pain.
07:44So, when is the time
07:46that we should consult a physical therapist?
07:49Well, sabi ko nga po kanina,
07:50malaki yung role
07:52na ginagampan na ng ating mga doktors dito.
07:54Kasi,
07:55unang-una naman,
07:57karaniwan,
07:57pag may mga hindi magandang nararamdaman
08:00ang pasyente natin,
08:01nagpapakonsulta muna po sila sa doktor.
08:03And, the doctor will eventually tell the patient
08:06most of the time
08:08kailangan niya pong magpa-therapy
08:10para may paliwanag na rin po sa pasyente natin
08:13na baka hilot yung mapuntahan niya
08:15o masayispa.
08:15Hindi po tama ngayon.
08:17Ito,
08:17kailangan legitimate na physical therapy po.
08:19Ito,
08:20hahanapan natin ng license number
08:22at may mga maayos kagamitan
08:26at saka yung mga may maayos na espasyo.
08:28Ako yung experience ko nga last year no
08:32nung I had a complete fracture sa wrist.
08:34Yung first step was
08:36go to a doctor who specializes on that
08:38and then sila yung magre-refer sa'yo
08:41ng licensed physical therapist.
08:43Pero halimbawa po sir,
08:44yung frozen shoulder,
08:46gano'ng katagal bago ko masabi,
08:48halimbawa po ako nakakaramdam ako
08:50every morning na masakit yung balikat ko,
08:52gano'ng katagal,
08:52like pagka isang linggo po ba nararamdaman na
08:55kailangan ng pumunta sa doktor
08:56o kailangan ng i-exercise?
08:59Meron po bang certain time frame
09:01na dapat bantayan?
09:04Well,
09:05sa experience ko lang,
09:06kung magkakilala tayo,
09:07makamag-anak tayo,
09:08magkapitbahay tayo,
09:10at natatanong ko yung mga history,
09:12so kung early on,
09:13madedetect natin yan,
09:14baka hindi na kailangan ng therapy.
09:16So, ikuturuan lamang kita ng mga exercises
09:19na dapat gawin
09:20para maiwasan yung paninigas at paglala.
09:23Pero kung talagang ilang buwan
09:26o munang nararamdaman yan,
09:28I would suggest na magpakonsulta ka na talaga sa doktor
09:31para magtinginan natin kung ano talaga yung mga
09:35underlying conditions yan bago i-therapy.
09:38Okay.
09:38Saka kung hindi ka na makagalaw,
09:40hindi mo na ma-function yung part na yun.
09:43Yes.
09:43Di ba?
09:43It already affects your lifestyle.
09:46Okay.
09:46Kaya maging maingat po sa mga muscle natin,
09:49mga ka-RSP.
09:50Again, thank you so much po.
09:52Sir Amiel Uban.
09:53Thank you, sir.
09:54Thank you for your time.
09:54Thank you, Paul.
