00:03Et bien Jean-Charles Bouchoud, on va parler de tendresse.
00:07La tendresse, c'est un réservoir d'amour, c'est une bienveillance vers l'autre comme vers soi-même.
00:15C'est vrai que nos modes de vie qui sont assez rapides aujourd'hui laissent parfois assez peu de place
00:20à la tendresse
00:21parce que la tendresse ça se vit plutôt sur un mode de lenteur.
00:25On n'imagine pas des gestes tendres très très rapides.
00:28Et la tendresse, ce serait en fait du slow amour.
00:33Vous savez, on parle du slow sexe et la tendresse, ce serait du slow amour.
00:37Alors les obstacles à la tendresse, c'est souvent l'urgence, la peur de se montrer trop doux, trop sensible.
00:43Mais ce n'est pas un acte de faiblesse la tendresse.
00:45Bien au contraire, parce qu'il faut être fort, il faut être conscient et confiant dans sa force pour se
00:51laisser aller à la tendresse.
00:53Et c'est pour ça notamment qu'on voit des gens qui n'arrivent pas à se laisser aller à
01:00la tendresse.
01:01Moi j'aime bien comparer la tendresse au miel ou à une lumière apaisante qui rassure.
01:07Et je crois que c'est important d'apprendre grâce parfois à des petits rituels de la laisser entrer dans
01:12votre vie.
01:13Alors ça peut être une petite attention à un ami, vous savez, un petit geste tendre parce que votre ami
01:18vous raconte quelque chose de difficile.
01:20Vous avez juste un petit geste tendre sur son épaule pour lui montrer que vous êtes à l'écoute de
01:26sa tristesse.
01:27Ça peut être un appel pour prendre des nouvelles d'un vieux parent.
01:31Ça peut être simplement un baiser doux dans le cou de votre partenaire.
01:38Ça c'est un geste tendre, ça n'a rien de sexuel.
01:41Et puis la tendresse, il ne faut pas oublier que ça se donne sans compter et sans rien attendre en
01:47retour.
01:48Et ça c'est aussi quelque chose d'important à comprendre.
01:50Et c'est pour ça que ce n'est pas un geste qui appelle de la sexualité.
01:55C'est vraiment à l'opposé de la sexualité, la tendresse.
01:58Et puis c'est un fluide qui se transforme et qui peut transformer quelqu'un qui semblait froid et distant
02:03en un être affectueux.
02:05Moi je dis souvent, quand vous vivez avec quelqu'un que vous trouvez un peu froid,
02:09utilisez beaucoup la tendresse, tout doucement, vous allez l'apprivoiser.
02:14Vous voulez réagir ?
02:15Oui, je suis tout à fait d'accord avec vous.
02:17J'ai essayé d'en parler avec quelqu'un récemment.
02:19La tendresse, l'amour, c'est un chemin qui à mon avis est magique.
02:22Et qui va nous permettre de développer des grandes capacités.
02:26Alors que, parce que la personne, je crois qu'elle aime la brutalité aussi.
02:29Je lui disais, la brutalité va t'amener une forme de plaisir, mais ça reste une impasse.
02:34On ne développera pas d'aussi belles choses que du côté de l'amour et de la tendresse.
02:38Donc allons plutôt de l'amour et de la tendresse.
02:41Je suis d'accord.
02:42Parce que justement, la brutalité, on ne l'imagine pas lente.
02:45On l'imagine forcément rapide, saccadée.
02:47Oui, oui, oui.
02:47Puis ça a ses avantages aussi quand c'est partagé.
02:49Bien sûr.
02:49Et par les deux, c'est qu'on a des hormones de plaisir qui vont se mettre en place.
02:54Et qui vont accompagner le plaisir qui à ce moment-là est plus fort.
02:57Mais ça reste une impasse.
03:00Vraiment.
03:01Donc soyez tendre.
03:03Soyez tendre avec vous-même déjà.
