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En esta emisión de GENTE BACANA hablamos con una invitada muy especial sobre un tema que es considerado tabú, pero que merece total atención.
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00:14Buenos días, de nuevo estamos en Gente Bacana aquí en IFM Noticias. Hoy tenemos una invitada
00:21muy especial y vamos a hablar de salud, salud mental. Estamos en el tema de la prevención
00:29contra el suicidio. Muchas veces nos preguntamos qué está pasando con los jóvenes, pero es
00:36que es un tema que no relativamente tiene que ver con los jóvenes, tiene que ver con
00:41los niños, tiene que ver con los adolescentes, con la edad adulta y también en la tercera
00:47edad. Es un tema que toca fibras y que nos compete a todos, a todos, a todos, a todos
00:54a nivel mundial. A nivel mundial hemos venido con estadísticas que preocupan bastante.
01:01Muchas personas dicen, ah, ¿qué le pasó? ¿Por qué? Muy bobo que tomó, muy boba que tomó
01:08esa decisión. Pero para todas estas preguntas, que nos cuente qué es realmente lo que está
01:14pasando, cómo identificar esos factores de riesgo. Estamos con Orly Caballero, ella es
01:20psicóloga clínica. Bienvenida a IFM Noticias.
01:24Buenos días, Adriana. Muchas gracias por esta invitación. Gracias a IFM Noticias por sacar
01:31estos espacios para hablar de salud mental. Y efectivamente, la salud mental en Colombia
01:38y a nivel mundial está teniendo unos altibajos. Los índices de problemáticas de salud mental
01:46en niños, adolescentes y adultos cada vez son más altos. Es importante preguntarnos
01:53qué se puede hacer desde la parte estatal, desde la parte del gobierno, desde las leyes
02:00para prevenir este tipo de manifestaciones como el suicidio.
02:04Este tema toca, es más, también a todos los estratos socioeconómicos. Tenemos registros
02:11de personas que son famosas, actores, empresarios, y uno dice, vení, si lo tenía todo, ¿qué
02:22lo llevó a tomar esa decisión? Uno ve detrás de la pantalla personas exitosas y felices.
02:30Entonces, se quitan la máscara y toman decisiones que lo ponen a pensar a uno mucho.
02:39Si es una persona de bajos recursos, donde, hombre, vienen de un hogar disfuncional, en
02:46un estrato económico bajo, vamos a hablar de zonas marginales, de barrios populares, que
02:53no es malo, porque aquí la idea no se hace, sino como hacer las diferencias, donde hay
02:57que levantarse realmente a conseguirse el pan de cada día y que, como decían las abuelas,
03:05volador hecho, volador quemado, pero también toman decisiones. ¿Qué lleva a eso, a tomar
03:11esa decisión? O cómo decirle a la sociedad, venga, que hay mucho que hacer. Hay que decirle
03:18a ese niño, hay que decirle a ese adolescente, a ese joven, a ese adulto mayor. Porque uno
03:25ve, personas de 40, 45 años, hombre, toman la decisión, se tiran de puentes, se le tiran
03:34a un carro, toman pastillas. Entonces, ¿qué pasa? ¿Qué está pasando? ¿Cuál es ese llamado
03:43y cómo lograr identificarlo, Orly? Sí, Adriana, el primer llamado de alerta tiene
03:52que ver con la parte psíquica. Cuando una persona, desde su pensamiento, empieza a tener
04:00ciertos pensamientos negativos, ciertos pensamientos trágicos, esos pensamientos van a manejar su
04:08conducta. Por eso, el suicidio a nivel global no tiene estrato social. Esa persona de un
04:15estrato social alto, dentro de su psiquis, va a tener los mismos pensamientos que esa persona
04:22de un estrato social bajo. El hecho de que ambos seres humanos se digan, no hay solución
04:29para mi problema, yo no soy importante, no tengo quien me ayude, para qué seguir viviendo.
04:36El adolescente de 15 años del estrato 1 se va a decir lo mismo que el adolescente de 15
04:45años del estrato 5 y 6. Entonces, mientras esos pensamientos no sean solucionados desde
04:54esa parte interna, es muy difícil evitar un suicidio. Es fundamental que desde las familias
05:02se tengan el manejo adecuado de los adolescentes. El índice más alto de suicidios en Colombia
05:09en los últimos 5 años tiene que ver con esa ranga de edad del adolescente.
05:15Es complejo y es preocupante, Orly, ese rango de edad, porque es una etapa muy difícil,
05:20donde ni ellos mismos saben qué está pasando en su interior. Ahora, hablabas ahorita ese
05:28llamado al Estado para trabajar sobre todo en ese tema de salud mental y prevenir y empezar
05:35a reducir esas tasas de suicidio. Vamos a hablar aquí en Colombia, pero entonces uno como familia,
05:42el adolescente, entonces el adolescente se pone rebelde, se pone difícil, no quiero estudiar,
05:47no quiero hacer nada. Muchas personas uno empieza a hablar, sobre todo con los papás,
05:53con los abuelos. No, es que desde que llegó el internet, desde que tienen acceso a redes
05:59sociales, definitivamente eso afectó mucho. ¿Cómo darle a eso el manejo adecuado? ¿Cómo decirle
06:08a los niños cuando ahora la tecnología está en todo su furor que se vuelve necesario,
06:13vital para su diario académico? Porque uno también dice, yo tengo un joven de 14 años,
06:20próximo a cumplir 15 años, entonces es que yo, muchas veces estamos en clase, entonces
06:26el profe dice, bueno, hagamos un ejercicio y lo pueden buscar en internet. Entonces, claro,
06:31obviamente todos sacan el celular y vamos a buscar en internet. No es entonces mejor empezar
06:37a trabajar como por la parte educativa y realmente decirles, venga, vamos a hacerlo
06:44como nos tocó a nosotros. Venga, consultemos, vamos a la biblioteca. ¿Cuál es ese consejo
06:49al respecto?
06:50Sí, mira Adriana, desde la Organización Mundial de la Salud se define el suicidio como una enfermedad
07:00de salud pública. Cuando hablamos de una enfermedad de salud pública es inmediatamente el Estado
07:07y el gobierno el que tiene que hacer la prevención para que este tipo de enfermedades afecten
07:12a su población. Se ha venido intentando desde el Congreso realizar proyectos de ley en donde
07:19las rutas para accionar estos procesos de salud mental, sobre todo en la población adolescente
07:26y adulta sean más rápidos. El simple hecho es que cuando una persona presenta una crisis
07:31de salud mental y es llevada a una urgencia, ¿qué pasa desde ese instante hasta que esa
07:37persona puede ser estabilizada? ¿Qué ocurre con las remisiones a psiquiatrías? ¿Cuánto
07:42tiempo dura una remisión a psiquiatría? Que es el especialista encargado para manejar
07:48este paciente en crisis que ha tenido la ideación de suicidio. Entonces, es importante
07:54que desde la jurisprudencia, desde los proyectos de ley en Colombia se empiece a ver la necesidad
08:01de afrontar este problema de salud pública. Podemos ver en países europeos como todo ciudadano
08:09tiene acceso a un psiquiatra de una forma muy rápida y muy eficaz por esa ampliación del
08:15pensamiento de que el que en este momento tiene una enfermedad de salud mental no es estigmatizado
08:20como una persona como se dice despectivamente loca o como una persona demente o como una
08:26persona desquiciada. Ahora, ¿qué relación tienen las redes sociales, la tecnología con
08:32esta parte del suicidio? Si hablamos de los adolescentes es un escape. Muchas veces previo
08:41un suicidio, el adolescente ha informado en sus redes sociales ciertos mensajes que para
08:49su familia es importante. Hace unos días salió un mensaje de una actriz mexicana que está
08:59sufriendo de depresión en donde ella informaba que ella está luchando contra la depresión
09:04pero que no sabe qué puede pasar porque se le están acabando sus fuerzas. Entonces,
09:08qué importante que desde las familias estén pendientes de las redes sociales de sus hijos.
09:12Qué importante que se mida el tiempo en que ese chico, ese infante, ese adolescente está
09:18conectado a una pantalla porque no es normal, no es sano que un fin de semana el adolescente
09:26esté completamente conectado a la pantalla sin socializar con la familia, sin relacionarse
09:32con amigos, sin quizás tomar una alimentación sana. Entonces, son factores que van afectando
09:41la salud mental del ser humano. Y sí, las redes sociales en este momento es una forma de
09:49darnos cuenta qué está pasando con el ser humano porque siempre hay como ese indicio
09:54de qué pasa en su psiquis que es expresado a nivel de una red social.
09:59Usted lo dice muy claro, es estar pendiente de sus redes sociales. Yo recuerdo que a muchos
10:07de mi generación, de pronto más adelante y unos más atrás, básicamente nos tenían que entrar.
10:14entrar. Entrese ya porque es que ya es hora de dormir. Ya ahora los chicos hay que antes
10:20enviarlos. Ve, salí. Ve, anda. Ve, no sé qué. Entonces, cuando un chico dice, yo quiero salir,
10:27dame permiso para salir, yo creo que eso es una muy buena oportunidad para sacarlos también
10:32de las pantallas y estar muy pendientes. Ahora, hay chicos que están pegados de su pantalla
10:39pero quiere estar en la calle. También eso tiene que ver como con el entorno que ellos manejan
10:46porque pues hombre, en la parte adolescente entonces se dejan contagiar muy fácil. Ahora,
10:52con un adulto. Se supone que el adulto ya está definido, tiene una vida clara, tiene una posición
10:59económica estable y que de un momento a otro pues tome decisiones. Entonces, sí tengo una muy buena
11:07posición, un buen trabajo y si vamos a la otra parte, me echaron del trabajo, tengo una familia
11:13que sostener, ¿cómo voy a hacer? ¿Cuáles son esos síntomas? Y cómo afrontar la familia para prevenir
11:21y decir, venga, que es que aquí estamos todos juntos. Sí, fíjate Adriana, que llegar a la edad de la
11:26adultez
11:27es un reto para el ser humano porque mientras al adolescente todavía se le permiten ciertas
11:32manifestaciones por el simple hecho de adolecer, de no tener una estructura adecuada en algunos
11:38aspectos de la vida, al adulto se le exige no fallar. Entonces, encontramos profesionales exitosos
11:47en su campo laboral pero que a nivel emocional no saben manejar el estrés y si en algún momento
11:53ese estrés no es sabido manejar, va a influir en su parte laboral. Entonces, cuando viene de pronto
11:59algún fracaso, en alguna decisión, en algún emprendimiento, en algún negocio, este ser humano
12:06se va a frustrar y es donde vienen las decisiones del suicidio. Entonces, ¿cómo llegar a la adultez
12:14con una estructura de personalidad firme, fuerte, en donde podamos aceptar las frustraciones
12:22en el campo laboral sin llegar a esta parte de la ideación del suicidio y de la consumación
12:28del suicidio? Tenemos casos de reinas de belleza, tenemos casos de actores, tenemos casos de empresarios
12:36que a pesar de tener una buena estabilidad o esfera laboral terminan en esta parte del suicidio.
12:45Cuando se logra identificar por parte de un profesional que hay riesgo de suicidio sin importar rango
12:51de edad y estrato socioeconómico, hay que trabajar con la familia. ¿Qué es lo primero que se debe de hacer?
13:01Activar la red de apoyo. Es decir, si esta persona vive con su familia, todos los miembros de la familia
13:10deben estar atentos a las manifestaciones de esta persona. ¿Qué dice? ¿Qué hace? ¿Cómo está su alimentación?
13:20¿Cómo está su sueño? Inducirlo a que pida acceso a la ruta para la mejoría de la salud mental.
13:30Es decir, ir al médico general, al psicólogo, al psiquiatra. Si en algún momento el psiquiatra decide
13:37dar la medicación, es decir, recetar, pues estar pendiente de que esta persona se tome su medicación.
13:44Mira, Adriana, hay muchos mitos, sobre todo en Colombia, con la parte de la medicación psiquiátrica.
13:49Y yo les digo a los pacientes, así como el corazón, así como el estómago, así como la cabeza,
13:58en algún momento necesitan de una medicación para que puedan funcionar mejor. Pues así es el cerebro.
14:05El cerebro y la depresión están relacionados directamente con la ideación de suicidio.
14:12Entonces, cuando una persona está en esta situación y el psiquiatra receta alguna medicación,
14:19es fundamental tomar la medicación. Tenemos casos en donde la persona no quiere tomar la medicación
14:26y es por eso que su red de apoyo, su familia, tiene que estar pendiente de que la pueda ingerir.
14:31Con el paso de los meses, el cerebro de esta persona va a estar un poquito más estable,
14:36va a seguir generando ciertas sustancias que de pronto en el momento en que hizo la ideación del suicidio
14:43no se estaban generando. Y es decisión, ojo, del psiquiatra de bajar la medicación.
14:48No es decisión de la familia, no es decisión del mismo paciente que porque ya se siente bien,
14:54porque ya se siente feliz, no va a tomar más la medicación.
14:57Entonces, es importante hacer lo que se tiene que hacer en un momento en que se presente la ideación de
15:05suicidio.
15:05Mira, Adriana, hay muchos casos en que se pasa de la etapa de ideación a la etapa de realización del
15:13suicidio
15:14por no hacer este tipo de procesos.
15:18Cuando una persona expresa que no tiene sentido vivir, hay que tomarlo en serio, ya sea adolescente, ya sea adulto,
15:28ya sea un niño.
15:29¿Por qué? Porque cuando eso se expresa es porque ya hay algo detrás que ha llegado para que esa persona
15:36exprese eso.
15:37No es un juego. Y yo llamo la atención mucho de pronto a los papás de los adolescentes cuando dicen
15:45no, es que él dice que se va a suicidar, pero no se suicida.
15:48Lo mismo de pronto aquellas familias donde hay un miembro que es muy exitoso
15:54y creemos que por ser muy exitoso no va a tener en algunos casos vulnerabilidad en su salud mental.
16:00No, es que él es muy exitoso, él gana mucho dinero, ella vive sola, siempre ha sido independiente.
16:05No, todos en algún momento necesitamos esa recarga en la salud mental.
16:11Usted acaba de mencionar algo muy importante, todos necesitamos esa recarga en la salud mental.
16:19Hay muchos casos donde hay pérdidas, pérdida económica, pérdida de un ser querido,
16:27se terminó una relación, un matrimonio, un noviazgo de muchos años.
16:32También entonces el hijo o los hijos alzaron el vuelo, salieron del nido y no se logra adaptar a esa
16:42situación.
16:43Entonces uno dice se acabó el mundo.
16:47Y de ahí también se puede derivar muchas tendencias a quererse quitar la vida
16:53porque se ha manifestado es que mi vida ya no es igual.
16:58¿Cómo afrontarlo y cómo trabajarlo con esas personas y decirle usted realmente necesita ayuda
17:06y lo tenemos que trabajar todos desde casa y convencer que es que hay que ir a visitar un profesional?
17:13Sí, mira, en esta sociedad se están enseñando desde las escuelas, sobre todo desde la parte de psicología,
17:24el manejo de la inteligencia emocional.
17:27Ese trabajo inicia desde los cuatro añitos.
17:30Cuando el niño en el jardín, un compañerito le quita un juguete
17:37y el niño en vez de ponerse a llorar, de hacer la pataleta, va y coge otro juguete.
17:44En ese momento es algo muy simple, pero ese niño, si es trabajado bien en todas las etapas del desarrollo,
17:50cuando llega el momento en que se le presenta alguna frustración en la vida,
17:55él va a entender, bueno, la vida me está diciendo que no, pero eso no es el fin.
18:00Entonces, esto es una cadena a nivel de pensamiento que inicia desde la infancia.
18:07Mira, hay familias en donde el ritmo cotidiano es muy fuerte, es muy rápido
18:13y de pronto se olvidan de ciertos momentos importantes,
18:17como el caso de compartir una de las tres alimentaciones del día
18:23o el caso de hacer una llamadita en el transcurso del día para ver cómo está el familiar
18:27o el fin de semana, planear un fin de semana para pasarlo en familia.
18:33Estas son formas de estar pendiente de qué pasa con el ser humano que hace parte de mi familia.
18:39Cuando ya llega la situación en crisis, es importante, uno, la unidad familiar.
18:47Las personas que pueden superar estos momentos de ideación del suicidio
18:52es porque cuando ven a su alrededor ven una red de apoyo importante.
18:59como la depresión está directamente unida al suicidio
19:05porque una persona llega a deprimirse
19:08uno, por la soledad que vive en algunos momentos
19:14dos, por esos pensamientos negativos que tiene
19:19tres, porque en algunos momentos piensan de que no hay solución
19:24a la dificultad que se les presenta, cuando un miembro de la familia
19:30se da cuenta de que hay alguna persona de la familia que está presentando
19:34algún rasgo así, ese miembro debe informar a los demás
19:38para unirse y activar la ruta.
19:42Definitivamente es de vital importancia la comunicación.
19:46La comunicación, cuando esa persona, hablemos, por ejemplo,
19:51a nivel empresarial, en la adultez, empieza a registrar episodios
19:56de depresión, tendencia al suicidio, como compañero de trabajo,
20:02¿qué debo identificar yo?
20:03Y inmediatamente buscar la ruta para avisar a la familia.
20:08Sí, fíjate Adriana, que a nivel empresarial se está trabajando mucho
20:12desde la parte de seguridad y salud en el trabajo.
20:16El cuidado de ese empleado a nivel de salud mental.
20:24Actualmente se están utilizando unas baterías, baterías psicosociales,
20:29que las realizan las psicólogas que están en esta parte de seguridad y salud en el trabajo,
20:33donde se van identificando esos rasgos del empleado,
20:38en donde quizás hace un mes ese empleado tenía un mejor rendimiento laboral,
20:44daba a nivel de relaciones interpersonales, tenía muchas más relaciones interpersonales
20:50con sus compañeros, y a través de esa batería psicosocial se puede identificar
20:56qué está ocurriendo.
20:57Lo que yo puedo recomendar es, si alguno de ustedes ve un compañero
21:02que está presentando algunos rasgos de depresión, no se quede callado.
21:07Lo importante es, primero, apoyar al compañero.
21:10Segundo, de una forma muy profesional, avisar a su jefe inmediato lo que usted está observando.
21:19En algunos contextos laborales se confunde esta ayuda como,
21:24ay no, es que está generando un corrillo de pasillo diciendo que yo estoy deprimido.
21:29No, con la depresión no se juega.
21:31Ahora, Adriana, hay un síndrome que se maneja a nivel laboral que se llama el síndrome de burnout.
21:36Este síndrome se llama la quemazón profesional.
21:39En algún momento, algunos profesionales tienen ese bajón de estar realizando
21:45por mucho tiempo la misma labor, y piensan que llega un momento
21:49en que ya no tiene sentido realizar la misma labor.
21:52Uno, por la remuneración.
21:54Dos, por la misma cotidianidad de todos los días, hacer lo mismo.
21:58Bueno, esa síndrome de burnout a nivel empresarial es uno de los factores de riesgos más fuertes
22:06a nivel de suicidio.
22:10Es un tema largo y ancho, Orly.
22:14Creo que no es solamente de un programa, porque también quiero contarle a nuestros televidentes
22:20y a nuestros oyentes que cada ocho días vamos a hablar de un tema especial
22:26con nuestra psicóloga clínica Orly Caballero.
22:30Pero el suicidio es un tema que tenemos que trabajar unos cuatro, porque nos da para mucho,
22:38unos cuatro o cinco programas.
22:39Si tienen alguna duda, no duden, por favor, en ponerse en contacto con su médico, buscar ayuda.
22:52¿Dónde podemos consultar con la doctora Orly Caballero?
22:57¿Cómo encontrarla para todas aquellas personas que nos ven y nos escuchan a través de IFM Noticias?
23:03Bueno, tenemos nuestras redes sociales en Instagram, orly.caballero, psicoclinica y bienestar.
23:11Nos pueden localizar por ese medio.
23:14Muy atentos.
23:16Los jueves a las 10 de la mañana siempre vamos a tener una cita especial con la salud,
23:22con nuestra psicóloga clínica Orly Caballero.
23:26A todos, mil gracias por estar aquí con nosotros.
23:29Recuerden, www.ifmnoticias.com, allí nos sigue y ampliamos la información.
23:36A todos, felicidades.
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