- il y a 2 mois
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Au lendemain de sa troisième sortie extravéhiculaire, l'astronaute française Sophie Adenot s'est confiée en direct depuis l'ISS à une poignée de journalistes, dont Le Point.
Elle livre un témoignage brut et d'une sincérité rare sur l’épreuve physique de ses missions : la douleur dans les mains, le saut dans l'inconnu à l'ouverture du sas et ce rapport intime à la Terre. Découvrez l'intégralité de cet échange en vidéo
§ #SophieAdenot #Espace #astronaute #ISS
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Elle livre un témoignage brut et d'une sincérité rare sur l’épreuve physique de ses missions : la douleur dans les mains, le saut dans l'inconnu à l'ouverture du sas et ce rapport intime à la Terre. Découvrez l'intégralité de cet échange en vidéo
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NewsTranscription
00:05Merci.
00:48Station, this is Houston.
00:49Are you ready for the event?
00:51This is Houston.
00:52Are you ready for the event?
00:54Houston, this is Station.
00:55I am ready for the event.
00:59ESA PAO, this is Mission Control Houston.
01:01Please call Station for a voice check.
01:05Station, this is Daniel from the European Space Agency.
01:08How do you hear me?
01:13Hi Daniel, very happy to hear you.
01:15I hear you loud and clear.
01:16How about me?
01:19Thanks, Sophie.
01:20You're loud and clear.
01:21First of all, congrats for these three EVAs in the first mission.
01:25That's really amazing.
01:26How are you doing?
01:30Thank you very much, Daniel.
01:33I'm doing great.
01:34That was an amazing opportunity to do all of these EVAs.
01:39Great teamwork with the ground and also up here.
01:43so that was an amazing opportunity.
01:47Today, I also feel a bit tired because after an EVA, you know, you give it all.
01:52And so I gave all I had yesterday.
01:55So now it's the recovery time.
01:58But all is good.
01:59I wanted to give you a message to the journalists present here.
02:04I want to thank you for being here, to share this time with me.
02:09And to tell you how much I'm going to be able to spend time with you.
02:15Well, unfortunately, I don't see you.
02:16I don't see you on the grand screen, but I don't see you.
02:19I'll be happy to see you in a few weeks.
02:22I don't know, I don't know, but I'll be back.
02:25And in any case, pardon me if I'm looking for my words today.
02:29I'm a little fatigued after the release of yesterday and then,
02:32I'll be happy to see you in 15 days, but now it's time for the recovery and the remise in
02:40shape.
02:42Thank you, Sophie.
02:43In any case, the transition in France is successful.
02:45It's a good start.
02:46And I have the pleasure of giving you the word to Energy.
02:52Hello, Sophie.
02:52I'm Samantha of Energy.
02:55The question that I wanted to ask you today is that, in this moment,
02:57the actus is the entry school.
02:59and do you have a message to give us to our students and students who take the course?
03:08Well, it's a great idea for you all who had the entry school today.
03:13And, clearly, I thought this morning, I was going to say that when we enter,
03:20sometimes it's not always funny.
03:21We know that there are many equations of math or materials that we don't necessarily like.
03:26And what I would say to all the young people,
03:27is not to think about things that don't make fun in the course,
03:32but think that one day, it will go on something that will make you really happy and that will allow
03:37you to do it in your profession or in your life.
03:41So, everything that we learn at school is important.
03:44It's important.
03:45It's important.
03:45It's important.
03:46So, in any case,
03:48I will give you plenty of good news for all the work that you have to do.
03:56And I assure you that the day, it will go on something that is nice, all that we learn.
04:05I'll go on it.
04:13bonjour sophie olivier montre france info trois sorties extravéhiculaires le record
04:19presque maintenant 200 jours dans la station presque lors du bilan qu'est ce qui vous a
04:24semblé le plus sympa le plus intéressant c'est de sortir et de manipuler la une visseuse ou une
04:30brosse à dents ou de mener des expériences à l'intérieur de façon plus calme et de façon
04:34plus posée alors écoutez jusqu'à jusqu'à avant mes trois sorties extravéhiculaires ce que je disais
04:44tout le temps c'est ce que j'aime c'est la variété et faire plein de choses et avoir
04:47justement toute
04:48cette grande variété d'activités mais je dois avouer sincèrement que depuis que j'ai fait les
04:53sorties extravéhiculaires là sans aucun doute c'est ça que je préfère en fait face et c'est
04:59très impressionnant de voir la terre juste sous nos pieds ça demande un travail de préparation
05:06colossale une coordination entre les équipes sol et les équipes à bord qui est vraiment une
05:12coordination vraiment impressionnante et donc et donc du coup à la fin quand on quand on arrive
05:17au bout de cette mission c'est un sentiment de mission accomplie extraordinaire donc je pense
05:23que sans aucun doute pour moi c'est les sorties extravéhiculaires qui resteront le point culminant
05:26de cette mission merci sophie et on passe la parole à france tv bonjour sophie jeanne benzina
05:36pour france télévision moi ce que j'aimerais savoir c'est est ce qu'il ya une différence alors
05:41entre voir la terre depuis cette fameuse coupola de l'ISS et la voir sous vos pieds comme vous avez
05:46pu le voir pendant ces trois sorties bonjour jeanne ravi d'entendre ta voix écoute oui
05:56en fait il ya une différence c'est à dire le paysage qu'on voit c'est le même finalement
06:00il
06:00suffit de coller de se mettre très proche de la fenêtre c'est le même mais en fait c'est
06:05la
06:05sensation de sécurité qu'on a à l'intérieur de l'ISS qu'on n'a pas à l'extérieur
06:10en fait
06:10c'est je vais essayer de donner une comparaison à laquelle vous pourrez sans doute faire référence
06:16quand on est dans une voiture et qu'on voit une falaise qui est juste là mais on reste dans
06:20la voiture
06:21on fait que ouvrir la fenêtre et on voit la falaise là on peut voir un très beau paysage mais
06:25on se
06:25sent en sécurité parce qu'on est dans la voiture en revanche être en sortie extra véhiculaire c'est
06:30ouvrir la porte et elle est là juste les pieds au bord de la falaise donc du coup le sentiment
06:36n'est
06:36plus du tout le même et c'est ce paysage devient devient vraiment quelque chose qui vous prend au trip
06:42tellement c'est voilà c'est impressionnant c'est beau mais à la fois impressionnant
06:50merci et je passe maintenant la parole au point
06:56bonjour sophie chloé durand parenti du point vous venez d'enchaîner trois sorties extra véhiculaire
07:03en trois semaines jusqu'à prendre le rôle de leader c'était les premières sorties en plus qu'est ce
07:09qui
07:09dans votre formation française d'ingénieur et de pilote d'essai vous a le mieux préparé à garder une
07:16lucidité parfaite dans un sous une telle pression finalement bonjour chloé merci de cette question
07:27c'est une question qui a eu sur les cliches pour les parler pendant longtemps parce qu'en fait je
07:30pense qu'il ya tout qui prépare à ça il ya l'aspect gestion du risque gestion du risque et
07:37comment on approche le risque avec justement les plans à les plans b tout l'étude des cas non
07:43conforme il ya l'aspect aussi travail en équipe sous pression parce que toute l'équipe est sous
07:47pression chacun à sa assez assez challenge et ensemble on doit faire en sorte que ça marche
07:53et ça on le travaille en tant que pilote d'essai puisque c'est le quotidien en fait il ya
07:58l'aspect
07:59être à distance d'une équipe dont on est les yeux et les mains l'équipe à toute la connaissance
08:06la
08:06connaissance technique technologique de chaque outil qu'on a mais en fait nous au final c'est nous les yeux
08:11et
08:11les mains et on doit dialoguer avec ses équipes et essayer de traduire en des mots simples pour que
08:17eux de suite ils sachent identifier quel est le point technique en question et comment résoudre le
08:23problème s'il y en a ça c'est des choses et puis je voudrais parler aussi de la méthodologie
08:28et ça
08:28c'est quelque chose que le système scolaire français sait très très bien faire on apprend une méthodologie
08:34pour découvrir les choses aller vers l'inconnu aller voilà être on apprend à être très très
08:41méthodique dans les sorties extraviculaires et c'est quelque chose que j'ai appris dans mon métier
08:45par le passé aussi déjà en tant qu'ingénieur et en tant que pilote d'essai aussi où toute approche
08:50des missions est incrémentale etc c'est pareil pour l'entraînement aux sorties extraviculaires et
08:56pour le déroulement de la sortie le jour j et puis après c'est quelque chose que moi j'ai
09:03appris
09:03dans mon environnement professionnel mais c'est faire confiance aux équipes et puis faire confiance
09:08en ce qui va arriver un moment quand on a tout fait pour travailler pour se préparer on a préparé
09:14tous les plans plan a plan b plan c et bien on se dit maintenant il n'y a plus
09:18qu'à faire confiance
09:19et puis l'espace est tellement surprenant qui nous réserve un plan d mais finalement on a tellement préparé
09:25tous les autres plans qu'on arrive à se rapprocher à se raccrocher aux branches et à trouver une
09:28solution pour résoudre le plan d je confirme qu'on retrouve ça aussi sur terre parfois cela dit
09:36merci sophie pour ça je passe la parole à espace exploration bonjour sophie marie-ange sangui tu as
09:45fait trois eva en deux semaines au regard notamment de l'effort physique et des préparatifs nécessaires est
09:51ce que cela t'a demandé des ajustements spécifiques notamment pour le sport la récupération etc
10:00bonjour marie-ange effectivement la clé c'est justement de faire en sorte que la physiologie et
10:08le corps suivent en fait c'est un effort colossal une sortie extravéliculaire quand on le lendemain mais
10:14donc pour moi aujourd'hui j'en riais tout à l'heure avec mes équipes seules ils m'ont demandé
10:19j'avais je devais prendre des notes en tenant un stylo rien que tenir le stylo pour écrire est
10:25douloureux pour ma main aujourd'hui et donc quand on sait qu'on doit enchaîner des sorties sept jours
10:32d'intervalle donc c'est trois sorties en quinze jours oui la clé c'est la récupération donc ça veut
10:37dire ajuster la nutrition pour faire en sorte que le corps et bien les tout tout le tout l'équilibre
10:44nutritionnel dont il a besoin pour la récupération s'assurer que le sommeil est vraiment bon pour
10:50être sûr que le corps ait le temps de récupérer pendant le sommeil et ensuite et ensuite ajuster
10:56l'effort physique c'est à dire que moi pendant les entre la sortie notamment numéro 2 et numéro 3
11:03j'ai fait beaucoup moins de travail du haut du corps alors que d'habitude je mets le paquet sur
11:07le
11:07haut du corps justement pour avoir une musculature plus développée mais là mon corps avait besoin de
11:11récupérer après la deuxième vivier j'avais le le haut du corps complètement saturé de courbatures
11:18et donc du coup j'ai j'ai fait que des exercices sur la musculature du bas du corps et
11:24ça a payé
11:25parce que résultat j'étais vraiment en forme pour pour la mission d'hier donc oui on ajuste tout ça
11:30on a des
11:30équipes de médecins de nutritionnistes de coach sportif qui nous aident à ajuster tout ça et à
11:35trouver les petites choses qui marchent le mieux chacun pour son corps sophie nous reste neuf minutes
11:42dans ce créneau et je passe la parole à sky tg24 au juge sophie marta melli c'est ma question
11:49de
11:50quelle manière les temps passés dans l'espace et les sorties extravéhiculaires ont-elles modifié
11:56ta perception de l'être humain et de la planète terre merci
12:04merci quelle belle question en fait quand on est en sortie extravéhiculaire de même manière quand
12:10on regarde la terre vue de là haut on se sent à la fois tout petit et on sent la
12:14terre tellement belle
12:15et impressionnante tout petit mais du coup vraiment connecté parce qu'on se dit la planète terre c'est
12:20celle qui nous protège tous et qui nous relie tous quel que soit le continent d'origine qu'est ce
12:26que
12:26soit la langue natale quel que soit le passé le passif j'allais dire de chacun on est on est
12:34tous sur
12:34cette même planète et c'est cette planète terre qui nous offre toutes les ressources et surtout hier
12:39quand j'étais dans le point le plus en avant de la station spatiale où je faisais la réparation du
12:43du réflecteur là devant moi j'avais que la terre et là vraiment on se sent tout petit mais en
12:51même
12:51temps tellement connecté à chaque être humain qui est sur la terre merci et on passe au petit quotidien
13:02oui bonjour sophie bruno quatron du petit quotidien de mon quotidien la fin de votre mission à bord de
13:08l'ISS approche avez-vous eu le temps de faire tout ce que vous aviez prévu de faire
13:17bonjour bruno merci pour cette question le problème avec moi c'est que j'ai une imagination
13:20débordante donc si vous me laissez encore six mois dans l'espace je voudrais encore plein de choses à
13:25faire qui n'étaient pas prévues à l'origine mais oui grosso modo là je pense qu'on arrive à
13:30un point
13:31de la mission où les la plupart des objectifs ont été accomplis il reste encore quelques semaines et
13:35on va les terminer tous et je pense quand même on ira au delà merci sophie je voudrais poser ma
13:53question en français je suis de la belgique et donc je voudrais savoir si vous avez des conseils
13:59conseils pour votre successeur européen rafael liégeois
14:08oui avec plaisir en fait pour rafael je lui conseillerais de se préparer autant qu'il peut de voilà d
14:14'être solide sur les fondations du métier d'astronaute et
14:18et notamment la gestion du travail en équipe la gestion du risque etc mais ça l'entraînement est très bien
14:23fait et on sait faire
14:24mais surtout une chose qui est vraiment important c'est se préparer à l'imprévu la devise dans notre équipage
14:31c'est comme
14:31what may on sait pas ce que l'espace nous réservera comme plan on a eu déjà plein de rebondissements
14:37dans
14:37la mission où on avait imaginé que c'était un plan a ou un plan b qui se passerait ben
14:41non l'espace nous a réservé
14:42un plan c les équipes savent faire on sait gérer on sait traiter mais surtout mentalement se préparer à l
14:48'imprévu
14:51merci donc on reste en français on passe à tf1 bonjour sophie christine chapelle pour tf1 lci
14:58quelles sont les différences de sensations entre la première et la troisième eva est ce qu'on est un peu
15:04blasé quelque part
15:09bonjour christine oh là là mais jamais on sera blasé pendant une sortie extravéhiculaire en réalité
15:16les trois sorties extravéhiculaire était très très différentes les unes des autres donc la
15:21concentration était intense les enjeux était assez assez élevé aussi donc surtout pas blasé très
15:27concentré l'avantage de la troisième c'est qu'on sait déjà à quoi s'attendre il n'y a
15:32pas cette
15:32cette pression de l'inconnu qu'on a eu à la première la première est vraiment difficile je pense que
15:37c'est le
15:38récit de tous les astronautes difficile parce que c'est ce grand saut dans l'inconnu de voilà voir quand
15:45on sort la tête du sas voir la terre immense sous nos pieds alors que après la deuxième et la
15:51troisième ben on progresse déjà on progresse dans dans ce voilà la confiance en soi la confiance en
15:57ok on arrive à faire une mission même si c'est dans un environnement très hostile mais malgré tout
16:03enfin voilà jamais blasé parce que parce qu'on est très très concentré
16:13ok ok so i try again in english and i give the floor to andrew parsonson
16:21european spaceflight over to you uh si sophie can you hear me
16:27valentia
16:28yeah okay uh yes i can hear perfect my question is that about the eurosuit prototype that you've
16:35been testing on the iss by the final session were you able to put it on in the target time
16:40and
16:41what was the most important change that you recommended to the design team based on your experience
16:51so yes i think i was able to put it on the required time but um i think it's for
16:56now it's a low trl
16:58suits and so it really needs to to gain more efficiency i think there is a lot of work to
17:03do on the helmet
17:04sites uh which was not that finished because we didn't have a visor for example just for safety
17:10purposes so yeah still a lot of work but at this stage of low trl technology i think it's normal
17:22merci sophie il nous reste encore quelques minutes on va évidemment profiter à fond et on a le temps pour
17:28une deuxième question france tv
17:32oui sophie vous n'êtes même pas encore rentrée qu'on a quand même envie de savoir si vous avez
17:37encore l'énergie de penser à quand vous repartirez
17:43mais écoutez les en tout cas les équipes y pense même si merci même si moi jusqu'à maintenant j
17:52'étais
17:52tellement concentré sur les sorties extravéhiculaires que bon j'ai mis ces questions un peu de côté mais
17:58les équipes y pense je sais que ça fuse de mail de partout pour préparer le retour et est ce
18:03qui se
18:04passe après l'amérissage le transfert de
18:06c'est un petit peu avant que prélire
18:22on a 20 secondes de perte de signal et ça va revenir
18:39c'est un petit peu
18:51bon
18:52Merci.
19:26I cannot hear anything, so I think the comm check is not good now.
19:31Comm check, ESA-PAO from station, comm check.
19:34Loud and clear.
19:36Go ahead, Sophie.
19:42Okay, I didn't hear any more.
19:46I think you need to ask again the question because I didn't hear anything.
19:52You talked about the preparations for your return on Earth, Sophie, and before
19:56leaving, if it's already in your head.
20:05I'm a great fan of the space exploration, so I have always a smile on my ear.
20:12But I'm also sure there is a time for the recovery, and a time for the others as well,
20:18because we are in the corps of European astronauts.
20:21So, each one's a little bit.
20:23And then, we'll see what the future will reserve.
20:28In any case, I'll be ready for everything.
20:29And if you say, I'll leave, I'll leave with pleasure.
20:37C'est bien noté.
20:38Merci beaucoup.
20:39Nous arrivons malheureusement au bout du créneau.
20:41So, we are done with this event.
20:43Merci beaucoup, Sophie.
20:45Back to Houston.
20:51Merci encore à tout le monde dans la salle aujourd'hui à l'ESA.
20:56Merci.
20:56Merci, Daniel, d'avoir coordonné tout ça.
20:59Vraiment un immense plaisir de vous entendre tous.
21:02Malheureusement, je ne vous pourrais pas.
21:03Je rêverais de vous voir, mais ce sera pour la prochaine fois au retour, j'imagine.
21:09En tout cas, prenez soin de vous et puis profitez bien de ce que la Terre nous offre de plus
21:14beau.
21:14et je vous dis à très bientôt.
21:19Merci, à bientôt, Sophie.
21:22Back to Houston.
21:25Station, this is Houston ACR that concludes the event.
21:29Thank you to all participants.
21:31Station, we are now resuming operational audio communications.
21:35Thank you.
21:35Thank you.
21:35Thank you.
21:36Thank you.
21:36Thank you.