00:00Tocar las bolas de tu novio podría estar haciendo más por su cerebro de lo que te das cuenta.
00:04Suena loco, pero realmente está arraigado en la biología.
00:08En lo más profundo del cuerpo masculino,
00:10las bolas están conectadas a una de las redes nerviosas más sensibles del sistema nervioso.
00:16Cuando una pareja de confianza hace un contacto físico suave,
00:20señales poderosas viajan instantáneamente a través de esos nervios hacia el cerebro.
00:25En respuesta, el cerebro puede liberar sustancias químicas de apego,
00:30como la oxitocina y las endorfinas,
00:32las mismas sustancias químicas vinculadas a la confianza,
00:35la conexión y el bienestar emocional.
00:38¿Por qué importa esto?
00:39Porque el estrés crónico es una de las mayores amenazas para la salud a largo plazo.
00:44Cuando el estrés se mantiene alto,
00:47el cuerpo permanece atrapado en el modo de lucha o huida,
00:51poniendo en tensión tanto la mente como el cuerpo.
00:54Un contacto afectuoso y seguro de una pareja de confianza
00:58puede ayudar a interrumpir ese ciclo.
01:01El ritmo cardíaco se ralentiza.
01:03Las hormonas del estrés disminuyen.
01:05El sistema nervioso cambia a un estado más calmo y más regulado.
01:10Esto no es al azar.
01:12La evolución humana favoreció los fuertes lazos de pareja
01:15porque la cooperación y la confianza aumentaban la supervivencia.
01:19Como resultado, el cuerpo humano se programó para responder al contacto de confianza,
01:24reduciendo el estrés y fortalecimiento la conexión emocional.
01:28A veces los gestos más pequeños pueden tener el mayor impacto biológico.
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