00:00Las personas que necesitan silencio absoluto para dormir no son exigentes, están sobreestimuladas.
00:06La mayoría de la gente puede dormirse con ruido de fondo, un televisor murmurando, el tráfico afuera u otras personas
00:13moviéndose por la casa.
00:15Su sistema nervioso ha aprendido a filtrarlo y quedarse dormido de todos modos.
00:19Pero para algunas personas, ese filtrado nunca ocurre. Cada sonido se registra, cada ruido las arrastra de vuelta desde el
00:27borde del sueño antes de que lleguen a cruzarlo.
00:30Y pasan años pensando que algo anda mal con ellas. No hay nada malo con ellas.
00:35Su sistema nervioso simplemente está funcionando a un nivel base más alto que el de la mayoría.
00:42Las personas que necesitan silencio para dormir son casi siempre personas que procesan más información sensorial que el promedio.
00:49A lo largo del día, su cerebro absorbe más, filtra menos y, para cuando se acuestan, todavía está funcionando a
00:57toda velocidad a través de todo lo que absorbió.
01:00El sonido más pequeño es suficiente para mantenerlo ocupado, porque estar ocupado es su estado predeterminado
01:07y el silencio es el único estímulo lo suficientemente bajo como para finalmente dejarlo desacelerar.
01:13Este tipo de sistema nervioso también está casi siempre vinculado a una mayor sensibilidad, una empatía más fuerte y una
01:22capacidad más profunda para notar cosas que la mayoría de la gente pasa por alto por completo.
01:27El mismo cableado que hace...
01:29El mismo cableado que hace...
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01:30El mismo cableado que hace...
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