00:00Limpia tu hígado mientras duermes y desintoxica tu cuerpo.
00:04Toda la suciedad saldrá por la orina.
00:07Para iniciar con esta receta, vamos a necesitar 15 gramos de jengibre.
00:13El jengibre contiene enzimas antioxidantes y antiinflamatorias que protegen al hígado de enfermedades como la fibrosis.
00:21Para esta receta, también necesitar dos limones, los cuales cortaremos en trozos pequeños.
00:28Los limones pueden ayudar a regenerar tu hígado gracias a que promueven la formación de nuevas enzimas.
00:35El hígado, por su parte, ayuda a remover toxinas de la sangre.
00:40En una licuadora agregaremos los ingredientes junto con un diente de ajo y agua hasta cubrir por completo.
00:47Esto lo dejaremos licuar por unos minutos.
00:50Pasado ese tiempo, colamos y servimos.
00:53Toma un vaso de esta bebida antes de acostarte.
00:56Agrégale una cucharada de miel de abeja.
00:59Tanto el ajo como la miel serían alimentos adecuados para cuidar la salud del hígado.
01:04¡Hasta el próximo video!
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