00:00C'est reparti pour une journée de plus dans mon assiette, jour 593 où je te montre tout ce que
00:04je mange.
00:05Ce matin, rien de fifou pour ma pause, j'ai pris une salade de fruits, melon jaune, melon blanc.
00:09C'est l'un de mes fruits préférés avec les nectarines bien entendu et l'ananas.
00:13Donc je vais certainement pas me priver quand je peux en manger.
00:15Vers 14h30, j'ai pris un sandwich poulet grillé avec un pain au maïs.
00:20Dessus, il y a du maïs soufflé, c'était la première fois que je testais ce sandwich.
00:23Dedans, vous avez aussi des aubergines.
00:24Au début, je savais pas ce que c'était, j'ai regardé, j'ai mangé, j'ai deviné.
00:28Vous avez vu, ça rime et la sauce, elle est un petit peu piquante par contre.
00:31Donc c'est pas dit que je le prends très souvent.
00:33Et enfin pour ce soir, ça faisait très longtemps que j'avais pu faire des légumes bruts.
00:36Je sais pas si vous avez remarqué, mais j'aime bien les mélanger à plein de trucs les légumes parce
00:40que les manger nature ou juste cuit à l'eau, bah ça me convient pas.
00:43Écoutez, tant que chacun trouve son équilibre quand il mange des légumes, c'est le principal.
00:47Et vu que je n'aime pas les légumes à l'eau, vous vous en doutez bien, j'ai préparé
00:50une petite sauce avec une soupe à l'oignon.
00:52C'est vraiment très simple, tu prends la crème qui traîne dans ton frigo, tu rajoutes la soupe à l
00:56'oignon et voilà, ta sauce est prête.
00:57Et à côté, on a fait cuire des limandes au airfryer.
01:00Tu rassembles tout ça dans ton plat, tu rajoutes ta belle petite sauce par-dessus qui change vraiment tout le
01:05goût parce que je peux vous dire déjà, les haricots, je suis pas trop fan de base.
01:08Donc avec la sauce, c'est carrément meilleur et le fils, bien entendu, n'est jamais très loin quand je
01:13mange ou quand on fait à manger.
01:14Mais là, je pense qu'il était beaucoup plus attiré par la limande que le plat en général que j
01:19'ai fait.
01:19Vous me connaissez, il n'a pas reçu de morceau de mon assiette.
01:22Il reçoit assez de friandises déjà comme ça dans la journée.
01:25Faudrait pas qu'il se retrouve lui aussi en rééquilibrage alimentaire, ça serait dommage.
01:29Et on a fini la soirée devant l'amour et dans le pré avec un petit morceau de melon.
01:33J'espère que j'ai bien réussi à dire le titre parce que ceux qui me suivent depuis un petit
01:36moment savent que j'ai beaucoup de mal avec ça.
01:39Sur ce, je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain.
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