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Kis Vitamin Ki Kami Se Chakkar Aata Hai: किस विटामिन की कमी से चक्कर आता है? बार-बार चक्कर आना, कमजोरी, थकान या शरीर में असंतुलन महसूस होना कभी-कभी कुछ पोषक तत्वों की कमी से जुड़ा हो सकता है। इस वीडियो में जानिए Vitamin B12, Vitamin D और अन्य जरूरी पोषक तत्वों की कमी और चक्कर आने के बीच क्या संबंध हो सकता है, इसके संभावित लक्षण क्या हैं, कौन-से टेस्ट करवाने चाहिए, खान-पान से किन चीजों को शामिल किया जा सकता है और चक्कर आने पर कब डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।Kis Vitamin Ki Kami Se Chakkar Aata Hai: Home Remedies In Hindi

Which Vitamin Deficiency Causes Dizziness? Frequent dizziness, weakness, fatigue, or a feeling of imbalance may sometimes be associated with nutritional deficiencies. In this video, learn about the possible link between Vitamin B12, Vitamin D and other essential nutrient deficiencies and dizziness, common symptoms to watch for, tests that may help identify the underlying cause, foods that can support your nutritional needs, and when dizziness requires medical attention.

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Transcript
00:04बार-बार चक्कर आना या सरहलका महसूस होना आम परिशानी लग सकती है लेकिन कई बार इसके पीछे कुछ जरूरी
00:10विटामिन्स या न्यूट्रिंस की कमी शरीर को हो सकती है
00:14खास्तोर पर विटामिन B12 और फॉलेट की कमी अनीमिया का कारण बनती है जिससे कमजोरी और लाइट हेड़निस महसूस होती
00:21है विटामिन B12 की कमी होने पर शरीर में अनीमिया के साथ ठकान, कमजोरी, हाथ पैर में जंजना, हट, सुन्नपन
00:28और बैलन्स विगरने की परशानी
00:30होती है वही फॉलेट यानी विटामिन B9 की कमी भी अनीमिया का ही कारण है और इसके चलते कमजोरी है
00:36सिर्फ हलका महसूस होता है दरसल चक्कर आने की वज़े सिर्फ विटामिन की कमी नहीं होती कई बार शरीर में
00:42पानी की कमी, लो ब्लड प्रिशर, लो ब्लड शुगर, अ
00:45अनीमिया कान के अंदर बैलन्स से जुड़ी परिशानी, कुछ मेडिसिन्स और दूसरी मेडिकल कंडिशन्स भी इसकी वज़ा हो सकती है
00:51तो कैसे पता करें कि चक्कर विटामिन की कमी से आ रहा है सिर्फ सिम्टम्स देखकर डिफिशेंसी कनफर्म नहीं की
00:58जा सकती, डॉक्
01:12अगर चक्कर कभी कबार आते हैं तो बैट या लेट जाएं और डिहाइडरेशन की परशानी हो तो जादा फ्लूइड लें
01:18लेकिन अगर चक्कर बार बार हो रहे हैं, लंबे वक्त से बने हुए हैं, कमजोरी, सास फूलना, हाथ पैर में
01:24जंचनाहट या बैलन्स की परशान
01:26है, तो डॉक्टरी जाच कराना जरूरी है, और अगर चक्कर के साथ अचानक बोलने में परशानी हो रहे हैं, शरीर
01:32के एक तरफ कमजोरी या सुन्नपन हैं, चेस्ट पेन, बेहोशी, सास लेने में गंभीर परशानी या अचानक बहुत तेज़ दर्द
01:39हैं, तो इसे एमरज
01:45अचानल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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