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Gas Release Acupressure Points: गैस निकालने के लिए कौन-सी नस दबाएं? पेट में गैस, bloating और पेट फूलने की समस्या होने पर क्या कुछ खास Acupressure Points दबाने से राहत मिल सकती है? इस वीडियो में जानिए ST36, CV12 और LI4 जैसे traditional acupressure points, उन्हें सही तरीके से कैसे stimulate करें और गैस व bloating में कौन-से आसान उपाय मदद कर सकते हैं। साथ ही समझें कि किसी specific नस को दबाने से गैस निकलने का कोई scientifically proven तरीका नहीं है और किन symptoms में doctor से सलाह लेना जरूरी है।Gas Release Acupressure Points: Gas Nikalne Ke liye Konsa Nas Dabana Chahiye ?

Gas Release Acupressure Points: Which Pressure Point Can Help With Gas and Bloating? Can acupressure help relieve trapped gas, bloating and abdominal discomfort? In this video, learn about traditional acupressure points such as ST36, CV12 and LI4, how they are gently stimulated, and other simple lifestyle measures that may support digestive comfort. We also explain why there is no scientifically proven specific nerve that can be pressed to directly release gas and when persistent gas or severe abdominal symptoms require medical evaluation.


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Transcript
00:03क्या पेट में गैस वस गई है और आप बिना दबा के राहत जाते हैं क्या शरीर में कोई ऐसी
00:08खास नस या एक्यूप्रशर पॉइंट है जिसे दबाने से गैस बाहर निकल जाए आज हम बताएंगे कुछ ऐसे ही ट्रेडिशनल
00:14एक्यूप्रशर पॉइंट जोने ब्लोटिंग
00:16और डाइजेस्टिव डिसकमफर्ट में इस्तमाल किया जाता है लेकिन साथ ही ये भी समझेंगे कि इने सही तरीके से कैसे
00:22दबाएं और कब सिर्फ एक्यूप्रशर पर निरभर नहीं रहना चाहिए गैस डाइजेस्टिव ट्रैक्ट में बनती है और इंटेस्टाइनल मॉ�
00:46पहरी हिस्से की तरफ होता है अंगूठे से इस जगह पर कमफटिबल प्रेशर दें और करीब 30 से 60 से
00:52किंड तक हलके सर्कुलर मोशन में मसाज करें फिर थोड़ा आराम देकर दोबारा करें इससे गैस रिलीज होता है जॉंगवान
00:59पॉइंट ये पेट के बीचों बीच ना
01:14मसाज कुछ लोग को ब्लोटिंग में आराम देता हैं साथ में ही 10-15 मिनट हलकी वॉकिंग भी मददगार होगी
01:20ध्यान रहे प्रेगनेंसी में पेट के कुछ भी एक्किप्रेशर पॉइंट्स को खुद से स्टिमुलेट ना करें अगर आपको सीवेर अब्डॉमिनल
01:27पेइन
01:27लगातार वॉमेटिंग पेट बहुत ज़्यादा हूलना स्टूल में बलड या गैस और स्टूल दोनों बिल्कुल पास ना होना जैसी परिशानी
01:35है तो एक्किप्रेशर करने के बजायत तुरंथ मेडिकल एडवाईज ज़रूर लें
01:40फिल्हाल अस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर करें साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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