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Itchy Skin Vitamin Deficiency: क्या आपके शरीर में बार-बार खुजली (Itching) होती है और समझ नहीं आता कि इसकी वजह क्या है? क्या खुजली सिर्फ Dry Skin या Allergy के कारण होती है, या Vitamin B12, Vitamin D या Iron की कमी भी इसके पीछे हो सकती है? इस वीडियो में जानिए शरीर में खुजली होने के प्रमुख कारण, किन विटामिन और पोषक तत्वों की कमी से त्वचा पर असर पड़ सकता है, खुजली से राहत के आसान घरेलू उपाय, इलाज और कब डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है।Itchy Skin Vitamin Deficiency:Kis Vitamin Ki Kami Se Khujli Hoti Hai,Kaise Thik Kare ?

Do you experience persistent itching and wonder what could be causing it? Is it simply dry skin or allergy, or could nutritional deficiencies such as Vitamin B12, Vitamin D, or iron deficiency be contributing to the problem? In this video, learn about the common causes of itching, possible links with nutritional deficiencies, home care tips, treatment options, and when medical evaluation may be necessary.

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~HT.318~ED.120~PR.111~VG.HM~
Transcript
00:02क्या आपके शरीर में बिना किसी वज़ा की बार-बार खुजली होती है क्या क्रीम लगाने के बाद भी खुजली
00:08वापस आ जाती है जरूरी नहीं कि हर बार खुजली सिर्फ एलर्जी और ड्राई स्किन की वज़ा से हो
00:13कुछ मामलों में पोशक तत्वों की कमी, लिवर या किड्नी की परिशानी, डाइबटीज या किसी दवा का असर भी इसकी
00:20वज़ा बनता है लेकिन आखिर किस विटामिन की कमी से खुजली होती है और इसका सही इलाज क्या है
00:26सबसे पहले ही समझना ज़रूरी है कि खुजली किसी एक विटामिन की कमी का विशिष्ट लक्षन नहीं
00:32कुछ पोशक तत्वों की कमी तवचा को रूखापन या दूसरे बदलाव पैदा करती है जिससे खुजली भी बढ़ती है
00:39सबसे पहले आता है विटामिन B12 की कमी कुछ लोगों को स्किन में असामाने सेंसेशन जैसे ज़न जनाहत या जलन
00:47महसूस होती है
00:48हाला कि केवल खुजली होना B12 डिफिशन्सी का पक्का लक्षन नहीं है
00:53इसके लवा विटामिन D और स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम्स के बीट सम्मंद पर भी शोध हुआ
01:00सबसे पहले आपको बता दें कि विटामिन B12 की कमी की वज़ज से स्किन में अजीब तरह का सेंसेशन जनजनाहत
01:07या जलन महसूस हो सकती है
01:09जो खुजली को बढ़ावा देती है वही विटामिन D की कमी भी स्किन में खुजली को बढ़ावा देने वाला महसूस
01:16होता है
01:17अगर आपको भी रोजाना एक ही जगह पर या कई दिनों तक लगातार एक ही जगह पर बार-बार खुजली
01:23हो रही है
01:23तो ये विटामिन D की कमी हो सकती है
01:26वही आइरन की कमी की वज़ा से भी कई बार लोगों को इचिंग महसूस होती है
01:31अगर आपको भी लगातार खुजली बनी हुई है तो विटामिन सप्लिमेंट्स लेना सही तरीका नहीं है
01:37क्योंकि खुजली के पीछे कई कारण हो सकते हैं
01:40ड्राइ सकेन, एलर्जिया, किसी चीज से एरिटेशन, एक्जिमा, फंगल इंफेक्शन, स्केबीज, किसी दवा का साइड एफेक्ट, डाइबेटीज, लिवर डिजीज, किड्नी
01:48डिजीज, थाइराइड प्रॉब्लम या कुछ ब्लड डिसॉर्डर
01:51अगर खुजली पूरे शरीर में है और स्किन पर कोई साफ रैशल नहीं है तो अंडरलाइनिंग मेडिकल कंडिशन की जाँच
01:58जरूरी है
01:59इसके इलावा घर पर मॉस्चराइजर लगाएं, बहुत घर्म पानी से ना नहाएं, माइल सोप इस्तमाल करें, धंडी से काई करें,
02:07खुजलाने से बचें
02:08बल्कि विटामिन D, विटामिन B12 और आइरन रिच फूड लेना शुरू कर दें
02:15इन सब के बावजूद भी अगर खुजली कई हफ़तों तक बनी हुई है, पूरे शरीर में लगातार ये बढ़ रही
02:20है, रात में जादा हो जाती है
02:22या इसके साथ साथ वजन कम हो रहा या बढ़ रहा है, ठकान जादा महसूस हो रही है, सास लेने
02:29में भी दिक्कत आ रही है, तो डॉक्टर एजांच जरूरी है
02:32फिल्हाल इस विडियो में इतना ही, विडियो को लाइक और शेयर करें, साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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