00:02क्या आपके शरीर में बिना किसी वज़ा की बार-बार खुजली होती है क्या क्रीम लगाने के बाद भी खुजली
00:08वापस आ जाती है जरूरी नहीं कि हर बार खुजली सिर्फ एलर्जी और ड्राई स्किन की वज़ा से हो
00:13कुछ मामलों में पोशक तत्वों की कमी, लिवर या किड्नी की परिशानी, डाइबटीज या किसी दवा का असर भी इसकी
00:20वज़ा बनता है लेकिन आखिर किस विटामिन की कमी से खुजली होती है और इसका सही इलाज क्या है
00:26सबसे पहले ही समझना ज़रूरी है कि खुजली किसी एक विटामिन की कमी का विशिष्ट लक्षन नहीं
00:32कुछ पोशक तत्वों की कमी तवचा को रूखापन या दूसरे बदलाव पैदा करती है जिससे खुजली भी बढ़ती है
00:39सबसे पहले आता है विटामिन B12 की कमी कुछ लोगों को स्किन में असामाने सेंसेशन जैसे ज़न जनाहत या जलन
00:47महसूस होती है
00:48हाला कि केवल खुजली होना B12 डिफिशन्सी का पक्का लक्षन नहीं है
00:53इसके लवा विटामिन D और स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम्स के बीट सम्मंद पर भी शोध हुआ
01:00सबसे पहले आपको बता दें कि विटामिन B12 की कमी की वज़ज से स्किन में अजीब तरह का सेंसेशन जनजनाहत
01:07या जलन महसूस हो सकती है
01:09जो खुजली को बढ़ावा देती है वही विटामिन D की कमी भी स्किन में खुजली को बढ़ावा देने वाला महसूस
01:16होता है
01:17अगर आपको भी रोजाना एक ही जगह पर या कई दिनों तक लगातार एक ही जगह पर बार-बार खुजली
01:23हो रही है
01:23तो ये विटामिन D की कमी हो सकती है
01:26वही आइरन की कमी की वज़ा से भी कई बार लोगों को इचिंग महसूस होती है
01:31अगर आपको भी लगातार खुजली बनी हुई है तो विटामिन सप्लिमेंट्स लेना सही तरीका नहीं है
01:37क्योंकि खुजली के पीछे कई कारण हो सकते हैं
01:40ड्राइ सकेन, एलर्जिया, किसी चीज से एरिटेशन, एक्जिमा, फंगल इंफेक्शन, स्केबीज, किसी दवा का साइड एफेक्ट, डाइबेटीज, लिवर डिजीज, किड्नी
01:48डिजीज, थाइराइड प्रॉब्लम या कुछ ब्लड डिसॉर्डर
01:51अगर खुजली पूरे शरीर में है और स्किन पर कोई साफ रैशल नहीं है तो अंडरलाइनिंग मेडिकल कंडिशन की जाँच
01:58जरूरी है
01:59इसके इलावा घर पर मॉस्चराइजर लगाएं, बहुत घर्म पानी से ना नहाएं, माइल सोप इस्तमाल करें, धंडी से काई करें,
02:07खुजलाने से बचें
02:08बल्कि विटामिन D, विटामिन B12 और आइरन रिच फूड लेना शुरू कर दें
02:15इन सब के बावजूद भी अगर खुजली कई हफ़तों तक बनी हुई है, पूरे शरीर में लगातार ये बढ़ रही
02:20है, रात में जादा हो जाती है
02:22या इसके साथ साथ वजन कम हो रहा या बढ़ रहा है, ठकान जादा महसूस हो रही है, सास लेने
02:29में भी दिक्कत आ रही है, तो डॉक्टर एजांच जरूरी है
02:32फिल्हाल इस विडियो में इतना ही, विडियो को लाइक और शेयर करें, साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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