00:00Creatina, ¿sí o no?
00:01¿Puede apoyar el rendimiento durante el ciclo menstrual o menopausia?
00:05Sí.
00:06¿Ayuda con la depresión?
00:07Sí.
00:08¿La creatina daña los riñones en personas sanas?
00:10Absolutamente no.
00:11Esto es un...
00:12¿La creatina deshírate al cuerpo?
00:14No.
00:14¿La creatina solo sirve para entrenar fuerza?
00:16No.
00:16La puede tomar todo el mundo.
00:18Tiene muchos beneficios.
00:19¿Hay que dejar de tomarla cada cierto tiempo?
00:21No.
00:22Hay que tomarla de forma continua.
00:23¿La creatina funciona en cualquier edad?
00:25Sí.
00:25¿En jóvenes, en adultos y en personas mayores?
00:27¿La creatina es el suplemento con más estudios científicos y más respaldado?
00:31Sí.
00:32¿Y tú ya tomas creatina?
00:34Le doy en comentarios.
