- 2 日前
雑談
カテゴリ
📚
教育トランスクリプション
00:00ももの雑草学校だよ
00:07今日も一日お疲れ様
00:09こんばんは、ももです
00:117月度の雑草学校、放課後の保健室へようこそ
00:16連日すごく暑い日が続いていますが
00:19皆さん体調を崩したりしていませんか?
00:23お元気でいらっしゃいますか?
00:25こんにちは、私は今月、実はとある病院の病室から一歩も出ら
00:30れない
00:31本当の隔離生活を送っていました
00:35ある治験薬を健康の成人が試すやつで
00:38第一層試験って言うんですけど、ご存知ですかね
00:43私もですね、少しは人類のために人の役に立つことをした
00:48いなぁと思って
00:50初めて参加してみたわけです
00:53その間、病院から出られないんですけれども
00:56病院だけではなく、病室から出られなかったんです
01:01廊下を歩くことも、自販機でコーヒーを買うこともでき
01:05なくてですね
01:06看護師さんがご飯を持ってきてくれるのを待つことしか
01:10許されない
01:11本当の隔離された密室を経験してきました
01:15完全に外外からシャットアウトされている空間です
01:19トイレとシャワー室だけはその病室内にあるんですけど
01:22そこに移動する以外は基本自分のベッドの上
01:26電話も禁止
01:28筋トレくらいしたくなるじゃないですか
01:30ベッドの上で腹筋とか
01:33でも運動も禁止だったんですよ
01:36動いちゃいけない
01:37外に出られない
01:39電話もできない
01:40誰とも喋れない
01:41声も出せない
01:42そんな中でただひたすら本を読むか
01:46天井のシミを数えるか
01:47もしくは脳内で
01:49推しに壁ドンされる妄想を繰り広げることしか許されて
01:53いなかったわけです
01:55副作用もあるので
01:56万が一何かあって私が戻れなくなったら
02:00チーカーのウサギグッズは全て棺に入れてね
02:03みたいな謎の遺言を残して家を出ましたが
02:07無事生還いたしました
02:11なんだか入院というよりも
02:13精神と時の部屋にいたようなそんな感覚です
02:17それで私今本気で真剣に
02:20マジで運動に取り組むことにしました
02:24何日も体を動かせなかったせいか
02:26気づいたらお腹が出てきてるんです
02:29これはもうゆゆしき事態です
02:32で今やり始めたのがスクワット40回
02:36クランチ40回
02:38ドローイン10回
02:40そしてエアロバイク1時間です
02:43中でも景色が変わらないエアロバイク1時間は
02:47飽きてしまうんですよね
02:49気づいたらまだ5分しか経ってなくて絶望するやつです
02:54それでフランス語を音読しながらとか
02:57動画を見ながらとかでやると
03:00もう時間経ったのってくらい
03:02意外とあっという間に終わります
03:06脳を別のところに飛ばすんです
03:08この方法がめちゃくちゃいいやり方だと思いました
03:13でも肌から見たら
03:14フランス語を音読しながら
03:16エアロバイクをこぎ倒す狂気の1時間に見えるかもし
03:20れません
03:20息を切らしてハーハー言いながら
03:23サリュー?サバ?とか
03:25必死に言いながら猛スピードでペダルを漕いで
03:29いる姿がシュールすぎます
03:31はたまたホラー映画を見ながら漕いだ時もあります
03:35あのドールハウスって矢口忍監督の映画なんですが
03:39長沢雅美ちゃん主演だからつい見ちゃいました
03:43だって長沢雅美ちゃんですよ
03:45怖そうだけどついつい再生しちゃいますよね
03:50でも怖すぎた
03:52怖すぎて恐怖で足が止まってしまいました
03:55もうトレーニングじゃなくて
03:57ただの臨場感すごすぎる
03:59ホラーアトラクションみたいになっちゃいました
04:01いやーもう無理見れないとか言いながら
04:05半分は見ました
04:071時間のところでビビり散らかして止めました
04:10続きは気になるけど
04:12もう見ないかもしれません
04:14もっと楽しいものを見ながら
04:16ここかなーと思っています
04:19ということで
04:20えーまだ
04:21ん?今何分かな
04:24まだ話しても大丈夫ですか?
04:26終わりますか?
04:28フランスのマダブの話してもいいですか?
04:31フランスでは部屋貸しっていうのがあってですね
04:36ルームシェアみたいに
04:37大屋さんが自分の家の各部屋一室を
04:41何ユーロかで貸すんです
04:43私もそういうお部屋を借りてたんですけれども
04:46ある時3階のお部屋を借りて
04:49住んでいたわけなんですけれども
04:51私が1月ぐらい住んでた後ぐらいに
04:54新しい住人が来ました
04:57ルームシェアとは思えないほどの
04:59大量の家具と
05:01調理器具を引き連れて
05:02引っ越してきたんです
05:04お部屋は私の隣
05:06ちなみに
05:07大屋さんの寝室も3階です
05:10お部屋を借りる人は
05:11普通
05:12大屋さんのキッチンをみんなで
05:14シェアして使うんで
05:15自分の調理器具なんて
05:16持ち歩かないんです
05:18そのマダムその日のうちに
05:20キッチンを勝手に模様替えしたんです
05:23来て早々キッチンの主の座を奪い取る勢いで
05:26自分が使いやすいように勝手に棚とか
05:29配置替えした挙句
05:31大屋さんの鍋を全部奥の棚に
05:34ぶち込んだんです
05:36朝起きてご飯を作ろうとしたら
05:38鍋が一切なくて
05:39見上げたら上の棚で封印されし
05:43鍋たちになってて思い出しても笑ってしまいます
05:48マダム強気すぎる
05:50フランスの家主と借主のパワーバランスで
05:54どうなってんのって思いました
05:56でも私はそのマダムに
05:57ラタトゥイユとか色々料理を教わって
06:01病で仲良くなったんです
06:02大屋さんのキッチンで
06:03我が物顔で大改造をした侵略者だと思ったら
06:07まさかの最高すぎる料理の師匠でした
06:11今でも教わったジャガイモのソテーなど
06:13よく作りますが絶品です
06:16オレガノとか市販の瓶に入ったスパイスではなくて
06:19そのままの植物をドライフラワーにした
06:22枝付きのハーブをカバンからサッと取り出すんですよ
06:25え?魔女?あなた現代の魔女なんですか?
06:28って二度見しました
06:30あと12個の瓶で作るヨーグルトメーカーも持って
06:34いて
06:34一人でこんなに食べるのか?と驚きました
06:37でも極めつけはここからなんです
06:40そのマダム引っ越し3日目にして
06:42自分の部屋の壁を塗り替えるわーって
06:45大量の勉強を買ってきたんです
06:47え?フランスって賃貸で壁の塗り替えできるの?
06:50と驚いていたら
06:52大屋さんと大喧嘩して追い出されました
06:55もう展開がジェットコースターすぎて
06:58キッチンを勝手に模様替えし
07:00魔女のようなドライハーブを持ち歩き
07:02賃貸なのに部屋を勝手にペンキで塗り替えよう
07:05として
07:06フランスってすごく自由な国だなーって
07:09カルチャーショックを受けていたら
07:11まさかのそのマダムが全人類の中で
07:14トップクラスに自由人でした
07:16国籍とか文化とか全く関係ありませんでした
07:19数日しか一緒に過ごせなかったのが本当に残念です
07:23もっと長くいたら
07:25どんな面白い生活を見れただろうと
07:27今でも惜しく感じるほどです
07:30で、私も日本に帰ってきて
07:32ヨーグルトメーカー買いました
07:334個作れるやつ
07:364つという数字が日本らしくて
07:38ちょうどいいと思っていたら
07:40最近足りなくて
07:42もう1個買おうかなーと思っているところです
07:44やっぱり8個くらい作りたい
07:46あれ?マダムのを見た時は多すぎるなーって思ったの
07:50に
07:50だんだんマダムに近づいてきている
07:53血を受け継ぎ始めている気がします
07:56マダムはもうフランスのどこに暮らしているのか
07:59わからないけれど
08:01その強烈な生き様が確実に
08:03私にマダムの味を流し込んでくれたんだなーと
08:06しみじみ思います
08:08どうですか?
08:09フランスの部屋貸しカルチャー
08:11強すぎませんか?
08:12もうマダムの話だけで
08:14エピソードの供給量が渋滞しすぎて
08:17まだまだ楽しかったマダムのお話があるんですが
08:20またいつか
08:23それではコメントを読ませていただきたいと思います
08:28最初に石塚昇さん
08:32こんにちは
08:32ももさんトーク
08:34フランクな感じで面白かったです
08:36大丈夫です
08:38この世に完璧な人などいませんから
08:40僕も相当抜けています
08:42失敗ばかりです
08:43それでも前を向いて歩きましょう
08:45また楽しいお話を聞かせてください
08:48といただきました
08:50石塚さん
08:51優しすぎて涙が出そうです
08:54私が失敗したーと
08:56ぼやいているのに対して
08:57石塚さんも
08:58僕も相当抜けてます
09:00失敗ばかりです
09:01って
09:02全力で寄り添って肯定してくださって
09:05神対応すぎます
09:06優しさの供給が多くて
09:08包容力が大きくて
09:10その温かすぎる言葉に
09:12私の沈んだ心が
09:14一瞬で浄化された気がします
09:16それでも
09:17前を向いて歩きましょう
09:19という言葉
09:20常に心に留めておきたいです
09:23そして
09:23フランクな感じで
09:24面白かったと言ってくださって
09:27ありがとうございます
09:28もっと皆様とお近づきになりたくて
09:31友達に話してるみたいに
09:32喋らせてもらいました
09:34これからも
09:35いろんな話をしていきたいと思っていますので
09:37よろしくお願いします
09:39素敵なコメントをありがとうございました
09:42では続いて
09:43みずさんからのコメントです
09:45ももさんおはようございます
09:47こんな素敵な保健室があったら
09:49元気回復しそうですね
09:51また幸せ学部の文字
09:53今日の言葉に安心します
09:56以前のコメントを
09:57読み上げてくださって
09:58ありがとうございます
09:59言語化することで
10:00自分が見えて
10:01自分をもっと大事にしようと思いました
10:05そして改めて
10:06オリジナルスタンプを
10:07使えることが嬉しいです
10:08奇跡的だと言ってくださって
10:11ありがたい限りです
10:12梅狂いなど
10:13ももさん独自の言葉のチョイスが
10:15面白すぎました
10:17ここ最近
10:18自律神経なのか
10:19体調不良に振り回されて
10:21youtubeを見ながら
10:23ヨガを再開しました
10:25でも明日から3日間
10:26韓国行きの予定が入ってて
10:29体調が持てばいいなと
10:31私も梅コーラを飲んでいます
10:33ももさんもお体に気を付けてください
10:36といただきました
10:38水さん
10:38保健室みたいで安心する
10:41とか
10:41自分を大事にしようと思えた
10:43っていう温かすぎるお言葉で
10:46私のHPが全回復しました
10:49そして梅狂いというワードチョイスを
10:52全力で拾ってくれたのが
10:54最高に嬉しかったです
10:55自律神経に振り回されて
10:58ヨガを再開したというところからの
11:00でもあさってから3日間
11:02韓国行きの予定が入っているという
11:04フットワークの軽さ
11:06素晴らしいです
11:07体調大丈夫かなと
11:09心配した直後に
11:10私も梅コーラ飲んでます
11:12というのが
11:13行動力もユーモアもあって
11:15私まで笑顔になりました
11:18みずさん
11:19自分の体調と戦いつつ
11:21こんなに愛の詰まった
11:22最高すぎるコメントと
11:24オリジナルスタンプでのご参加
11:26本当にありがとうございます
11:28韓国旅行は楽しかったですか
11:31また聞かせてくださいね
11:33いつも素敵なコメントを
11:35ありがとうございます
11:36では続いて
11:37ドルチェみなみさんからの
11:39コメントです
11:40ももさんこんにちは
11:42いつも鳥のかわいい声が
11:44聞こえて癒されます
11:46私は本当にプラス思考ができなくて
11:49いつも失敗ばかりで
11:51忘れ物
11:52落とし物ばっかりです
11:54落ち込んでいると
11:55家族が
11:55あったからよかったって
11:57いい方に取らんとダメ
11:58って言ってくれるのですが
12:00あまり変わりません
12:02ももさんの
12:03脳科学の動画を見て
12:05そうだよねーって思って
12:06自分に言い聞かせています
12:08プラス思考の言葉に
12:09変換するために書いたことを
12:11プラス思考に書き換えてみようか
12:13思っています
12:14いつもありがとうございます
12:16といただきました
12:18ドルチェみなみさん
12:19いつも鳥のかわいい鳴き声が
12:21聞こえて癒されます
12:22って言葉がとても嬉しかったです
12:24嬉しすぎました
12:26奈々ちゃんもとっても
12:27喜んでいます
12:28ちょうど泣きましたね
12:30そして
12:30マイナス思考や失敗
12:32忘れ物や落とし物で
12:34落ち込んでしまう気持ち
12:36すごくよくわかります
12:38ご家族の
12:39あったらよかったって
12:40いい方に取らんとダメっていう熱い言葉も
12:43最高ですね
12:45でも頭ではわかるけれど
12:47なかなかすっきりしませんよね
12:49そんな中で動画を見て
12:51自分に言い聞かせたり
12:53書いたことをプラス思考に
12:55書き換えてみようと
12:56前向きな一歩を踏み出そうとされているのは
12:58本当に素晴らしい工夫であり
13:01自分の心を大切にするための
13:03大きなエネルギーは
13:04100点満点です
13:06私も実は
13:08炎天下の中
13:09探し回っても見つからなくて
13:11警察にも届かなくて
13:13ひどく落ち込んだ経験を
13:14最近しました
13:16気持ちを書き換えるときは
13:18無理に
13:18最高だ
13:19と思い込もうとする必要はありません
13:22強いポジティブ思考が
13:24かえってストレスになる場合は
13:26感情と事実を分ける
13:28リフレーミングと言われるものが
13:30おすすめです
13:31例えば
13:32忘れ物をしてしまったとき
13:34また忘れ物をした
13:36自分は本当にダメだな
13:38という感情を
13:39今回は忘れ物をしてしまったけれど
13:42次回からチェックする仕組みを作ろう
13:44気づけてよかった
13:45と
13:46チェックリストを作ってみる
13:48落とし物をしたときは
13:50どうしていつもこうなんだろう
13:52と
13:52落ち込む気持ちを
13:53ショックだけど
13:54これを教訓にして
13:56持ち物の定位置を決めよう
13:57と
13:58ファスナー付きの場所を決める
14:00などです
14:01失敗ばかりだという言葉は
14:03きっと
14:03私のポンコズエピソードに
14:05全力で寄り添ってくださったんだと思います
14:08優しさと
14:09共感の言葉が
14:10本当に
14:11愛おしく感じました
14:13失敗すると
14:14何一つ
14:15うまくできないと
14:16落ち込むこともありますが
14:18失敗したおかげで
14:19見えるものがある
14:20別の方法があることが分かる
14:23そして
14:23次に行かせる
14:25また
14:25この変換を
14:26ノートに書くことも
14:28続けてみてくださいね
14:29文字にして
14:30目で見ることで
14:31脳は
14:32前向きなルートを
14:33覚えやすくなります
14:35一緒に
14:36少しずつ
14:36プラスへと
14:37書き換えて
14:38この荒波を
14:39乗りこなしていきましょうね
14:41ドルチェミナミさん
14:42素敵なコメントを
14:44本当に
14:45ありがとうございました
14:47続いては
14:47ゆなさんからの
14:48コメントです
14:50モモさんの
14:51髪型とか
14:52リボンが
14:53とても好きです
14:53着ている
14:54セーラー服も
14:55好きです
14:56私も
14:57可愛い洋服が
14:58好きです
14:59動画本編と
15:00関係ないコメント
15:01お許しを
15:02いつも
15:02ありがとうございます
15:03と
15:04いただきました
15:05ゆなさん
15:06視点の解像度が
15:08高すぎて
15:08私
15:09拍手しました
15:10動画本編と
15:11関係ないコメントを
15:12お許しを
15:13なんて
15:14とんでもないです
15:15画面の端っこまで
15:17しっかり見てくださって
15:18本当に
15:19嬉しいです
15:20好きなものが
15:21一緒すぎて
15:22いつも
15:22心が震えています
15:24私も
15:25可愛い洋服
15:26好きです
15:26っていう
15:27一言も
15:28髪型とリボンが
15:29とても好きです
15:30という言葉も
15:31私のこだわりを
15:33優しく
15:33受け止めてくださって
15:35最高でした
15:36ちなみに
15:37私は
15:37レトロな服が
15:38好きです
15:39古着なども
15:40好きで
15:40よく買います
15:42これからも
15:43可愛いもの全開で
15:44生きていきましょう
15:45本当に
15:46入浴剤代わりに
15:47浴びたいほど
15:48素敵なコメントを
15:49ありがとうございました
15:51最後に
15:52はぁさんからの
15:53コメントです
15:54私も
15:55ちいかわ大好きです
15:56きっかけは
15:57推しの
15:58俳優の
15:59ディーン藤岡さんが
16:00ちいかわが好きで
16:01グッズを収集していて
16:03写面を見せてくれました
16:05と
16:05いただきました
16:07え
16:07待って
16:08ディーン藤岡様が
16:09と思い
16:10調べてみましたら
16:11なんと
16:12本当に
16:13ちいかわに
16:14ドハマリしてて
16:14私
16:15歓喜しました
16:16楽屋に
16:17大量の
16:18ちいかわグッズを
16:19並べて
16:19ちいかわ5点
16:20なるものを
16:21作ってて
16:21しかも
16:22番組でもらった
16:23ちいかわ
16:24お布団セットで
16:25お昼寝してたり
16:26可愛すぎました
16:28この子たちの
16:29この子たちに
16:57ありがとうございます
16:58力になります
17:00お昼寝してたりの
17:00皆さんからの
17:01メッセージ
17:01一つ一つが
17:02大きな
17:03私のエネルギー源ですし
17:05心から
17:06力をもらっています
17:07いつも
17:08支えてくれて
17:09本当に
17:10ありがとうございます
17:11その思いに
17:12お答えできるよう
17:13頑張っていきますね
17:15それでは
17:16動画の裏話なんですが
17:18今回
17:18なんと
17:191ヶ月かけて
17:20作っている動画が
17:21あります
17:22テーマは
17:23ズバリ
17:24推し活です
17:25好きなものや
17:26人
17:26キャラクターを
17:27推しって呼んで
17:28めでたり
17:29グッズを買ったりする
17:30あの
17:31推し活です
17:32推しのいる
17:33皆さんも
17:34日々の
17:35生きがいにしている
17:36と思うんですけれども
17:37これを
17:38今回は
17:39脳科学的に
17:40解明してみました
17:41そうしたらですね
17:43調べていくうちに
17:44衝撃の事実が
17:45発覚したんです
17:46なんと
17:47日本の大学で
17:49推し活についての
17:50研究が
17:50いくつも
17:51されていたんです
17:52大学の講義で
17:54推し活が学べる
17:54世界線って
17:55すごい
17:56私がそこに
17:57入学したい
17:58って思いました
17:59研究結果が
18:01どうだったか
18:01というと
18:02推しがいると
18:04脳が若返る
18:06推しをめでて
18:07尊いって
18:08頭を抱えているだけで
18:10脳が若返る
18:11どういうことなの
18:12って思いますよね
18:14実は
18:15私たちが
18:16やっている
18:16推し活は
18:17美容にも
18:18健康にも
18:18そして
18:19アンチエイジングにも
18:21最高に効く
18:22合法的な
18:23エナジードリンクだった
18:24ってわけなんですよ
18:25あ
18:26合法的とか
18:27言っちゃった
18:28推しを
18:28推すことは
18:29医学的にも
18:30科学的にも
18:31大正解だったんですよ
18:33この辺りの
18:34詳しい
18:35脳科学の
18:35メカニズムとか
18:36大学の研究内容の
18:38面白い詳細は
18:39現在制作中の
18:41動画で
18:41たっぷり
18:42お届けする予定です
18:44なので
18:44ぜひ
18:45楽しみに
18:46待っていてくださいね
18:48それでは
18:48本日も最後まで
18:49ご視聴いただきまして
18:51ありがとうございました
18:52あなたの明日が
18:53たくさんの笑顔で
18:54あふれますように
18:56それではまた
18:57オッパーアビアント
18:59ピスー
コメント