Et si ta plus grande peur était de guérir ? Le piège psychologique des blessures d'abandon

Drey

Quand on vit avec l’anxiété, la dépression ou un mal-être depuis longtemps, ils peuvent finir par faire partie de notre quotidien, de notre identité. Alors l’idée d’aller mieux peut être déroutante : « Qui serai-je sans ça ? Et si je changeais ? Et si les autres ne me reconnaissaient plus ? »  Avoir peur de guérir ne veut pas dire que tu n’as pas envie d’aller mieux. Ça peut simplement vouloir dire que le changement, même positif, fait peur ! Tu n’es pas seu(e) si tu ressens ça. Et surtout, ça ne signifie pas que tu es condamné(e) à rester comme tu es aujourd’hui.  ⚠️ Cette vidéo est de la vulgarisation et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. #pourtoi #depression #guerison #soutien #psychologie

Transcript

00:00Parfois ce qui te fait le plus peur c'est pas de souffrir mais c'est de guérir.

00:03Et si une petite partie de toi avait peur justement d'aller mieux ?

00:07Certaines personnes ne restent pas enfermées dans leurs blessures d'abandon tout simplement parce qu'elles ont perdu espoir de

00:12guérir,

00:12mais elles ont peur de ce qu'elles vont perdre justement en guérissant.

00:15Tu veux peut-être guérir mais il y a une partie de toi qui a peur que justement après ça

00:19plus personne ne veuille t'aimer.

00:21Le piège psychologique justement des blessures d'abandon c'est que quel est le prix à payer si je guéris,

00:26qu'est-ce que je vais perdre ?

00:27Il y a une façon de croire que justement en guérissant on ne va plus vraiment être aimé, qu'on

00:31ne va plus vraiment s'occuper de nous.

00:33Et finalement en fait ce qui fait le plus peur c'est qu'en guérissant tu vas vraiment perdre une

00:37partie de toi mais en fait c'est pour aller mieux.

00:39Parce qu'à partir du moment où justement tu prendras compte de ça, tu apprendras à toi t'aimer en

00:44priorité et tu n'auras pas besoin de justement souffrir pour te dire que

00:48je mérite d'être aimé quand je vais mal. Pas du tout, on mérite d'être aimé quand on va

00:52bien, quand on va également mal.

00:54On mérite d'être soutenu même quand on va bien et on a le droit aussi d'avoir un entourage

00:58qui soit bien présent et bien uni même quand la vie va bien.

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