00:00On essaie d'optimiser chaque seconde de notre vie.
00:02On nous parle souvent de routine idéale, d'habitude parfaite,
00:05du temps à rentabiliser, à investir.
00:08Et ce qui au final nous donne l'impression que si on fait quelque chose d'autre,
00:11eh bien on perd notre temps.
00:13Comme si chaque chose qui était faite doit servir à quelque chose.
00:16Mon cerveau t'envoie un signal dès la minute où tu prends du temps pour toi,
00:19tu te reposes, et bien là tu penses de
00:21« Ah là je pourrais être actuellement en train d'apprendre une langue ».
00:23Tu regardes une série ou un film pour le plaisir,
00:25tu te dis que tu pourrais faire ton sport.
00:27Parce que là le problème c'est pas une question de « je veux progresser dans mes domaines »,
00:30c'est quand notre valeur commence justement à dépendre uniquement des choses qu'on accomplit.
00:34Parce que oui, notre cerveau humain, il a aussi besoin de ces moments où il a rien à accomplir.
00:39Juste des moments où il peut souffler et s'ennuyer.
Commentaires