00:00Vous n'êtes pas redevables à vos amis.
00:03Attention, ça veut pas dire qu'il faut pas être présent,
00:06qu'il ne faut pas leur montrer de l'attention,
00:09écouter les autres ou prendre soin d'eux justement.
00:12Mais parfois on a l'impression que l'amitié,
00:14bah ça se transforme en une dette.
00:16Comme si quelqu'un qui avait été là dans notre vie,
00:19bah du coup on lui est redevable.
00:21Comme si du coup on devait automatiquement accepter
00:25tout ce qu'elle nous demande.
00:26Être disponible à sa mère sain,
00:28accepter des comportements qui nous font mal.
00:31Tu sais qu'en réalité bah l'amitié c'est pas un contrat
00:33où chaque personne accumule des points à chaque fois
00:36qui du coup bah ça permet de se permettre plein de choses.
00:39Parce que oui, quelqu'un peut t'avoir aidé
00:41à une période un peu plus compliquée.
00:42T'as le droit de fixer tes limites.
00:44T'as le droit de malgré tout être effectivement reconnaissant
00:47après cette année.
00:48Et tu peux être reconnaissant sans être prisonnier.
00:50On oublie souvent de dire que c'est pas bien
00:52de garder quelqu'un par culpabilité.
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