- há 2 dias
Título do livro: Conselhos Sobre Saúde
Autor do Livro: Ellen G. White
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Categoria
🛠️
Estilo de vidaTranscrição
00:00Participantes da Natureza Divina
00:05Jesus repousava na sabedoria e força de seu Pai Celeste.
00:10Declara,
00:11O Senhor Jeová me ajuda, pelo que me não confundo, e sei que não serei confundido.
00:20Eis que o Senhor Jeová me ajuda.
00:24Mostrando seu próprio exemplo, diz-nos,
00:27Quem há entre vós que tema ao Senhor?
00:31Quando andar em trevas e não tiver luz nenhuma, confie no nome do Senhor e firme-se sobre o seu
00:40Deus.
00:41Vem o príncipe do mundo, disse Jesus, ele nada tem em mim.
00:48Nada havia nele que correspondesse aos sofismas de Satanás.
00:54Ele não consentia com o pecado, nem por um pensamento cedia à tentação.
01:01O mesmo se pode dar conosco.
01:04A humanidade de Cristo estava unida à divindade,
01:08estava habilitado para o conflito, mediante a presença interior do Espírito Santo,
01:14e veio para nos tornar participantes da natureza divina.
01:20Enquanto a ele estivermos ligados pela fé, o pecado não mais terá domínio sobre nós.
01:27Deus nos toma a mão da fé e a leva a apoderar-se firmemente da divindade de Cristo,
01:35a fim de atingirmos a perfeição de caráter.
01:40O resultado de desatender a luz
01:43A doença que visitou a muitas famílias em
01:47não teria ocorrido tivessem elas seguido a luz que Deus lhes confiou.
01:53A semelhança do Israel antigo,
01:56desatenderam elas a luz e não mais puderam ver a necessidade de refrear o apetite do que o Israel antigo.
02:04Os filhos de Israel desejavam obter alimentos cárneos
02:09e diziam, como o fazem muitos agora?
02:13Se não tivermos carne, morreremos.
02:16Deus deu carne ao rebelde Israel, mas sua maldição o acompanhou.
02:22Milhares deles pereceram enquanto a carne ainda lhes estava entre os dentes.
02:27Temos o exemplo do Israel antigo e a advertência
02:32para que não façamos como eles.
02:35Como podemos ir avante tão indiferentemente,
02:39escolhendo o nosso próprio caminho,
02:42seguindo a luz dos nossos próprios olhos
02:44e afastando-nos mais e mais de Deus,
02:47como o fizeram os hebreus?
02:49Deus não pode fazer grandes coisas por seu povo
02:54em virtude de sua dureza de coração e pecaminosa descrença.
02:59Deus não faz acepção de pessoas,
03:02mas em todas as gerações,
03:04os que temem ao Senhor e obram o que é justo
03:08são por Ele aceitos.
03:10Enquanto os que são murmuradores,
03:13incrédulos e rebeldes
03:15não obterão o seu favor nem as bênçãos prometidas
03:19aos que amam a verdade e nela andam.
03:22Os que possuem a luz e não a seguem,
03:26mas desatendem os reclamos divinos,
03:29notarão que suas bênçãos se converteram em maldições
03:32e em juízo às suas misericórdias.
03:36Deus deseja que aprendamos humildade e obediência
03:40ao lermos a história do Israel antigo,
03:43que fora seu povo escolhido e peculiar,
03:47mas que trouxe sua própria destruição
03:50pelo fato de haver seguido os seus próprios caminhos.
03:56Fidelidade às leis da saúde
03:58Estou convencida de que ninguém precisa tornar-se doente
04:03ao preparar-se para a reunião campal,
04:07se observar as leis da saúde em sua cozinha.
04:10Se não fizer nenhum bolo nem pastel,
04:14mas fizer pão simples, integral e depender de frutas em conserva ou secas,
04:21não necessita contrair doença ao preparar-se para a reunião,
04:25nem precisará ficar doente enquanto lá estiver.
04:29Ninguém deve estar durante toda a reunião
04:33sem algum alimento quente.
04:35Os irmãos e as irmãs não devem ficar doentes no acampamento,
04:40se se vestirem de maneira apropriada
04:43nas horas frias da manhã e da noite
04:46e forem meticulosos em variar as suas roupas
04:49de acordo com a mudança do tempo,
04:52de modo a manter circulação apropriada
04:55e estritamente observar em regularidade no dormir e no comer alimentos simples,
05:02não tomando nada entre as refeições,
05:05não precisam ficar doentes.
05:07Os que têm estado empenhados em trabalho árduo de dia para dia,
05:13agora cessam os seus exercícios,
05:15por isso não devem comer a sua quantidade comum de alimento.
05:20Se o fizerem, seu estômago será sobrecarregado.
05:26Desejamos ter de modo especial
05:28as energias cerebrais vigorosas nessas reuniões
05:32e no melhor estado de saúde possível,
05:36para ouvirmos a verdade,
05:38apreciá-la, retê-la,
05:40a fim de que todos possamos praticá-la
05:44após voltarmos da reunião.
05:46Se o estômago é sobrecarregado com muito alimento,
05:51ainda que de boa espécie,
05:53a energia cerebral é chamada em auxílio dos órgãos digestivos.
05:59Há uma sensação de embotamento no cérebro.
06:03É quase impossível conservar os olhos abertos.
06:08As muitas verdades que devemos ouvir,
06:12entender e praticar
06:14são inteiramente perdidas pela indisposição
06:18ou porque o cérebro está quase paralisado
06:22em consequência da quantidade de alimento ingerido.
06:27Cozinha saudável.
06:29Muitos não consideram este um assunto de dever,
06:34por isso não procuram preparar alimento apropriado.
06:38Este pode ser feito de maneira simples,
06:42saudável e fácil,
06:43sem usar banha,
06:45manteiga ou alimentos cárnios.
06:48A habilidade deve estar ligada à simplicidade.
06:53Para isso,
06:54as senhoras devem ler e depois
06:57transformar pacientemente em prática o que leram.
07:03Muitas estão sofrendo por não quererem dar-se ao incômodo de fazer isso.
07:08Digo a estas,
07:10é tempo de despertar-des as vossas energias adormecidas
07:14e pôr-vos em dia com a leitura.
07:18Aprendei a cozinhar com simplicidade
07:21e não obstante de maneira a conseguir o mais saboroso e saudável alimento.
07:28Pelo fato de ser errado cozinhar apenas para agradar o paladar ou satisfazer o apetite,
07:35ninguém deve nutrir a ideia de que esteja certo um regime alimentar improvisado.
07:41Muitos estão debilitados pela doença
07:44e carecem de alimentos nutritivos em abundância e bem cozidos.
07:51Temos visto frequentemente pão integral pesado,
07:55azedo e apenas parcialmente assado.
07:58Isso é falta de interesse,
08:01de aprender e de cuidado em desempenhar-se do importante dever de cozinhar.
08:06Às vezes, encontramos broas ou biscoitos secos,
08:12não assados e outras coisas dessa espécie.
08:15E depois, as cozinheiras vos dirão
08:19que se acham em condições de cozinhar bem no estilo antigo.
08:23Mas, para dizerem a verdade,
08:26seus familiares não gostam de pão de farinha integral,
08:30que eles morreriam de fome vivendo dessa maneira.
08:33Tenho dito a mim mesma que não me admira isto.
08:38É vossa maneira de preparar o alimento o que o torna tão sem sabor.
08:45Comer tal alimento levaria certamente a pessoa à dispepsia.
08:51Essas pobres cozinheiras e os que têm de comer o seu alimento
08:56dirão solenemente que a reforma de saúde não se lhes ajusta.
09:01O estômago não tem poder para transformar em bom o pão pobre, pesado e azedo.
09:08Ao contrário, esse pão pobre transformará em doente o estômago são.
09:15Os que usam tal alimento sabem que estão diminuindo o vigor.
09:21Não há uma causa?
09:24Algumas dessas pessoas se dizem reformadores,
09:28mas não o são.
09:30Elas não sabem cozinhar.
09:33Preparam bolos, batatas e pão de farinha integral,
09:38mas há sempre a mesma rotina, com pouca variação,
09:42e o organismo deixa de ser fortalecido.
09:45Parece-lhes inútil o tempo empregado em obter uma experiência cabal
09:51no preparo de alimento saudável e saboroso.
09:55Aprendei a cozinhar.
09:58Frequentemente, nossas irmãs não sabem cozinhar.
10:01A estas, eu diria, eu iria a melhor cozinheira que se pudesse encontrar no país
10:09e permaneceria aí, se necessário, por semanas,
10:14até que me tornasse mestre na arte,
10:17uma inteligente e hábil cozinheira.
10:20Assim faria eu, se tivesse uns quarenta anos.
10:25É vosso dever saber cozinhar da mesma maneira que é dever vosso ensinar vossas filhas a fazê-lo.
10:32Ao ensinar-lhes a arte culinária,
10:36estás construindo ao redor delas uma barreira que as preservará de loucura e do vício
10:42a que, de outro modo, serão tentadas a entregar-se.
10:47Eu prezo minha costureira, dou valor à minha secretária,
10:52mas minha cozinheira, que sabe preparar bem o alimento para sustentar a vida e nutrir o cérebro,
11:00os ossos e músculos, ocupa o mais importante lugar entre os auxiliares em minha família.
11:08A habilidade mais necessária
11:11é dever religioso para os que cozinham
11:15aprenderem a preparar alimento saudável em diferentes maneiras
11:21de modo a serem ingeridos com prazer.
11:25As mães devem ensinar seus filhos a cozinhar.
11:30Que ramo da educação de uma jovem pode ser tão importante como esse?
11:38A comida tem que ver com a vida.
11:41O alimento escasso, empobrecido, mal preparado,
11:45está continuamente empobrecendo o sangue
11:48mediante o enfraquecimento dos órgãos que o fazem.
11:52É altamente essencial que a arte culinária seja considerada
11:58uma das mais importantes matérias na educação.
12:02Poucas são as boas cozinheiras.
12:05As jovens acham que é descer a uma baixa ocupação tornar-se cozinheira.
12:13Não é assim.
12:14Elas não encaram a questão do devido ponto de vista.
12:20O conhecimento acerca do preparo do alimento saudável,
12:24do pão em especial,
12:26não é ciência inferior.
12:29As moças devem ser cabalmente instruídas na cozinha.
12:35Sejam quais forem suas circunstâncias na vida,
12:39aí está um conhecimento que pode ser posto em uso prático.
12:45É o ramo da educação que tem influência mais direta sobre a vida humana,
12:52especialmente daqueles que mais queridos nos são.
12:56Muita esposa e mãe que não teve a devida educação
13:01e a quem falta habilidade na arte culinária
13:05apresenta diariamente à sua família comida mal preparada,
13:11a qual vai firme e seguramente destruindo os órgãos digestivos,
13:17preparando deficiente qualidade de sangue
13:21e trazendo com frequência ataques agudos de doença inflamatória,
13:27causando morte prematura.
13:30Muitos foram levados à morte por comerem pão pesado e azedo.
13:36Foi-me relatado um caso de uma menina empregada
13:41que fez uma fornada de pão azedo e pesado.
13:45Para ver-se livre dele e ocultar o caso,
13:50atirou-os a um casal de grandes porcos.
13:54Na manhã seguinte, o dono da casa encontrou mortos os animais
13:59e, examinando a gamela, encontrou pedaços daquele pão pesado.
14:06Fez averiguações e a jovem confessou o que fizera.
14:11Não pensara no efeito que tal pão teria nos porcos.
14:16Se pão azedo e pesado mata porcos que podem devorar cascavéis
14:23e quase tudo quanto é detestável,
14:27que efeito terá no delicado órgão que é o estômago humano?
14:33É dever religioso de cada moça e senhora cristã
14:38aprender sem tardança a preparar pão bom e de fácil digestão,
14:45de farinha de trigo integral.
14:48As mães devem fazer-se acompanhar de suas filhas ainda bem jovens na cozinha
14:56e ensinar-lhes a arte de cozinhar.
15:00A mãe não pode esperar que suas filhas compreendam os mistérios
15:07da conservação do lar sem instrução.
15:10Deve ela instruí-las paciente e carinhosamente
15:17e tornar o trabalho o mais agradável possível
15:21por sua fisionomia alegre e encorajadoras palavras de aprovação.
15:28Se elas errarem uma vez, duas ou três, não as censureis.
15:34O desânimo antecipado está realizando sua obra e tentando-as a dizerem
15:41não adianta, não posso fazer isto.
15:45Esse não é o momento para a censura.
15:48A vontade se está tornando enfraquecida.
15:53É necessário o incentivo de palavras encorajadoras,
15:58cordiais, esperançosas como
16:02Não se preocupem com os erros que cometeram.
16:07Vocês são apenas aprendizes e devem considerar natural cometer erros.
16:14Experimentem novamente.
16:16Ponham a mente no que estão fazendo.
16:19Sejam bem cuidadosas e com certeza serão bem-sucedidas.
16:25Muitas mães não consideram a importância dessa espécie de conhecimento
16:31e, em lugar de terem a preocupação e o cuidado de ensinar seus filhos
16:37a tolerar suas faltas e erros,
16:40enquanto aprendem, preferem fazer tudo elas mesmas.
16:45E, ao cometerem suas filhas alguma falta,
16:49ao se esforçarem, elas as mandam embora dizendo
16:54não adianta, você não sabe fazer isto ou aquilo.
17:00Você me deixa mais perplexa e me atrapalha mais do que ajuda.
17:05Dessa forma, os primeiros esforços das aprendizes
17:09são repelidos e o primeiro erro arrefece
17:14de tal forma o seu interesse e ardor em aprender
17:18que elas temem fazer outra experiência
17:21e estão dispostas a costurar, fazer tricô,
17:26limpar a casa, qualquer coisa, menos cozinhar.
17:31As mães devem fazer-se acompanhar de suas filhas a cozinha
17:37e ensiná-las pacientemente.
17:41Sua constituição melhorará.
17:44Com esse trabalho, seus músculos adquirirão tono e energia
17:50e seus pensamentos serão mais saudáveis e elevados no fim do dia.
17:55Elas poderão sentir-se cansadas,
17:59mas quão agradável é repousar
18:02após uma quantidade de trabalho apreciável.
18:06O sono, suave e restaurador do físico,
18:11revigora o corpo cansado
18:13e prepara-o para os deveres do dia seguinte.
18:17Não sugirais a vossos filhos
18:21que trabalhem ou não é a mesma coisa.
18:25Ensina-lhes que sua ajuda é necessária,
18:29que o seu tempo é valioso
18:31e que dependeis de seu trabalho.
18:35Pão prejudicial
18:37Quando fora de casa, por vezes,
18:41tenho visto que o pão que estava na mesa
18:45e o geral da comida me fariam mal,
18:49mas era obrigada a comer um pouco
18:52para sustentar a vida.
18:54É um pecado aos olhos do céu ter-se tal comida.
19:00Tenho sofrido por falta da comida apropriada.
19:04Para um estômago dispéptico,
19:07podeis pôr sobre a mesa frutas de diferentes espécies,
19:12mas não muitas em uma refeição.
19:14Assim, podeis ter variedades
19:18e será apetitoso
19:20e, depois de haver destomado a refeição,
19:24sentir-vos-eis bem.
19:27Mudança de regime
19:29As pessoas que condescenderam com o apetite
19:33para comer livremente carne,
19:36molhos altamente temperados
19:39e várias espécies de substanciosos bolos e conservas
19:44não podem imediatamente ter prazer
19:47num regime simples, saudável e nutritivo.
19:51Seu paladar está tão pervertido
19:54que não tem apetite para um regime saudável
19:57de frutas, pão simples e verduras.
20:00Não devem esperar que, logo de início,
20:04tenham prazer em alimento tão diferente
20:06daquele com que têm estado condescendendo.
20:09Se não podem, a princípio,
20:12ter prazer em alimentos simples,
20:14devem jejuar até que o possam.
20:17Esse jejum se lhes demonstrará
20:20de maior benefício do que remédios,
20:23pois o abusado estômago
20:25encontrará o descanso
20:27de que há muito vinha necessitando
20:29e a verdadeira fome
20:31pode ser satisfeita
20:33com um regime simples.
20:36Levará tempo
20:37para o paladar recuperar-se
20:40dos abusos que recebeu
20:42e voltar ao seu tom natural.
20:44Mas a perseverança no procedimento
20:48de negação própria
20:50quanto a comer e beber
20:52logo tornará saboroso
20:54o alimento saudável
20:56e logo será tomado
20:58com maior satisfação
21:00do que o epicureu sente
21:02com suas ricas iguarias.
21:04O estômago não está perturbado
21:08com o alimento cárneo
21:09e sobrecarregado,
21:11mas em bom estado de saúde
21:14e pode prontamente
21:16realizar a sua obra.
21:18Não deve haver
21:19nenhuma demora na reforma.
21:22Devem-se fazer esforços
21:24para preservar cuidadosamente
21:27as últimas reservas
21:30de energias vitais,
21:32removendo toda a sobrecarga.
21:34O estômago pode
21:37jamais recobrar a saúde,
21:40mas um sistema
21:41apropriado de alimentação
21:43evitará que a debilidade continue
21:47e muitos a recobrarão
21:49mais ou menos,
21:51a não ser que tenham
21:53ido longe demais
21:54em suicídios glutônicos.
21:58Combinação prejudicial
22:00Agora, quanto ao leite
22:03e açúcar,
22:05sei de pessoas
22:06que ficaram atemorizadas
22:08com a reforma da saúde
22:09e disseram
22:11que não queriam
22:12ter nada a ver com ela
22:14por causa de falar
22:16contra o abundante uso
22:18dessas coisas.
22:19As mudanças
22:21devem ser feitas
22:22com grande cuidado
22:24e devemos proceder
22:25cautelosa e sabiamente.
22:28Devemos seguir
22:29uma orientação
22:30que se recomende
22:32por si mesma
22:33aos homens e mulheres
22:35inteligentes da Terra.
22:37Grandes quantidades
22:39de leite e açúcar
22:40ingeridos juntos
22:41são prejudiciais.
22:44Comunicam impurezas
22:45ao organismo.
22:47O açúcar
22:48abarrota o organismo.
22:51Entrava o trabalho
22:52da máquina viva.
22:54Houve um caso
22:55em Montcalm County,
22:58Michigan.
22:59ao qual me referirei.
23:01O cidadão
23:02era um homem
23:04majestoso.
23:05Media mais
23:06de um metro e oitenta
23:08e era de bela
23:09aparência.
23:11Fui chamada
23:12a visitá-lo
23:13em sua doença.
23:14Eu havia
23:15conversado
23:16anteriormente
23:17com ele
23:17a respeito
23:18de sua maneira
23:19de viver.
23:20Não gosto
23:21da aparência
23:22de seus olhos,
23:24disse eu.
23:25Ele estava
23:26usando grande
23:27quantidade
23:28de açúcar.
23:30Perguntei-lhe
23:31por que fazia
23:32aquilo.
23:33Ele disse
23:34que havia
23:34deixado de comer
23:35carne e que
23:37não sabia o que
23:37supriria sua falta
23:39tão bem quanto
23:40o açúcar.
23:41Alguns de vós
23:43enviam suas filhas
23:44que mal atingiram
23:45a feminilidade
23:47para a escola
23:48a fim de aprenderem
23:49as ciências
23:50antes que elas
23:52aprendam a cozinhar.
23:53Quando isto
23:55deve ser considerado
23:56da maior importância.
23:58Havia uma senhora
24:00que não sabia
24:01cozinhar.
24:02Ela não havia
24:03aprendido
24:04a preparar
24:04alimentos saudáveis.
24:06A esposa
24:08e mãe
24:08era deficiente
24:10neste importante
24:11ramo
24:12da educação
24:12e como resultado
24:14não sendo
24:15os alimentos
24:16preparados
24:17de maneira pobre
24:18suficientes
24:20para fazer
24:20face
24:21às exigências
24:22do organismo
24:23era ingerido
24:24açúcar
24:25imoderadamente
24:26o que causava
24:28uma condição
24:29enfermiça
24:30do organismo
24:31inteiro.
24:32Quando fui
24:33ver o homem
24:33doente
24:34procurei
24:35falar-lhe
24:36da melhor
24:37maneira possível
24:38como conduzir-se
24:40e logo
24:41ele começou
24:42lentamente
24:43a melhorar.
24:45Mas usou
24:46imprudentemente
24:47suas forças
24:48não estando
24:49capacitado
24:50comeu
24:51uma pequena
24:52quantidade
24:52de alimento
24:54de má
24:54qualidade
24:55e estava
24:56regredindo
24:57novamente.
24:58Dessa vez
24:59não houve
25:00nenhum auxílio
25:01para ele.
25:02Seu organismo
25:04parecia ser
25:05uma massa
25:06viva
25:06de corrupção.
25:08Ele pereceu
25:09vítima
25:10da cozinha
25:10pobre.
25:11Procurou
25:12fazer com que
25:13o açúcar
25:14suprisse a falta
25:15da boa alimentação
25:17e isto
25:18apenas
25:18tornou
25:19pior
25:19o assunto.
25:21Sento-me
25:22com frequência
25:23à mesa
25:23de irmãos
25:24e irmãs
25:25e vejo
25:26que eles
25:27usam
25:27grande quantidade
25:28de leite
25:29e açúcar.
25:30Isto
25:31sobrecarrega
25:32o organismo,
25:34irrita
25:34os órgãos
25:35digestivos
25:36e afeta
25:37o cérebro.
25:38Tudo
25:39quanto
25:39embaraça
25:40o ativo
25:41funcionamento
25:42do maquinismo
25:43ao vivo,
25:44afeta
25:45diretamente
25:46o cérebro.
25:47E segundo
25:48a luz
25:49que me
25:49foi dada,
25:50o açúcar
25:51quando usado
25:52abundantemente
25:53é mais
25:54prejudicial
25:55do que
25:56a carne.
25:58Alimentos
25:59sem sabor
26:00Conheço
26:02famílias
26:02que mudaram
26:03do regime
26:04cárneo
26:05para um
26:06regime
26:06pobre.
26:07Seu
26:08alimento
26:08é tão
26:09deficientemente
26:11preparado
26:12que o estômago
26:13o aborrece.
26:14E depois
26:16me disseram
26:17que a reforma
26:18da saúde
26:19não lhes vai
26:20bem,
26:20que estavam
26:21enfraquecendo.
26:23Aí está
26:24uma razão
26:25porque alguns
26:26não foram
26:27bem sucedidos
26:28em seus esforços
26:29para simplificar
26:30a comida.
26:31Usam
26:32um regime
26:33sem nutrição.
26:34A comida
26:35é preparada
26:37sem capricho
26:38e comem
26:39continuamente
26:40a mesma coisa.
26:42Não
26:42deve haver
26:43muitas
26:44espécies
26:45na mesma
26:45refeição,
26:46mas não
26:47devem
26:48todas as
26:49refeições
26:49constar
26:50dos mesmos
26:51pratos
26:52sem variação.
26:53A comida
26:54deve ser
26:55preparada
26:56com simplicidade,
26:57todavia,
26:58de maneira
26:59a se tornar
27:00apetecível.
27:02Regime
27:03alimentar
27:04pobre
27:05Tenho
27:06falado
27:07da importância
27:08de a quantidade
27:09e a qualidade
27:10da comida
27:11estarem
27:12em estrito
27:13acordo
27:13com as
27:14leis
27:14da saúde.
27:15Não
27:16recomendamos
27:17todavia
27:18um regime
27:19alimentar
27:19insuficiente.
27:21Foi-me
27:22mostrado
27:22que muitos
27:23têm
27:24uma ideia
27:25errônea
27:25da reforma
27:26da saúde
27:27e adotam
27:28uma alimentação
27:29bem pobre.
27:31Vivem
27:32com uma
27:32qualidade
27:33de comida
27:34barata
27:34e fraca
27:35preparada
27:36sem cuidado
27:37ou sem atenção
27:38para com a
27:39nutrição
27:40do organismo.
27:41É de
27:42importância
27:43que o
27:44alimento
27:44seja
27:45preparado
27:46com cuidado
27:47para que
27:48o apetite
27:49quando não
27:49pervertido
27:50o possa
27:51saborear.
27:53Pelo
27:54fato de
27:54por princípio
27:56rejeitarmos
27:57carne,
27:58manteiga,
27:59pastéis
28:00de carne,
28:01especiarias,
28:02tolcinho
28:03e o que
28:04irrita
28:04o estômago
28:05e destrói
28:06a saúde
28:07não se deve
28:08dar nunca
28:09a ideia
28:10de que não
28:11tem muita
28:12importância
28:13o que
28:13comemos.
28:15Alguns
28:16há
28:16que vão
28:17a extremos.
28:18Precisam
28:19comer
28:20determinada
28:20quantidade
28:21e apenas
28:22tal qualidade
28:23e se
28:24limitam
28:25a duas
28:26ou três
28:26coisas.
28:27Não
28:28permitem
28:29que sejam
28:29postas
28:30diante
28:31deles
28:31e sua
28:32família
28:32para comer
28:33senão
28:34poucas
28:34coisas.
28:35Comendo
28:36pequena
28:37quantidade
28:37de alimento
28:38e este
28:39não da
28:40melhor
28:40qualidade,
28:41não põe
28:42no estômago
28:43o que é
28:44próprio
28:44para
28:45nutrir
28:45o organismo.
28:47Comida
28:47sem
28:48nutrição
28:49não pode
28:50ser
28:50convertida
28:51em sangue
28:52bom.
28:53Um regime
28:53empobrecido
28:55empobrecerá
28:56o sangue.
28:57Foram-me
28:58apresentadas
28:59duas
28:59classes.
29:00primeiro
29:01a
29:02daqueles
29:03que não
29:03estavam
29:04vivendo
29:04de acordo
29:05com a
29:06luz
29:06que
29:06Deus
29:07lhes
29:07dera.
29:08Muitos
29:09de vós
29:10há
29:10que
29:11professam
29:11a
29:12verdade,
29:13que
29:13a
29:14aceitaram
29:15porque
29:15outros
29:16o
29:16fizeram
29:17e
29:18para
29:18cuja
29:18vida
29:19não
29:19podeis
29:20dar
29:20a
29:21razão.
29:21Isto
29:22porque
29:23sois
29:23tão
29:24vacilantes
29:25como a
29:26água.
29:26em
29:27lugar
29:27de
29:28confrontar
29:29os
29:29vossos
29:29motivos
29:30à luz
29:31da
29:31eternidade
29:32em
29:33vez
29:33de
29:34ter
29:34um
29:35conhecimento
29:35prático
29:36dos
29:36princípios
29:37que
29:38encobrem
29:39todas
29:39as
29:40vossas
29:40ações
29:41em
29:41lugar
29:42de
29:42cavar
29:43fundo
29:43para
29:44o
29:44alicerce
29:45e
29:45construir
29:46sobre
29:47um
29:47verdadeiro
29:47fundamento
29:48por
29:49vós
29:49mesmos
29:50estáis
29:51andando
29:52nas
29:52fagulhas
29:53acesas
29:53por
29:54outros
29:54e
29:55falhareis
29:56nisso
29:56assim
29:57como
29:58falhastes
29:59na
29:59reforma
30:00da
30:00saúde
30:01ora
30:02se
30:03tivesseis
30:04agido
30:05de
30:05acordo
30:06com
30:06o
30:06princípio
30:07não
30:08teríeis
30:08feito
30:09isto
30:09alguns
30:11não
30:11podem
30:12ser
30:12impressionados
30:14com a
30:14necessidade
30:15de
30:15comerem
30:16e
30:16beberem
30:17para
30:17a
30:17glória
30:18de
30:18Deus
30:18a
30:19condescendência
30:20com
30:20o
30:21apetite
30:21afeta
30:22os
30:22em
30:23todas
30:23as
30:24relações
30:24da
30:24vida
30:25mostra-se
30:26na
30:26família
30:27na
30:27igreja
30:28na
30:29reunião
30:29de
30:30oração
30:30e na
30:31conduta
30:31dos
30:32filhos
30:32tem
30:33sido
30:34a
30:34maldição
30:35de
30:35sua
30:35vida
30:36não
30:37vos
30:37é
30:37possível
30:38fazê-los
30:39compreender
30:39as
30:40verdades
30:41para
30:41estes
30:42últimos
30:42dias
30:43Deus
30:44provera
30:45abundantemente
30:46quanto ao
30:47sustento
30:48e a
30:48felicidade
30:49de
30:50todas
30:50as
30:50suas
30:51criaturas
30:52e
30:53caso
30:53suas
30:54leis
30:54jamais
30:55fossem
30:56violadas
30:56e
30:57todos
30:58agissem
30:59em
30:59harmonia
31:00com a
31:00vontade
31:00divina
31:01experimentar-se
31:03iam
31:03saúde
31:04paz
31:05e
31:05felicidade
31:06em lugar
31:07de
31:08miséria
31:08e
31:09contínuo
31:09mal
31:10outra
31:11classe
31:12que tem
31:13sustentado
31:14a
31:14reforma
31:14da
31:14saúde
31:15são
31:16os
31:16muito
31:17severos
31:18eles
31:19tomam
31:19uma
31:20posição
31:20e se
31:21firmam
31:22obstinadamente
31:23nessa
31:24posição
31:24e levam
31:25quase
31:26tudo
31:27além
31:27do
31:27limite
31:28os
31:29alimentos
31:29cárneos
31:30prejudicam
31:32o
31:32sangue
31:33cozinhai
31:34carne
31:34com
31:35condimentos
31:36e comeia
31:37com
31:37bolos
31:38e tortas
31:39muito
31:39substanciosos
31:41e tereis
31:42má
31:42qualidade
31:43de
31:43sangue
31:44o
31:45organismo
31:45é
31:46demasiadamente
31:47sobrecarregado
31:48para
31:49digerir
31:49uma
31:49comida
31:50assim
31:50os
31:51pastéis
31:52de
31:52carne
31:53e
31:53os
31:53picles
31:54que
31:55jamais
31:55deveriam
31:56encontrar
31:56lugar
31:57em
31:57qualquer
31:57estômago
31:58humano
31:59proporcionarão
32:00mísera
32:01qualidade
32:01de
32:02sangue
32:02e
32:03um
32:03alimento
32:04de
32:04qualidade
32:04pobre
32:05preparado
32:06de
32:06maneira
32:07imprópria
32:07insuficiente
32:08na
32:09qualidade
32:09não
32:10pode
32:10formar
32:11sangue
32:11bom
32:12alimentos
32:13cárneos
32:14e
32:14comidas
32:15muito
32:15substanciosas
32:17bem como
32:18um
32:18regime
32:18pobre
32:19produzirão
32:20os
32:20mesmos
32:21resultados
32:23extremos
32:24do
32:25regime
32:25alimentar
32:26muitos
32:27dos
32:27pontos
32:28de
32:28vista
32:29mantidos
32:29pelos
32:30adventistas
32:31do
32:31sétimo
32:31dia
32:32diferem
32:33vastamente
32:34dos
32:34mantidos
32:34pelo
32:35mundo
32:35em
32:35geral
32:36os
32:37que
32:37advogam
32:38uma
32:38verdade
32:38impopular
32:39devem
32:40mais que
32:41todos os
32:41outros
32:42procurar
32:43ser
32:43coerentes
32:44em
32:44seu
32:44viver
32:44não
32:45devem
32:46procurar
32:46ser
32:46o
32:47mais
32:47possível
32:48diferentes
32:48dos
32:49outros
32:49mas sim
32:50ver
32:51quanto
32:51se
32:52podem
32:52aproximar
32:53daqueles
32:54que eles
32:54desejam
32:55influenciar
32:56a fim
32:57de que
32:57possam
32:58ajudá-los
32:59a chegar
33:00à situação
33:00que tanto
33:01prezam
33:02tal procedimento
33:03recomendará
33:05as verdades
33:05que sustentam
33:06os que
33:07advogam
33:08a reforma
33:09no regime
33:09alimentar
33:10devem
33:11pela
33:11maneira
33:12em que
33:12provém
33:13a sua
33:14própria
33:14mesa
33:15apresentar
33:16sob o
33:16melhor
33:16prisma
33:17as
33:18vantagens
33:18da
33:19reforma
33:19de
33:19saúde
33:20devem
33:21exemplificar
33:22os seus
33:22princípios
33:23de tal
33:24modo
33:24que
33:25a
33:25recomendem
33:26ao
33:26juízo
33:26das
33:26pessoas
33:27sinceras
33:28existe
33:29uma
33:30classe
33:30numerosa
33:31que
33:32rejeitará
33:32qualquer
33:33movimento
33:34de
33:34reforma
33:35por muito
33:35razoável
33:36que
33:36seja
33:37se
33:38porventura
33:38impõe
33:39restrições
33:39ao
33:40apetite
33:40eles
33:41consultam
33:42o
33:42paladar
33:43em vez
33:43da
33:43razão
33:44e das
33:44leis
33:45da
33:45saúde
33:45desta
33:47classe
33:48todos
33:49os que
33:49deixam
33:50o
33:50trilho
33:50batido
33:51do
33:51costume
33:52e
33:52advogam
33:53uma
33:53reforma
33:54sofrerão
33:55oposição
33:56e serão
33:57considerados
33:57radicais
33:58por mais
33:59coerente
34:00que seja
34:00o seu
34:01modo
34:01de
34:01proceder
34:02ninguém
34:03deve
34:03porém
34:04permitir
34:05que a
34:05oposição
34:06ou o
34:06ridículo
34:07o afastem
34:08da obra
34:09da reforma
34:10ou
34:10levem
34:10a
34:11considerá-la
34:12levianamente
34:13quem
34:13estiver
34:14possuído
34:14do espírito
34:15que atuava
34:16em
34:16daniel
34:17não será
34:18estreito
34:18nem
34:19presumido
34:19mas será
34:20firme
34:21e decidido
34:22em defender
34:22o direito
34:23em todas
34:24as suas
34:25associações
34:26quer com
34:27seus irmãos
34:27quer com
34:28outros
34:29não se
34:29desviará
34:30do princípio
34:31enquanto ao
34:32mesmo tempo
34:33não deixará
34:34de manifestar
34:35uma paciência
34:36nobre
34:36e cristã
34:37se os
34:38que advogam
34:39a reforma
34:39de saúde
34:40levam a
34:41questão
34:41a extremos
34:43não será
34:43de admirar
34:44que o
34:45povo
34:45se aborreça
34:46muitas
34:47vezes
34:47nossa fé
34:48religiosa
34:49é desta
34:50maneira
34:50levada
34:51ao descrédito
34:52e em
34:53muitos casos
34:54os que
34:54testemunham
34:55mostras
34:56de incoerência
34:57nunca mais
34:58podem ser
34:59levados
35:00a pensar
35:00que haja
35:01na reforma
35:02qualquer coisa
35:03de bom
35:03esses
35:04extremistas
35:05causam
35:06em poucos
35:07meses
35:07mais dano
35:08do que
35:08podem
35:09desfazer
35:09em toda
35:10uma vida
35:11empenham-se
35:12em uma obra
35:13que satanás
35:14se apraza
35:15em ver
35:15prosseguir
35:16pelo fato
35:17de nós
35:18por princípio
35:19rejeitarmos
35:20o uso
35:21dos alimentos
35:22que irritam
35:23o estômago
35:23e destroem
35:24a saúde
35:25nem por isso
35:26devemos dar
35:27ideia
35:27que seja
35:28de pouca
35:29consequência
35:30o que comemos
35:31não recomendo
35:32um regime
35:33empobrecido
35:34muitos
35:35que carecem
35:36dos benefícios
35:37de um regime
35:38saudável
35:39e por motivos
35:40de consciência
35:41adotam
35:42o que eles
35:42julgam
35:43ser assim
35:44enganam-se
35:45supondo
35:45que um
35:46cardápio
35:47pobre
35:47preparado
35:48sem esforço
35:49e consistente
35:50na maior
35:50parte
35:51de
35:51mingaus
35:52e bolinhos
35:53de farinha
35:54grosseira
35:54pesados
35:55e mal
35:56cozidos
35:57seja
35:57um regime
35:58reformado
35:59alguns
36:01usam
36:01leite
36:02com grande
36:02quantidade
36:03de açúcar
36:04no mingau
36:04julgando
36:05que estão
36:06praticando
36:06a reforma
36:07de saúde
36:07mas o açúcar
36:09e leite
36:09combinados
36:10são responsáveis
36:11pela produção
36:12de fermentação
36:13no estômago
36:14sendo pois
36:15prejudiciais
36:16o livre uso
36:18de açúcar
36:18em qualquer
36:19forma
36:20tende a obstruir
36:21o organismo
36:22e não raro
36:23é causa
36:24de doença
36:25alguns pensam
36:27que só devem
36:28comer determinada
36:29quantidade
36:29e de determinada
36:31qualidade
36:31e limitar-se
36:33a duas
36:33ou três
36:34espécies
36:35de alimento
36:35mas comendo
36:37quantidade
36:37demasiado
36:38pequena
36:39e não da melhor
36:40qualidade
36:41não recebem
36:42nutrição
36:43suficiente
36:43há verdadeiro
36:45senso comum
36:46na reforma
36:47do regime
36:48nem todos
36:49podem comer
36:50as mesmas
36:50coisas
36:51comidas
36:52apetecíveis
36:53e sãs
36:54para uma
36:54pessoa
36:55podem ser
36:56desagradáveis
36:57e mesmo
36:57nocivas
36:58para outra
36:59alguns
37:00não podem
37:01usar leite
37:02ao passo
37:03que
37:03outros
37:04tiram
37:04bom
37:05proveito
37:05dele
37:06pessoas
37:07há
37:07que não
37:08conseguem
37:09digerir
37:09ervilhas
37:10e feijão
37:11para outros
37:12eles são
37:13saudáveis
37:14para uns
37:15as preparações
37:16de cereais
37:17integrais
37:18são boas
37:19enquanto
37:19outros
37:20não as
37:21podem
37:21ingerir
37:22alguns
37:24estômagos
37:25se tornaram
37:26tão
37:26sensíveis
37:27que não
37:28podem
37:28fazer uso
37:29de um
37:30tipo
37:30de farinha
37:31mais grossa
37:31dessa
37:32forma
37:33é impossível
37:34estabelecer
37:35uma regra
37:36invariável
37:37pela qual
37:38regulamentarmos
37:40os hábitos
37:41dietéticos
37:42de cada um
37:42ideias
37:44estreitas
37:45e acentuação
37:46exagerada
37:47de pontos
37:48pequenos
37:48tem sido
37:49grande mal
37:50para a causa
37:51da reforma
37:52da saúde
37:53é possível
37:54esforçar-se
37:55tanto
37:55para economizar
37:57no preparo
37:57do alimento
37:58que em vez
37:59de um regime
38:00saudável
38:01torna-se
38:02um regime
38:03de miséria
38:04qual o resultado
38:06sangue pobre
38:08já vi vários
38:09casos de doença
38:11de cura
38:11dificílima
38:12devidos
38:13a um regime
38:14insuficiente
38:15as pessoas
38:16assim doentes
38:18não foram
38:19levadas
38:19pela pobreza
38:20a adotar
38:21um regime
38:22insuficiente
38:23mas isso
38:24fizeram
38:25para executar
38:26suas ideias
38:27errôneas
38:27acerca do que
38:29constitui
38:29a reforma
38:30de saúde
38:30dia a dia
38:33refeição
38:34após
38:35refeição
38:35os mesmos
38:37pratos
38:37eram preparados
38:38sem variação
38:40até que resultaram
38:41em dispepsia
38:42e debilidade
38:43geral
38:44muitos
38:46dos que
38:46adotam
38:47a reforma
38:48alimentar
38:49se queixam
38:50de que
38:50não se dão
38:51bem com ela
38:52depois de
38:53sentar-me
38:54a sua mesa
38:55porém
38:55chego à conclusão
38:57de que
38:57não é a reforma
38:59que tem a culpa
39:00mas a comida
39:01deficientemente
39:02preparada
39:03apelo
39:04para homens
39:05e mulheres
39:06a quem
39:07Deus
39:07deu
39:08inteligência
39:09aprendam
39:10a cozinhar
39:11não cometo
39:12nenhum erro
39:13quando digo
39:13homens
39:14pois eles
39:16da mesma
39:17maneira que as
39:17mulheres precisam
39:19compreender
39:19o preparo
39:20simples e
39:21saudável
39:22do alimento
39:22suas ocupações
39:25levam-nos
39:26muitas vezes
39:27a lugares
39:28onde não
39:29lhes é possível
39:30obter comida
39:31saudável
39:32poderão
39:33ser chamados
39:34a passar
39:35dias e até
39:36semanas
39:37entre famílias
39:38inteiramente
39:39ignorantes
39:40a este respeito
39:41então
39:42caso possuam
39:43o conhecimento
39:44poderão
39:45usá-lo
39:46bem
39:48analisai
39:49vossos hábitos
39:50dietéticos
39:51investigai
39:52da causa
39:53para o
39:53efeito
39:54mas
39:55não deis
39:56falso
39:56testemunho
39:57contra a
39:58reforma
39:59de saúde
40:00seguindo
40:01ignorantemente
40:02um procedimento
40:03que milita
40:04contra ela
40:05não
40:06negligencieis
40:07vosso corpo
40:08nem dele
40:09abuseis
40:10tornando-o
40:11incapaz
40:12de prestar
40:13a Deus
40:13aquele serviço
40:15que lhe é
40:16devido
40:16estou
40:18inequivocamente
40:19certa
40:20de que
40:21alguns
40:21dos mais
40:22serviçais
40:23obreiros
40:24de nossa
40:24causa
40:25morreram
40:26em virtude
40:27desta
40:27negligência
40:28cuidar
40:29do corpo
40:30provendo-lhe
40:31alimento
40:32que seja
40:32apetecível
40:33e revigorante
40:35é um dos primeiros
40:36deveres
40:37da dona
40:37de casa
40:38muito melhor
40:40é ter roupas
40:41e mobiliário
40:42menos dispendiosos
40:44do que
40:44reduzir
40:45o suprimento
40:46necessário
40:47à mesa
40:47a maioria
40:49das pessoas
40:50goza
40:51melhor
40:51saúde
40:52tomando
40:52duas
40:53refeições
40:54ao dia
40:54em vez
40:55de três
40:55outras
40:57sob as
40:58circunstâncias
40:59existentes
41:00podem precisar
41:01de alguma
41:01comida
41:02na hora
41:03do jantar
41:03mas
41:04esta
41:04refeição
41:05deve ser
41:06muito leve
41:07ninguém
41:08se julgue
41:09um critério
41:10para todos
41:11que cada
41:12um
41:12tenha que
41:13proceder
41:14exatamente
41:14como ele
41:15nunca
41:17enganeis
41:18o estômago
41:19levando-o
41:20a proceder
41:21diferentemente
41:22daquilo
41:23que a saúde
41:23requer
41:24e nunca
41:25dele
41:25abuseis
41:26impondo-lhe
41:27uma carga
41:28que não
41:29deve levar
41:30cultivai
41:31o domínio
41:32próprio
41:33refreai
41:34o apetite
41:34conservai-o
41:36sob o controle
41:37da razão
41:38não
41:39julgueis
41:39necessário
41:40abarrotar
41:41a mesa
41:42com alimento
41:43insalubre
41:43quando
41:44tendes
41:45visitas
41:45a saúde
41:47de vossa
41:47família
41:48e a
41:48influência
41:49sobre
41:50vossos
41:50filhos
41:51devem
41:52ser
41:52consideradas
41:53tanto
41:54quanto
41:54os hábitos
41:55e gostos
41:56de vossos
41:57hóspedes
41:57a reforma
41:59da saúde
42:00significa
42:01alguma
42:01coisa
42:02para nós
42:03e não
42:04devemos
42:04menosprezá-la
42:05por meio
42:06de pontos
42:06de vista
42:07e práticas
42:08estreitos
42:09devemos
42:10ser
42:10sinceros
42:11para com
42:12nossas
42:12convicções
42:13do direito
42:14Daniel
42:15foi abençoado
42:17por causa
42:18de sua
42:18firmeza
42:19em fazer
42:20o que
42:20sabia
42:20ser
42:21correto
42:21e nós
42:22seremos
42:23abençoados
42:24se procurarmos
42:25honrar a Deus
42:26com inteiro
42:27propósito
42:28de coração
42:30comer
42:31em excesso
42:33muitos
42:34dos que
42:34adotaram
42:35a reforma
42:36da saúde
42:37deixaram
42:38tudo
42:38quanto
42:39era
42:39nocivo
42:40segue-se
42:41porém
42:42que pelo
42:42fato
42:43de deixarem
42:44essas
42:44coisas
42:45podem comer
42:46tanto
42:46quanto
42:47lhes
42:47apetecer
42:49sentam-se
42:50à mesa
42:50e em vez
42:52de considerar
42:53quanto
42:53lhes convém
42:54ingerir
42:55entregam-se
42:56ao apetite
42:57e comem
42:58excessivamente
42:59e o estômago
43:01tem
43:01quanto
43:02lhe é
43:02possível
43:03fazer
43:04ou o que
43:05deve
43:05fazer
43:06para o
43:07resto
43:07do dia
43:08afadigando-se
43:10com o
43:10fardo
43:11que lhe é
43:11imposto
43:12toda a
43:14comida
43:14posta
43:15no estômago
43:16da qual
43:16o organismo
43:17não pode
43:18tirar proveito
43:19é uma
43:20carga
43:20para a
43:21natureza
43:22em seu
43:23trabalho
43:23entrava
43:25a máquina
43:25viva
43:26o organismo
43:27fica
43:28abarrotado
43:29e não pode
43:30com êxito
43:31levar avante
43:32sua obra
43:32os órgãos
43:34vitais
43:35ficam
43:35desnecessariamente
43:36sobrecarregados
43:38e a energia
43:39nervosa
43:40do cérebro
43:40é chamada
43:41ao estômago
43:42para ajudar
43:43os órgãos
43:44digestivos
43:45no trabalho
43:46de dispor
43:46de uma
43:47quantidade
43:47de comida
43:48que não faz
43:49nenhum bem
43:50ao organismo
43:51assim
43:52o vigor
43:53do cérebro
43:54é diminuído
43:55com o sacar
43:57tão fortemente
43:58dele
43:58em favor
43:59do estômago
44:00com sua
44:01pesada
44:02carga
44:02e depois
44:03de ele
44:04concluir
44:05a tarefa
44:06quais são
44:07as sensações
44:08experimentadas
44:09em resultado
44:10desse
44:10desnecessário
44:12dispêndio
44:13de energia
44:14vital
44:14uma sensação
44:16de esvaimento
44:18uma fraqueza
44:19como se
44:20devesseis
44:20comer mais
44:21talvez
44:23essa sensação
44:24sobrevenha
44:25justamente
44:26antes da
44:27hora da
44:27refeição
44:28qual é
44:29a causa
44:29disso
44:30a natureza
44:32afadigou-se
44:33com seu
44:33trabalho
44:34e acha-se
44:35tão exausta
44:37em consequência
44:38disso
44:38que experimentais
44:40essa sensação
44:41de esvaimento
44:42e julgais
44:43que o estômago
44:44diz
44:44mais comida
44:46quando em sua
44:47fraqueza
44:48ele está
44:49dizendo
44:49distintamente
44:50dai-me
44:52repouso
44:52o estômago
44:55necessita
44:56de descanso
44:57o estômago
44:59necessita
44:59de descanso
45:00para refazer
45:01as exaustas
45:02energias
45:03para outro
45:04trabalho
45:05mas em vez
45:06de lhe conceder
45:07qualquer período
45:08de sossego
45:09pensais
45:11que ele
45:11precisa
45:12de mais
45:12comida
45:13e amontoais
45:14outra carga
45:15sobre a natureza
45:17negando-lhe
45:18o necessário
45:19descanso
45:19é como
45:21um homem
45:22que trabalha
45:23no campo
45:23durante todo
45:25o período
45:25da manhã
45:26até estar
45:27cansado
45:28ele entra
45:29ao meio
45:30dia e diz
45:31que está
45:32cansado
45:33e exausto
45:33mas
45:35diz ele
45:36que vá
45:36trabalhar
45:37novamente
45:37que achará
45:39descanso
45:40é assim
45:41que tratais
45:42vosso estômago
45:43ele se acha
45:45de todo
45:46cansado
45:47em vez
45:48porém
45:48de dar-lhe
45:49repouso
45:50dais-lhe
45:51mais comida
45:52e depois
45:53chamais
45:54a vitalidade
45:55de outras
45:56partes
45:57do organismo
45:58para o ajudar
45:59no trabalho
46:00da digestão
46:01muitos
46:02de vós
46:03tendes
46:04às vezes
46:04sentido
46:05um entorpecimento
46:07no cérebro
46:08sentiste-vos
46:10desanimados
46:11de pegar
46:12qualquer trabalho
46:13que exigiu
46:14esforço
46:15seja mental
46:16ou físico
46:17até que
46:18tivésseis
46:19repousado
46:20da sensação
46:21de fardo
46:21imposto
46:22sobre vosso
46:23organismo
46:24depois
46:25há novamente
46:26esta sensação
46:28de fraqueza
46:29dizeis
46:30porém
46:30que é
46:31a falta
46:32de mais
46:32alimento
46:33e colocais
46:34uma carga
46:35dupla
46:35no estômago
46:36para que
46:37ele cuide
46:38dela
46:38mesmo que
46:40sejais
46:40cuidadosos
46:41no que se
46:42refere
46:43a qualidade
46:43de vosso
46:44alimento
46:45glorificais
46:46a Deus
46:47no vosso
46:48corpo
46:48e espírito
46:49os quais
46:50lhe pertencem
46:52comendo
46:52essa quantidade
46:53de alimento
46:54os que
46:56colocam
46:57tanto alimento
46:58no estômago
46:59sobrecarregando
47:00assim a natureza
47:01não poderiam
47:03apreciar
47:03a verdade
47:04se a
47:05ouvissem
47:06não poderiam
47:08eles
47:08despertar
47:09as entorpecidas
47:10sensibilidades
47:11do cérebro
47:12para compreender
47:14o valor
47:14da expiação
47:16e o grande
47:16sacrifício
47:17feito pelo
47:18homem caído
47:19é-lhe
47:20impossível
47:21apreciar
47:22a grande
47:23preciosa
47:24e extraordinariamente
47:26rica
47:27recompensa
47:28que está
47:29reservada
47:30para os
47:31fiéis
47:31vencedores
47:32jamais
47:34se deve
47:34permitir
47:35que a parte
47:36animal
47:37de nossa
47:38natureza
47:38governe
47:39a moral
47:40e intelectual
47:41e que
47:43influência
47:44exerce
47:45o comer
47:45em excesso
47:46sobre o
47:47estômago
47:48este
47:49se torna
47:50debilitado
47:51os órgãos
47:52digestivos
47:53são enfraquecidos
47:55e como
47:56resultado
47:56surge a
47:57doença
47:58com todo
47:59o seu
47:59cortejo
48:00de males
48:01se as
48:02pessoas
48:03já eram
48:03doentes
48:04aumentam
48:05elas
48:06dessa
48:06forma
48:07as
48:07dificuldades
48:08sobre si
48:09e diminuem
48:10sua vitalidade
48:11cada dia
48:12que vivem
48:13convocam
48:15suas energias
48:16vitais
48:17para a
48:17desnecessária
48:18atividade
48:19de cuidar
48:20do alimento
48:20que colocam
48:21no estômago
48:22mães
48:24atarefadas
48:25grande
48:26quantidade
48:26de trabalho
48:28árduo
48:28é desempenhado
48:30para conseguir
48:31para suas
48:32mesas
48:32alimentos
48:33que prejudicam
48:35grandemente
48:36o já
48:37sobrecarregado
48:38organismo
48:39as
48:40senhoras
48:41gastam
48:42grande
48:43parte
48:43do seu
48:44tempo
48:44ao pé
48:45de um
48:45fogão
48:46quente
48:46preparando
48:48alimentos
48:48altamente
48:49condimentados
48:50para agradar
48:51o paladar
48:53em
48:53consequência
48:54as
48:55crianças
48:56são
48:56negligenciadas
48:57e não
48:58recebem
48:59instrução
49:00moral e
49:00religiosa
49:01a
49:03atarefada
49:04mãe
49:04negligencia
49:06cultivar
49:07a brandura
49:07do temperamento
49:09que é a luz
49:10solar
49:10da casa
49:11os
49:12assuntos
49:13eternos
49:14tornam-se
49:15secundários
49:15todo o tempo
49:17tem que ser
49:18empregado
49:19no preparo
49:20dessas coisas
49:21para o apetite
49:22que arruina
49:23a saúde
49:23irrita o temperamento
49:25e entorpece
49:26as faculdades
49:27da razão
49:28a reforma
49:30no regime
49:30alimentar
49:31seria
49:32uma
49:32poupança
49:33em gastos
49:34e trabalho
49:35podem ser
49:37facilmente
49:38supridas
49:38as necessidades
49:39de uma família
49:40que se
49:41satisfaça
49:42com um regime
49:44simples
49:44e saudável
49:45os alimentos
49:47requintados
49:48destroem
49:49os órgãos
49:50do corpo
49:51e a mente
49:52e quanto
49:53trabalho
49:54árduo
49:55para executar
49:56isto
49:57aglutonaria
49:58um pecado
49:59é pecado
50:01ser
50:01intemperante
50:02na quantidade
50:02de alimento
50:03ingerido
50:04mesmo que a
50:05qualidade
50:05seja
50:06recomendável
50:07muitos
50:08acham
50:09que por não
50:10usarem
50:10alimento
50:11carne
50:11e os
50:12artigos
50:13alimentares
50:14mais finos
50:15podem comer
50:16do alimento
50:17simples
50:17até não
50:18mais
50:18terem
50:19vontade
50:19isto
50:20é um
50:21engano
50:21muitos
50:22professos
50:23reformadores
50:24da saúde
50:25não
50:25são
50:26mais
50:26do que
50:27glutões
50:27põe
50:28eles
50:29sobre
50:29os
50:30órgãos
50:30digestivos
50:31um
50:32fardo
50:32tão
50:32grande
50:33que a
50:34vitalidade
50:34do
50:35organismo
50:35é
50:36consumida
50:36no esforço
50:37para dele
50:38desfazer-se
50:39exerce
50:40ele
50:40também
50:41uma
50:41influência
50:42depressiva
50:43sobre
50:44o
50:44intelecto
50:45pois a
50:45energia
50:46nervosa
50:47do
50:47cérebro
50:47é
50:48requerida
50:48para
50:49auxiliar
50:49o estômago
50:50em seu
50:51trabalho
50:51comer
50:52em
50:53excesso
50:53mesmo
50:54do
50:55alimento
50:55mais
50:55simples
50:56embota
50:57a
50:58sensibilidade
50:59dos
50:59nervos
51:00do
51:00cérebro
51:01e
51:01enfraquece
51:02sua
51:02vitalidade
51:03o
51:04comer
51:05em
51:05excesso
51:06exerce
51:06um
51:07efeito
51:07mais
51:08prejudicial
51:09sobre
51:09o
51:10organismo
51:10do
51:11que
51:11o
51:11trabalho
51:12excessivo
51:13as
51:13energias
51:14da
51:14alma
51:15são
51:15mais
51:15efetivamente
51:16prostradas
51:17pelo
51:18comer
51:18intemperante
51:19do
51:20que
51:20pela
51:20intemperança
51:21no
51:21trabalho
51:22os
51:23órgãos
51:23digestivos
51:24jamais
51:25devem ser
51:26sobrecarregados
51:27com uma
51:28quantidade
51:29ou
51:29qualidade
51:30de
51:30alimento
51:31que
51:32exija
51:32esforço
51:33do
51:33organismo
51:34para
51:35dela
51:35apropriar-se
51:36tudo
51:37aquilo
51:38que é
51:38colocado
51:39no
51:39estômago
51:40além
51:41do
51:41que
51:41o
51:41organismo
51:42pode
51:43utilizar
51:43para
51:44transformar
51:45em
51:45bom
51:45sangue
51:46a
51:46travanca
51:47a
51:47maquinaria
51:48pois
51:50querem
51:51carne
51:52querem
51:53sangue
51:53e sua
51:54presença
51:55sobrecarrega
51:56o fígado
51:57e produz
51:58uma condição
51:59mórbida
52:00do
52:00organismo
52:01o estômago
52:02trabalha
52:03demais
52:03em seu
52:04esforço
52:05para
52:05utilizá-lo
52:06e há
52:07então
52:07uma
52:08sensação
52:09de
52:09langor
52:10que é
52:10interpretada
52:11como sendo
52:12fome
52:13e
52:14sem
52:14dar
52:15tempo
52:15aos
52:16órgãos
52:16digestivos
52:17para
52:18repousarem
52:19de seu
52:19intenso
52:20labor
52:20e
52:21renovar
52:22suas
52:22energias
52:23outra
52:24quantidade
52:25imoderada
52:26de alimento
52:27é colocada
52:28no estômago
52:29pondo
52:29o cansado
52:30maquinismo
52:31de novo
52:32em movimento
52:33o organismo
52:35recebe
52:35menos alimento
52:37de tão
52:37grande
52:38quantidade
52:38de comida
52:39mesmo
52:40de devida
52:41qualidade
52:42do que
52:44de uma
52:44quantidade
52:45menor
52:46tomada
52:47em
52:47períodos
52:48regulares
52:49é
52:50impossível
52:51ter
52:52clara
52:52concepção
52:53das
52:53coisas
52:54eternas
52:55a menos
52:55que a
52:56mente
52:56seja
52:57treinada
52:58a demorar-se
52:59sobre
53:00temas
53:00elevados
53:01todas
53:02as paixões
53:03devem
53:04ser
53:04trazidas
53:05em
53:05perfeita
53:06sujeição
53:07às
53:07faculdades
53:08morais
53:09quando
53:10homens
53:11e
53:11mulheres
53:11professam
53:13fé
53:13vigorosa
53:14e
53:15espiritualidade
53:16zelosa
53:17sei que
53:18sua
53:18profissão
53:19é falsa
53:19se eles
53:20não
53:21têm
53:21posto
53:22todas
53:22as suas
53:23paixões
53:24sob controle
53:25Deus
53:26pede
53:26isto
53:27a razão
53:28pela qual
53:29tais
53:29trevas
53:30espirituais
53:31prevalecem
53:32é que
53:32a mente
53:33se satisfaz
53:34em seguir
53:35um baixo
53:36nível
53:36e não
53:37é dirigida
53:38para o alto
53:39em um
53:40canal
53:40celestial
53:41puro
53:42e santo
53:44evitai
53:44as falsas
53:45normas
53:46ao passo
53:48que vos
53:48desejaríamos
53:49advertir
53:50a não
53:51comer
53:51em excesso
53:52mesmo
53:53da melhor
53:54qualidade
53:54de comida
53:55quereríamos
53:57também
53:57advertir
53:58aos que
53:59são
53:59extremistas
54:00a não
54:00erguerem
54:01uma falsa
54:02norma
54:03e depois
54:03se esforçarem
54:04por levar
54:05toda a gente
54:06a segui-la
54:07alguns
54:08há
54:08que se
54:09estão
54:09iniciando
54:11como
54:11reformadores
54:12da saúde
54:13e que
54:13não
54:14estão
54:14habilitados
54:15a se
54:16empenharem
54:16em nenhum
54:18outro
54:18empreendimento
54:19e não
54:20possuem
54:21senso
54:21suficiente
54:22para cuidar
54:23da própria
54:24família
54:24ou manter
54:25o próprio
54:26lugar
54:27na igreja
54:27e que
54:28fazem
54:29eles
54:30ora
54:30eles
54:31se
54:32arvoram
54:33em médicos
54:34da reforma
54:34da saúde
54:35como se
54:36pudessem
54:37fazer
54:37disto
54:38um
54:38sucesso
54:38assumem
54:40as
54:40responsabilidades
54:42de sua
54:42prática
54:43e tomam
54:44nas mãos
54:45a vida
54:45de homens
54:46e mulheres
54:47quando na
54:48verdade
54:48nada
54:49sabem
54:50do
54:50assunto
54:50tudo
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