- há 6 semanas
Título do livro: Conselhos Sobre Saúde
Autor do Livro: Ellen G. White
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Categoria
🛠️
Estilo de vidaTranscrição
00:01Participantes da Natureza Divina
00:05Jesus repousava na sabedoria e força de seu Pai Celeste.
00:11Declara,
00:12O Senhor Jeová me ajuda, pelo que me não confundo,
00:17e sei que não serei confundido.
00:20Eis que o Senhor Jeová me ajuda.
00:24Mostrando seu próprio exemplo, diz-nos,
00:28Quem há entre vós que tema ao Senhor?
00:32Quando andar em trevas e não tiver luz nenhuma,
00:36confie no nome do Senhor e firme-se sobre o seu Deus.
00:42Vem o príncipe do mundo, disse Jesus.
00:46Ele nada tem em mim.
00:49Nada havia nele que correspondesse aos sofismas de Satanás.
00:55Ele não consentia com o pecado.
00:57Nem por um pensamento cedia à tentação.
01:01O mesmo se pode dar conosco.
01:04A humanidade de Cristo estava unida à divindade.
01:08Estava habilitado para o conflito,
01:11mediante a presença interior do Espírito Santo.
01:15E veio para nos tornar participantes da natureza divina.
01:20Enquanto a Ele estivermos ligados pela fé,
01:24o pecado não mais terá domínio sobre nós.
01:28Deus nos toma a mão da fé e a leva a apoderar-se firmemente da divindade de Cristo
01:35a fim de atingirmos a perfeição de caráter.
01:40O resultado de desatender a luz.
01:44A doença que visitou a muitas famílias em
01:47não teria ocorrido tivessem elas seguido a luz que Deus lhes confiou.
01:53A semelhança do Israel antigo,
01:56desatenderam elas a luz e não mais puderam ver a necessidade de refrear o apetite do que o Israel antigo.
02:05Os filhos de Israel desejavam obter alimentos cárneos
02:10e diziam, como o fazem muitos agora?
02:13Se não tivermos carne, morreremos.
02:16Deus deu carne ao rebelde Israel,
02:19mas sua maldição o acompanhou.
02:22Milhares deles pereceram enquanto a carne ainda lhes estava entre os dentes.
02:28Temos o exemplo do Israel antigo
02:31e a advertência para que não façamos como eles.
02:36Como podemos ir avante tão indiferentemente,
02:39escolhendo o nosso próprio caminho,
02:42seguindo a luz dos nossos próprios olhos
02:45e afastando-nos mais e mais de Deus,
02:48como o fizeram os hebreus?
02:51Deus não pode fazer grandes coisas por seu povo
02:54em virtude de sua dureza de coração e pecaminosa descrença.
02:59Deus não faz acepção de pessoas,
03:02mas em todas as gerações,
03:05os que temem ao Senhor e obram o que é justo
03:08são por Ele aceitos.
03:11Enquanto os que são murmuradores,
03:14incrédulos e rebeldes,
03:15não obterão o seu favor nem as bênçãos prometidas
03:19aos que amam a verdade e nela andam.
03:23Os que possuem a luz e não a seguem,
03:26mas desatendem os reclamos divinos,
03:29notarão que suas bênçãos se converteram em maldições
03:33e em juízo às suas misericórdias.
03:37Deus deseja que aprendamos humildade e obediência
03:41ao lermos a história do Israel antigo,
03:44que fora seu povo escolhido e peculiar,
03:48mas que trouxe sua própria destruição
03:50pelo fato de haver seguido os seus próprios caminhos.
03:56Fidelidade às leis da saúde
03:59Estou convencida de que ninguém precisa tornar-se doente
04:04ao preparar-se para a reunião campal,
04:07se observar as leis da saúde em sua cozinha.
04:11Se não fizer nenhum bolo nem pastel,
04:14mas fizer pão simples, integral
04:17e depender de frutas em conserva ou secas,
04:21não necessita contrair doença ao preparar-se para a reunião,
04:26nem precisará ficar doente enquanto lá estiver.
04:30Ninguém deve estar durante toda a reunião
04:33sem algum alimento quente.
04:35Os irmãos e as irmãs não devem ficar doentes no acampamento,
04:40se se vestirem de maneira apropriada
04:43nas horas frias da manhã e da noite
04:46e forem meticulosos em variar as suas roupas
04:50de acordo com a mudança do tempo,
04:52de modo a manter circulação apropriada
04:56e estritamente observarem regularidade
04:59no dormir e no comer alimentos simples,
05:02não tomando nada entre as refeições,
05:05não precisam ficar doentes.
05:07Os que têm estado empenhados em trabalho árduo de dia para dia,
05:13agora cessam os seus exercícios,
05:16por isso, não devem comer a sua quantidade comum de alimento.
05:21Se o fizerem, seu estômago será sobrecarregado.
05:25Desejamos ter de modo especial as energias cerebrais vigorosas
05:32nessas reuniões e no melhor estado de saúde possível
05:36para ouvirmos a verdade,
05:39apreciá-la, retê-la,
05:41a fim de que todos possamos praticá-la
05:44após voltarmos da reunião.
05:46Se o estômago é sobrecarregado com muito alimento,
05:52ainda que de boa espécie,
05:54a energia cerebral é chamada em auxílio dos órgãos digestivos.
05:59Há uma sensação de embotamento no cérebro.
06:04É quase impossível conservar os olhos abertos.
06:08As muitas verdades que devemos ouvir,
06:13entender e praticar
06:15são inteiramente perdidas pela indisposição
06:19ou porque o cérebro está quase paralisado
06:23em consequência da quantidade de alimento ingerido.
06:27Cozinha saudável
06:29Muitos não consideram este um assunto de dever,
06:34por isso, não procuram preparar alimento apropriado.
06:39Este pode ser feito de maneira simples,
06:42saudável e fácil,
06:44sem usar banha, manteiga ou alimentos cárnios.
06:49A habilidade deve estar ligada à simplicidade.
06:53Para isso, as senhoras devem ler e depois
06:57transformar pacientemente em prática o que leram.
07:03Muitas estão sofrendo por não quererem dar-se
07:06ao incômodo de fazer isso.
07:09Digo a estas,
07:10é tempo de despertar-des as vossas energias adormecidas
07:15e pôr-vos em dia com a leitura.
07:18Aprendei a cozinhar com simplicidade
07:21e não obstante de maneira a conseguir o mais saboroso e saudável alimento.
07:28Pelo fato de ser errado cozinhar apenas para agradar o paladar
07:33ou satisfazer o apetite,
07:36ninguém deve nutrir a ideia de que esteja certo
07:39um regime alimentar improvisado.
07:42Muitos estão debilitados pela doença
07:45e carecem de alimentos nutritivos em abundância
07:49e bem cozidos.
07:51Temos visto frequentemente pão integral pesado, azedo
07:56e apenas parcialmente assado.
07:59Isso é falta de interesse, de aprender e de cuidado
08:03em desempenhar-se do importante dever de cozinhar.
08:08Às vezes, encontramos broas ou biscoitos secos,
08:12não assados e outras coisas dessa espécie.
08:16E depois, as cozinheiras vos dirão
08:19que se acham em condições de cozinhar bem no estilo antigo.
08:24Mas, para dizerem a verdade,
08:27seus familiares não gostam de pão de farinha integral
08:30que eles morreriam de fome vivendo dessa maneira.
08:34Tenho dito a mim mesma que não me admira isto.
08:39É vossa maneira de preparar o alimento
08:42o que o torna tão sem sabor.
08:45Comer tal alimento levaria certamente a pessoa à dispepsia.
08:51Essas pobres cozinheiras e os que têm de comer o seu alimento
08:56dirão solenemente que a reforma de saúde não se lhes ajusta.
09:02O estômago não tem poder para transformar em bom
09:06o pão pobre, pesado e azedo.
09:09Ao contrário, esse pão pobre transformará em doente o estômago são.
09:15Os que usam tal alimento sabem que estão diminuindo o vigor.
09:21Não há uma causa?
09:24Algumas dessas pessoas se dizem reformadores, mas não o são.
09:31Elas não sabem cozinhar.
09:34Preparam bolos, batatas e pão de farinha integral,
09:38mas há sempre a mesma rotina, com pouca variação,
09:42e o organismo deixa de ser fortalecido.
09:46Parece-lhes inútil o tempo empregado em obter uma experiência cabal
09:51no preparo de alimento saudável e saboroso.
09:56Aprendei a cozinhar.
09:58Frequentemente, nossas irmãs não sabem cozinhar.
10:03A estas, eu diria,
10:05eu iria à melhor cozinheira que se pudesse encontrar no país
10:09e permaneceria aí, se necessário, por semanas,
10:14até que me tornasse mestre na arte,
10:18uma inteligente e hábil cozinheira.
10:21Assim faria eu, se tivesse uns quarenta anos.
10:26É vosso dever saber cozinhar da mesma maneira
10:29que é dever vosso ensinar vossas filhas a fazê-lo.
10:33Ao ensinar-lhes a arte culinária,
10:36estáis construindo ao redor delas
10:39uma barreira que as preservará de loucura e do vício
10:43a que, de outro modo, serão tentadas a entregar-se.
10:48Eu prezo minha costureira,
10:50dou valor à minha secretária,
10:53mas minha cozinheira,
10:55que sabe preparar bem o alimento
10:57para sustentar a vida e nutrir o cérebro,
11:00os ossos e músculos,
11:02ocupa o mais importante lugar
11:05entre os auxiliares em minha família.
11:08A habilidade mais necessária
11:11é dever religioso para os que cozinham
11:16aprenderem a preparar alimento saudável
11:19em diferentes maneiras
11:21de modo a serem ingeridos com prazer.
11:26As mães devem ensinar seus filhos a cozinhar.
11:30Que ramo da educação de uma jovem
11:34pode ser tão importante como esse?
11:38A comida tem que ver com a vida.
11:41O alimento escasso, empobrecido, mal preparado,
11:46está continuamente empobrecendo o sangue
11:49mediante o enfraquecimento dos órgãos que o fazem.
11:53É altamente essencial que a arte culinária
11:57seja considerada
11:58uma das mais importantes matérias na educação.
12:03Poucas são as boas cozinheiras.
12:06As jovens acham que é descer
12:10a uma baixa ocupação
12:12tornar-se cozinheira.
12:14Não é assim.
12:15Elas não encaram a questão
12:18do devido ponto de vista.
12:20O conhecimento acerca do preparo
12:23do alimento saudável,
12:25do pão em especial,
12:27não é ciência inferior.
12:29As moças devem ser cabalmente
12:33instruídas na cozinha.
12:35Sejam quais forem
12:37suas circunstâncias na vida,
12:40aí está um conhecimento
12:42que pode ser posto em uso prático.
12:46É o ramo da educação
12:48que tem influência mais direta
12:50sobre a vida humana,
12:52especialmente daqueles
12:54que mais queridos nos são.
12:57Muita esposa e mãe
12:59que não teve a devida educação
13:02e a quem falta habilidade
13:05na arte culinária,
13:06apresenta diariamente
13:08à sua família
13:09comida mal preparada,
13:11a qual vai firme
13:13e seguramente destruindo
13:15os órgãos digestivos,
13:17preparando deficiente
13:20qualidade de sangue
13:21e trazendo com frequência
13:24ataques agudos
13:25de doença inflamatória
13:27causando morte prematura.
13:31Muitos foram levados à morte
13:34por comerem pão pesado
13:36e azedo.
13:37Foi me relatado um caso
13:39de uma menina empregada
13:41que fez uma fornada
13:44de pão azedo e pesado.
13:46Para ver-se livre dele
13:48e ocultar o caso,
13:50atirou-os a um casal
13:53de grandes porcos.
13:54Na manhã seguinte,
13:56o dono da casa
13:57encontrou mortos os animais
14:00e, examinando a gamela,
14:03encontrou pedaços
14:04daquele pão pesado.
14:06Fez averiguações
14:08e a jovem
14:09confessou o que fizera.
14:12Não pensara no efeito
14:14que tal pão
14:15teria nos porcos.
14:17Se pão azedo
14:19e pesado
14:20mata porcos
14:21que podem devorar
14:22cascavéis
14:24e quase tudo
14:26quanto é detestável,
14:28que efeito terá
14:30no delicado órgão
14:31que é o estômago humano?
14:34É dever religioso
14:36de cada moça
14:37e senhora cristã
14:39aprender
14:40sem tardança
14:41a preparar
14:42pão bom
14:43e de fácil digestão,
14:46de farinha
14:47de trigo integral.
14:49As mães
14:50devem fazer-se
14:51acompanhar
14:52de suas filhas
14:54ainda bem jovens
14:56na cozinha
14:57e ensinar-lhes
14:58a arte de cozinhar.
15:00A mãe
15:01não pode
15:03esperar
15:03que suas filhas
15:05compreendam
15:06os mistérios
15:07da conservação
15:09do lar
15:09sem instrução.
15:12Deve ela
15:13instruí-las
15:14paciente
15:15e carinhosamente
15:17e tornar
15:18o trabalho
15:19o mais agradável
15:21possível
15:21por sua
15:22fisionomia
15:23alegre
15:24e encorajadoras
15:26palavras
15:27de aprovação.
15:28Se elas
15:29errarem
15:30uma vez,
15:31duas ou três,
15:33não as
15:33censureis.
15:34O desânimo
15:36antecipado
15:37está realizando
15:38sua obra
15:39e tentando-as
15:40a dizerem
15:41não adianta,
15:43não posso
15:44fazer isto.
15:46Esse não é
15:47o momento
15:47para a censura.
15:49A vontade
15:50se está
15:51tornando
15:52enfraquecida.
15:54É necessário
15:55o incentivo
15:56de palavras
15:57encorajadoras,
15:59cordiais,
16:01esperançosas
16:02como
16:03não se
16:04preocupem
16:05com os erros
16:06que cometeram.
16:07Vocês
16:08são apenas
16:09aprendizes
16:10e devem
16:11considerar
16:12natural
16:13cometer erros.
16:14Experimentem
16:15novamente.
16:17Ponham
16:17a mente
16:18no que estão
16:19fazendo.
16:20Sejam
16:20bem cuidadosas
16:22e com certeza
16:23serão
16:24bem sucedidas.
16:25muitas mães
16:27não consideram
16:29a importância
16:30dessa espécie
16:31de conhecimento
16:32e,
16:32em lugar
16:33de terem
16:34a preocupação
16:35e o cuidado
16:36de ensinar
16:37seus filhos
16:38a tolerar
16:39suas faltas
16:40e erros
16:40enquanto aprendem,
16:42preferem
16:43fazer tudo
16:44elas mesmas.
16:45E,
16:46ao cometerem
16:47suas filhas
16:48alguma falta,
16:50ao se esforçarem,
16:52elas as mandam
16:54embora
16:54dizendo
16:55não adianta,
16:57você não sabe
16:58fazer isto
16:59ou aquilo,
17:01você me deixa
17:01mais perplexa
17:03e me atrapalha
17:04mais do que ajuda.
17:06Dessa forma,
17:07os primeiros
17:08esforços
17:09das aprendizes
17:10são repelidos
17:11e,
17:12o primeiro erro
17:13arrefece
17:14de tal forma
17:16o seu interesse
17:17e ardor
17:18em aprender
17:19que elas temem
17:21fazer outra
17:21experiência
17:22e estão dispostas
17:24a costurar,
17:25fazer tricô,
17:26limpar a casa,
17:27qualquer coisa,
17:29menos cozinhar.
17:31As mães
17:33devem fazer-se
17:34acompanhar
17:35de suas filhas
17:37a cozinha
17:37e ensiná-las
17:39pacientemente.
17:41Sua constituição
17:42melhorará.
17:44Com esse trabalho,
17:46seus músculos
17:47adquirirão
17:49tono
17:49e energia
17:50e seus pensamentos
17:52serão mais saudáveis
17:54e elevados
17:55no fim do dia.
17:56Elas poderão
17:57sentir-se
17:58cansadas,
17:59mas
18:00quão agradável
18:01é repousar
18:02após
18:03uma quantidade
18:04de trabalho
18:05apreciável.
18:06O sono
18:07suave
18:09e restaurador
18:10do físico
18:11revigora
18:12o corpo
18:12cansado
18:13e prepara-o
18:14para os deveres
18:16do dia seguinte.
18:18não
18:19sugirais
18:20a vossos
18:21filhos
18:21que
18:22trabalhem
18:23ou não
18:24é a mesma
18:24coisa.
18:26Ensinai-lhes
18:27que sua
18:27ajuda
18:28é necessária,
18:30que o seu
18:30tempo
18:31é valioso
18:32e que
18:33dependeis
18:34de seu
18:34trabalho.
18:36Pão
18:36prejudicial
18:38quando
18:39fora de
18:40casa
18:40por
18:41vezes
18:41tenho
18:42visto
18:43que
18:44o pão
18:44que
18:45estava
18:45na mesa
18:46e o geral
18:47da comida
18:48me fariam
18:49mal,
18:49mas era
18:51obrigada
18:52a comer
18:52um pouco
18:53para sustentar
18:54a vida.
18:55É um
18:56pecado
18:57aos olhos
18:57do céu
18:58ter-se
18:59tal
18:59comida.
19:01Tenho
19:01sofrido
19:02por falta
19:03da comida
19:03apropriada.
19:04Para um
19:05estômago
19:06despéptico
19:07podeis
19:08pôr
19:08sobre a
19:09mesa
19:09frutas
19:10de diferentes
19:11espécies,
19:12mas não
19:13muitas
19:13em uma
19:14refeição.
19:15Assim
19:16podeis
19:17ter
19:17variedades
19:18e será
19:19apetitoso
19:20e depois
19:21de haver
19:22destomado
19:23a refeição
19:24sentir
19:25vocês
19:25bem.
19:27Mudança
19:28de regime
19:29As
19:30pessoas
19:31que
19:31condescenderam
19:32com o
19:33apetite
19:33para
19:34comer
19:34livremente
19:35carne,
19:36molhos
19:37altamente
19:38temperados
19:39e várias
19:40espécies
19:41de
19:41substanciosos
19:42bolos
19:43e conservas
19:44não
19:45podem
19:45imediatamente
19:47ter prazer
19:47num regime
19:48simples,
19:49saudável
19:50e nutritivo.
19:51Seu paladar
19:53está tão
19:53pervertido
19:54que não
19:55tem apetite
19:56para um regime
19:57saudável
19:57de frutas,
19:59pão simples
19:59e verduras.
20:01Não
20:01devem
20:02esperar
20:02que logo
20:03de início
20:04tenham prazer
20:05em alimento
20:05tão
20:06diferente
20:06daquele
20:07com que
20:08têm
20:08estado
20:08condescendendo.
20:10Se não
20:10podem
20:11a princípio
20:12ter prazer
20:13em alimentos
20:14simples,
20:14devem
20:15jejuar
20:16até que
20:16o possam.
20:17Esse
20:18jejum
20:19se lhes
20:19demonstrará
20:20de maior
20:21benefício
20:22do que
20:22remédios,
20:23pois o
20:24abusado
20:25estômago
20:26encontrará
20:26o descanso
20:27de que
20:28há muito
20:29vinha
20:29necessitando
20:30e a
20:31verdadeira
20:31fome
20:32pode ser
20:32satisfeita
20:33com um
20:34regime
20:35simples.
20:36Levará
20:37tempo
20:38para o
20:39paladar
20:39recuperar-se
20:41dos abusos
20:42que recebeu
20:42e voltar
20:43ao seu
20:44tom
20:44natural.
20:46Mas
20:47a perseverança
20:48no procedimento
20:49de negação
20:50própria
20:51quanto a
20:51comer e
20:52beber
20:52logo
20:53tornará
20:54saboroso
20:55o alimento
20:55saudável
20:56e logo
20:57será tomado
20:59com maior
20:59satisfação
21:00do que
21:01o epicureu
21:02sente
21:02com suas
21:03ricas
21:04iguarias.
21:05O estômago
21:06não está
21:07perturbado
21:08com o
21:09alimento
21:09cárneo
21:10e sobrecarregado,
21:12mas
21:12em bom
21:13estado
21:13de saúde
21:14e pode
21:15prontamente
21:16realizar
21:17a sua
21:17obra.
21:18Não deve
21:19haver
21:20nenhuma
21:20demora
21:21na reforma.
21:22Devem-se
21:23fazer
21:23esforços
21:25para
21:25preservar
21:26cuidadosamente
21:28as últimas
21:29reservas
21:30de energias
21:31vitais,
21:32removendo
21:33toda a
21:34sobrecarga.
21:35O estômago
21:37pode
21:37jamais
21:38recobrar
21:39a saúde,
21:40mas um
21:41sistema
21:42apropriado
21:43de alimentação
21:44evitará
21:45que a
21:46debilidade
21:46continue
21:47e muitos
21:49a recobrarão
21:50mais ou
21:51menos,
21:52a não ser
21:52que tenham
21:54ido longe
21:54demais
21:55em suicídios
21:56glutônicos.
21:58Combinação
21:59prejudicial
22:01Agora,
22:02quanto ao
22:03leite e
22:04açúcar,
22:05sei de
22:06pessoas que
22:07ficaram
22:07atemorizadas
22:08com a
22:09reforma
22:09da saúde
22:10e disseram
22:11que não
22:12queriam ter
22:13nada a ver
22:14com ela
22:15por causa
22:16de falar
22:16contra o
22:17abundante
22:18uso
22:18dessas
22:19coisas.
22:20As mudanças
22:21devem ser
22:22feitas
22:23com grande
22:23cuidado
22:24e devemos
22:25proceder
22:26cautelosa
22:27e sabiamente.
22:28Devemos
22:29seguir
22:30uma orientação
22:31que se
22:32recomende
22:33por si
22:33mesma
22:34aos homens
22:35e mulheres
22:35inteligentes
22:36da terra.
22:37Grandes
22:38quantidades
22:39de leite
22:40e açúcar
22:41ingeridos
22:41juntos
22:42são
22:43prejudiciais.
22:44Comunicam
22:45impurezas
22:46ao organismo.
22:47O açúcar
22:49abarrota
22:50o organismo
22:51entrava
22:52ao trabalho
22:53da máquina
22:53viva.
22:54Houve um
22:55caso
22:56em
22:56Montcalm
22:57County
22:58Michigan
22:59ao qual
23:00me referirei.
23:02O cidadão
23:03era um
23:04homem
23:04majestoso.
23:06Media
23:06mais de
23:07um metro
23:08e oitenta
23:09e era
23:09de bela
23:10aparência.
23:11Fui chamada
23:12a visitá-lo
23:13em sua doença.
23:15Eu havia
23:16conversado
23:16anteriormente
23:17com ele
23:18a respeito
23:19de sua
23:19maneira
23:20de viver.
23:21Não gosto
23:22da aparência
23:23de seus olhos,
23:24disse eu.
23:25Ele estava
23:27usando
23:27grande
23:28quantidade
23:28de açúcar.
23:30Perguntei-lhe
23:31por que
23:32fazia
23:32aquilo.
23:33Ele disse
23:34que havia
23:35deixado
23:35de comer
23:36carne
23:36e que não
23:37sabia
23:38o que
23:38supriria
23:39sua falta
23:39tão bem
23:40quanto
23:41o açúcar.
23:42Alguns
23:43de vós
23:43enviam
23:44suas filhas
23:45que mal
23:45atingiram
23:46a feminilidade
23:47para a escola
23:49a fim de
23:49aprenderem
23:50as ciências
23:51antes que
23:52elas aprendam
23:53a cozinhar.
23:54Quando isto
23:55deve ser
23:56considerado
23:57da maior
23:57importância.
23:59Havia
24:00uma senhora
24:00que não
24:01sabia
24:01cozinhar.
24:02Ela não
24:03havia
24:03aprendido
24:04a preparar
24:05alimentos
24:05saudáveis.
24:07A esposa
24:08e mãe
24:09era deficiente
24:10neste
24:11importante
24:11ramo
24:12da educação
24:13e como
24:14resultado
24:15não
24:15sendo
24:16os
24:16alimentos
24:17preparados
24:18de maneira
24:18pobre
24:19suficientes
24:20para fazer
24:21face
24:21às exigências
24:22do organismo
24:23era ingerido
24:25açúcar
24:26imoderadamente
24:27o que
24:28causava
24:28uma condição
24:29enfermiça
24:30do organismo
24:31inteiro.
24:32Quando
24:33fui ver
24:33o homem
24:34doente
24:35procurei
24:36falar-lhe
24:37da melhor
24:37maneira
24:38possível
24:39como
24:40conduzir-se
24:41e logo
24:42ele começou
24:43lentamente
24:44a melhorar
24:44mas
24:46usou
24:46imprudentemente
24:48suas forças
24:49não estando
24:50capacitado
24:51comeu
24:52uma pequena
24:53quantidade
24:53de alimento
24:54de má
24:55qualidade
24:55e estava
24:56regredindo
24:57novamente
24:58dessa vez
25:00não houve
25:01nenhum
25:01auxílio
25:02para ele
25:03seu organismo
25:04parecia ser
25:05uma massa
25:06viva
25:07de corrupção
25:08ele
25:09pereceu
25:09vítima
25:10da cozinha
25:11pobre
25:11procurou
25:13fazer
25:13com que
25:14o açúcar
25:15suprisse
25:15a falta
25:16da boa
25:16alimentação
25:17e isto
25:18apenas
25:19tornou
25:19pior
25:20o assunto
25:21sento-me
25:22com frequência
25:23à mesa
25:24de irmãos
25:25e irmãs
25:26e vejo
25:27que eles
25:27usam
25:28grande
25:28quantidade
25:29de leite
25:30e açúcar
25:31isto
25:32sobrecarrega
25:33o organismo
25:34irrita
25:35os órgãos
25:36digestivos
25:36e afeta
25:37o cérebro
25:38tudo
25:39quanto
25:40embaraça
25:41o ativo
25:42funcionamento
25:43do maquinismo
25:44vivo
25:44afeta
25:45diretamente
25:46o cérebro
25:48e segundo
25:49a luz
25:49que me foi
25:50dada
25:51o açúcar
25:52quando usado
25:53abundantemente
25:54é mais
25:55prejudicial
25:56do que a
25:57carne
25:58alimentos
25:59sem sabor
26:01conheço
26:02famílias
26:03que mudaram
26:04do regime
26:04carne
26:05para um
26:06regime
26:07pobre
26:07seu alimento
26:09é tão
26:10deficientemente
26:11preparado
26:12que o estômago
26:14o aborrece
26:15e depois
26:16me disseram
26:18que a reforma
26:18da saúde
26:19não lhes vai
26:20bem
26:21que estavam
26:22enfraquecendo
26:23aí está
26:25uma razão
26:25porque alguns
26:27não foram
26:27bem sucedidos
26:28em seus esforços
26:29para simplificar
26:31a comida
26:31usam um regime
26:33sem nutrição
26:35a comida
26:36é preparada
26:37sem capricho
26:38e comem
26:39continuamente
26:40a mesma
26:41coisa
26:41não deve
26:43haver
26:44muitas
26:44espécies
26:45na mesma
26:46refeição
26:47mas não
26:48devem
26:48todas as
26:49refeições
26:50constar
26:51dos mesmos
26:52pratos
26:52sem variação
26:53a comida
26:55deve ser
26:55preparada
26:56com simplicidade
26:57todavia
26:58de maneira
26:59a se tornar
27:00apetecível
27:03regime alimentar
27:05pobre
27:05tenho falado
27:07da importância
27:09de a quantidade
27:09e a qualidade
27:11da comida
27:12estarem em
27:13estrito acordo
27:14com as leis
27:15da saúde
27:16não recomendamos
27:17todavia
27:18um regime
27:19alimentar
27:20insuficiente
27:21foi-me mostrado
27:23que muitos
27:24têm uma ideia
27:25errônea
27:26da reforma
27:27da saúde
27:28e adotam
27:29uma alimentação
27:30bem pobre
27:31vivem
27:32com uma
27:33qualidade
27:33de comida
27:34barata
27:35e fraca
27:36preparada
27:37sem cuidado
27:38ou sem atenção
27:39para com a
27:40nutrição
27:40do organismo
27:41é de importância
27:44que o alimento
27:45seja preparado
27:46com cuidado
27:47para que o apetite
27:49quando não
27:50pervertido
27:51o possa
27:52saborear
27:53pelo fato
27:55de por
27:55princípio
27:56rejeitarmos
27:58carne
27:58manteiga
27:59pastéis
28:00de carne
28:01especiarias
28:02tolcinho
28:03e o que
28:04irrita o estômago
28:06e destrói
28:07a saúde
28:07não se deve
28:09dar nunca
28:10a ideia
28:10de que não
28:12tem muita
28:12importância
28:13o que
28:13comemos
28:15alguns
28:16alguns há
28:17que vão
28:17a
28:18extremos
28:19precisam
28:20comer
28:20determinada
28:21quantidade
28:21e apenas
28:23tal
28:23qualidade
28:24e se
28:25limitam
28:26a duas
28:26ou três
28:27coisas
28:28não
28:29permitem
28:29que sejam
28:30postas
28:31diante
28:31deles
28:32e sua
28:32família
28:33para comer
28:33se não
28:34poucas
28:35coisas
28:35comendo
28:37pequena
28:37quantidade
28:38de alimento
28:39e este
28:40não da
28:40melhor
28:41qualidade
28:41não põe
28:43no estômago
28:43o que é
28:44próprio
28:45para nutrir
28:46o organismo
28:47comida
28:48sem nutrição
28:49não pode
28:50ser convertida
28:51em sangue
28:52bom
28:53um regime
28:54empobrecido
28:55empobrecerá
28:56o sangue
28:57foram-me
28:58apresentadas
28:59duas classes
29:01primeiro
29:02a daqueles
29:03que não
29:04estavam
29:04vivendo
29:05de acordo
29:06com a luz
29:06que Deus
29:07lhes dera
29:08muitos
29:09de vós
29:10há
29:10que
29:11professam
29:12a verdade
29:13que
29:14a aceitaram
29:15porque
29:16outros
29:16o fizeram
29:17e para
29:18cuja
29:19vida
29:19não
29:20podeis
29:21dar
29:21a razão
29:22isto
29:23porque
29:23sois
29:24tão
29:24vacilantes
29:25como a
29:26água
29:26em lugar
29:28de confrontar
29:29os vossos
29:30motivos
29:31à luz
29:31da eternidade
29:33em vez
29:34de ter
29:35diz
29:35um conhecimento
29:36prático
29:37dos princípios
29:38que encobrem
29:39todas as
29:40vossas ações
29:41em lugar
29:42de cavar
29:43fundo
29:44para o
29:44alicerce
29:45e construir
29:46sobre um
29:47verdadeiro
29:48fundamento
29:49por vós
29:50mesmos
29:50estáis
29:51andando
29:52nas
29:53fagulhas
29:53acesas
29:54por outros
29:55e falhareis
29:56nisso
29:57assim
29:58como
29:58falhastes
29:59na reforma
30:00da saúde
30:01ora
30:02se
30:03tivesse
30:04exagido
30:05de acordo
30:06com o
30:07princípio
30:07não
30:08teríeis
30:09feito
30:09isto
30:10alguns
30:11não
30:12podem
30:12ser
30:13impressionados
30:14com a
30:14necessidade
30:15de comerem
30:16e beberem
30:17para a
30:18glória
30:18de Deus
30:19a
30:20condescendência
30:21com o
30:21apetite
30:22afeta-os
30:23em todas
30:24as relações
30:25da vida
30:25mostra-se
30:27na família
30:28na igreja
30:29na reunião
30:30de oração
30:31e na
30:31conduta
30:32dos filhos
30:33tem sido
30:34a maldição
30:35de sua
30:36vida
30:36não
30:37vos é
30:38possível
30:38fazê-los
30:39compreender
30:40as verdades
30:41para estes
30:42últimos
30:43dias
30:43Deus
30:44provera
30:45abundantemente
30:47quanto ao
30:48sustento
30:48e a felicidade
30:50de todas
30:51as suas
30:51criaturas
30:52e caso
30:54suas leis
30:55jamais
30:55fossem
30:56violadas
30:57e todos
30:58agissem
30:59em harmonia
31:00com a
31:01vontade divina
31:02experimentar-se
31:03iam
31:04saúde
31:05paz
31:05e felicidade
31:07em lugar
31:08de miséria
31:09e contínuo
31:10mal
31:10outra
31:12classe
31:12que tem
31:13sustentado
31:14a reforma
31:15da saúde
31:15são
31:16os
31:17muito
31:17severos
31:18eles
31:19tomam
31:20uma posição
31:21e se
31:22firmam
31:22obstinadamente
31:23nessa
31:24posição
31:25e levam
31:26quase tudo
31:27além do
31:28limite
31:28os
31:29alimentos
31:30cárneos
31:31prejudicam
31:32o sangue
31:33cozinhai
31:34carne
31:35com
31:35condimentos
31:36e comeia
31:37com bolos
31:38e tortas
31:39muito
31:40substanciosos
31:41e tereis
31:42má qualidade
31:43de sangue
31:45o organismo
31:46é
31:46demasiadamente
31:47sobrecarregado
31:49para digerir
31:50uma comida
31:50assim
31:51os pastéis
31:52de carne
31:53e os
31:54picles
31:54que jamais
31:55deveriam
31:56encontrar
31:57lugar
31:57em qualquer
31:58estômago
31:59humano
31:59proporcionarão
32:01mísera
32:01qualidade
32:02de sangue
32:03e um
32:04alimento
32:04de qualidade
32:05pobre
32:06preparado
32:07de maneira
32:07imprópria
32:08insuficiente
32:09na qualidade
32:10não pode
32:11formar
32:11sangue
32:12bom
32:12alimentos
32:13cárneos
32:14e comidas
32:15muito
32:16substanciosas
32:17bem como
32:18um regime
32:19pobre
32:19produzirão
32:21os mesmos
32:21resultados
32:24extremos
32:25do regime
32:26alimentar
32:26muitos
32:28muitos
32:28dos pontos
32:28de vista
32:29mantidos
32:30pelos
32:30adventistas
32:31do sétimo
32:32dia
32:32diferem
32:33vastamente
32:34dos mantidos
32:35pelo mundo
32:36em geral
32:36os que
32:37advogam
32:38uma verdade
32:39impopular
32:40devem
32:41mais que
32:41todos os
32:42outros
32:42procurar
32:43ser
32:43coerentes
32:44em seu
32:45viver
32:45não
32:46devem
32:46procurar
32:47ser o
32:47mais
32:47possível
32:48diferentes
32:49dos
32:49outros
32:50mas sim
32:51ver
32:51quanto
32:52se
32:52podem
32:53aproximar
32:53daqueles
32:54que eles
32:55desejam
32:56influenciar
32:57a fim
32:57de que
32:58possam
32:58ajudá-los
32:59a chegar
33:00à situação
33:01que tanto
33:02prezam
33:02tal procedimento
33:04recomendará
33:05as verdades
33:06que sustentam
33:07os que
33:08advogam
33:09a reforma
33:09no regime
33:10alimentar
33:11devem
33:12pela maneira
33:12em que
33:13provém
33:14a sua
33:14própria
33:15mesa
33:15apresentar
33:16sob o melhor
33:17prisma
33:18as vantagens
33:19da reforma
33:20de saúde
33:20devem
33:21exemplificar
33:22os seus
33:23princípios
33:24de tal
33:24modo
33:25que
33:25a
33:25recomendem
33:26ao juízo
33:27das pessoas
33:27sinceras
33:28existe
33:30uma classe
33:31numerosa
33:32que rejeitará
33:33qualquer
33:33movimento
33:34de reforma
33:35por muito
33:36razoável
33:37que seja
33:38se porventura
33:39impõe
33:39restrições
33:40ao apetite
33:41eles consultam
33:42o paladar
33:43em vez
33:44da razão
33:44e das leis
33:45da saúde
33:46desta
33:48classe
33:48todos
33:49os que
33:50deixam
33:50o trilho
33:51batido
33:51do costume
33:52e advogam
33:54uma reforma
33:55sofrerão
33:56oposição
33:56e serão
33:57considerados
33:58radicais
33:59por mais
34:00coerente
34:00que seja
34:01o seu
34:01modo de
34:02proceder
34:03ninguém deve
34:04porém
34:04permitir
34:05que a oposição
34:06ou o ridículo
34:07o afastem
34:09da obra
34:09da reforma
34:10ou o levem
34:11a considerá-la
34:12levianamente
34:13quem estiver
34:14possuído
34:15do espírito
34:16que atuava
34:17em Daniel
34:17não será
34:18estreito
34:19nem presumido
34:20mas será
34:20firme
34:21e decidido
34:22em defender
34:23o direito
34:24em todas
34:25as suas
34:25associações
34:26quer com
34:27seus irmãos
34:28quer com
34:29outros
34:29não se
34:30desviará
34:30do princípio
34:31enquanto
34:32ao mesmo
34:33tempo
34:33não deixará
34:34de manifestar
34:35uma paciência
34:36nobre
34:37e cristã
34:37se os que
34:38advogam
34:39a reforma
34:40de saúde
34:41levam a
34:42questão
34:42a extremos
34:43não será
34:44de admirar
34:45que o povo
34:45se aborreça
34:46muitas vezes
34:48nossa fé
34:49religiosa
34:49é desta
34:50maneira
34:51levada
34:52ao descrédito
34:53e em
34:53muitos casos
34:54os que
34:55testemunham
34:56mostras
34:56de incoerência
34:58nunca mais
34:59podem ser
35:00levados
35:00a pensar
35:01que haja
35:02na reforma
35:02qualquer coisa
35:03de bom
35:04esses extremistas
35:05causam
35:06em poucos
35:07meses
35:07mais dano
35:09do que podem
35:09desfazer
35:10em toda
35:11uma vida
35:11empenham-se
35:13em uma obra
35:14que Satanás
35:15se apraza
35:16em ver
35:16prosseguir
35:17pelo fato
35:18de nós
35:18por princípio
35:20rejeitarmos
35:21o uso
35:21dos alimentos
35:22que irritam
35:23o estômago
35:24e destroem
35:25a saúde
35:26nem por isso
35:27devemos dar
35:27ideia
35:28que seja
35:29de pouca
35:29consequência
35:30o que comemos
35:31não recomendo
35:33um regime
35:34empobrecido
35:35muitos
35:36que carecem
35:37dos benefícios
35:38de um regime
35:38saudável
35:39e por motivos
35:40de consciência
35:41adotam
35:42o que eles
35:43julgam ser assim
35:44enganam-se
35:45supondo
35:46que um
35:46cardápio
35:47pobre
35:48preparado
35:48sem esforço
35:49e consistente
35:50na maior parte
35:52de mingaus
35:53e bolinhos
35:53de farinha
35:54grosseira
35:55pesados
35:56e mal cozidos
35:57seja um regime
35:59reformado
36:00alguns
36:01usam leite
36:02com grande
36:03quantidade
36:03de açúcar
36:04no mingau
36:05julgando que
36:06estão praticando
36:07a reforma
36:07de saúde
36:08mas o açúcar
36:09e leite
36:10combinados
36:10são responsáveis
36:12pela produção
36:12de fermentação
36:13no estômago
36:14sendo pois
36:15prejudiciais
36:17o livre uso
36:18de açúcar
36:19em qualquer forma
36:20tende a obstruir
36:22o organismo
36:22e não raro
36:24é causa
36:25de doença
36:26alguns pensam
36:27que só devem comer
36:28determinada quantidade
36:30e de determinada
36:31qualidade
36:32e limitar-se a duas
36:34ou três espécies
36:35de alimento
36:36mas comendo
36:37quantidade
36:38demasiado
36:39pequena
36:40e não da melhor
36:41qualidade
36:41não recebem
36:43nutrição
36:43suficiente
36:44há verdadeiro
36:46senso comum
36:47na reforma
36:48do regime
36:48nem todos
36:49podem comer
36:50as mesmas
36:51coisas
36:51comidas
36:52apetecíveis
36:53e sãs
36:54para uma pessoa
36:55podem ser
36:56desagradáveis
36:57e mesmo
36:58nocivas
36:58para outra
36:59alguns
37:01não podem
37:02usar leite
37:03ao passo
37:03que
37:04outros
37:04tiram
37:05bom proveito
37:06dele
37:06pessoas
37:07há
37:08que não
37:08conseguem
37:09digerir
37:10ervilhas
37:11e feijão
37:11para outros
37:13eles são
37:13saudáveis
37:14para uns
37:15as preparações
37:17de cereais
37:18integrais
37:18são boas
37:19enquanto
37:20outros
37:21não as
37:22podem ingerir
37:23alguns
37:24estômagos
37:25se tornaram
37:26tão sensíveis
37:27que não
37:28podem fazer
37:29uso
37:30de um tipo
37:31de farinha
37:31mais grossa
37:32dessa forma
37:33é impossível
37:35estabelecer
37:36uma regra
37:37invariável
37:38pela qual
37:39regulamentarmos
37:40os hábitos
37:41dietéticos
37:42de cada um
37:43ideias estreitas
37:45e acentuação
37:47exagerada
37:48de pontos
37:48pequenos
37:49tem sido
37:50grande mal
37:51para a causa
37:52da reforma
37:53da saúde
37:53é possível
37:54esforçar-se
37:55tanto
37:56para economizar
37:57no preparo
37:58do alimento
37:58que em vez
38:00de um regime
38:01saudável
38:02torna-se
38:03um regime
38:04de miséria
38:05qual o resultado
38:06sangue pobre
38:08já vi vários
38:10casos
38:10de doença
38:11de cura
38:12dificílima
38:13devidos
38:14a um regime
38:15insuficiente
38:16as pessoas
38:17assim doentes
38:18não foram
38:19levadas
38:20pela pobreza
38:21a adotar
38:22um regime
38:22insuficiente
38:23mas isso
38:25fizeram
38:25para executar
38:26suas ideias
38:27errôneas
38:28acerca do que
38:29constitui
38:30a reforma
38:30de saúde
38:32dia a dia
38:34refeição
38:35após
38:35refeição
38:36os mesmos
38:37pratos
38:38eram preparados
38:39sem variação
38:40até que resultaram
38:42em dispepsia
38:43e debilidade
38:44geral
38:45muitos
38:46dos que
38:47adotam
38:48a reforma
38:48alimentar
38:49se queixam
38:50de que
38:51não se dão
38:52bem com ela
38:53depois de
38:54sentar-me
38:54a sua mesa
38:55porém
38:56chego à conclusão
38:57de que
38:58não é a reforma
38:59que tem a culpa
39:00mas a comida
39:01deficientemente
39:03preparada
39:04apelo
39:05para homens
39:06e mulheres
39:06a quem
39:07Deus
39:08deu
39:09inteligência
39:10aprendam
39:11a cozinhar
39:12não cometo
39:12nenhum erro
39:13quando digo
39:14homens
39:15pois eles
39:16da mesma maneira
39:18que as mulheres
39:18precisam
39:19compreender
39:20o preparo
39:21simples
39:21e saudável
39:22do alimento
39:23suas ocupações
39:25levam-nos
39:26muitas vezes
39:27a lugares
39:28onde não
39:29lhes é possível
39:31obter comida
39:31saudável
39:32poderão
39:34ser chamados
39:35a passar
39:35dias
39:36e até
39:37semanas
39:37entre famílias
39:38inteiramente
39:39ignorantes
39:40a este respeito
39:42então
39:42caso possuam
39:44o conhecimento
39:45poderão
39:46usá-lo
39:46bem
39:48analisai
39:49vossos hábitos
39:50dietéticos
39:51investigai
39:52da causa
39:53para o efeito
39:54mas
39:55não
39:56deis
39:56falso
39:57testemunho
39:58contra a
39:59reforma
39:59de saúde
40:00seguindo
40:01ignorantemente
40:02um procedimento
40:04que milita
40:04contra ela
40:05não
40:07negligencieis
40:08vosso corpo
40:09nem dele
40:10abuseis
40:11tornando-o
40:12incapaz
40:12de prestar
40:13a Deus
40:14aquele serviço
40:15que lhe é
40:16devido
40:17estou
40:18inequivocamente
40:20certa
40:21de que alguns
40:22dos mais
40:23serviçais
40:24obreiros
40:24de nossa
40:25causa
40:25morreram
40:26em virtude
40:27desta
40:28negligência
40:29cuidar
40:30do corpo
40:30provendo-lhe
40:32alimento
40:32que seja
40:33apetecível
40:34e revigorante
40:35é um dos primeiros
40:37deveres
40:37da dona
40:38de casa
40:38muito melhor
40:40é ter roupas
40:42e mobiliário
40:43menos dispendiosos
40:44do que reduzir
40:46o suprimento
40:46necessário
40:47à mesa
40:48a maioria
40:49das pessoas
40:50goza melhor
40:52saúde
40:52tomando duas
40:53refeições
40:54ao dia
40:55em vez de três
40:56outras
40:57sob as circunstâncias
40:59existentes
41:00podem precisar
41:01de alguma comida
41:03na hora do jantar
41:04mas
41:05esta refeição
41:06deve ser
41:06muito leve
41:07ninguém se julgue
41:09um critério
41:10para todos
41:11que cada um
41:13tenha que proceder
41:14exatamente
41:15como ele
41:16nunca
41:17enganeis
41:18o estômago
41:19levando-o
41:20a proceder
41:21diferentemente
41:23daquilo
41:23que a saúde
41:24requer
41:25e nunca
41:25dele abuseis
41:27impondo-lhe
41:28uma carga
41:28que não deve
41:30levar
41:30cultivai o
41:32domínio próprio
41:33refreai o
41:34apetite
41:35conservai-o
41:36sob o controle
41:37da razão
41:38não julgueis
41:40necessário
41:41abarrotar a mesa
41:42com alimento
41:43insalubre
41:44quando
41:45tendes visitas
41:46a saúde
41:47a saúde
41:47de vossa
41:48família
41:48e a influência
41:50sobre
41:50vossos filhos
41:51devem ser
41:53consideradas
41:54tanto quanto
41:55os hábitos
41:56e gostos
41:57de vossos
41:57hóspedes
41:58a reforma
41:59da saúde
42:00significa
42:01alguma coisa
42:02para nós
42:03e não devemos
42:05menosprezá-la
42:06por meio
42:06de pontos
42:07de vista
42:08e práticas
42:08estreitos
42:09devemos
42:10ser sinceros
42:12para com
42:12nossas convicções
42:13do direito
42:14daniel
42:16foi abençoado
42:17por causa
42:18de sua firmeza
42:20em fazer
42:20o que sabia
42:21ser correto
42:22e nós
42:23seremos
42:23abençoados
42:24se procurarmos
42:26honrar a deus
42:27com inteiro
42:28propósito
42:29de coração
42:31comer
42:32em excesso
42:33muitos
42:34dos que
42:35adotaram
42:36a reforma
42:36da saúde
42:37deixaram
42:38tudo
42:39quanto
42:39era nocivo
42:40segue-se
42:42porém
42:42que pelo
42:43fato
42:43de deixarem
42:44essas coisas
42:45podem comer
42:46tanto
42:47quanto
42:47lhes apetecer
42:49sentam-se
42:50à mesa
42:51e em vez
42:52de considerar
42:53quanto
42:54lhes convém
42:54ingerir
42:55entregam-se
42:57ao apetite
42:57e comem
42:58excessivamente
42:59e o estômago
43:01tem
43:02quanto
43:02lhe é
43:03possível
43:04fazer
43:04ou
43:05o que
43:05deve
43:06fazer
43:07para o
43:07resto
43:08do dia
43:08afadigando-se
43:10com o
43:11fardo
43:11que lhe é
43:12imposto
43:13toda
43:14a comida
43:15posta
43:15no estômago
43:16da qual
43:17o organismo
43:18não pode
43:18tirar
43:19proveito
43:20é uma
43:20carga
43:21para a
43:22natureza
43:22em seu
43:23trabalho
43:24entrava
43:25a máquina
43:26viva
43:26o organismo
43:28fica
43:28abarrotado
43:29e não
43:30pode
43:30com êxito
43:31levar
43:32avante
43:32sua obra
43:33os órgãos
43:34vitais
43:35ficam
43:36desnecessariamente
43:37sobrecarregados
43:38e a
43:39energia
43:39nervosa
43:40do cérebro
43:41é chamada
43:42ao estômago
43:43para ajudar
43:44os órgãos
43:45digestivos
43:45no trabalho
43:46de dispor
43:47de uma
43:47quantidade
43:48de comida
43:49que não
43:50faz
43:50nenhum
43:50bem
43:51ao organismo
43:52assim
43:53o vigor
43:54do cérebro
43:55é diminuído
43:56com o sacar
43:57tão fortemente
43:58dele
43:59em favor
44:00do estômago
44:01com sua
44:01pesada
44:02carga
44:03e depois
44:04de ele
44:05concluir
44:06a tarefa
44:06quais são
44:07as sensações
44:08experimentadas
44:09em resultado
44:10desse
44:11desnecessário
44:12dispêndio
44:13de energia
44:14vital
44:15uma sensação
44:17de esvaimento
44:18uma fraqueza
44:20como se
44:20devesseis
44:21comer mais
44:22talvez
44:23essa sensação
44:25sobrevenha
44:26justamente
44:26antes da
44:27hora da
44:28refeição
44:28qual é a
44:29causa
44:30disso
44:30a natureza
44:32afadigou-se
44:33com seu
44:34trabalho
44:34e acha-se
44:36tão exausta
44:37em consequência
44:38disso
44:39que experimentais
44:40essa sensação
44:41de esvaimento
44:42e julgais
44:43que o estômago
44:44diz
44:45mais comida
44:46quando em sua
44:48fraqueza
44:48ele está
44:49dizendo
44:50distintamente
44:51dai-me
44:52repouso
44:53o estômago
44:55necessita
44:56de descanso
44:57o estômago
44:59necessita
45:00de descanso
45:01para refazer
45:02as exaustas
45:03energias
45:03para outro
45:04trabalho
45:05mas em vez
45:07de lhe conceder
45:08qualquer período
45:09de sossego
45:10pensais
45:11que ele
45:12precisa
45:12de mais
45:13comida
45:13e amontoais
45:15outra carga
45:16sobre a natureza
45:17negando-lhe
45:18o necessário
45:19descanso
45:20é como
45:22um homem
45:22que trabalha
45:23no campo
45:24durante todo
45:25o período
45:26da manhã
45:26até estar
45:28cansado
45:29ele
45:29ele
45:30entra
45:30ao meio
45:31dia
45:31e diz
45:32que está
45:32cansado
45:33e exausto
45:34mas
45:35diz ele
45:36que vá
45:37trabalhar
45:37novamente
45:38que achará
45:39descanso
45:40é assim
45:42que tratais
45:43vosso estômago
45:44ele se acha
45:45de todo
45:46cansado
45:47em vez
45:48porém
45:49de dar-lhe
45:50repouso
45:50dais-lhe
45:52mais comida
45:53e depois
45:54chamais
45:55a vitalidade
45:56de outras
45:57partes
45:57do organismo
45:58para o ajudar
45:59no trabalho
46:00da digestão
46:01muitos
46:03de vós
46:04tendes
46:04às vezes
46:05sentido
46:06um entorpecimento
46:07no cérebro
46:08sentiste-vos
46:10desanimados
46:12de pegar
46:12qualquer trabalho
46:14que exigiu
46:14esforço
46:15seja mental
46:16ou físico
46:18até que
46:19tivesseis
46:19repousado
46:20da sensação
46:21de fardo
46:22imposto
46:23sobre
46:23vosso organismo
46:24depois
46:26há
46:26novamente
46:27esta sensação
46:28de fraqueza
46:29dizeis
46:30porém
46:31que é
46:32a falta
46:32de mais
46:33alimento
46:34e colocais
46:35uma carga
46:35dupla
46:36no estômago
46:37para que
46:37ele cuide
46:38dela
46:39mesmo
46:40que sejais
46:41cuidadosos
46:42no que se refere
46:43a qualidade
46:44de vosso
46:45alimento
46:45glorificais
46:47a Deus
46:47no vosso
46:48corpo
46:49e espírito
46:50os quais
46:51lhe pertencem
46:52comendo
46:53essa quantidade
46:54de alimento
46:55os que
46:56colocam
46:57tanto
46:58alimento
46:58no estômago
46:59sobrecarregando
47:00assim a natureza
47:02não poderiam
47:03apreciar
47:04a verdade
47:05se a ouvissem
47:06não poderiam
47:08eles
47:08despertar
47:09as entorpecidas
47:11sensibilidades
47:12do cérebro
47:13para compreender
47:14o valor
47:15da expiação
47:16e o grande
47:17sacrifício
47:18feito pelo
47:19homem caído
47:20é-lhe impossível
47:22apreciar
47:23a grande
47:24preciosa
47:25e extraordinariamente
47:27rica
47:28recompensa
47:29que está
47:29reservada
47:30para os
47:31fiéis
47:32vencedores
47:33jamais
47:34se deve
47:35permitir
47:36que a parte
47:37animal
47:37de nossa
47:38natureza
47:39governe
47:40a moral
47:40e intelectual
47:42e que
47:44influência
47:45exerce
47:45o comer
47:46em excesso
47:47sobre o estômago
47:48este se torna
47:50debilitado
47:51os órgãos
47:53digestivos
47:54são enfraquecidos
47:55e como resultado
47:57surge a doença
47:58com todo
47:59o seu cortejo
48:01de males
48:01se as pessoas
48:03já eram doentes
48:05aumentam
48:06elas
48:06dessa forma
48:07as dificuldades
48:09sobre si
48:09e diminuem
48:11sua vitalidade
48:12cada dia
48:13que vivem
48:14convocam
48:15suas energias
48:16sonor
48:16as
48:16as
48:16as
48:17as
48:17as
48:17as
48:17Obrigado.
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