00:00Chiudi gli occhi per un istante e immagina un albero. Osservalo. L'albero non corre verso
00:09nessuno per essere amato, non si sradica per piacere, non cambia forma per ottenere approvazione.
00:19Semplicemente sta, esiste, respira, cresce fedele alla propria natura.
00:30Questo è il primo insegnamento degli alberi. Non possiamo incontrare davvero l'altro se non
00:38abbiamo radici in noi stessi. Molte volte chiamiamo amore ciò che è fame, fame di attenzione,
00:51di conferma, di essere scelti. Ma nessun albero chiede a un altro albero di essere la sua radice.
01:05Porta l'attenzione ai piedi. Immagina radici sottili che scendono nella terra,
01:13radici che non trattengono nessuno ma ti riportano a te e ripeti dentro di te. Io non devo invadere per
01:28amare. Io non devo sparire per essere amata. Posso restare nella mia forma.
01:41Ora immagino una foresta. Gli alberi sono vicini tra loro, ma non si confondono. Le chiome possono
01:53toccarsi, le radici comunicare, ma ciascuno conserva il proprio tronco.
02:02Così è una relazione sana, vicinanza senza invasione, amore senza fusione.
02:12Porta una mano sul cuore ora e pensa a una relazione importante.
02:21Chiediti, accanto a questa persona divento più vera o mi rimpicciolisco?
02:32Respira più profondamente. Respira profondamente. Più profondamente.
02:45Una relazione sana non è quella che ti salva dalla solitudine, è quella che ti restituisce alla vita.
02:55E quella dove diventi più vera. Lì c'è il bosco. Dove ti perdi? Forse è tempo di tornare alla
03:06tua radice.
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