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00:08Muito bom dia, bem você está no ar, obrigada pela sua companhia.
00:12Você já pensou em fazer uma harmonização orofacial, mas ficou com dúvida por onde começar?
00:18Esse procedimento ele cresceu muito nos últimos anos e hoje é um dos mais procurados nos consultórios de todo o
00:26Brasil.
00:26Mas o que é possível fazer, como funciona o processo e por que cada tratamento precisa ser diferente um do
00:34outro?
00:35A verdade é que não existe uma fórmula única, a gente sabe que cada rosto ele conta uma história,
00:40cada pessoa tem um desejo, uma necessidade por trás de tudo isso e ela quer aquela solução personalizada.
00:48Não adianta porque a famosa fez, eu quero fazer em mim, porque a Anitta ficou desse jeito, eu também quero
00:54fazer.
00:55O profissional ele precisa entender a necessidade e o que cai bem para cada pessoa.
01:02Para esclarecer todas essas dúvidas e explicar como a harmonização bem feita pode transformar a autoestima com segurança e naturalidade,
01:11recebemos a dentista que é especialista em harmonização orofacial, Nicole Monteiro.
01:16Doutora Nicole, bom dia, tudo bem? Seja bem-vinda.
01:19Bom dia, Thaís. Muito obrigada por estar aqui, é um prazer.
01:21Bom dia a todos que nos assistem. E é como você falou, a harmonização ele é um procedimento, um conjunto
01:28de procedimentos
01:29que ele vai ter o objetivo de trazer um resultado estético mais bonito, mais harmônico para o paciente,
01:37um procedimento que é mais duradouro, a gente vai ter um resultado também de longo prazo,
01:42mas ele não é uma forma, ele não é um padrão que a gente reproduz e executa em todo o
01:47rosto.
01:48Era uma coisa que acontecia muito antigamente, mas com o passar do aprimoramento das análises faciais
01:53que a gente vai tendo e vai percebendo a longo prazo, a gente percebe que cada rosto e cada caso
01:59ele é feito de uma única forma, é um tratamento que é feito específico para cada paciente
02:05e respeitando a individualidade e até mesmo a rotina que aquele paciente tem na vida
02:11e aquilo que ele executa de dia a dia.
02:15Qualquer pessoa pode fazer a harmonização?
02:18É assim, uma pessoa mais velha, nos 60 anos, 65 anos,
02:21ah não, eu já estou, né, eu sou meio cheinha, já tenho muita ruga, não dá para reverter.
02:27Qualquer pessoa pode fazer a harmonização?
02:30Veja, qualquer um pode fazer, existe uma idade questão mínima,
02:34as pessoas muito jovens a gente realmente tem uma questão de controle
02:38e não há tanta recomendação, não há tanto benefício também,
02:42mas os pacientes mais velhos a gente precisa entender o que ele gostaria de ter como resultado.
02:47Num paciente mais velho, se ele quiser um resultado realmente muito transformador,
02:52uma coisa muito grande, a gente pode terminar indicando uma parte de cirurgia plástica.
02:57Não sendo o caso, sendo algo mais natural, melhorando a qualidade de pele,
03:02melhorando a questão de rugas, a gente pode sim fazer,
03:05a gente decide qual é o tratamento que se enquadra mais na necessidade desse paciente
03:10e na queixa que ele apresenta.
03:13A gente consegue entregar assim um resultado que ele é muito bom,
03:16ele devolve para essas mulheres geralmente uma autoestima muito grande,
03:21mas respeitando a questão de naturalidade e até onde esses procedimentos também conseguem ir.
03:26Eu fico imaginando assim que as mulheres têm, a gente está vendo aí na tela,
03:30algum dos resultados das suas pacientes, realmente é uma transformação imensa.
03:36Eu queria que você comentasse aí um pouquinho o caso dessa paciente,
03:39o que você fez e quais foram as mudanças.
03:42Pronto, esse caso é um caso que ele é bem, ele parece muito simples,
03:46mas é um caso bem complexo.
03:47Era uma paciente relativamente jovem,
03:50ela passou por um processo de derrame facial,
03:53ela teve uma paralisia em metade do rosto.
03:56Ah, foi?
03:56Foi, uma questão de burnout, um pouco de estresse.
03:59Depois ela também teve uma síndrome no olho,
04:02ela tem a síndrome do olho preguiçoso,
04:04então ela tem assimetrias de globo ocular,
04:07uma diferença que é muito grande.
04:08E ela também passou por um processo de emagrecimento considerável,
04:12que hoje em dia é muito comum,
04:14muitas mulheres têm passado pelo processo de emagrecimento
04:17com ou sem subterfúgios, como o manjaro.
04:20No caso dela, a gente precisou reposicionar os tecidos faciais,
04:26porque já apresentavam uma questão de flacidez muito grande.
04:29Como ela tinha essa questão de assimetria,
04:32a gente precisou corrigir essa assimetria com preenchedores,
04:37a gente precisou corrigir essa questão da diferença de globo ocular,
04:41de percepção,
04:42então a gente fez o Botox para correção realmente,
04:46de abertura de olhar.
04:48A gente fez procedimentos de preenchimento
04:51para harmonizar a face dela,
04:54só que mantendo uma coisa que é muito característica.
04:56Primeiro, o aspecto de juventude,
04:58porque ela é uma pessoa jovem.
04:59Segundo, a questão de durabilidade,
05:01eu não queria encher muito o rosto dela de procedimentos,
05:06eu queria manter esses procedimentos pelo máximo de tempo.
05:09Então a gente fez também bioestimuladores de colágeno,
05:12para melhorar a qualidade da pele,
05:14a firmeza da pele,
05:16e dar um resultado de longo prazo,
05:18compatível com o estilo de vida que ela leva.
05:21Esse antes e depois aí,
05:22foi no intervalo de quanto tempo?
05:23Quanto tempo ela leva para ficar ainda mais linda desse jeito?
05:27O primeiro tratamento que a gente fez foi há seis anos atrás.
05:31Então a gente começou com uma bixectomia,
05:34porque ela tinha a indicação não estética,
05:37ela tinha a indicação funcional.
05:39Importante isso, né?
05:39Ela não tinha só a vontade de ter o rosto mais fino,
05:42ela precisava ter um rosto que acompanhasse o biotipo dela.
05:46Ela já tinha emagrecido,
05:48mas o rosto dela continuava num aspecto mais redondinho,
05:52e ela tinha uma questão de que ela mordiscava muito a bochecha,
05:56e isso machucava.
05:57Então a gente associou esse tratamento,
06:00começou por ele,
06:01e depois nós fomos evoluindo pouco a pouco,
06:05respeitando também o fato de que ela trabalha,
06:07ela é uma pessoa que é advogada,
06:09então ela está sempre muito exposta.
06:12E o fato de ela estar sempre muito exposta,
06:14a gente não queria chocar.
06:15A gente queria trazer um resultado que fosse natural,
06:19progressivo,
06:19e principalmente um resultado durável,
06:21e que combinasse realmente com a personalidade dela,
06:24um rosto mais delicado.
06:25Não, e exatamente,
06:27ela continua a mesma pessoa,
06:28você vê que não há grandes transformações,
06:30mas assim, muito mais linda, né?
06:32A pele rejuvenescida, né?
06:35O olhar é mais, como você disse, mais simétrico, né?
06:40A própria boca também, com mais simetria,
06:41ficou muito mais bonita essa paciente.
06:44Agora, eu imagino, né,
06:46que os pacientes que procuram fazer esse procedimento
06:50têm um pouco de medo de como é que vai ficar o resultado, né?
06:53A minha mãe, ela fez preenchimento labial,
06:55e ela tremia, ela tremia tanto,
06:58ela ficava nervosa, com medo do resultado.
07:01Como é que vocês trabalham isso, assim?
07:03Quando o paciente quer, tem o desejo,
07:06mas tem medo de como vai ficar o resultado?
07:10Então, isso aí é uma coisa que é muito comum.
07:13O medo e a dor do procedimento,
07:15eles estão muito associados e muito entrelaçados.
07:18A primeira coisa que, pelo menos,
07:20eu gosto de fazer muito no consultório é ouvir o paciente.
07:24Ouvir o que é que ele teme.
07:26Se ele tem medo, realmente, do resultado,
07:28se ele tem medo do desconforto,
07:31se ele tem medo da percepção e do julgamento de outras pessoas.
07:34Então, a gente vai conversando e conduzindo o paciente
07:39a um lugar de conforto e, principalmente, de confiança.
07:43Porque se eu confio em você,
07:45eu confio que você vai fazer o que é melhor pra mim.
07:48Então, a gente precisa ter não só o conhecimento técnico,
07:52mas também ter o conhecimento humano.
07:53de que eu preciso respeitar aquilo que você quer no primeiro momento,
07:58ainda que eu saiba que eu posso ir muito mais longe no seu rosto.
08:01Mas eu só posso ir até onde você me permite que eu vá.
08:05Então, quando eu consigo criar esse laço,
08:08esse vínculo com o paciente,
08:10o nervoso e o medo que ele tem,
08:12geralmente, ficam um pouco menores.
08:14E a gente vai, realmente, construindo um resultado
08:17que faz com que ele confie cada vez mais em mim
08:20e naquilo que eu proponho pra ele.
08:22Então, o caso dessa paciente também foi assim.
08:25Tem uma outra paciente que a gente vai mostrar aí?
08:28Sim.
08:29Essa paciente tem um conjunto de procedimentos
08:32e o mais especial que você citou a sua mãe,
08:35ela é a minha mãe.
08:37Essa é uma das minhas primeiras pacientes
08:39e a das melhores pacientes.
08:42E também a mais difícil, né?
08:45Mas o que é que a gente fez aí?
08:47Ela sempre foi uma pessoa que se cuidou muito
08:49e sempre foi uma pessoa muito magra.
08:51Quando chegou a época de pandemia,
08:53coincidiu com ela ter um ganho de peso
08:56por problema nos joelhos.
08:57E você pode ver que ela já estava com essa questão
09:00de uma papadinha.
09:01Um volumezinho aqui.
09:02Isso.
09:03Nesse caso dela, a gente associou um procedimento
09:06que foi uma hipoaspiração de papada.
09:08Sim.
09:09Um profissional parceiro, um amigo, fez esse procedimento,
09:13doutor Tiago Galindo.
09:14E depois que ele fez, se você perceber, o contorno dela aqui
09:19fica muito mais perceptível e a gente teve um alongamento de face.
09:23Sim.
09:23Então, a gente fez essa questão que eu te disse,
09:26que é trazer o rosto um aspecto de emagrecimento.
09:29A gente fez um procedimento de preenchimento
09:32para sustentar um pouco mais essa face.
09:36A gente fez um procedimento chamado fios aptos,
09:38que é um procedimento que está sendo muito falado ultimamente,
09:41que ele não traz nem volume
09:44e nem um ganho de volume de face.
09:47O que é que ele faz?
09:48Ele reposiciona um pouco mais os tecidos,
09:50sem ter realmente...
09:51Ele dá aquele puxo assim, né?
09:53Levemente, né?
09:55Levemente.
09:55Ele traz esse aspecto de que o tecido do rosto
09:58está mais bem posicionado,
10:00dando esse aspecto de um rosto mais afilado.
10:03Então, a gente fez isso com os fios,
10:05fez com preenchimento também,
10:07alongou essa face com preenchedor
10:09e se você ver, o rosto dela agora tem uma proporção de perfil
10:13muito mais equilibrado do que ele tinha antes.
10:16Sim.
10:16E a gente deu uma mexidinha aqui na pontinha do nariz também
10:19para deixar esse perfil dela mais harmônico e mais delicado,
10:23combinando realmente com o rosto dela como um todo.
10:25E ficou ainda mais bonita também a sua mãe.
10:29Agora, as famosas também, né?
10:32Muitas, a grande maioria faz o procedimento,
10:34mas não revela que fez, né?
10:36Isso.
10:37Eu acho que devia falar, né?
10:38Devia abrir o jogo com uma Marina Rui Barbosa aí.
10:41Você vê uma grande transformação no rosto dela,
10:44mas que ela não admite tudo que ela fez.
10:46É muito comum e isso a gente traz até para a esfera nossa, pessoal.
10:51A gente costuma falar, mas não costuma contar tudo.
10:55É o normal até para a pessoa ter uma questão de privacidade,
10:58até do que ela faz ou deixa de fazer.
11:00Mas no caso dela, ela fez muitos procedimentos,
11:04fez cirurgia plástica também, dá para perceber a questão do nariz,
11:07mas a beleza dela estimula.
11:09O que falta às vezes é estimular para as outras pessoas entenderem
11:13que isso tudo não é 100% natural.
11:15Que com o procedimento a gente pode melhorar
11:18e faz as outras pessoas comuns entenderem que
11:22ela não está tão distante desse resultado.
11:25Exatamente.
11:26E que ela pode, se ela tiver um cuidado,
11:28se ela realmente fizer um procedimento
11:30e ter essa atenção de gerenciar o rosto,
11:33de gerenciar o envelhecimento,
11:35ela também pode ter resultados como as famosas têm.
11:37Eu costumo dizer que a harmonização não deixa ninguém bonito,
11:43ela realça a beleza.
11:45A pessoa já tinha aquela beleza,
11:46só precisava de mais destaque,
11:48só precisava realçar.
11:49A gente tem também outra famosa aí,
11:52para mostrar o antes e depois,
11:54tem também a Silvia Braz,
11:56influenciadora maravilhosa,
11:58que tem uma grande mudança no rosto dela.
12:02Você percebe muitos procedimentos.
12:03E se você perceber,
12:05ambas parecem até mais jovens do que eram.
12:09Então, quando você faz um tratamento bem indicado,
12:12um acompanhamento bem direcionado,
12:14você realmente faz um processo de gerenciar
12:17o modo que você envelhece.
12:19Cada um tem a autonomia de escolher como quer envelhecer,
12:22mas a gente pode escolher envelhecer bem
12:24e da melhor maneira possível.
12:26E, quiçá, até mais bonito
12:28do que quando você realmente era jovem.
12:30Então, é isso que a gente faz,
12:32é isso que a gente busca com a harmonização,
12:34é devolver a autoestima,
12:36devolver muitas vezes a confiança que a gente não tem,
12:39de talvez sentar numa cadeira
12:40e ser vista por todos os ângulos.
12:43Então, isso devolve à mulher uma segurança,
12:45dá uma autoestima diferente
12:47e muitas vezes ela encara a vida
12:48de uma maneira muito melhor
12:50e com muito mais força.
12:51Exatamente.
12:52Doutora Nicole, muito obrigada
12:53pela sua participação aqui no programa.
12:55Para quem quiser lhe acompanhar,
12:56acompanhar o seu trabalho,
12:57qual que é o seu Instagram,
12:59como é que as pessoas podem ter acesso?
13:01É um prazer estar aqui com vocês,
13:03ter conversado com vocês,
13:04ter conversado com um pouquinho
13:05com o pessoal de casa.
13:06É para me acompanhar,
13:07é o arroba doutora Nicole Monteiro.
13:10Maravilha.
13:11Obrigada e volte sempre aqui no programa.
13:12Muito obrigada, foi um prazer.
13:14Olha, gente,
13:15agora eu tenho um recadinho para vocês.
13:16A Faculdade Senac é a sua melhor decisão.
13:21Ensino inovador voltado para o mercado,
13:23das áreas de gestão, tecnologia, gastronomia, moda e saúde.
13:28Cursos com nota máxima do MEC,
13:31professores, mestres e doutores.
13:33Tudo para levar você aonde você quer chegar.
13:36Faculdade Senac, sua realização, nosso propósito.
13:40Inscrições abertas para as unidades do Recife,
13:43Caruaru e Petrolina.
13:45Petrolina, acesse pe.senac.br
13:48barra vestibular e saiba mais.
13:52Agora a gente faz um rápido intervalo
13:54e daqui a pouquinho a gente volta
13:55batendo um papo com a Miss Team Pernambuco.
13:58É já, já.
14:06Bem, você de volta e eu recebo agora
14:08a Camille Rabello,
14:10que é Miss Team Pernambuco 2025.
14:14Tudo bem, Camille?
14:15Tudo bem, sim.
14:17Olha, essa semana você vai estar lá participando
14:19do próximo concurso, né?
14:20Para você passar a coroa
14:22para a próxima vencedora, né?
14:25Do Miss Team Pernambuco 2026,
14:27que acontece na sexta...
14:29Começa na sexta-feira, dia 24,
14:31em Belo Jardim.
14:32E a final é no domingo, dia 26,
14:34em Caruaru.
14:3635 meninas participando, né?
14:38Um recorde de inscrições
14:39e a vencedora participa do Miss Team Brasil, né?
14:442026.
14:45Camille, me diz uma coisa.
14:46Nesse ano aí, como Miss Team,
14:48o que é que você aprendeu, né?
14:50O que é que você ganhou, assim,
14:52para a sua vida,
14:53o que você vai levar para a vida?
14:54O que é que esse concurso foi bom para você?
14:56O Miss, ele me ajudou muito
14:58a desenvolver como pessoa.
15:00Então, eu sinto que eu sou mais mulher,
15:03eu sou mais confiante.
15:06E o Miss, ele abre portas.
15:10Então, eu estou seguindo a carreira de modelo
15:13graças ao Miss,
15:14que me deu essa oportunidade.
15:16E é incrível.
15:18É uma experiência incrível
15:19que marcou a minha vida.
15:21E como é que, para as candidatas, né?
15:24Que estão nos assistindo,
15:25tá, façam esse dever de casa aí,
15:27nessa reta final.
15:29Quais são as dicas que você dá para elas, assim?
15:31Como é que uma Miss,
15:32para vencer esse concurso,
15:34ela deve se comportar no dia?
15:36O que é que ela deve falar?
15:38A preparação vem muito antes do desfile,
15:41desde antes do confinamento,
15:44da convenção.
15:46Tem que treinar bastante,
15:48treinar oratória, passarela.
15:51E ser confiante,
15:53saber que você é única
15:55e demonstrar isso para os jurados
15:57e para todas as pessoas
15:59que estão ali assistindo.
16:01Faz um diferencial
16:03e chama a atenção para você.
16:06Você é de qual cidade?
16:07Eu sou de Sertânia.
16:08De Sertânia?
16:10Que maravilha!
16:11Você já imaginou,
16:13você queria,
16:13era um sonho que você tinha,
16:14participar de um concurso Miss?
16:16Eu nunca imaginei,
16:17na verdade.
16:19foi uma oportunidade
16:21que surgiu
16:23e eu sempre tive medo,
16:26dúvidas,
16:27então eu tive o incentivo da minha mãe
16:29que sempre me acompanhou
16:30e juntas decidimos
16:32se inscrever nesse concurso
16:34e entrar nesse mundo
16:35que é incrível.
16:36Como é que foi para você
16:38o resultado
16:38do ano passado?
16:40Quando você recebeu ali
16:42a coroação
16:43de Miss Team Pernambuco?
16:44Ah, eu fiquei muito surpresa
16:46e muito feliz.
16:47Foi como realizar um sonho.
16:49Eu não esperava.
16:52Então,
16:53eu fiquei muito grata,
16:55de verdade.
16:55E quando eu acordei
16:56no outro dia
16:56foi uma sensação maravilhosa.
16:58Ah, que coisa boa.
16:59E quais são os seus planos?
17:01Você disse que já
17:01está ingressando
17:02na carreira do modelo,
17:03mas você já pretende
17:05se inscrever para o Miss Pernambuco,
17:08participar de outros concursos?
17:10Eu sou da categoria Team,
17:13que são para adolescentes
17:14até 21 anos.
17:16Sim.
17:17E a partir de 21
17:19já começa a etapa do adulto.
17:22Onde é que faz 21?
17:23Eu faço só agora em agosto.
17:25Em agosto.
17:25Então, ano que vem
17:26já pode se candidatar, né?
17:29Mas eu acredito
17:30que o adulto
17:31é bem mais puxado,
17:32é bem...
17:33Tem que ter uma preparação.
17:34Mas você já procurou a menina.
17:35Então, na busca de outra,
17:37gente...
17:38É, a preparação
17:39acaba sendo maior.
17:40Sim.
17:41E você disputar
17:43com mulheres
17:43que são mais velhas
17:44e têm até mais experiência.
17:46Então,
17:47eu penso em
17:48esperar um pouquinho
17:49e me preparar mais
17:50para poder continuar.
17:51Sim.
17:52E fora os seus planos
17:53como Miss, né?
17:54Como modelo.
17:55Você tem a ideia
17:56de seguir
17:57uma outra profissão,
17:58uma outra carreira
17:59ou você vai focar
18:00100%
18:00como modelo?
18:02Eu pretendo
18:04seguir uma profissão.
18:05Eu estou estudando,
18:06faço vestibular
18:08e pretendo entrar,
18:09ingressar na minha faculdade
18:10e continuar também
18:11nesse mundo da moda
18:13porque é algo
18:14que eu gosto muito.
18:15Qual mensagem
18:15você passa
18:16para as meninas
18:17que, porventura,
18:18não levarem a coroa
18:20no próximo domingo?
18:22Eu acredito
18:23que
18:24é uma experiência,
18:26é algo que marca a vida
18:28e nem tudo
18:30se resume
18:30à coroa.
18:31A gente ganha
18:32muitas experiências,
18:33ganha muitas amizades
18:35também
18:35nos concursos.
18:37Eu participei
18:38de um primeiro concurso
18:39em que eu não ganhei
18:40e eu tive
18:41uma experiência incrível.
18:42Foi por isso
18:42que eu decidi
18:44tentar mais um concurso.
18:46que deu certo.
18:48Agora, assim,
18:49fofoca de bastidor,
18:50tem muita rivalidade?
18:51Ou todo mundo é simpático,
18:53todo mundo é ok
18:54ou tem aquela menina
18:55que já é um pouco
18:56mais antipática
18:56e vocês têm que saber
18:57lidar com isso?
19:00Comigo nunca aconteceu
19:01de ter essa rivalidade
19:03e eu também não acredito
19:04muito nessa briga
19:07de mulheres.
19:08Eu acredito
19:09que está todo mundo
19:10seguindo ali
19:11o mesmo sonho,
19:12tendo o mesmo objetivo
19:13e a gente
19:14acaba muito
19:17formando amizade
19:18com outras pessoas
19:19e conhece outras culturas
19:20e eu acho que
19:22o MIS é isso,
19:24não é só
19:24sobre rivalidade
19:26ou sobre a disputa,
19:27é sobre
19:28se divertir ali
19:30até porque são
19:32adolescentes.
19:32Está explicado
19:33porque ela ganhou o MIS.
19:34Está explicado.
19:35Olha que cabeça
19:36para uma menina
19:37de 20 anos.
19:38É exatamente isso, Camília.
19:39A gente em pleno 2026
19:41não tem nada
19:42que está alimentando
19:42rivalidade feminina.
19:44todas as meninas
19:45estão ali
19:45em busca de um sonho,
19:47de um propósito
19:48e tem que ter
19:49essa cordialidade
19:50entre vocês
19:51porque uma ganhou
19:52aqui nesse concurso,
19:53a mãe é a outra
19:54que ganha outro.
19:55Vocês provavelmente
19:56estarão nos mesmos
19:57ambientes como modelo,
19:59como MIS
19:59e tem mais
20:00que alimentar
20:01essa empatia
20:02uma com as outras
20:03porque vamos acabar
20:05com rivalidade feminina
20:06porque isso não existe
20:07mais.
20:09Muito bom.
20:09Agora vamos fazer o seguinte,
20:11vamos,
20:12toda MIS que vem aqui,
20:13eu peço para fazer
20:14o desfile de MIS
20:15e o cháuzinho de MIS.
20:18Estou já aprendendo
20:20que eu já tive várias aulas
20:20com várias MIS
20:21que passaram aqui.
20:22Deixa eu levantar aqui.
20:23Você quer ajuda
20:24para levantar?
20:26Vamos.
20:26Pronto.
20:28Pronto.
20:28Saiu do vestido?
20:29Pronto.
20:30Vamos lá.
20:30Primeiro,
20:30o desfile de MIS.
20:32Como é que a pessoa
20:34que não vai participar
20:35de um concurso
20:36mas quer andar
20:36feito MIS,
20:37qual que é a postura,
20:39qual que é a elegância,
20:40como é que é o trejeito
20:41para a pessoa andar?
20:43A MIS tem sempre
20:44ter uma postura reta
20:46e que demonstra
20:47confiança também, né?
20:49Então, sorrir
20:51e o MIS,
20:53ele é muito característico
20:54por ter essa espontaneidade.
20:56Então,
20:56a gente está sempre sorrindo,
20:58sempre fazendo os giros
21:00e quando a gente desfila.
21:02Tem algum treino em casa?
21:03Porque quando eu era pequena,
21:03minha avó mandava
21:04andar com o livro na cabeça.
21:05Isso ainda continua
21:06ou tem alguma outra coisa?
21:08Como é que a gente fica
21:08com essa postura assim?
21:09Porque é uma mulher cansada,
21:11né?
21:11Vai ficar assim,
21:12mas como é que a gente
21:13treina em casa
21:13para fazer essa postura assim?
21:15O do livro eu nunca fiz,
21:17na verdade.
21:19Mas é sempre tentar
21:20manter os ombros
21:21para trás.
21:22Se vigiar, né?
21:23Sim.
21:24Bota o ombro para trás, certo?
21:25Isso.
21:25Cabeça erguida.
21:26Cabeça erguida.
21:27Miso, mãozinha assim, né?
21:30Sempre assim também.
21:32É bem princesa,
21:33uma coisa bem de boneca,
21:39bem espontâneo assim.
21:41Entendi.
21:41E o famoso,
21:43tradicional,
21:44o cháu de mis.
21:45Como é que a gente faz?
21:46É assim.
21:48A mãozinha um pouco fechada, né?
21:50Olha, gente,
21:51uma mis maravilhosa.
21:52Vamos lá, calma,
21:53deixa eu ver se eu aprendi.
21:54Não vai encerrar o programa ainda não,
21:55minha gente, peraí.
21:57Não, eu não sei fazer.
21:59Meu cháu é de maloqueira,
22:02não é de mis, não.
22:03Vamos lá, calma.
22:04Você nasceu?
22:05Não, eu nasci,
22:06eu sou cria,
22:07como diz minha filha.
22:08Calma, vamos lá.
22:09Eu não sei fazer cháu de mis,
22:11tá vendo?
22:11Vá, vamos lá comigo.
22:14Ó,
22:15tô rindo.
22:16Gente, ó,
22:17quem nasceu para ser mis,
22:18nasceu para ser mis.
22:19Eu nasci para ser cria.
22:21É isso, ó.
22:22Menino, parece uma onda.
22:23O Rodrigo entregou essa coroa
22:25e nunca mais sai, né?
22:26Não, é assim,
22:28o cháu de mis, minha gente.
22:29Então a gente vai se despedindo
22:30do programa de hoje, tá?
22:32Obrigada, Camilo.
22:33Sucesso para você
22:34na sua jornada,
22:35na sua trajetória.
22:36Siga em frente,
22:37você tem uma cabeça maravilhosa,
22:39certo?
22:39Então siga com essa simpatia,
22:41siga com essa mentalidade,
22:41você vai longe demais.
22:43E obrigada pelo carinho
22:44da sua audiência.
22:45A gente se encontra amanhã,
22:46às 8h35 da manhã.
22:48Um cheiro e tchau, gente, tá?
22:51Elegância, postura.