00:00안녕하세요.
00:014학년 3반 김상현입니다.
00:03반갑습니다.
00:04벌써 그렇게 됐어, 상현이가?
00:06네, 벌써 이렇게 됐고.
00:07신랑 수업에 입학을 좀 하고 싶어서 나오게 됐는데 제가 좀 나와도 될런지.
00:15뭐 했어요?
00:15멀쩡하게 생겨서.
00:16뭐 살았어요.
00:19평소 신랑 수업을 통해서 많은 동료분들이 진정성 있게 좋은 뵙필분도 만나시고.
00:28그리고 부럽기도 하고.
00:30혹시 나도 그럴 분이 계실까 해서 한번 조심스럽게 손에.
00:37야, 혹시 왜 저러냐?
00:39나 무슨 재수업이 있었어.
00:41수감 중이야, 이거.
00:43연회를 하겠다.
00:44언제 찍은 거야, 저거.
00:45작업복, 작업복.
00:45수감 중이에요.
00:46야, 이거 그럼 옥바라지예요, 옥바라지?
00:49사랑의 재수이고 싶은 김상현입니다.
00:53최초 돌싱수업 입학생?
01:01어디 가나 보다.
01:06어?
01:08그냥 막 벗어 제끼는 거야.
01:09아니, 저게 이제 혼자 사니까, 혼자 있으니까 슥깔인 거지 뭐.
01:13어머, 어머, 어머.
01:20운동 가시나 봐요.
01:27아, 운동복을 입었는데 슬리퍼를 신었어요?
01:31운동복을 운동할 것처럼 입고?
01:34슬리퍼 신는 거 보니까 멀리는 안 가나 보다.
01:36그냥 산책 가나?
01:40아니, 어디 가요?
01:41어디?
01:43옥상, 옥상.
01:44옥상?
01:49옥상?
01:49아, 옥상.
01:51빨래가 들어가나?
01:53뭔데?
01:54뭐예요?
01:59자전거예요?
02:00아, 신뢰자전거.
02:02신뢰자전거.
02:03신뢰자전거인데 야외에서 봐요?
02:05야외에서?
02:06이게 햇빛 받으면 또 정서적으로 안정감도 주고 좀 좋더라고요.
02:15와, 대박이다.
02:21되게 특이하시다.
02:23아니, 저 루틴이 저렇게, 진짜.
02:24아침에 타면 대사율도 올라가고 불도 빠지고.
02:27맞아요.
02:27저도 잘 타요.
02:30몸에 이제 운동으로 인한 좋은 기운이 오늘 잘해보자, 이런 파이팅을 제 스스로 하면서 또 하는 루틴이 된 것 같습니다.
02:39자기 관리를 굉장히 잘하네.
02:43저거는 햇빛 보고 저거 쓰고 하면 땀이 날 수밖에 없겠다.
02:48땀 나는 거 봐.
02:50또 다르네.
02:52우리나라에서 제일 유명한 타워를 보면서 더운데 이열치열로 막 땀 흘리고 하니까 기분이 좋고.
03:00요즘 진짜 더운데.
03:02슬퍼도 벗었어.
03:04또 한켠으로는 좋은 분을 만나기 미안.
03:07자기 관리?
03:09그냥 예쁜 것 같기 위한.
03:11그렇지.
03:12좋은 거야.
03:13되게 뜨겁게 누군가와 이 순간을 같이 보내고 싶다.
03:18그냥 소중하게, 귀하게.
03:19이런 생각이 들었던 것 같아요.
03:22영양제도 많이 먹고 탈모제도 먹고 사이클도 타고.
03:2650 넘어도 되게 동안일 것 같아.
03:28관리를 하는 이유가 다 있어.
03:29동안 비결이네, 그게.
03:33이제 뭐 좀 먹어야겠죠?
03:35그쵸?
03:42잠깐만요.
03:44뭐 세수를 해.
03:46털털한 척 하지 마요.
03:48땀이 줄줄 흐르는데 세수 안 해요?
03:50그러면 샤워를 해야지.
03:51씻으러 가야죠, 그러면.
03:58지방 쓸 채를 왜 해?
03:59뭐 어디다 하려고.
04:01얼굴 딱 끼는 않겠지.
04:03있는 대로 하는 거죠.
04:05그래도 쓰는 용도가 다르잖아요.
04:08뭐 안 씻는 것보다 낫기는 한데.
04:10그래도.
04:21이게 뭐야?
04:25아, 이게 운동하자마자 바로 먹는 사이이신 거죠?
04:31아...
04:32저 강아지 사료를 왜...
04:36누워 놓으셔서 땅콩이잖아요.
04:38아, 땅콩이에요?
04:38네.
04:40저거 뭐야, 김치찌개야?
04:41김치찌개?
04:41토마토요?
04:42토마토요?
04:45이 친구 아주 몸 관리 제대로 하는구나.
04:48진짜 잘한다.
04:51쉐이크를 먹는 게 일관여서 그런 걸 먹으면서 좀 동안 있는 것도 한몫한 거.
04:58진짜 변한 게 없어요.
05:00하루에 이제 두 끼 정도는 저렇게 갈아서 먹고.
05:04정말?
05:04네.
05:05혼자 먹을 때는 저렇게.
05:07루틴이?
05:07네.
05:08와, 이게 다 보고 배워야겠다.
05:10와, 진짜.
05:12저거 뭐야?
05:13닭가슴살.
05:14단백질 온갖도 좋은 거 다 들어왔느냐.
05:18정말?
05:19뭐야?
05:20뭐야?
05:20그램까지 재서 먹어요?
05:21네.
05:22한 120, 30.
05:24너무 저러면 여자들이 싫어하지 않니?
05:26해달라고 하면 싫은데 혼자 한다고 하면 뭐.
05:34뭐야?
05:37저거 밥이야, 또?
05:39네.
05:39저울 위에?
05:40저울 위에다 저걸 절었어?
05:42그럼 저 저울 어떻게 닦아요?
05:43어머, 왜 저래?
05:48어?
05:49뭐야?
05:50저거 무슨 맛이야?
05:52저거 밥까지 섞는다고요?
05:55뭐야?
06:00저 저울은 방수인가 봐요?
06:02방수 아니에요.
06:03방수 아니고?
06:04방수 아니고?
06:04방수 아니고 그냥 겉에만 좀 잘 했어요.
06:08아닌데 물에 아예 담갔는데 저건.
06:11진짜가 나타났다.
06:12이렇게 해갖고 했어요.
06:13네, 네.
06:14건강은 신경 쓰는데 위생은 신경 안 쓰나 봐요.
06:17혹시 집에 뭐 더러워 보이나요, 많이?
06:24이야, 네.
06:25특이하네요.
06:28와, 난 못 먹을 것 같아.
06:31나도 밥 때문에 안 먹을 것 같아.
06:38뭐 어떻게?
06:39올리고요?
06:40그렇죠, 덜는 거죠.
06:44양은 또 많네.
06:45저거 다 먹어요?
06:47네.
06:49저기다 약간 꿀 같은 거 좀 넣으면 좋겠어.
06:52그래, 더 이상할 것 같아요.
06:53꿀이나 요거트 같은 거라도.
06:54달달한 맛이 있어야지.
06:57맛은 어때요?
06:59그냥 기대 안 하고 먹어야지.
07:01아무 생각 없이.
07:02티야, 완전 티야.
07:06저거 아무 생각 없이 먹는구나, 그냥.
07:09저도 힘들 때가 있긴 해요.
07:13일단 닭가슴살을 이렇게 갈아넣는다는 게 힘들긴 힘들죠.
07:21뭐야, 맛이 없을까 뭐 추가하는 거죠?
07:23추가가 되네.
07:24저거는 사과주스.
07:26그러니까 뭐 달달함만 넣어야 돼.
07:29아니, 그냥 직접 먹으면 돼, 사과주스.
07:33그냥 두 번 입대바에 한 번 입대라고 그냥.
07:37이건 그냥 생명을 유지하기 위해서 먹는 듯한 느낌.
07:46그냥 뺨을 그냥 막.
07:51완전 다 먹었나?
07:54알뜰하게 먹는데.
07:56보통 저래서 저렇게 하죠?
07:59저 레시피는 본인이 개발한 건가요?
08:01저희 어머니가 그냥 좀 생각하는 마음에서 하나씩 자꾸 추가하시더라고요.
08:07그러다가 이제 견과류.
08:09영양분이 이렇게 딱.
08:10하루 먹는 견과류까지 이제 먹을 바에 갈아서 다 때려 먹어라, 이렇게 해서.
08:16근데 사실 저도 힘들 때가 있는 게 가끔 뭐 마늘 좀 같은 것도 묻고.
08:22진짜야?
08:22흑마늘도 묻고.
08:24좀 반찬 남는다 싶으면 묻더라고요.
08:28무슨 맛일까?
08:29맛이 궁금하시면.
08:31안 궁금해요.
08:32나도 안 궁금해요.
08:34안 궁금해요.
08:34준비를 해와서.
08:36진짜요?
08:38우리한테 왜 이거 테스트해?
08:40맛 봐 보세요.
08:41아니 왜 다른 때는 안 갖고고.
08:43드셔보시고 입맛이 맞으시면 레시피 고민해 드릴게요.
08:48맛만 보세요, 맛만.
08:49난 동안 되게 싫은데.
08:50성인은 알겠어?
08:52잠깐 가셔야죠.
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