00:00이번 주말은 폭염이 기승을 부리겠습니다.
00:03남부를 중심으로 폭염특보가 내려진 가운데 오늘은 전국적으로 찜통더위가 찾아온다는 예본데요.
00:09자세한 날씨는 과학기상부 유다연 캐스터와 알아보겠습니다.
00:13안녕하십니까.
00:14안녕하세요.
00:14비가 그치고 나니 바로 날이 더워졌어요.
00:17네, 그렇습니다.
00:18밤사이 이제 본격적으로 열대야의 계절이 시작이 됐다고 해도 봐도 될 것 같습니다.
00:24밤사이 제주도와 강릉, 또 영남에 계신 분들은 밤에 잘 못 주무셨을 것 같습니다.
00:29밤사이 최저기온이 25도를 웃돌면서 열대야가 나타난 곳이 많은데요.
00:34강원 동해안과 충남 일부, 남부 곳곳에 열대야 주의보 내려진 가운데 강릉과 목포, 부산, 제주 등 곳곳에서 열대야가 나타났습니다.
00:43오늘 강릉 아침 기온이 27.6도, 제주도가 27.4도였으니까 초여름 낮에 해당하는 날씨가 밤에 있었던 거죠.
00:51서울은 지난해의 경우 6월 29일에 첫 열대야가 나타났는데 올해는 10일 이상 늦춰지고 있습니다.
00:59오늘 서울 아침 기온은 24.7도였는데요.
01:03충청과 남부를 중심으로 폭염주의보가 특히 경남 양산과 대구, 경북 경산과 포항, 경주에는 폭염경보가 내려진 가운데
01:13오늘은 남부뿐만 아니라 중부지방도 찜통더위가 찾아옵니다.
01:17습도가 높아서 체감하는 더위는 더 심합니다.
01:21오늘 서울의 낮 기온이 33도로 어제보다 6도가량이나 높겠고
01:25강릉이 35도, 대구와 포항 36도까지 올라서 폭염경보에 해당하는 더위를 보이겠습니다.
01:32그럼 오늘 비 소식은 따로 없나요?
01:35네, 그렇습니다. 오늘은 비 대신 더위만 기억하시면 되겠습니다.
01:39볕이 강하게 내리쬐면서 전국적으로 자외선도 강하겠는데요.
01:44볕이 강한 낮에는 될 수 있으면 야외활동을 자제하시고
01:47목이 마르지 않더라도 수시로 물을 마시는 게 좋겠습니다.
01:51자외선 뿐만 아니라 오존도 강합니다.
01:54오늘 서울, 경기와 영서, 충청, 영남은 오존 농도가 나쁨 수준인데요.
02:00오존은 기체 상태라서 마스크로도 걸러지지가 않습니다.
02:05볕이 강한 오후 2시부터 5시 때 외출을 자제하시고
02:08오존 생성이 많은 도로에서는 최대한 멀리 떨어져서 걷는 게 좋습니다.
02:14오늘 대체로 구름은 많겠지만 전남 해안과 경남 서부에
02:18오후부터 비가 조금 오겠고
02:20제주도는 낮부터 5에서 20mm의 비가 조금 내릴 것으로 보입니다.
02:26날이 덥다 보니 에어컨 사용하는 분들 많을 텐데
02:28이럴 때 냉방병을 또 주의해야 하죠?
02:31네 그렇습니다. 요즘 뭐 밤낮을 가리지 않고 에어컨 사용하시는 분들 많을 텐데요.
02:36하지만 덥다고 해서 과하게 냉방기를 쓰면
02:39냉방병이 생길 수가 있습니다.
02:42만약에 이런 증상이 있으면 냉방병을 의심해 볼 수가 있는데요.
02:45전신 피로와 또 소화 불량입니다.
02:49또 머리가 띵하거나 두통과 어지러움, 또 인후통이 동반되기도 하는데요.
02:54에어컨을 틀 때 실내 공기를 밀폐하기 때문에
02:57유해물질의 농도가 높아지기 때문입니다.
03:00이 냉방병을 예방하기 위해서는 실내외 온도차는 5, 6도 이내로 하는 게 좋고요.
03:06또 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록
03:10담요나 담요나 또 겉옷을 활용하면 좋습니다.
03:13적어도 한 시간마다 실내 환기를 해주는 것도 도움이 됩니다.
03:17마지막으로 틈틈이 바깥 공기를 쐬면서
03:20가벼운 운동을 하는 것도 냉방병 예방에 도움이 됩니다.
03:23오늘 얼마나 더울지 벌써부터 좀 무서워지는데
03:26내일은 얼마나 더 더울까요?
03:27네, 사실 오늘도 폭염 수준으로 더운데요.
03:31내일은 오늘보다 더 덥습니다.
03:34일사병이나 열사병과 같은 온열 질환 위험이 높은 만큼
03:38건강 관리에도 신경을 쓰셔야겠는데요.
03:41내일도 밤낮 없는 더위가 계속됩니다.
03:44내일 서울 아침 기온이 25도로
03:46올해 첫 열대야가 나타날 가능성이 있고
03:49강릉 아침 기온은 27도, 전주가 26도로
03:52밤사이 최저 기온이 25도를 웃돌면서
03:55내일도 오늘 밤사이에도 잠 못 이루는 밤이 되는 것이 많겠습니다.
04:00내일 낮에는 오늘보다 더 덥습니다.
04:03내일 서울의 낮 기온이 34도가 되겠고요.
04:07그리고 포항은 무려 사람 체온과 맞먹는 37도까지 오르겠습니다.
04:14영유아나 노약자분들은 더위에 약하기 때문에 더욱 유의하셔야겠고요.
04:18야외에서 작업을 하신다면 통일성 좋은 옷을 입고
04:21수시로 수분 섭취해 주시길 바랍니다.
04:24네, 온열 질환 각별히 주의하셔야겠네요.
04:27자, 그럼 더위는 언제까지 이어질까요?
04:29네, 당분간 더위에 지치지 않도록 건강 관리를 잘 해주셔야겠습니다.
04:33낮에는 폭염이, 그리고 밤에는 열대야가
04:36이렇게 밤낮을 가리지 않고 더위가 계속되겠는데요.
04:39자세한 다음 주 날씨와 또 장마 전망 함께 살펴볼까요?
04:44다음 주 내내 서울을 기준으로 아침 기온이 25도를 웃돌면서
04:48매일 열대야가 나타날 가능성 높습니다.
04:51또 낮에는 33도 안팎까지 기온이 올라서
04:54호경특보는 당분간 계속되겠는데요.
04:57장마 전선이 다시 활성화하면서
04:59다음 주 수요일쯤에는 전국적으로 장마비가 내릴 가능성이 있습니다.
05:04비가 오기 전에 날아갈 만한 시설물은 없는지
05:07주변 점검 미리 해두시면 좋겠습니다.
05:11네, 지금까지 과학기상부 유다현 캐스터와 날씨 알아봤습니다.
05:14고맙습니다.
05:15감사합니다.
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