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TKTPAS
  • il y a 1 semaine

Catégorie

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Sport
Commentaires

Recommandations

Jour 69/90 pour perdre du poids
TKTPAS
il y a 5 semaines
Jour 83, la perte de poids ne ce passe pas comme prévu, mais on va pas lâcher pour autant.
TKTPAS
il y a 3 semaines
Aujourd’hui, c’est le rendez-vous de ma pesée du samedi. Une nouvelle semaine de passée, avec son lot d’efforts, de doutes et de progrès. Le résultat est dans la vidéo.#fblifestye #pertedepoids #lifestyle
1gras1fille
il y a 4 semaines
Aujourd’hui, comme tous les samedis matins, c’est le moment de ma pesée hebdomadaire.#PerteDePoids
1gras1fille
il y a 5 semaines
73kg dans 65 jours. Je vais tout donner.
TKTPAS
il y a 3 mois
En réalité on est jour 95 mais c’est pour le spectacle 😎
TKTPAS
il y a 5 jours
On avance vers l’objectif, malgré le temps que cela prend
TKTPAS
il y a 2 semaines
Je te promets que à partir du jours 90 je commence à prendre des vrai journée de repos sans muscu ou cardio..
TKTPAS
il y a 2 semaines
La canicule a presque fini par m’avoir, mais je suis quand même la 😎
TKTPAS
il y a 2 semaines
Après 86 jours de perte de poids, je continue le sport et le déficit calorique malgré la stagnation malgré les 40 degrés depuis une semaine
TKTPAS
il y a 3 semaines
Une incroyable perte de poids... Avant après
Mister Buzz
il y a 6 ans
je dois perdre du poids ! !!!!
fload_tv
il y a 1 an
vlog perte de poiiiids depuis j'ai perdu 5kg ❤️❤️❤️
lea ⭐
il y a 2 ans
Comment perdre 9 kilos en seulement 2 semaines
VUU
il y a 10 ans
Elle perd 92kg en 2 ans et réalise un Timelapse incroyable
Mister Buzz
il y a 8 ans
Je continue les entraînements et le deficit calorique même avec la canicule !
TKTPAS
il y a 3 semaines
Jours 84 on parle pas de chaleur mais de l’état actuel et la suite de la transformation
TKTPAS
il y a 3 semaines
Même si la fatigue s’accumule, je vais prendre 1 jour de repos et continuer jusqu’à ce que je réussisse
TKTPAS
il y a 3 semaines
Je m’entraîne tôt pour esquiver les 40°C même le dimanche, c’est le jour 81 aucun changement sur la perte de poids mais on continue quoi qu’il arrive.
TKTPAS
il y a 3 semaines
Toujours la même routine depuis 80 jours muscu dès le réveil à 2h du mat puis déficit
TKTPAS
il y a 3 semaines
On est à plus de la moitié du poids perdu, on arrive à une étape cruciale la barre des 80kg
TKTPAS
il y a 4 semaines
Au final ça fait que 77 jours que je fait un déficit calorique en plus de la musculation tout les jours!
TKTPAS
il y a 4 semaines
À force de répéter les mêmes actions chaque jour, j’ai compris que perdre du poids et prendre du muscle prend du temps. Les progrès sont lents, mais ils arrivent. Le secret, c’est de continuer sans jamais abandonner.
TKTPAS
il y a 4 semaines
Le temps fera la différence
TKTPAS
il y a 4 semaines
Même les jours difficiles on essaye d’avancer..
TKTPAS
il y a 4 semaines