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TKTPAS
  • il y a 2 jours

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Sport
Commentaires

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BananaMo
il y a 2 ans
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il y a 1 an
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il y a 2 ans
Jour 25/365 du challenge 1 burpee par Jour en plus #burpees #challenge #pertedepoids #fitness
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il y a 2 ans
Les progrès sont visibles
TKTPAS
il y a 1 semaine
À deux doigts de craquer, mais je doit continuer à perdre du poids.
TKTPAS
il y a 2 semaines
107 jours sans abandonner
TKTPAS
il y a 3 semaines
Depuis 2 semaine je me bat contre moi même
TKTPAS
il y a 4 semaines
En réalité on est jour 95 mais c’est pour le spectacle 😎
TKTPAS
il y a 5 semaines
Jour 26/365 du challenge 1 burpee par Jour en plus #burpees #challenge #pertedepoids #fitness
BananaMo
il y a 2 ans
10/365
BananaMo
il y a 2 ans
Les backstages de ma perte de poids après 94 jours
TKTPAS
il y a 5 semaines
On avance vers l’objectif, malgré le temps que cela prend
TKTPAS
il y a 6 semaines
Je te promets que à partir du jours 90 je commence à prendre des vrai journée de repos sans muscu ou cardio..
TKTPAS
il y a 6 semaines
La canicule a presque fini par m’avoir, mais je suis quand même la 😎
TKTPAS
il y a 6 semaines
Après 86 jours de perte de poids, je continue le sport et le déficit calorique malgré la stagnation malgré les 40 degrés depuis une semaine
TKTPAS
il y a 7 semaines
Je continue les entraînements et le deficit calorique même avec la canicule !
TKTPAS
il y a 7 semaines
Jours 84 on parle pas de chaleur mais de l’état actuel et la suite de la transformation
TKTPAS
il y a 7 semaines
Jour 83, la perte de poids ne ce passe pas comme prévu, mais on va pas lâcher pour autant.
TKTPAS
il y a 7 semaines
Même si la fatigue s’accumule, je vais prendre 1 jour de repos et continuer jusqu’à ce que je réussisse
TKTPAS
il y a 7 semaines
Je m’entraîne tôt pour esquiver les 40°C même le dimanche, c’est le jour 81 aucun changement sur la perte de poids mais on continue quoi qu’il arrive.
TKTPAS
il y a 7 semaines
Toujours la même routine depuis 80 jours muscu dès le réveil à 2h du mat puis déficit
TKTPAS
il y a 7 semaines
On est à plus de la moitié du poids perdu, on arrive à une étape cruciale la barre des 80kg
TKTPAS
il y a 2 mois
Au final ça fait que 77 jours que je fait un déficit calorique en plus de la musculation tout les jours!
TKTPAS
il y a 2 mois