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Jour 69/90 pour perdre du poids
il y a 2 mois
#toutdroit
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Sport
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En réalité on est jour 95 mais c’est pour le spectacle 😎
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Je te promets que à partir du jours 90 je commence à prendre des vrai journée de repos sans muscu ou cardio..
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La canicule a presque fini par m’avoir, mais je suis quand même la 😎
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Après 86 jours de perte de poids, je continue le sport et le déficit calorique malgré la stagnation malgré les 40 degrés depuis une semaine
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Je continue les entraînements et le deficit calorique même avec la canicule !
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Jours 84 on parle pas de chaleur mais de l’état actuel et la suite de la transformation
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Jour 83, la perte de poids ne ce passe pas comme prévu, mais on va pas lâcher pour autant.
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Même si la fatigue s’accumule, je vais prendre 1 jour de repos et continuer jusqu’à ce que je réussisse
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il y a 7 semaines
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Je m’entraîne tôt pour esquiver les 40°C même le dimanche, c’est le jour 81 aucun changement sur la perte de poids mais on continue quoi qu’il arrive.
TKTPAS
il y a 7 semaines
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