00:00क्या रोज हेर ओयलिंग करने से बाल लंबे होते हैं या ओवरनाइट ओयल लगाना ज़रूरी है आज हेर ओयलिंग के
00:07सबसे बड़े मिच्च का सच जानेगे मैं हूँ समरिधी और आए शुरू करते हैं पहले आए समझते हैं हेर ओयलिंग
00:15का सिग्निफिकेंस क्या होता है सबस
00:29कम करके इंडरेक्टली हेयर को हेल्दी और स्ट्वांग मनाता है ऑईल हेयर स्काल पे एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाता है जिससे
00:37मोईस्ट्र लॉज्स कम होता है फ्रिज रिड्यूस होती है शाइन बढ़ती है ड्राइनेस कम होती है हेयर ओइलिंग प्रोटीन लॉज
00:46को भी
00:59और breakage कम होती है,
01:01scalp massages improve circulation,
01:04oil नहीं,
01:05massage blood circulation temporally
01:07improve करता है,
01:09اور massage stress भी reduce करता है,
01:11जो indirectly hair health के लिए
01:12beneficial हो सकता है,
01:14hair oiling से tangling,
01:16और breakage जैसी समस्याई भी कम होती है,
01:19क्योंकि hair oil को lubricate करता है,
01:21कॉम करते वाद friction कम होती है,
01:23results,
01:24कम hair breakage,
01:25अब बात करते हैं hair oiling के biggest myths के बारे में
01:29तो myth number one, rose oil लगाने से बाल जल्दी ग्रो करते हैं
01:33गलत, hair growth mainly genetics, hormones, nutrition और overall health पे डिपेंड करती है
01:39oil save hair को healthier रखने में help करता है
01:43myth number two, overnight oiling is compulsory, बिल्कुल नहीं
01:472-4 घंटे पहले oil लगाना भी काफी होता है
01:51अगर scalp oily है या dandruff है, overnight oiling कभी कभी problem भी create कर सकती है
01:57myth number three, जितना ज़्यादा oil उतना ज़्यादा benefit
02:01नहीं, extra oil लगाने से सिर्फ wash करना difficult होता है
02:06कभी कभी excessive shampoo use करना पड़ता है जो dryness और damage बढ़ा सकता है
02:11myth number four, hair oil dandruff cure करता है
02:14mostly false, अगर dandruff fungal reason से है
02:18तो oil fungus को और flourish करने का involvement दे सकता है
02:21इस case में medicated anti dandruff treatment ज़्यादा effective होता है
02:26myth number five, hair oil splittance repair कर देता है
02:29impossible, splittance permanently repaired नहीं हो सकते
02:34oil temporarily smooth appearance दे सकता है
02:37permanent solution, trimming
02:39myth number six, every oil works the same
02:43नहीं, different oils के different benefits होते है
02:46जैसे कि coconut oil से protein loss reduce होता है
02:50आगन oil से shine office control होता है
02:53rosemary oil, कुछ studies के हिसाब से
02:56ये hair growth में help करता है
02:58पर जब अच्छे से diluted हो तब ही
03:00अब आए जानते है कि अपने बालों की सही soiling कैसे करें
03:04तो सबसे पहले थोड़ा सा तेल लीजे
03:06उसके बाद उसको 5-10 मिनट अपनी scalp पे अच्छे से मसाज करिए
03:11जिससे आपका blood circulation अच्छा होगा
03:13फिर उसको एक से 4 घंटे के लिए छोड़ दीजे
03:16फिर किसी भी mild shampoo से उसको wash कर लीजे
03:20hair oil कोई magic potion नहीं है
03:22लेकिन अगर सही oil, सही quantity और सही technique यूज करें
03:26तो hair को healthy, shiny और less break prone जरूर बना सकते हैं
03:31इसलिए myths नहीं, science follow करिए
03:34धन्यवाद
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