00:03आजकल फेस रोलर लगबग हर स्किन के रूटीन का एक हिस्सा बन चुका है
00:07जेड रोलर हो, रोस क्वाज हो या स्टेनलेस टील
00:11हर कोई इसे अपनी स्किन के रूटीन में शामिल कर रहा है
00:15लेकिन सबसे पहले एक बात समझना ज़रूरी है
00:18कि ये कोई magical tool नहीं है
00:20ये अपके face को permanently slim नहीं करता और नहीं wrinkles को पूल तरह से खतम कर पाता है
00:26हाँ, सही तरीके से इस्तवाल करने पर ये स्किन को relax फिल ज़रूर कराता है
00:31और morning puffiness को कुछ वक्त के लिए कम दिखाने में भी मददगार है
00:35अब सवाल ये उठता है किसका अस्तवाल कैसे करें
00:38सबसे पहले तो अपना face अच्छी तरह से clean कर लें
00:41इसके बाद अपने skin पर serum, face oil या moisturizer लगाएं
00:45ताकि roller आसानी से glide कर सके
00:47अब roller को हमेशा face के बीच से बाहर और नीचे से उपर की दिशा में चलाएं
00:52neck से jawline की और चिन से ears की तरफ, cheek से ears की तरफ, छोटे roller से बहुत हलके
00:58हाथों से
00:59forehead पर eyebrows से hairline तक
01:01हर area पर 5-10 बार roll करें
01:04पूरे face के लिए 5-10 मिनट काफी है
01:06अगर roller को use करने से पहले fridge में रख दें तो cooling effect और deep puffing बहतर महसूस हो
01:12सकता है
01:12वहीं इसके कुछ side effects भी है
01:15अगर face roller को साफ नहीं रखा जाए या बहुत जादा pressure के साथ इस्तमाल किया जाए तो pimples बढ़ेंगे
01:21skin irritation या redness आएगी sensitive skin पर जलन महसूस होगी
01:26active acne पर इस्तमाल करने से inflammation भी बढ़ेगा
01:29इसलिए हर use के बाद roller को अच्छी तरह से साफ करें
01:33साथी ये भी जनना आपके लिए जरूरी है कि face roller से double chin खत्म नहीं होती
01:39नहीं face पतला नजर आता है
01:42फिल हाल अस वीडियो में इतना ही वीडियो को like और share करें
01:45साथी चैनल को subscribe करना ना भूलें
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