- hace 7 semanas
- #medicinaalternativa
- #saluddigestiva
- #bienestarhepatico
Doctor José Fung joins Ana Lucía for a special "Consulta en Directo" where YOUR health questions are the focus! From managing fatty liver and prostate issues to understanding cholesterol and stomach ailments, get expert advice on natural remedies and when to consult your doctor.
Curious about natural solutions for fatty liver level 2? Discover the benefits of coconut oil and a surprising mango leaf infusion that can support your liver health and metabolism. Learn why moderation is key with certain fats and how to incorporate these remedies for optimal results.
Struggling with prostate inflammation? We explore the power of red fruits like tomatoes, strawberries, and watermelon, rich in lycopene, to help reduce inflammation. Find out how cooking tomatoes can activate their beneficial properties for your health.
High cholesterol and triglycerides got you worried? While statins are important, learn how Omega-3 can be a valuable *complement* to your treatment plan. Understand the difference between a substitute and a supplement when it comes to managing your cardiovascular health.
Experiencing a sudden bout of stomach pain and diarrhea, followed by nausea? Get immediate guidance on what you can take to find relief and feel better.
#MedicinaAlternativa #SaludDigestiva #BienestarHepatico
Curious about natural solutions for fatty liver level 2? Discover the benefits of coconut oil and a surprising mango leaf infusion that can support your liver health and metabolism. Learn why moderation is key with certain fats and how to incorporate these remedies for optimal results.
Struggling with prostate inflammation? We explore the power of red fruits like tomatoes, strawberries, and watermelon, rich in lycopene, to help reduce inflammation. Find out how cooking tomatoes can activate their beneficial properties for your health.
High cholesterol and triglycerides got you worried? While statins are important, learn how Omega-3 can be a valuable *complement* to your treatment plan. Understand the difference between a substitute and a supplement when it comes to managing your cardiovascular health.
Experiencing a sudden bout of stomach pain and diarrhea, followed by nausea? Get immediate guidance on what you can take to find relief and feel better.
#MedicinaAlternativa #SaludDigestiva #BienestarHepatico
Categoría
📺
TVTranscripción
00:19de la tarde, hola, ¿cómo está? Qué gusto que nos acompaña en este su espacio Consulta
00:24en directo, de verdad le agradezco muchísimo que se quede con nosotros en esta hora de programación
00:29que preparamos para usted porque hoy vamos a hablar de tema libre y por eso hoy se encuentra
00:34con nosotros el doctor José Fung, es especialista en medicina alternativa y quiero saludarlo
00:40desde ya doctor porque bueno ya ustedes lo vieron en pantalla y sé que hay muchas preguntas
00:45sobre el tema libre, o sea el tema que escoja hoy nuestros televidentes que desde ayer lo
00:51anunciamos, doctor ¿cómo está hoy? Bien y bueno Santa Lucía, ¿tanto tiempo? Muchísimas
00:57gracias más bien por venir nuevamente acá con nosotros porque sé que muchos de nuestros
01:01televidentes prefieren que usted esté acá y que podamos abrir este momento para que usted
01:07responda todas sus preguntas. No, gracias a vos por el espacio Ana Lucía por esta oportunidad
01:11y en definitiva estamos muy emocionados porque sabemos que hoy nos van a entrar muchas consultas,
01:16bueno de hecho ya hay muchas consultas y como dijo Ana Lucía pues hoy el tema es bastante
01:22variado así que si a usted le duele la cabeza, le duele el estómago, le pica por ahí extrañamente
01:29en alguna parte de su cuerpo pues llámenos, escríbanos porque hoy traemos tips que hemos
01:33preparado con mucho cariño y espero de todo corazón sea de bendición para todos ustedes.
01:38Y donde usted nos puede llamar o nos puede escribir a través del 21 00 13 13, ese es el
01:44número
01:44de contacto entre ustedes y nosotros para que por favor nos llame, 21 00 13 13 puede ser una
01:51llamada telefónica o bien puede ser también un mensaje de audio o un mensaje escrito a través
01:57de la aplicación de WhatsApp, recuerde que no recibimos llamadas de WhatsApp, solamente llamadas
02:03de línea telefónica a través del 21 00 13 13, estamos completamente en vivo, empecemos
02:09doctor, doña Marlene quiere saber que le recomienda para el hígado graso nivel 2, ella quiere saber
02:16si puede tomar cápsulas de salmón, omega 3 y aceite de coco.
02:20Bueno esa es una excelente consulta Ana Lucía, en efecto el aceite de coco le puede ayudar, las
02:28cápsulas de salmón, bueno habría que ver la marca verdad, ayer justamente estábamos
02:33hablando de eso, que es muy importante preguntar por el fabricante, porque no todas las marcas
02:40son confiables y con respecto al aceite de coco hay que tomarlo con moderación, también
02:45lo conversamos ayer, porque el aceite de coco sigue siendo grasa saturada y eso nos puede
02:51acumular colesterol verdad, entonces puede empezar con una cucharada de aceite de coco en ayunas,
02:57tomarlo durante unos 15 días, hacemos un descansito de otros 15 días y después dependiendo
03:05de cómo se sienta puede volver a empezar, hay una receta que a mí me gusta recomendar
03:10mucho en estos casos cuando hay hígado graso y yo creo que está al alcance de muchas personas,
03:16por ejemplo si usted tiene alguna vecina que tiene un árbol de mango, bueno pídale prestado
03:24unas hojitas, porque vieras que curioso, nosotros podemos poner a hervir unas 4 o 5 hojas tiernas
03:32de mango, la cantidad de una taza de agua, unos 5 o 7 minutos, así como cuando se prepara
03:37cualquier infusión, después de eso nos bebemos el elixir y esto nos puede beneficiar porque
03:45ayuda al metabolismo hepático, ayuda también a desinflamar cualquier parte de su cuerpo, entonces para las
03:54personas que padecen hígado graso les puede beneficiar mucho, de hecho las personas que utilizan
04:00este remedio le llaman una infusión de carácter frío, justamente en medicina natural decimos que cuando
04:06hay grasa acumulada en el hígado o cuando el hígado está inflamado es porque está acumulando mucho calor,
04:11entonces esta bebida se las trae, ojalá usted lo pueda, tenga la oportunidad de prepararla y luego nos
04:17cuenta su experiencia. Doctor también le preguntan que puede recomendar para la prostatitis que está
04:22en 90. La prostatitis, bueno además de la medicación que le manda su médico, escoja frutos rojos,
04:32frutos rojos, el tomate es una excelente alternativa, de hecho contiene algo que se llama licopeno,
04:40que es el pigmento que le da ese color rojo y a la vez funciona como antioxidante, eso sí,
04:48si usted va a empezar a consumirlo con regularidad, hágalo cocido, ok, porque el tomate cocido activa
04:57el licopeno, ok, también puede consumir con más frecuencia las fresas, las cerezas, la sandía,
05:03todo eso ayuda para desinflamar la próstata. Voy a continuar con doña Olga, porque ella nos cuenta,
05:12que bueno nos llama, o nos escribe más bien desde San Carlos, tiene colesterol y triglicéridos altos,
05:17tómalo o astatina, pero quiere saber si la puede cambiar por omega 3 y así me ayuda a reforzar el
05:23mensaje
05:23siempre que emitimos aquí en consulta en directo. Claro, esa medicación yo no se la puedo suspender,
05:31si por alguna razón usted quiere dejar de tomarla, tal vez porque le está causando algún efecto secundario,
05:37porque le cae mal, sí tiene que comunicárselo a su médico, el omega 3 usted sí lo puede utilizar,
05:43pero a pesar de que es muy efectivo para regular el colesterol, la idea no es que usted lo utilice
05:50como un sustituto de su medicación, es que hay como un mosquito por aquí, sino más bien como un complemento,
05:56entonces si por alguna razón usted quiere dejar de tomar sus pastillas, es importante que le consulte
06:02mejor a su médico antes. Tenemos una llamada telefónica doctor, doña Yolanda se encuentra
06:07en este momento en línea para hacerle una pregunta, buenas tardes.
06:10Buenas tardes, ¿cómo están? Muy bien, ¿y usted? Bien, por dicha, mire, yo quiero preguntarle al doctor,
06:17es que pasé una noche tremenda con un dolor de estómago y con diarrea, pero hoy me he pasado
06:29todo el día así como con ganitas de vomitar, pero no vomito, y me mantiene eso así, molesta,
06:37¿qué puedo tomar?
06:38Ok, muy importante. Muchas gracias por su consulta, por usted, es que estamos aquí el día de hoy,
06:43Bueno, cuando nosotros sentimos náuseas o ganas de vomitar, además de esas deposiciones
06:50tan frecuentes, es importante visitar al médico para que le valoren, porque muy probablemente
06:55usted está ante una infección, ok, entonces ahí sí requiere de medicación muy específica,
07:00generalmente lo que le recetan son probióticos para levantar las defensas de su estómago,
07:06probablemente le va a mandar algún antiséptico, el antiséptico ayuda cuando hay infección,
07:11y además de eso, muy probablemente la va a mandar a hidratarse, ok, la hidratación es,
07:17la hidratación, perdón, es sumamente importante, hay algunos, algunas bebidas con electrolitos,
07:24pero también con cierta carga de zinc, esas para mí son las mejores, porque el zinc nos ayuda a cortar
07:31con la diarrea, entonces tal vez usted le pueda hacer la consulta a su médico cuando vaya a que
07:36la valoren presencialmente, ojalá, y por otra parte, las pastillas, las pastillas de carbón activado
07:44que se consiguen en algunas farmacias o macrobióticas, también puede ser un buen apoyo natural
07:49para ayudar a limpiar el estómago.
07:52Vamos a continuar con nuestras preguntas a través de la plataforma de WhatsApp,
07:56don José Salazar quiere consultarle si el arbusto llamado coralillo tiene propiedades
08:01para bajar el azúcar en sangre.
08:04Sí, he escuchado sobre el efecto hipoglicemiante del coralillo, también he leído por ahí algunos,
08:11algunos artículos, algunas notas, pero en realidad no tengo suficiente información
08:16como para aconsejarle que tome eso, tampoco tengo la experiencia clínica,
08:20si usted lo que necesita es algo para ayudar a regular el azúcar, bueno, ahora que estábamos hablando
08:25sobre la infusión de hojas de mango, eso le puede servir, también le puede ayudar a tomar infusión de sorosi,
08:34eso es una planta que se consigue en el mercado central, son dos opciones muy interesantes
08:40para ayudarle a controlar el azúcar en la sangre.
08:43Ayer también estábamos recomendando que integraran más la cebolla morada a la dieta,
08:50bueno, la cebolla blanca también funciona, pero con preferencia la morada,
08:53es lo que nos va a servir para regular la glucosa en la sangre, por eso,
08:57si usted tiene tendencia a la diabetes, ya sea porque tal vez ganó un poco de peso
09:01o porque en su familia hay gente con diabetes, entonces muy probablemente usted va a necesitar
09:08consumir más cebolla, la cebolla contiene glucoquinina y eso es lo que nos favorece en esos casos.
09:13Doctor, don Edwin tiene una pregunta para usted, está en nuestra línea telefónica, buenas tardes.
09:18Sí, buenas tardes.
09:21Buenas tardes.
09:21Mucho gusto saludarlos aquí viendo el programita.
09:24Muchas gracias.
09:26Sí, quería hacer una consultita al doctor, bueno, en realidad son dos consultitas, así rapidonas.
09:33Sí.
09:33Es que, bueno, a mí me detectaron que tengo el dicobacter y me mandaron a un tratamiento y me punza
09:39mucho,
09:40con la boca del estómago, me punza demasiado, entonces yo no sé con qué tomar para eso.
09:48Muy bien.
09:49Sí, buenas tardes.
09:50Muchas gracias, no sé si tenía otra pregunta también, si iba a aprovechar.
09:54Dijo dos consultas.
09:55Dos.
09:55Sí, disculpe, sí, es acerca del licobacter y que tengo un problema también, que me detectaron que tengo piedra en
10:02la vejiga y yo cuando orino, orino sangre a veces.
10:06Ok.
10:06Entonces, quería ver qué me puede recomendar.
10:10Muy bien.
10:11Y lo felicito por el programa, muy bonito programa, muy constructivo.
10:15Ah, muchas gracias, muchas gracias, don Edwin.
10:17Muchas gracias, don Edwin, por su consulta y por su confianza.
10:20Don Edwin, cuando uno orina o defeca sangre, siempre es importante visitar al médico para una valoración presencial,
10:28porque es posible que usted requiera de medicación muy específica,
10:32pero como apoyo natural, las pastillas de chanca piedra que se consiguen en macrobióticas o algunas farmacias donde venden productos
10:40naturales,
10:41son hoy por hoy de las mejores elecciones para tratar piedras o cálculos, ya sea en la vesícula o en
10:49los riñones.
10:50Entonces, esa es una opción que tal vez usted pueda integrar al tratamiento médico.
10:55Bueno, es importante que también le consulte a su médico de confianza o médico de cabecera.
10:59Y luego, la primera consulta era...
11:02Era de helicobacter pylori.
11:04Helicobacter pylori.
11:05Bueno, primero, continúe con la medicación que le han recetado, porque me parece que le mandaron a tomar antibiótico,
11:10además de otros medicamentos que se complementan.
11:12Algo que sí le puede ayudar mucho es consumir una cucharada de aceite de oliva en ayunas durante unos 15
11:21días.
11:22El aceite de oliva ya está documentado, tiene la capacidad para ayudarnos a combatir esa bacteria del estómago.
11:31De hecho, si usted lo busca en Internet, hay algunos estudios que se han realizado y que demuestran su efectividad.
11:38Así que ahí se lo dejo de tarea.
11:40Don Rafael, ¿quiere saber cómo se hace la infusión de la uña de gato?
11:45Infusión de uña de gato.
11:46Bueno, en realidad, la uña de gato no se consigue tan fácilmente.
11:50Entonces, usualmente, cuando una persona lo quiere tomar, ya sea para aprovechar sus propiedades antioxidantes,
11:57antiinflamatorias, o tal vez la persona padece de depresión arterial o padece de diabetes,
12:01que en cualquiera de esos casos puede ser muy funcional.
12:03Ah, bueno, también lo utiliza mucho la gente para la memoria.
12:07De hecho, a mi papá se le está olvidando mucho últimamente las cosas, entonces le mandé uña de gato y,
12:11gracias a Dios, le ha ayudado.
12:13Ha funcionado.
12:14Sí, sí, le ha ayudado mucho.
12:15Pero él toma pastillas.
12:17Así que yo pienso que si usted tiene alguna necesidad, es mejor que la búsqueda en pastilla.
12:22Es más fácil.
12:23Es más fácil.
12:24Puede encontrarla en macrobióticas o farmacias.
12:27Si tuviera alguna dificultad para encontrarlas, puede comunicarse conmigo y con mucho gusto yo le puedo orientar.
12:33Seguimos con las llamadas telefónicas porque ahora doña Ana quiere preguntar acá en vivo.
12:38Buenas tardes.
12:39Buenas tardes.
12:40¿Cómo están ustedes ahí?
12:41Muy bien.
12:42¿Y usted?
12:43Todo bien.
12:44Un gusto escucharla.
12:45Adelante con su pregunta.
12:46Díganle, doctor, que no se me desaparezca.
12:49Porque lo busco.
12:52Muchas gracias.
12:53Bueno, doctor, tengo una pregunta que si es cierto o es mentira que tomar uno mucho, tramar en gotas, afecta
13:05el cerebro, sí o no.
13:09Ok.
13:10¿Esa es la consulta?
13:11Sí, esa es la consulta.
13:13Y yo tengo piedras, piedras en la vesícula.
13:17¿Qué puedo tomar?
13:20Muy bien.
13:21Eso es todo.
13:22Y muchas gracias.
13:24Adelante, doctor.
13:25Pásame esa padeza, doctor.
13:26Cuidado.
13:29Bueno, muchas gracias por su consulta, por ese cariño que nos transmite.
13:33De que lo quiere mucho, doctor.
13:34Sí, sí, sí, qué bonito.
13:36Hasta que se me hace un puño el corazón.
13:37Muchas gracias por esas palabras.
13:39Vamos a ver.
13:40La primera consulta.
13:40Voy a continuar antes de ponerme más rojo.
13:44Ya le paso un pañuelito.
13:47Sí, para las piedras en la vesícula puede utilizar, bueno, puede consultar si usted puede tomar chanca piedra, ¿verdad?
13:54Ya lo recomendamos hace unos minutos.
13:58También puede probar jugo de apio o infusión de cúrcuma, pero sí es importante que tenga la aprobación de su
14:07médico, ¿verdad?
14:08Porque no sé si le habrán mandado medicamentos y esas opciones naturales podrían interactuar de alguna forma con la medicación.
14:16Por otra parte, el tramal.
14:18Sí, ese tipo de medicamentos, a pesar de que es muy efectivo para atender el dolor y en muchos casos,
14:24pues ni modo, hay que tomarlos porque hay gente que padece de dolor crónico y muy severo.
14:28Sin embargo, sí, el uso prolongado de ese tipo de medicina sí nos puede afectar de alguna forma.
14:36No solo en eso que a usted le preocupa, sino en otras áreas del cuerpo.
14:40Por eso es que su tratamiento debe ser supervisado por un médico para que la dosis sea la más adecuada
14:47para usted.
14:48Doctor, le preguntan, para un adulto mayor que está súper constipada, ¿qué puede tomar natural?
14:53Claro que sí. Hay una receta que a mí me gusta mucho recomendar aquí en el canal, tal vez a
15:00usted le funcione.
15:01Cuando tengo problemas para ir al baño, es una de las alternativas que utilizo.
15:06Vamos a poner en la licuadora la cantidad de media remolacha, bien troceada, y le agregamos una o dos rodajas
15:16de jengibre, rodajitas bien finas, como de un centímetro de grosor.
15:22Y puede ser también el jugo de un limón.
15:25Yo siempre tengo la costumbre, antes de sacarle el jugo al limón, pues darle vuelta con el cuchillo, así se
15:30saca bastante cantidad.
15:31Y bueno, por supuesto, un vaso de agua.
15:34Todo eso lo ponemos a licuar durante, puede ser como un minuto o minuto y medio, porque la remolacha contiene
15:40mucha fibra.
15:41Entonces, al principio como que cuesta, por eso hay que trocearla bien.
15:44Bien, ya después de eso, cuando se ve que la mezcla queda bien homogénea, se puede tomar el batido por
15:49la mañanita, en ayunas.
15:51Puede tomárselo, si usted quiere tomarlo regularmente, puede ser como tres o cuatro veces por semana.
15:58O si lo quiere tomar todos los días, puede hacerlo también, pero no más de 15 días.
16:03Ya después de 15 días hay que hacer descanso, después vuelve a empezar.
16:07Este batido no solo nos ayuda con la constipación, también ayuda a regular la presión arterial y es súper funcional
16:16para depurar el hígado.
16:18Ahora que alguien preguntó por hígado o graso, ese también es otra opción para esa persona que nos consultó.
16:24Tenemos una llamada telefónica, doña Viviana está en línea.
16:27Buenas tardes.
16:28Buenas tardes, bendiciones.
16:31Adelante, gracias.
16:33Mi pregunta es esta, es que yo tengo ya como más de dos años de tener infecciones de orina recurrentes.
16:40Bueno, la última vez fue hace como tres meses, nos hicieron un suero intravenoso y bueno, estaba muy bien, gracias
16:47a Dios, no he tenido nada.
16:49Pero el problema mío más que todo es por las noches, que vieras que es un dolor en la pelvis,
16:55pero terrible.
16:56Y como decimos nosotros, por bajo, ¿verdad?
17:00Yo estuve viendo en internet y ahí decía que si uno se acuesta con la vejiga vacía, o sea, no
17:06tomar agua, digamos, después de las cinco, seis de la tarde, el dolor disminuye.
17:12Vieras que así lo he estado haciendo y yo sí he sentido la verdad que una gran mejoría.
17:17Lo que pasa es que, digamos, me despierto y aunque no tenga ganas de orinar, voy al baño.
17:22Aunque no sienta ganas, voy como para de verdad mantener la vejiga vacía.
17:26Bueno, el asunto es esto, yo quiero saber si eso es normal, es parte de las infecciones, o si tengo
17:33que ir a un doctor para que, no sé, para que me traten por ese lado, porque me tratan por
17:38infecciones.
17:40Pero pienso que, no sé si será que tengo en sí algo en la vejiga, porque aunque no tenga ganas
17:46de orinar, yo tengo que levantarme para no sentir el dolor.
17:49Sí, sí he visto que se me disminuye si yo hago eso, pero anteriormente, cuando yo no sabía que podía
17:55hacer esto, o sea, eran todas las noches unos dolores terribles.
17:59Y, como le digo, me han visto por infecciones, pero no por ese dolor de la noche, entonces, no sé
18:06si es bueno decirle al doctor lo que estoy haciendo y que se me alivia,
18:11o tomar algo natural, o no sé si es que me recomienda.
18:16Muchas gracias a Viviana por su pregunta.
18:19Muchas gracias, doña Viviana, Viviana por la pregunta.
18:22Yo pienso que cuando hay dolor a nivel de vejiga, es importante que la revisen, es importante que la valoren
18:32presencialmente, ¿verdad?
18:34Y como ya existe antecedente de infección, sí, posiblemente tenga relación con esa infección de orina.
18:43Más que la infección de orina en la población femenina, tiende a ser muy recurrente.
18:49Pero de aquí, a que a usted la valoren, creo que un remedio casero, que a usted le puede funcionar,
18:53que antes las abuelitas le daban mucho a las chicas que tenían ese problema, tal vez a usted le ayude.
18:59No sé si vos has probado agua de cebada.
19:02Sí, claro.
19:03Sí.
19:03Sí, sí, desde niña.
19:04¿Te gusta?
19:05Sí, hace mucho tiempo que incluso no escuchaba la cebada, pero sí me trae recuerdos muy bonitos, incluso a la
19:12infancia.
19:12Es curioso, porque mucha gente que yo conozco, Ana Lucía, toma o ha tomado eso,
19:16pero mucha gente no sabe por qué lo hace, ¿verdad?
19:19Hay gente que cree que nada más...
19:20O cuáles son sus beneficios.
19:21Exacto, que es como un tema tradicional, pero en realidad la ciencia nos ha demostrado
19:26que esto es un remedio súper, súper efectivo para muchos problemas de salud.
19:30Entonces, tome nota, vea qué sencillo como usted lo puede preparar.
19:33Vamos a poner a hervir en un litro de agua dos cucharadas de cebada en granos, ¿ok?
19:39Durante unos 20 minutos, ¿ok?
19:43Después de eso colamos y ya cuando el agüita se ponga tibiecita, le agregamos jugo de limón, ¿ok?
19:52Eso usted se lo puede tomar, le puede beneficiar por muchas formas.
19:57Es una bebida súper hidratante, nos ayuda también con problemas digestivos,
20:02pero en caso de infección también es muy efectivo.
20:06Pero resulta que la cebada aporta fibra soluble y eso es un súper alimento para nuestra microbiota.
20:14Y acordémonos que en esa área intestinal, donde alberca la microbiota,
20:19es donde se desarrolla gran parte de nuestras células del sistema inmune.
20:23Entonces, cuando existe infección recurrente, por esa razón es que las abuelitas
20:28nos mandaban a tomar este tipo de bebida.
20:31De hecho, en medicina china también tomamos agua de arroz por lo mismo.
20:36Porque el almidón que aporta el arroz también es alimento para la microbiota.
20:41Entonces, cuando usted tiene esa flora bacteriana fortalecida, las infecciones también bajan.
20:48Doctor, son las 5 y 21 de la tarde, vamos a hacer nuestra primera pausa, ya casi regresamos con más.
20:53Tenemos muchos mensajes, doctor, y tenemos incluso ya personas que pueden estar llamando.
20:58Así que ya casi regresamos con más para poder responderles.
21:11Hola, soy Manfred Ducalde y al igual que vos, soy un fiebre del fútbol.
21:15Y en este Mundial, voy a celebrar.
21:18Voy a gritar.
21:20Voy a emocionarme.
21:21Pero hay algo que nunca voy a hacer.
21:23Convertir mi pasión en violencia.
21:26Vivamos el Mundial sin violencia contra las mujeres.
21:41Por ejemplo, las mascaradas nacen allá en el lado de Cartago, en el año como 1860.
21:48Por ahí, un señor, don Rafael Valerín.
21:52Pues resulta que un día no es que el conficado se encontró unos paules.
21:55Y no es que había dos máscaras grandes, eran máscaras como de gente española.
22:02Tradiciones, cultura popular y mucho humor en la tertulia tica.
22:06Todos los sábados a las 4 de la tarde.
22:09¿Cómo puede usted ahorrar si no le alcanza?
22:12Muy fácil, deje de gastar.
22:14Un experto nos da consejos para mejorar nuestra economía.
22:18Descubra los diferentes tipos de ahorro y cuál es el que mejor le conviene según su necesidad.
22:25Salud Financiera, los miércoles a las 7 de la noche.
22:29En Canal 13, el medio de todos.
22:36Hola, hijos de hipócrates.
22:37¿Listo es para la estalla completamente del cerebro?
22:38Cuidado, que se viene el crossover más épico de la historia.
22:42El famoso youtuber MrBeast invoca a los poderes profundos de YouTube para conseguir un reto imposible.
22:49¿Qué está pasando?
22:50Quédate que te lo cuente.
22:52Date un blog los sábados a las 11 y 30 de la mañana.
22:56Por Canal 13, el medio de todos.
22:59En Cinético Especial El Fauno, cortesía del Centro de Cine.
23:03En un pequeño pueblo, en una humilde casa, vive Domingo.
23:07Quien se niega a vender su propiedad a una empresa encargada de construir una gran carretera.
23:14¿Usted sabe lo importante que es que la carretera pase por aquí?
23:19A mí no me interesa.
23:21Una extraña neblina aparece de repente.
23:24Silvia, ¿y era que su mamá me volvió a visitar?
23:27Mi mamá está muerta.
23:28Si yo me voy de esta casa, su mamá no me vuelve a encontrar.
23:32¿Por qué no la deja descansar de una buena vez?
23:34Domingo y la Niebla, este sábado 4 de julio a las 7 de la noche.
23:39Por Canal 13, el medio de todos.
23:51Te gusta saber que continúa con nosotros en Consulta en Directo.
23:55Muchas gracias por su sintonía.
23:57También le invito para que usted pueda repasar los programas de Consulta en Directo
24:01a través de sinardigital.com.
24:04Este es un espacio, un micrositio de Consulta en Directo
24:07en el cual usted puede revisar cada una de las emisiones de este programa
24:12del 2025 y también del 2026
24:15y así pueda compartir cada una de las recomendaciones
24:19que le brindan los especialistas en salud
24:21que vienen acá a Consulta en Directo.
24:24Hoy el tema lo decide usted porque está con nosotros el doctor José Funk,
24:28especialista en medicina alternativa.
24:30Y doctor, quiero contarle que ya tenemos una llamada telefónica
24:33para este segundo bloque.
24:34Buenas tardes.
24:35Ah, qué bien.
24:39Buenas tardes.
24:40¿Cómo están?
24:41Hola, muy bien usted.
24:42Un gusto saludarla, doña Yolanda, ¿verdad?
24:44Ajá.
24:45Qué placer saludarlos.
24:47Igualmente.
24:48Es que miren que tengo un problema de que me declararon con,
24:52no sé cómo se llamará, con la columna muy, muy bien desgaste.
24:58Pero no hay nada que me alivie, no me dan tratamiento.
25:02Entonces, no sé qué me recomienda usted, doctor,
25:04para que él sí me alivie un poquito.
25:05Porque no aguanto, ya me coge hasta para las piernas.
25:10Claro que sí, con muchísimo gusto.
25:11Muchas gracias y le agradezco un montón.
25:13Que pasen muy buenas tardes.
25:14Gracias, igualmente.
25:16Sí.
25:17Bueno, vieras que muchos de mis pacientes que les da dolor de espalda,
25:21pero sobre todo dolor relacionado a desgaste,
25:24yo les he recomendado este licuado y a muchos les ha servido para,
25:29de alguna forma, reducir el dolor.
25:31Tal vez a usted le ayude.
25:33Es un licuado.
25:34Entonces, vamos a colocar, y muy delicioso, por cierto.
25:38Vamos a colocar un trocito de piña dentro de la licuadora,
25:43junto con una o dos ramas de perejil, bien picaditas.
25:49Entonces, le podemos agregar también zucchini, un poco de zucchini,
25:52y toda la cantidad que usted quiera de pepino y apio.
25:57Y, por supuesto, un poco de agua.
25:59Todo eso usted lo licúa y se lo toma, puede ser en la mañana,
26:03en ayunas o cuando tiene el estómago vacío,
26:07en cualquier otro momento del día, pero con el estómago vacío.
26:10¿Por qué esta bebida le puede ayudar?
26:14Bueno, lo que es el zucchini nos aporta vitamina B.
26:19Eso puede servir para regenerar esos tejidos nerviosos que están irritados,
26:25que están, de alguna forma, afectados por la inflamación que causa este malestar suyo con la columna.
26:31Pero también lo que es el perejil nos aporta magnesio, potasio y vitamina K.
26:40Todo eso es súper funcional para relajar el sistema nervioso.
26:44Lo mismo sucede con el apio y el pepino.
26:47Todo eso es rico en magnesio y potasio.
26:49Y, bueno, si además de este licuado usted empieza a consumir colágeno marino, ¿verdad?
26:55Hay mucha gente que consume colágeno y no llega a sentir ni el más mínimo alivio cuando tiene problemas de
27:02desgaste.
27:02Cuando le hacemos la transición del colágeno, sea cual sea que está tomando, al colágeno marino,
27:08bueno, los resultados increíblemente, milagrosamente, se empiezan a notar en cuestión de semanas.
27:13¿Ok?
27:15No me crea a mí, pruébelo usted mismo y ojalá en unas semanas usted también nos pueda dar su testimonio.
27:21Doctor, doña Marta nos escribe desde Turrialba y quiere saber qué piensa usted sobre los dolores de cabeza que son
27:29muy seguidos.
27:30¿Qué le recomienda?
27:31Ella tiene 57 años y padece de la tiroides.
27:34Muchas gracias por su consulta.
27:37Cuando tenemos dolor de cabeza y es muy seguido, tal vez le pueda funcionar tomar vinagre de manzana.
27:43Un remedio popular que utiliza mucha gente en esos casos es mezclar dos cucharadas de vinagre de manzana con una
27:51cucharada de miel de beja en un vaso de agua.
27:53Y eso se toma inmediatamente.
27:55Lo mezcla y se toma inmediatamente.
27:58Es súper efectivo para dolor de cabeza, para migraña o cualquier tipo de dolor tensional.
28:05Eso es una opción.
28:06Lo otro que le quiero recomendar es utilizar un punto de acupresión.
28:10Vea qué fácil cómo usted puede detectar este punto de acupresión.
28:14Primero vamos a colocar nuestros dedos índice aquí en la punta superior de cada oreja y simplemente nos deslizamos hacia
28:26la punta de la cabeza.
28:28Se supone que es el centro de nuestra cabecita.
28:33Entonces ahí simplemente con el dedito índice presionamos con cierta fuerza.
28:38No se lastime, pero sí hay que hacer cierta presión.
28:41Y mantenemos la presión durante 30 segundos.
28:45Si no está muy seguro que haya ubicado el punto, puede utilizar sus dos dedos índice y tiene dos opciones.
28:54Mantiene cierta presión o hace masajes en movimientos circulares durante 30 segundos.
29:01Este punto sirve muchísimo cuando nosotros tenemos dolor de cabeza, migraña o incluso cuando sentimos vértigo.
29:10Doctor, también le preguntan sobre qué es recomendable para tomar, para la caída de cabello y también para bajar el
29:17abdomen.
29:18Claro, para la caída de cabello podemos buscar algunas pastillas que venden en las farmacias que son a base de
29:26ciertas vitaminas.
29:29También nos puede ayudar muchísimo el colágeno marino que ya hace unos minutos recomendé para problemas de desgaste,
29:36pero también es muy funcional cuando tenemos esa otra situación.
29:40Y bueno, algo que hace alguno de mis pacientes es conseguirse un buen champú de aceite árbol de té y
29:50sustituir el champú convencional.
29:53El aceite árbol de té tiene muchas propiedades.
29:57Una de ellas es que funciona como un excelente antimicótico.
30:01O sea, sirve para combatir los hongos porque la caída de cabello en muchas ocasiones se debe a una infeccióncita,
30:07a un hongo que está ahí bien persistente, entonces el aceite árbol de té podría ser una muy buena opción.
30:14Y para bajar la barriguita, bueno, ayer nosotros compartimos una receta por acá que también en esos casos puede ser
30:20muy útil,
30:20es que con mucho gusto se lo vuelvo a compartir.
30:22Usted puede dejar una cucharadita de semillas de chía en remojo en un vaso de agua toda la noche.
30:28Al día siguiente le agrega dos cucharadas de avena en hojuelas, lo mezcla y se lo toma.
30:36No hay que licuar, no hay que colar, se lo toma así tal cual.
30:40Se lo puede tomar en ayunas durante unos 15 días, hace descanso y luego vuelve a tomar y lo hace
30:46durante unos dos o tres meses.
30:49Esta bebida nos puede servir para nivelar los lípidos en la sangre, la glucosa,
30:54pero también puede ayudarnos a aplanar el abdomen, así como usted lo escuchó.
30:58Pruébelo y luego se nos cuenta.
31:00Tenemos también consultas a través del 21 00 13 13 en audio, vamos a escuchar uno de ellos.
31:09Necesito que me ayude con el colesterol alto y los triglicéridos, por favor, porque yo no puedo tomar pastillas y
31:18quiero algo natural, doctor, por favor.
31:21Claro que sí.
31:24Gracias por su consulta, con muchísimo gusto le ayudamos.
31:27Entonces, intente prepararse esto sustituyendo su desayuno tal vez unas tres o cuatro veces por semana.
31:38Vea qué sencillo.
31:39Vamos a colocar dos cucharadas de avena en hojuelas en una taza, en la cantidad de una taza de agua,
31:47dentro de una olla.
31:50Le agregamos media cucharadita de cúrcuma en polvo y una pizca de canela en polvo.
31:56Eso lo cocinamos durante unos cinco minutos y listo.
32:02Se lo toma en el desayuno.
32:06Además de ayudarle a regular los lípidos, me refiero, el colesterol y los triglicéridos, también nos puede servir para activar
32:15su día.
32:16Porque lo que es la avena, eso nos va a servir para ir liberando energía poco a poco durante el
32:24día.
32:24Y la cúrcuma, al ser un excelente antioxidante, también nos puede servir, también nos puede ayudar.
32:30Vamos con los mensajes de WhatsApp también escritos.
32:34Nos dice un televidente que quiere saber que usted tal vez le pueda dar una orientación con un problema que
32:41tiene porque no puede y ni quiere comer,
32:44siente mucho desánimo, no tiene deseos de nada, le afecta eso mucho en la digestión y le da también mucha
32:51tristeza por los problemas familiares.
32:55Incluso hasta le ha afectado en el sueño, según lo que nos comenta.
32:58Y esto, por consecuencia, ha tenido mucho, está bajando mucho de peso.
33:04Claro, sí.
33:05En efecto, Ana Lucía, la pérdida de peso es una de las tantas consecuencias cuando una persona está pasando por
33:12un problema de salud emocional.
33:14Yo pienso que ya con todos esos detalles que usted me describe, creo que es importante que busque acompañamiento de
33:25un profesional en esa área.
33:26Puede ser un psicólogo, puede ser un guía espiritual, puede ser un coach, lo que esté a su alcance, pero
33:33no se quede solo con este problema.
33:35E incluso, bueno, yo en mis sesiones de programación neurolingüística, que es una de las técnicas que utilizo en mi
33:45consultorio,
33:46hemos visto que cuando ayudamos a que las personas cambien su patrón de pensamientos, eso les impacta de manera muy
33:57positiva en el estado de ánimo.
33:58Entonces, es importante que usted converse con alguien que le pueda ayudar.
34:01Mientras tanto, mientras recibe la ayuda o mientras se decide por el profesional, hay algunas cositas que desde la casa
34:10también pueden apoyarlo.
34:13Hay unas pastillas que se compran en la farmacia de Ashaganda, que son, bueno, tienen muchas funciones.
34:19Ayudan con la tiroides, ayudan con la presión, ayudan con el azúcar, pero también nos mejora muchísimo el estado de
34:27ánimo.
34:27Es importante que cuente también con la aprobación de su médico, a pesar de ser un suplemento, pues es importante
34:34que su médico sepa que usted está tomando eso.
34:37Y por otra parte, en el mercado central se puede conseguirse unas hojitas de melisa o toronjil.
34:42Eso tradicionalmente se utiliza para preparar infusión y son súper funcionales para mejorar el estado de ánimo o para relajar
34:50el sistema nervioso.
34:52Doctor, tenemos una llamada telefónica, me parece que es de Alajuela.
34:55Ya me imagino quién puede ser.
34:57Muy buenas tardes, don Joaquín.
35:00Un placer, un placer de verlos.
35:05No le parece, ese es.
35:08Ana Lucía, no le parezca, ese es.
35:12Y al doctor ni qué decirlo, doctor, ahora hay que ponerle bonito aquí, pero ahora sí me cuesta entrar, y
35:18era lo que cuesta entrar.
35:19¿En serio?
35:19Doctor, como siempre, una envidia, pero de la buena, dándose a la parte de Ana Lucía.
35:26Yo siempre, con esa envidia, pero de la buena.
35:30Doctor, un placer, ahora estoy con responsable de Alajuela, perdón.
35:35Me dice un amigo que le haga una consulta.
35:37Adelante.
35:39Él fue, bueno, no sé si es operado, es el raspado de próstata, pero quedó con contingencia urinaria, le llama.
35:49Y que así que me dice, bueno, aunque suene muy feo, dice, pero si no voy rápido, me orino.
35:56Entonces, que a ver si había algo, porque le dijeron que eso le podía durar de seis a un año,
36:03y me dice que él no cree en eso.
36:06Y que si puede haber algún medicamento natural, de lo que usted receta, para armarlo y a ver si merma
36:17un poco.
36:17En verdad, que un placer de verlos, y muchas gracias, que tengan una linda tarde.
36:22Un gusto escucharlo, don Joaquín, deberíamos hacer una visita a Alajuela, tenemos muchos televidentes por allá.
36:27¿Verdad que sí?
36:28Y don Joaquín, que es corresponsable.
36:31Ahora, le agradezco muchísimo a don Joaquín, y bueno, a doña Lucía, que también es fiel televidente, ayer me puso,
36:37¿por qué don Joaquín no ha llamado?
36:39Entonces, ve, don Joaquín ya es parte de doña Lucía igual, y agradezco a cada uno de los televidentes fieles
36:45que nos escriben,
36:46y que están al tanto de consulta en directo.
36:49Adelante, doctor.
36:49Sí, muchas gracias a nuestro amigo don Joaquín, por siempre estar tan atento, ¿verdad?
36:54Y con respecto a la consulta, vamos a ver, hay un punto de acupresión que se recomienda mucho en estos
37:01casos,
37:02tiene muchos usos, pero quizás a usted en este caso le puede ayudar.
37:06Ve aquí, nada más, vamos a, voy a ver cómo hago para exhibir mis músculos, no mentira.
37:11Es para que la cámara enfoque bien el punto.
37:14Este punto de acupresión se encuentra justamente aquí donde termina el doblez del codo, ¿ok?
37:24Entonces, usted simplemente posiciona el dedo índice, puede ser de la otra mano, sobre este punto,
37:32y empieza a presionar duro, luego suelta, presiona, suelta y presiona.
37:38O sea, lo vamos a hacer de manera intermitente durante uno o hasta dos minutos, ¿ok?
37:44De hecho, hay que hacer cierta presión.
37:47La idea, siempre les digo a la gente cuando practiquen estos ejercicios, la idea no es que usted se lastime,
37:51pero sí hay que hacer cierta presión, ¿ok?
37:53Entonces, presiona, suelta, presiona, suelta durante uno o dos minutos,
37:59y luego lo hacemos también en el otro brazo, ¿verdad?
38:02O sea, como les dije, este punto tiene muchos usos.
38:05Hay gente que lo utiliza, aunque eso no lo crea, para regular la presión arterial.
38:09Hay personas que lo utilizan también para problemas digestivos, para exceso de lagrimeo o resequedad en los ojos,
38:18pero también es muy funcional cuando se trata de nivelar la energía, decimos los chinos, de nuestros riñones.
38:26Así que ojalá a usted le pueda servir.
38:29Doña Lupita, quiere saber qué le puede recomendar para la bilirubina,
38:34porque eso fue lo que le salió a su esposo y que desconoce un poco este tema, doctor.
38:38Ok, bueno, para la bilirubina también le puede servir este punto de acupresión que acabamos de hacer,
38:44si no, también puede practicar este otro que está muy relacionado.
38:48Simplemente, y esto está basado en técnicas de ventosas, técnicas de acupuntura,
38:56entonces, lo único que tenemos que hacer es, primero, ubicar dónde vamos a actuar,
39:03que sería aquí en el doblez del codo, y luego con la mano del otro brazo,
39:09vamos a hacer como, vamos a hacer como, bueno, que agarre como la forma de esas cápsulas de ventosas,
39:16vos has visto las ventosas, ¿sí?
39:17Ya.
39:17Ok, entonces, aquí usted nada más se da unos golpecitos,
39:21la idea es que suene, por eso tiene que estar como en un, en, ¿cómo es que le dicen?
39:26Cóncavo, ¿verdad?
39:27Sí, entonces, la idea es que suene y se da unas, ¿cuántas llevo?
39:30Cuatro, unas nueve palmaditas, ¿verdad?
39:33Ahí van seis, ocho y nueve, ¿verdad?
39:36Que suene.
39:37Pareciera que me está dando muy duro, pero es justamente por la posición de la palma.
39:41Y luego lo hacemos en el otro, el otro brazo, ¿verdad?
39:45Igual, ahí van tres, cuatro, cinco, seis y siete, ocho, nueve.
39:53Entonces, ya sabe, si me he moreteado en el próximo programa es porque, no, mentira, no, no, no debería doler,
39:59pero sí, a usted le puede ayudar en ese caso, también son puntos muy funcionales para la gente que tiene
40:04problemas en el corazón,
40:05para la gente que está sufriendo de mucha ansiedad o estrés, o incluso también para problemas digestivos.
40:10Momento de hacer nuestra segunda pausa, ya casi regresamos, solamente con mensajes por WhatsApp, audios o escritos.
40:18Vamos a estarlos leyendo y reproduciendo para que el doctor pueda responderles.
40:22Ya venimos.
40:33Pero Argentina no ha figurado entre los favoritos.
40:37Yo creo que la segunda parte del Mundial, los octavos de final en adelante, es donde se empieza a ver
40:44un equipo
40:44que empieza a tomar una identidad de un Maradona muy pleno.
40:48Los domingos a las cuatro de la tarde, en Canal 13, el medio de todos.
40:55Esta semana en Él y Ella.
41:00¿El amor tendrá fecha de vencimiento?
41:03Las parejas que llevan años siguen juntas más por lealtad que por amor.
41:07¿Crees que nos pasará lo mismo?
41:09No lo creo. Yo no voy a ser así.
41:12¿Prometido?
41:14Prometido.
41:15Él y Ella, de lunes a viernes a las ocho de la noche, por Canal 13, el medio de todos.
41:22En Cinético Especial El Fauno, cortesía del Centro de Cine.
41:27En un pequeño pueblo, en una humilde casa, vive Domingo,
41:30quien se niega a vender su propiedad a una empresa encargada de construir una gran carretera.
41:37¿Usted sabe lo importante que es que la carretera pase por aquí?
41:42A mí no me interesa.
41:44Una extraña neblina aparece de repente.
41:47Silvia, ¿y era que su mamá me volvió a visitar?
41:50Mi mamá está muerta.
41:52Si yo me voy de esta casa, su mamá no me vuelve a encontrar.
41:55¿Por qué no la deja descansar de una buena vez?
41:57Domingo y la niebla, este sábado, 4 de julio, a las 7 de la noche.
42:02Por Canal 13, el medio de todos.
42:05Hola, hijos de Hipócrates.
42:07¿Y esto es para la estalla completamente del cerebro?
42:08Cuidado, que se viene el crossover más épico de la historia.
42:11El famoso youtuber MrBeast invoca a los poderes profundos de YouTube para conseguir un reto imposible.
42:19¿Qué está pasando?
42:20Quédate que te lo cuento.
42:22Date un vlog los sábados a las 11 y 30 de la mañana.
42:26Por Canal 13, el medio de todos.
42:38Cinco de la tarde con 43 minutos.
42:41Usted está viendo, consulta en directo.
42:43Muchísimas gracias siempre por su compañía.
42:45Póngase cómodo.
42:46Todavía nos falta este tercer bloque para poder responder todas las preguntas de las dudas que usted tenga.
42:51De salud con el doctor José Fung, que es especialista en medicina alternativa.
42:55Doctor, me preguntan sus contactos.
42:57¿Cómo lo pueden llamar?
42:58¿Cómo incluso lo pueden seguir en redes sociales?
43:01Gracias, Ana Lucía.
43:02Por ese espacio, sí, pueden buscarme por Facebook como Doctor Fung, soluciones alternativas.
43:08También me pueden contactar a los teléfonos que están apareciendo en pantalla, 8358-0768 o al 7299-7388.
43:20Será un placer atenderles.
43:22Vamos a leerle un poco más de las preguntas.
43:26Para el dolor de oído y también si es un diagnóstico de oído seco, nos pregunta Helen Descazú.
43:31Para el dolor de oído, bueno, anteriormente estábamos practicando un punto de acupresión que está aquí en el centro de
43:38la cabeza.
43:39Hay otro que ya hemos también presentado aquí en el programa.
43:44Si gusta, puedo repetírselo.
43:46Esos puntos de acupresión que son muy funcionales cuando tenemos problemas a nivel de oído, sea cual sea.
43:55Y vamos a ver, tal vez me pueden agarrar por aquí, ¿verdad?
43:59Sí, yo creo que sería más fácil.
44:00No, no, simplemente da la vuelta para que me pueda enfocar.
44:04Entonces, esos puntos de acupresión se encuentran en las esquinas del borde de nuestro cráneo, ¿verdad?
44:09Entonces, simplemente con los dedos pulgares hacemos presión.
44:13No tiene que lastimarse, siempre repito eso, no tiene que lastimarse, pero sí hay que hacer cierta presión.
44:19Y en la medida que pasa el tiempo, aumentamos la presión, o sea, es una presión progresiva.
44:22Esto lo mantenemos durante un minuto y se puede hacer hasta dos o tres veces al día.
44:33Puede practicarlo y luego nos cuenta cómo se va sintiendo.
44:37Tengo varias consultas sobre osteoporosis.
44:39¿Qué recomienda, doctor?
44:40La osteoporosis es cuando definitivamente tenemos una pérdida muy grande de densidad ósea.
44:49La densidad ósea, analogía, es la cantidad de huesitos que se encuentran dentro de nuestros huesos.
44:55Entonces, tradicionalmente la gente manda a tomar calcio, la gente manda a tomar muchos medicamentos para estos problemas de salud,
45:03pero hay algo que yo he visto que ignoramos, el tema del estrés.
45:07Y es que el estrés es igualmente importante, sobre todo cuando se le detecta en edades tempranas.
45:13Vamos a ver si me logro explicar.
45:16Hay unas células dentro de nuestro cuerpo, Ana Lucía, que se llaman osteoclastos.
45:21Estas células destruyen, literalmente, huesos viejos dentro de nuestro cuerpo.
45:26Y hay otras células que se llaman osteoblastos, que toman esos restos de huesos y construyen huesos nuevos.
45:33Cuando nosotros estamos tensos o estamos con mucha ansiedad o estamos estresados,
45:38literalmente todas las funciones de nuestro cuerpo se bloquean.
45:41Porque en ese momento la prioridad del cuerpo es atender la situación de peligro que la está poniendo a usted
45:51a estresarse,
45:52que le está causando ansiedad.
45:56Entonces, curiosamente, los osteoclastos, que son los que destruyen huesos, siguen funcionando, siguen trabajando,
46:01pero los osteoblastos que construyen huesos nuevos están haciendo huelga.
46:06Eso sucede cuando estamos bajo mucho estrés o ansiedad.
46:09Entonces, lo que le trato de decir con todo esto, usted puede tomarse su calcio, puede tomarse su vitamina D,
46:15que también lo manda mucho en esos casos, puede tomarse su magnesio,
46:19pero si usted no atiende a su estrés, sus huesos literalmente se van a ir deteriorando cada vez más.
46:26Entonces, sea cual sea el tratamiento que le manda su médico, no olvide su sistema nervioso.
46:32Es igualmente importante atenderlo aún en esos casos.
46:36Doña Arabella, nos cuenta que ella quiere tomar chía porque usted hace estas recomendaciones de las recetas,
46:42pero nos cuenta que son hipertensos y les baja la presión.
46:45¿Alguna otra alternativa, doctor?
46:47Que no sea la chía.
46:48Bueno, habría que ver por qué es que lo quiere tomar, ¿verdad?
46:50La chía es rica en omega-3, es una de sus cualidades.
46:56Entonces, si lo está tomando como para aportar omega-3 a su cuerpo, para desinflamar,
47:00otra opción serían las semillas de linaza, pero ojo, tiene que tomarlo con mucha precaución
47:06porque también puede bajar la presión arterial, ¿verdad?
47:09O si no, también puede optar por aceite de oliva que también nos aporta una carga importante de omega-3.
47:16Si no, ya sería buscarlo como suplemento.
47:20El omega-3 tiene muchos beneficios, nos ayuda con la inflamación, nos ayuda con la memoria,
47:26con la concentración, incluso con la ansiedad.
47:30De hecho, existen estudios que se han realizado con el omega-3 y se ha demostrado que el consumo diario
47:38de omega-3,
47:38ya sea en las semillas de chía, ya sea en las semillas de linaza o en el aceite de oliva
47:42o en cualquier otro alimento, puede bajar los niveles de ansiedad hasta un 20%.
47:48Doctor, ¿qué recomienda para ayudar a bajar el cortisol alto?
47:52Para bajar el cortisol alto, bueno, primero, cuidar nuestro sueño.
47:56Ya está demostrado científicamente cuando pasamos mala noche, cuando no dormimos bien,
48:00o aquellas personas que logran conciliar el sueño, pero tienen el sueño muy liviano,
48:06o sea, pasó una mosca y ya se despertó, ¿verdad?
48:08Y lo peor, tal vez se despertó varias veces en la noche.
48:11Esa gente, cuando amanece, amanece con picos de cortisol.
48:15Lo primero que tenemos que hacer es cuidar nuestro sueño,
48:18pero también es importante hacer actividad física.
48:22Y el mejor momento para hacer actividad física, en esos casos, es en la mañana.
48:26Los picos de cortisol ocurren después de una mala noche.
48:29Entonces, entre 5 a 8 de la mañana es cuando usted tiene que, ya sea salir a correr,
48:33salir a caminar o ir al gimnasio.
48:35Y otra cosa que usted puede hacer es apoyarse de remedios que nos ayude a regular el sistema nervioso,
48:43que puede ser el citrato de magnesio, puede ser prepararse un tecito de toronjil o melisa,
48:50que ya lo mencionamos, algunos suplementos que usted puede consultar con su médico si lo puede tomar,
48:54ya sea la shaganda, ya sea flore de bach, ya sea valeriana.
49:01Todas esas son opciones muy efectivas para bajar el cortisol.
49:05Tenemos un audio a través del 21 00 13 13.
49:09Vamos a escuchar.
49:11Hola, doctor, ¿cómo están?
49:14¿Cómo han estado?
49:17Doctor, mi preguntita es,
49:20ay, vieras cómo me dan calambres en la noche,
49:23en las piernas, me han dado en el estómago,
49:27pero unos calambres que yo grito.
49:30No sé de por qué me dan tantos calambres.
49:34Las piernas me dan,
49:36hay veces si hago una mala fuerza me dan en el estómago,
49:38pero es algo terrible.
49:41A ver si ustedes me dan,
49:45ay, la solución,
49:46porque verá que es terrible.
49:47Muchas gracias, muchas bendiciones.
49:49Amén.
49:50Saludos a nuestra televidente.
49:51Sí, muchas gracias por su consulta.
49:53Los calambres pueden darse por múltiples factores,
49:57puede ser que usted esté deshidratada,
49:58entonces hay que tomar bastante agua.
50:01Es importante también revisar la parte nerviosa,
50:05porque si usted está bajo mucho estrés o mucha ansiedad,
50:08los músculos tienden a inflamarse.
50:11Entonces es importante que atendamos también la parte de estrés.
50:15El magnesio, que siempre lo hemos recomendado para estos casos,
50:19resulta que también es sumamente efectivo para desinflamar el músculo.
50:24Y bueno, si es un problema de circulación,
50:28también puede prepararse una infusióncita de perejil o una infusión de aloe vera.
50:33Esas opciones suelen ayudarnos a movilizar mejor la sangre.
50:38Escuchemos una consulta más a través de un audio.
50:40Para hacerle una pregunta al doctor Jun,
50:45¿qué es bueno?
50:47¿Qué sirve para que sea bueno para el estreñimiento fuerte?
50:55Claro que sí.
50:56Bueno, ahora temprano compartimos un licuado de remolacha,
51:02pero siempre me gusta dar varias opciones,
51:03porque qué aburrido, ¿verdad?
51:04Siempre probar lo mismo.
51:06Entonces tal vez este le pueda funcionar a usted.
51:09Podemos colocar igual en una licuadora,
51:12una taza de papaya en trozos,
51:16dos ciruelas pasas
51:17y puede ser un cuarto de taza de uvas verdes.
51:21Ah, bueno, y muy importante, un vasito de agua.
51:24Todo eso lo pone a licuar
51:26y ya cuando la mezcla quede bien uniforme,
51:29usted se lo toma.
51:30Esta bebida puede tomarse en ayunas.
51:32Si lo quiere tomar de manera constante
51:35o de manera regular,
51:37puede ser tres o cuatro veces por semana.
51:39O si lo quiere tomar todos los días,
51:41también lo puede hacer,
51:42pero eso sí, no más de 15 días.
51:44Después de eso, hace un descanso
51:46y luego, dependiendo de cómo usted se sienta,
51:48puede volver a tomarlo.
51:50Esta bebida a mí me gusta mucho
51:51porque es una mezcla de antioxidantes y fibra
51:55que nos sirve para regular el tránsito intestinal.
52:00Doctor, le preguntan
52:01qué tomar para la neurodermatitis por estrés.
52:05La neurodermatitis por estrés,
52:07bueno, obviamente como es por estrés,
52:08es importante tomar algún suplemento
52:10que nos ayude a regular el sistema nervioso
52:12como el citrato de magnesio.
52:14Puede tomarse también una buena infusión
52:16de toronjil o de melisa.
52:19Incluso, bueno, no lo hemos mencionado,
52:21pero incluso la infusión de flor de jamaica
52:25o de jengibre también puede ayudar en estos casos.
52:29También le preguntan sobre el té de hojas de guayaba
52:33y si se puede hacer con anís de estrella
52:36hay clavos de olor y en ayunas
52:38y está bien, doctor.
52:39Bueno, me parece que está como muy cargado, ¿verdad?
52:41Sí.
52:41Habría que ver por qué razón lo está utilizando.
52:44Las hojas de guayaba tienen muchos usos.
52:47Hay gente que lo utiliza para la parte digestiva,
52:50hay gente que lo utiliza por el tema del azúcar.
52:52Perdón, nos cuenta que es para el azúcar.
52:54Para el azúcar.
52:54Ah, bueno, sí, sí le puede servir.
52:56Pero, ¿con qué lo quería mezclar?
52:58¿Con un clavo de olor?
52:59Y estrella de anís.
53:00Estrella de anís.
53:02Bueno, yo tal vez escogería alguno de los dos,
53:04más que todo como para no irritar demasiado el estómago.
53:08Pero sí, sí, la infusión está bastante interesante.
53:12Si usted me pregunta a mí,
53:13si es estrictamente para el azúcar,
53:15yo lo combinaría con clavito de olor.
53:18¿Qué es bueno?
53:20Nos dicen por acá Doña Verónica,
53:23que es que está con muchos mareos,
53:25casi que 24-7,
53:27tiene 42 años
53:28y resonancia de cerebro y laboratorios normales.
53:31Dice que el oído está bien,
53:33pero que tiene mucho mareo.
53:34Doña Verónica, ¿verdad?
53:35Bueno, puede probar,
53:36puede consultar a su médico
53:37si usted puede tomar tintura de cayena.
53:41Vea qué fácil como usted lo prepara.
53:45Consígase una botella como de un litro.
53:49Llénelo hasta la mitad
53:50de pura pimienta de cayena.
53:52Esa pimienta roja
53:54que se consigue en los supermercados
53:55para cocinar
53:57y luego termine de llenar la botella
54:00con vinagre de manzana.
54:02¿Ok?
54:03Eso lo guarda en una habitación oscura
54:08durante unas seis semanas.
54:10Después de eso,
54:11ah, bueno, bien tapadita, ¿verdad?
54:12La botella.
54:13Después de eso vamos a verter el,
54:15vamos a colar,
54:16a colar la pimienta
54:18y vamos a envasar el líquido
54:21en botellitas,
54:23ojalá frascos de color ámbar
54:25con goteros
54:26y nos tomamos,
54:28nos tomamos unas 10 gotas
54:32tres veces al día.
54:33Eso nos sirve para los mareos,
54:36pero también es sumamente funcional
54:38para el vértigo,
54:40dolor de cabeza
54:41o las migrañas.
54:43Doctor, ya para ir terminando,
54:45¿qué recomienda para el mal aliento?
54:46Nos dice una televidente de 67 años,
54:49no tiene ningún tipo de bacteria,
54:50me dice,
54:51ni problemas en los dientes,
54:52pero sí está con mal aliento.
54:54Sí, bueno,
54:54cuando hay mal aliento
54:55puede ser un problema del estómago
54:57o puede ser una bacteria
54:58o algún microorganismo patógeno
55:01que se encuentra en la mucosa oral.
55:03Si es digestivo,
55:05puede conseguirse pastillas
55:07de carbón activado
55:09y tomarlas por un tiempo
55:10a ver cómo le funcionan.
55:13Otra opción,
55:14como les dije,
55:14si fuera algún bichito
55:16que tiene en la boca
55:16que le provoca ese malestar,
55:19puede hacerse regularmente
55:21enjuagues con aceite de coco.
55:23El aceite de coco
55:24tiene propiedades antisépticas
55:27que en esos casos
55:28puede ser muy útil.
55:30Doctor, tenemos que pausar
55:31y ahora sí las preguntas.
55:33Se nos acabó el tiempo.
55:34Nos quedan muchas
55:35que muy pronto
55:35vamos a estar respondiendo.
55:37Muchísimas gracias
55:38por estar con nosotros
55:38en este espacio.
55:39Gracias a vos, Ana Lucía,
55:40por esta oportunidad.
55:42Gracias a ustedes
55:42por la confianza
55:43y nos vemos muy pronto
55:45acá en Consulta en Directo.
55:47Que pasen muy buenas noches
55:48y que Dios me los bendiga.
55:49Así es, nos vamos,
55:51pero no sin antes
55:51agradecerles su sintonía
55:53para estar con nosotros
55:54y recordarles
55:55el horario de Consulta en Directo
55:56de lunes a viernes
55:57a las 5 de la tarde
55:59con repetición
56:00a las 8 de la mañana.
56:02Nos vemos mañana
56:03porque tenemos un programa
56:04muy, muy interesante.
56:06No se lo pierdan.
56:07Nos vemos.
56:28en Cinético Especial El Fauno,
56:30cortesía del centro de cine.
56:32En un pequeño pueblo,
56:34en una humilde casa,
56:35vive Domingo,
56:36quien se niega
56:37a vender su propiedad
56:38a una empresa
56:39encargada de construir
56:40una gran carretera.
56:43¿Usted sabe lo importante
56:45que es
56:46que la carretera
56:47pase por aquí?
56:48A mí no me interesa.
56:50Una extraña neblina
56:51aparece de repente.
56:53Silvia,
56:54¿y era que su mamá
56:55me volvió a visitar?
56:56Mi mamá está muerta.
56:57Si yo me voy
56:58de esta casa,
56:59su mamá no me vuelve a encontrar.
57:01¿Por qué no la deja
57:01descansar de una buena vez?
57:03Domingo y la niebla,
57:04este sábado,
57:054 de julio,
57:06a las 7 de la noche.
57:07Por Canal 13,
57:09el medio de todos.
57:12Listo,
57:13mis Aguáticos,
57:13y después de recorrer
57:14las lindas y hermosas
57:15calles de Pitalito,
57:16llegamos aquí,
57:17a este barrio silencioso.
57:19Me dijeron que se llama
57:19Alquería.
57:21Ustedes ya saben
57:22cuál es la mecánica.
57:23Vamos a empezar
57:24a tocar a las casas,
57:25a hablar con los vecinos.
57:26Pero, papá,
57:27en este momento
57:28hay un vecino
57:29muy campante,
57:30tranquilo,
57:30que es el momento
57:31de abordarlo.
57:33Aguáticos,
57:34los domingos
57:35a las 12,
57:36mediodía.
57:38¿Qué significaría
57:39para millones
57:40de consumidores
57:41de café
57:41en todo el mundo
57:43levantarse un día
57:44sabiendo que
57:45el mejor café
57:46del mundo
57:46se ha vuelto
57:48el más escaso
57:49porque no supimos
57:50adaptarlo
57:51a las condiciones
57:52ambientales?
57:55Protectores de vida
57:56a las 12,
57:57mediodía,
57:57los sábados,
57:58por Canal 13,
57:59el medio de todos.
58:03Por ejemplo,
58:04las mascaradas
58:05nacen allá
58:06en el lado
58:07de Cartago
58:07en el año
58:08como 1860.
58:10Por ahí,
58:11un señor
58:12don Rafael
58:13Valerín,
58:14pues resulta
58:14que un día
58:15no es que el
58:15configado
58:16se encontró
58:16en los paules
58:17y no es que había
58:18dos máscaras
58:20grandes,
58:20eran máscaras
58:22como de gente
58:23española.
58:24Tradiciones,
58:25cultura popular
58:26y mucho humor
58:27en la tertulia tica.
58:28todos los sábados
58:29a las 4 de la tarde.
58:31¿Cómo puede usted
58:33ahorrar si no le alcanza?
58:34Muy fácil,
58:35deje de gastar.
58:36Un experto
58:37nos da consejos
58:38para mejorar
58:39nuestra economía.
58:40Descubra
58:41los diferentes tipos
58:42de ahorro
58:42y cuál es
58:43el que mejor
58:44le conviene
58:45según su necesidad.
58:47Salud Financiera,
58:48los miércoles
58:49a las 7 de la noche.
58:51En Canal 13,
58:52el medio de todos.
58:59Pero Argentina
59:00no figura
59:00entre los favoritos.
59:03Yo creo que
59:04la segunda parte
59:05del Mundial,
59:06los octavos de final
59:07en adelante,
59:08es donde se empieza
59:08a ver un equipo
59:09que empieza a tomar
59:11una identidad
59:12y un Maradona
59:13muy pleno.
59:14Los domingos
59:14a las 4 de la tarde
59:16en Canal 13,
59:18el medio de todos.
59:26A continuación,
59:27¡Suscríbete al canal!
59:28Gracias por ver el video.
Comentarios