- há 13 horas
Nayra Caldas, CEO da Sport Show, aponta o que deve ser levado em consideração na hora de definir a compra de um calçado.
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NotíciasTranscrição
00:00Oi pessoal, tá começando mais um videocast pra falarmos de Corrida do Sal, porque tá chegando, hein?
00:06É só em julho, mas tá batendo na porta e a gente sabe que a correria é sempre muito grande,
00:10porque é sempre uma sensação falar de julho e falar também de Corrida do Sal.
00:15Então, dia 25 de julho vem aí a Corrida do Sal, 3, 7 quilômetros, pra quem tá começando, pra quem
00:21já tá no ritmo,
00:22e é sobre isso que a gente conversa novamente aqui em mais uma edição desse videocast do Grupo Liberal.
00:28Mais uma vez com o Anatólio Thieres, CEO da Chip Belém, tudo bem?
00:31Tudo bom, Maxi, prazer a todos, é um prazer estar muito grande estar participando aqui de mais esse videocast.
00:39E hoje a gente tá trazendo uma convidada muito especial, né?
00:43A Naira, que é diretora, CEO da loja Sport Show, pra falar um pouco de Corrida.
00:50Ela que entende muito e gosta também muito de correr, não é?
00:55Então, hoje ela vai estar batendo um papo, falando um pouco da experiência da loja,
01:00um pouco da experiência de corrida, um pouco de experiência dela, não é?
01:03Naira Caldas, tudo bem? Seja bem-vinda!
01:06Tudo bem, muito obrigada aí pelo convite, poder estar participando aqui do videocast,
01:11e falar aí de Corrida é o melhor.
01:14A gente vai falar muito ainda sobre a Sport Show, mas você vai correr?
01:18Vai participar da Corrida do Sal?
01:20Estou preparada nesse dia pra trabalhar mesmo no CNPJ.
01:24Então, o CPF Naira não vai correr, mas estará presente.
01:28Então, pronto. Naira, mais uma vez, seja bem-vinda.
01:30Nós temos muitos assuntos pela frente, mas assim, eu quero tirar uma dúvida logo contigo pra gente começar,
01:36porque a Sport Show é uma loja voltada pra corredores e outros atletas também.
01:41E hoje, nós sabemos que Corrida de Rua tem muita gente se exercitando.
01:45Que bom que isso tá acontecendo, né?
01:46Mas como foi que surgiu essa ideia, assim, com esse teu foco, em especial esses atletas, esses corredores?
01:53Bom, a Sport Show, ela começou voltada mesmo para o esporte.
01:58Eu costumo dizer que a Sport Show não é uma loja fitness, é uma loja para performance, para o atleta.
02:03E aí, nós começamos ainda quando nós trabalhávamos bem mais com os produtos voltados para o crossfit.
02:10No período da pandemia, teve como crescimento o esporte do beach tennis, e aí nós fomos agregando.
02:17E apesar de eu já ser corredora há 10 anos, aos poucos nós íamos trazendo esses produtos.
02:23Começamos trazendo os produtos do vestuário, né?
02:26Que, inclusive, é uma segunda loja que nós temos, que é a loja Alta em Belém.
02:30É uma marca voltada para a corrida.
02:33E aí, com o crescimento da corrida que nós estamos acompanhando,
02:37acompanhando, agora a loja é completa para quem gosta de correr, desde as roupas e, inclusive, os tênis.
02:45Imagina essa procura, né?
02:47É impressionante a turma, né?
02:51A turma de corredores, como eles prestigiam a loja na Sport Show lá.
02:57Eu vejo isso.
02:58A turma tem lá, tem uma variedade muito grande de tênis lá.
03:01E, assim, mas eu tenho uma pergunta aqui, né?
03:05Para perguntar para a Naira.
03:09Qual foi o teu primeiro tênis de corrida?
03:12Meu primeiro tênis de corrida era Adidas.
03:16Porque, na época, o meu esposo, ele era representante da marca.
03:21E aí, como representante, você não pode utilizar uma outra marca.
03:24E, no período, era a marca que estava em ascensão.
03:29Então, durante muito tempo, eu só corri de Adidas.
03:32Quando ele saiu da representação, que foi quando nós podemos ter essa liberdade de montar realmente a loja Sport Show.
03:40E aí, a gente poderia trabalhar com outras marcas variadas.
03:44Aí, eu passei a me aventurar por outras marcas, né?
03:47Uma pergunta, uma dúvida que eu tenho.
03:49Apesar de também ter sido corredor por muito tempo e viver esse mundo de corrida e ser apaixonado por tênis.
03:56Nem sempre o tênis mais caro é o melhor.
04:00Procede isso?
04:02Com toda certeza.
04:03O melhor tênis é o tênis que melhor se encaixa no seu pé.
04:08E a questão do preço hoje, principalmente com esse crescimento do esporte,
04:12a gente sabe que todas as marcas, elas estão muito antenadas em procurar atender o cliente.
04:17E aí, a gente tem tênis de diversos preços para cada objetivo.
04:23E aí, tem marca que trabalha com uma faixa de preço de 500 reais.
04:28E outra marca que vai trabalhar com praticamente o mesmo tênis, a mesma tecnologia e com o dobro do valor.
04:35Mas o objetivo que será alcançado vai ser o mesmo.
04:38E o ideal mesmo é o corredor colocar esse tênis no pé e identificar o que ele oferece melhor conforto
04:44para aquela pessoa.
04:45Porque é algo realmente bem individual.
04:48Sobre ser muito individual, eu vou até trazer um exemplo pessoal aqui,
04:51mas eu acho que muita gente pode se identificar.
04:53Por exemplo, o tamanho do meu pé gira em torno de 40, mais ou menos.
04:57Só que o meu pé é muito largo.
04:59Então, não é todo tênis que se adapta.
05:02Não é...
05:03Então, é muito difícil eu comprar, por exemplo, um tênis pela internet.
05:06Tem muito isso lá na esporte show, por exemplo.
05:08Alguém que chega e fala, olha, me ajuda a escolher.
05:10Porque o tamanho do meu pé é esse.
05:12O número é esse.
05:13Mas nem todos ficam confortáveis, porque é muito largo ou é muito fino.
05:17Queria que você trouxesse um pouco dessa experiência para a gente também.
05:20Sim, isso é uma experiência bem verdadeira e usual.
05:23Acontece diariamente, né?
05:26O que acontece?
05:27Primeiro que nós não temos tantos padrões assim tão perfeitos das formas, né?
05:32Então, cada marca trabalha com uma forma um pouquinho diferente uma da outra.
05:36Além disso, tem essa questão do que você está falando.
05:39Geralmente, você usa um calçado no tamanho 40.
05:42Mas a principal indicação é que quando você vai escolher um tênis de corrida,
05:46é que você deixe, assim, aquele certo espacinho na frente,
05:49para que você...
05:50Não é que fique folgado, mas é que ofereça mais conforto.
05:54A gente tem que lembrar que quando você está no movimento de corrida,
05:58o nosso corpo, ele está projetado para frente em franco movimento.
06:02E aquilo pode fazer com que o seu pé vá batendo lá na frente do tênis.
06:07Então, para evitar que machuque os pés, que machuque as unhas,
06:10inclusive que você perca unhas,
06:12é importante que você tenha esse espacinho aí no seu pé.
06:16Fora isso que você falou, os formatos das bases dos tênis,
06:19que umas são mais largas e outras nem tanto.
06:21Sabia, Max, que existe uma situação inusitada e, de certo ponto, até engraçada.
06:30O número do meu sapato, 42,5.
06:35Aí eu chego numa loja para comprar um tênis,
06:37se eu for calçar o 42, fica apertado.
06:40E quando eu peço o 43, fica folgado.
06:43E no Brasil não tem esse número, 42,5.
06:46Não tem 43,5.
06:48Só tem 2, 3, 4.
06:51Não tem 1,5.
06:52Exatamente.
06:53Na nossa loja, nós temos apenas uma marca
06:57que oferece, dentro das numerações que são comercializadas no Brasil,
07:02que tem números quebrados, mas não são todos os números.
07:06A Roca é uma marca dessas.
07:07Então, para algumas numerações, a gente tem essa numeração.
07:12Então, por exemplo, tem por 36,5, tem por 39,5.
07:15Então, algumas numerações na Roca tem desta forma.
07:19Eu, praticamente, agora, quando eu quero comprar um tênis,
07:22eu tenho que pedir para um amigo que vai viajar,
07:24ou eu vou viajar, aí eu vou recortar porque não tem.
07:26Porque no exterior é mais comum.
07:28Não, no exterior, acho que, dependendo do local,
07:31acho que é normal, não é?
07:32É isso aí.
07:35Nair, eu tenho uma dúvida, assim, uma dica.
07:38Na realidade, é uma dica que eu queria que tu...
07:40Imagina essa corrida em Salinas, em julho, dia 25 de julho.
07:48Qual o traje ideal para fazer essa corrida?
07:51É, aí nós vamos estar falando, realmente, do alto verão, né?
07:56Na Amazônia, que a gente sabe que a gente vive um verão intenso sempre.
07:59Mas nesse período aí, é bem verão, muito sol.
08:03Então, o traje é, eu diria, para as mulheres, a preocupação.
08:08Um bom top com sustentação.
08:10É, shorts soltinhos, eu acho que eu não faria a escolha de bermuda para este dia, né?
08:16Muito sol, a gente acaba ficando marcada.
08:18E os shorts mais soltinhos.
08:20Um tênis com bastante estabilidade, né?
08:23A gente sabe que, a gente estava conversando com o Anatólio,
08:26vamos ter umas subidinhas, né?
08:29Tem descida também?
08:30Isso.
08:30Vai subir, então vai descer.
08:32Então, um tênis que dê bastante estabilidade e conforto.
08:35E não esquecer de uma boa meia.
08:38Então, eu acho que é isso.
08:39Para os rapazes, roupas leves.
08:42Daria preferência em roupas de tons mais claros.
08:45Evitaria o preto.
08:46E não esquecer de protetor solar, um óculos ou uma viseira.
08:52Qual, assim, o erro mais comum que você ouve, seja na sua loja,
08:57seja um amigo, por exemplo, em relação à corrida?
09:00Isso bate muito com o que a gente comentava agora há pouco,
09:02sobre o preço do tênis, o preço lá do traje, por exemplo, da pessoa.
09:06Mas qual é a reclamação que você mais ouve, assim,
09:09que a pessoa teve que se adaptar, teve que ou te ouvir um pouco em relação a essas dicas?
09:13Porque, certamente, para alguém que já corre há um ano, cinco anos, dez anos,
09:18teve que mudar de alguma forma para melhorar o rendimento, Naira.
09:21Eu acho que o principal erro, assim, inicial, né, eu acho que é o tamanho do tênis.
09:26As pessoas costumam muito, ah, eu calço 36, vai e compra um tênis 36.
09:31Eu acho que esse é um dos principais.
09:33E aí, quando você vai correr, geralmente, esse tênis, ele fica apertado.
09:36E dependendo da forma, bem apertado.
09:38Erro um.
09:39Erro dois.
09:41Geralmente, as nossas meias de uso, quando você não corre,
09:44são meias com alta concentração de algodão.
09:46que são meias que você usa para você ir para a academia, malhar, fazer uma musculação,
09:50ir para a escola, passear.
09:52E aí, essas meias, quando nossos pés estão muito suados,
09:55eles causam atrito e fazem machucados nos nossos pés.
09:59E aí, às vezes, você está, tipo assim, treinando para essa prova.
10:03E aí, no dia da prova, tu, às vezes, não consegue completar
10:06ou não consegue manter o ritmo que você desejava para aquela prova
10:09por conta deste machucado e de algo, assim, simples,
10:12que poderia ter sido resolvido com mais informação.
10:15Então, a meia errada pode interferir também, hein?
10:18Sim, sim.
10:18A meia, ela é tão importante quanto a escolha do tênis, né?
10:21As meias indicadas para a corrida são meias de poliamida, né?
10:25Porque você sua e o pé permanece sequinho.
10:28Ele não fica absorvendo e deixando aquele material pesado
10:31ou fazendo atrito entre o pé, a meia e o tênis.
10:34Importante, porque quando a pessoa põe aquela meia bem confortável de algodão,
10:38pensa que vai ficar até o fim, né?
10:39Sim, sim.
10:41Eu mesmo, no tempo que eu corri, eu já tive muitos calos,
10:45eu já perdi muita unha por conta de meia, por conta de sapato folgado, né?
10:49Coisas que a gente aprende aí na vida de corredor, né?
10:53Uma das coisas muito engraçada é que surgiu,
10:58não sei te dizer exatamente,
11:00eu acho que uns cinco anos, né, Naira?
11:02Esse sapato com placa de carbono, né?
11:06É, eu acho que há um pouquinho mais,
11:08mas eu acho que na ascensão que está,
11:11eu acho que essa média é de uns cinco anos.
11:13É, e aí, rapaz, eu comprei um sapato com placa de carbono,
11:17porque ele era o mais caro, mas ele te dava a impulsão,
11:20ele dava não sei o quê.
11:21Meu amigo, quando eu botei aquele sapato,
11:23eu não conseguia andar.
11:25Eu digo, não vai que eu vou me equilibrar nesse sapato,
11:28você entende?
11:28Eu comprei aquele sapato,
11:30tentei correr uma, duas vezes,
11:33acabei indo lá para o meu pangaré, que eu corria.
11:37Aí eu te pergunto,
11:38a pergunta que eu tenho curiosidade,
11:41assim, e eu acredito que todo mundo que está nos ouvindo também tem,
11:45existe o sapato para treinar e o sapato para o dia da prova?
11:50Existe, existe.
11:52E existe, mesmo esse para treinar,
11:54é dependendo dos tipos de treino também, né?
11:57Então, que era o que nós falávamos anteriormente,
11:59para cada tipo de treino tem uma categoria para você encaixar o tênis.
12:05É claro que existe também o tênis que a gente chama de pau para toda obra,
12:08que significa que é aquele bem versátil,
12:10que você pode usar para a maioria dos treinos.
12:12Quando o Anatólio comentou sobre os tênis de placa de carbono,
12:15são os tênis de alta performance.
12:17Esses, com certeza, são considerados os tênis que são para o dia da competição, né?
12:22Para o dia da prova.
12:22E são tênis também mais delicados,
12:27que têm um desgaste mais rápido,
12:30apesar deles serem super leves.
12:31E eles são tênis um pouco mais instáveis,
12:33por isso que ele falou que ao calçar teve dificuldade em caminhar,
12:37simplesmente caminhar, né?
12:39E os tênis para treino são os tênis de mais conforto, né?
12:43Mais amortecimento.
12:45Aí um tênis, às vezes, para um treino de tiro,
12:46é aquele tênis mais pé no chão,
12:48bem sequinho,
12:49para você sentir mesmo você empurrando o chão.
12:52E aí é o que a gente fala.
12:53Os treinos têm que ser mais duros,
12:55que é para no dia da prova a gente só brilhar.
12:57Quando eu corro,
12:59mas não tanto quanto antes,
13:00mas hoje eu voltei a correr,
13:02e eu fui muito feliz que eu fui em uma loja,
13:05em um shopping aqui em Belém,
13:06onde a pessoa teve uma paciência de me atender.
13:10Acho que por mais de meia hora,
13:11que eu estava muito indeciso.
13:12Só que eu expliquei que eu estava voltando a correr.
13:14E eu queria muito já meter a cara de placa de carbono.
13:18Ele poderia simplesmente gostar,
13:20me vender,
13:21porque ele ganharia muito mais na comissão.
13:23Mas ele foi muito consciente,
13:24esse vendedor.
13:25Ele me falou,
13:25não, melhor esse aqui.
13:26Porque se a sua ideia é começar com 3KM,
13:294KM,
13:29foca nesse aqui.
13:30Então ele me indicou o mais barato,
13:32mas que era o melhor para a ocasião.
13:33Eu queria que você explicasse um pouco isso.
13:35E até esse cuidado que vocês têm também lá na loja.
13:38Porque,
13:40querendo ou não,
13:40você cria aquele laço de confiança com o teu cliente,
13:44que é um atleta, né?
13:45E é o corpo dele que está em jogo ali também.
13:48Exatamente.
13:48Bom,
13:49na Esport Show,
13:50o nosso principal cuidado
13:51é orientar e entregar
13:53para o nosso cliente
13:54o produto certo.
13:56Então,
13:57qual é o seu...
13:58Ah,
13:58eu preciso de um tênis para correr.
14:00Qual é o seu objetivo com este tênis?
14:03Então,
14:03essas são as primeiras perguntas.
14:05Na loja,
14:06nós temos uma esteira
14:06para que você possa experimentar o tênis,
14:09encaixar o pé,
14:10ver o tamanho adequado,
14:11e que você possa testar esse tênis na esteira
14:14para você ter pelo menos a sensação de corrida
14:17que seja o mais próximo do que se fosse você correr na rua,
14:21sem ter o desgaste do tênis,
14:22porque é um tênis novo,
14:23né?
14:24No caso.
14:24E é essa preocupação mesmo.
14:26Um tênis de placa,
14:28eu não considero ser uma opção importante,
14:31interessante para quem está iniciando,
14:34para quem diz que ainda está fazendo a sua base de início de treinamento.
14:38Então,
14:39são tênis de mais conforto,
14:40são tênis de amortecimento,
14:42são os tênis que a gente chama de papo a toda obra.
14:44Com certeza,
14:45essas são as indicações para começar.
14:47Qual é,
14:48assim,
14:49na tua avaliação,
14:52assim,
14:53eu não sei se seriam os mais vendidos lá na esporte show,
14:56mas,
14:57na tua avaliação,
14:59quais são os três tênis,
15:01assim,
15:02existe vários,
15:03mas,
15:03assim,
15:04para a gente não se alongar muito,
15:05assim,
15:05os três melhores tênis,
15:08no teu entendimento,
15:10bom para corredor,
15:12quais seriam?
15:12Mas a gente fala disso,
15:14né,
15:14a pessoa chegou e ela está começando,
15:16para a gente,
15:17para começar.
15:17Sem ser aquele atleta de elite,
15:18um atleta comum.
15:19Aquele de alto rendimento,
15:20né,
15:20eu vou te falar,
15:22assim,
15:22eu acho que através da sua pergunta,
15:24principalmente aquilo que hoje mais sai,
15:27quando a gente vai apresentando,
15:28quais são sempre os mais escolhidos,
15:30né,
15:30primeiro,
15:31hoje,
15:31o tênis mais procurado,
15:33eu acredito que nem é só na esporte show,
15:35acho que é dentro do nosso país,
15:38é Corre 5.
15:40Olímpicos,
15:40eu acho que isso,
15:41inclusive,
15:41é um orgulho para a gente,
15:42porque é um produto nacional,
15:44né,
15:44então,
15:45a gente...
15:46Eu tenho visto muita gente mesmo,
15:48correndo.
15:48Eu amo Olímpicos,
15:49eu tenho,
15:49foi o que eu comprei,
15:50inclusive.
15:51E a gente percebe,
15:52tanto o crescimento do produto,
15:54quanto a aquisição dos clientes,
15:58e a melhoria desse tênis,
16:00né,
16:00então,
16:00eu acho que isso demonstra que,
16:02realmente,
16:02você percebe que tem estudos,
16:04que tem pesquisas,
16:06que estão procurando melhorar,
16:07e a resposta disso,
16:09o termômetro,
16:09é a clientela,
16:10né.
16:11Então,
16:11o Corre 5,
16:12ele é um dos tênis mais procurado,
16:14e bem aceito,
16:15e bem vendido.
16:17Depois,
16:18a gente vai na linha da Mizuno,
16:20também,
16:21tem muita procura,
16:23aí hoje,
16:23nós estamos com o modelo,
16:25que é o Neo Zen 2,
16:26que é um tênis que ele dá para fazer,
16:28tanto para você treinar,
16:30com conforto,
16:31e tudo mais,
16:31e dá para você usar para as provas,
16:32porque é um tênis de excelente resposta,
16:35tá,
16:36e na linha da New Balance,
16:38que também é um tênis,
16:39aí já vem os tênis importados,
16:40né,
16:41o Rebel,
16:42é o campeão,
16:44quem usa,
16:45é muito difícil ter uma pessoa,
16:47que não gosta,
16:48mas,
16:48é um tênis que precisa experimentar,
16:50que às vezes,
16:51é preciso,
16:52até dois tamanhos a mais.
16:54O da New Balance.
16:56É.
16:57É,
16:57o New Balance,
16:58é uma marca muito boa de tênis,
17:01legal a dica.
17:02para não ter dor de cabeça depois,
17:04para não dizer que,
17:05ah,
17:05me enganaram,
17:05não é assim.
17:07Naira,
17:08me diz uma coisa,
17:09tu me falaste que é há 10 anos,
17:10que tu começaste a correr.
17:12Sim.
17:13Qual foi a melhor corrida,
17:14a corrida mais marcante para ti,
17:17aqui ou fora,
17:18assim,
17:18uma coisa assim que...
17:20É,
17:21olha,
17:21assim,
17:21eu tenho uma corrida,
17:23assim,
17:23para mim,
17:23que ela é bem especial,
17:24porque foi a primeira corrida que eu fiz,
17:26é a corrida de Belém.
17:27Certo.
17:27Então,
17:28é a corrida que eu procuro não faltar.
17:31Eu já participei das corridas do Sírio,
17:34também,
17:35mas,
17:36para mim,
17:37a corrida do Sírio,
17:37ela é uma corrida muito festiva.
17:40Então,
17:40assim,
17:40na corrida de Belém,
17:41apesar de ser uma corrida grande,
17:43que dá bastante gente,
17:44a Natália sabe falar melhor o número de inscritos nesta prova,
17:48a corrida do Sírio,
17:49a gente sabe que,
17:50até então,
17:50ela é a nossa maior corrida,
17:52e aí,
17:53eu digo que eu não consigo buscar tempo nela,
17:56né?
17:56Então,
17:57acaba sendo uma corrida onde eu vou,
18:02sabe aquele momento de você ir agradecendo?
18:04Porque a corrida também traz isso,
18:05né?
18:06De você buscar aqueles momentos de reflexão.
18:09Então,
18:09nem sempre é só competir,
18:10nem sempre é só tempo,
18:11nem sempre é buscar só o ritmo e o alto rendimento.
18:14Essa corrida de Belém,
18:17se eu não me engano,
18:17é 10 quilômetros,
18:18né?
18:18É.
18:19Você fez.
18:19E qual foi a corrida com o maior quilometragem
18:22que tu já fizeste?
18:23Ah,
18:24essa?
18:24São Silvestre?
18:26Essa tá recente,
18:27dia 31 de maio agora,
18:29eu fiz pela primeira vez uma maratona,
18:32e aí eu fiz a maratona de Porto Alegre.
18:35Ah,
18:35bacana.
18:36Depois de 10 anos.
18:38Quantos KMs?
18:4042.
18:4042,
18:41195.
18:43Acho que não vamos dispensar nem os metros.
18:45Deus do céu.
18:46É.
18:47E a sensação de,
18:48ufa,
18:48acabou.
18:49O que é que você consegue explicar disso?
18:52É,
18:52é uma sensação realmente de conquista,
18:54né?
18:55É assim,
18:56porque é o que a maioria dos corredores sempre fala,
19:00né?
19:00A maratona,
19:01a gente sabe que correr 42,
19:03não,
19:03como nós costumamos brincar também,
19:05não vamos ser desumildes de dizer que não é difícil,
19:08né?
19:08É difícil.
19:09Mas o principal é tudo que vem na construção para este dia,
19:14né?
19:15Então,
19:15é o ciclo,
19:16são os treinos longos,
19:17você ir acrescentando a cada dia.
19:19Então,
19:20por exemplo,
19:20quando a Natália perguntou qual que era a maior distância que eu corri,
19:24antes de entrar no ciclo da maratona,
19:26a maior distância que eu tinha feito era 23,5 km,
19:30em treinos para meia maratona.
19:33E aí,
19:33quando eu estava fazendo o ciclo da maratona,
19:36aí a primeira vez que eu fui correr,
19:38foi o dia,
19:38foi do treino de 25.
19:39Então,
19:40assim,
19:40para mim,
19:40aquele dia foi um dia especial,
19:42porque era um dia que eu sabia que eu ia fazer algo pela primeira vez,
19:46porque era a distância que eu ia no meu relógio e ia aparecer.
19:49Hoje,
19:50você bateu um recorde.
19:51E o ciclo da maratona é isso,
19:53Todo final de semana,
19:54tu vai batendo um novo recorde,
19:56porque é uma nova distância que você vai destravando.
19:58É porque a corrida,
20:00cara,
20:00ela não é só chegar no dia e correr os 42 km,
20:04125.
20:07O problema todo é a preparação.
20:09Tu tem que ir pegar,
20:11buscar aí 4 meses,
20:126 meses de treinos,
20:14entendeu?
20:14Privações,
20:15algumas privações,
20:16e tudo.
20:17É,
20:17adaptar,
20:18ensinar ao nosso corpo o que a gente vai fazer,
20:21qual é o desafio que ele vai enfrentar agora,
20:23né?
20:24Nós decidimos,
20:25mas a gente vai precisar dessa máquina importante aqui,
20:27que é o nosso corpo.
20:28Tem que respeitar os próprios limites,
20:30né?
20:30Porque o corpo,
20:31ele conversa com a pessoa,
20:32olha,
20:32não tá legal.
20:33Então,
20:34por isso que é sempre bom,
20:35é sempre bom procurar um especialista,
20:37procurar um personal.
20:39Na hora de comprar um tênis,
20:40por exemplo,
20:41ouvir,
20:42no caso,
20:43a Naira,
20:44pegar todas essas dicas,
20:46e eu ainda faço esse comentário em cima de uma pergunta,
20:49porque assim,
20:50tem um amigo que ele vai participar de uma corrida agora mês que vem,
20:55e ele quer comprar um tênis,
20:56mas ele teve uma experiência ruim da última vez,
20:58mas acho que foi o erro dele,
20:59aí você pode me explicar um pouquinho também.
21:01faltava acho que uma semana para uma corrida que ele ia fazer,
21:04uma corrida importante,
21:05e ele acabou comprando um tênis novo só para essa corrida.
21:08Ele não utilizou esse tênis antes para treinar um pouquinho,
21:11e ele não conseguiu terminar.
21:12É um erro grave?
21:14Isso acontece muito,
21:15Naira?
21:15Ou não?
21:16Olha,
21:17nos meus clientes,
21:19eu acho que,
21:20ao longo desse tempo,
21:21a gente já não vê mais isso com frequência,
21:23tá?
21:24Porque a gente procura realmente orientar.
21:26Então,
21:27por exemplo,
21:27quando a gente sabe que tem uma corrida importante em Belém,
21:31e a pessoa está se preparando,
21:32aquela corrida é uma corrida alvo para ela,
21:36a gente sempre orienta que esse cliente,
21:38ele venha pelo menos umas três semanas antes,
21:40para fazer a compra desse tênis,
21:41né?
21:41Para usar pela primeira vez,
21:43geralmente,
21:44o dia de teste mesmo do tênis,
21:46vai ser o final de semana,
21:47que vai ser o dia do longo,
21:48né?
21:49Então,
21:49que ele tenha pelo menos umas duas ou três vezes que ele possa usar esse tênis,
21:54e realmente identificar,
21:55esse tênis está me oferecendo o mesmo conforto do anterior que eu estava usando.
21:59Hoje,
21:59eu já me sinto confortável,
22:00já me sinto confiante,
22:02seguro para eu ir para a minha prova.
22:03Porque é o que o Anatoly comentou ainda há pouco.
22:05Nós treinamos durante bastante tempo para aquele alvo,
22:09para aquele dia importante,
22:10e aí no dia de deixar um acessório atrapalhar todo o teu treinamento que tu fizeste,
22:17aí é frustrante.
22:19Era a pergunta que eu ia fazer.
22:21Justamente,
22:22imagina que eu vou,
22:24é uma primeira corrida que eu vou fazer,
22:26porque é impressionante a quantidade de corredores que tem,
22:30e assim,
22:30cada corrida que a gente faz,
22:32as perguntas que fazem para a gente,
22:35no nosso Instagram,
22:37no privado,
22:38como é que eu coloco o número de peito?
22:42São as perguntas que a gente vê que são pessoas,
22:44não é a minha primeira corrida,
22:45é muita gente participando pela primeira vez das corridas.
22:50Então, imagina, vai chegar uma pessoa na tua loja e,
22:54Naira, eu vou fazer essa primeira corrida,
22:57vou correr a corrida do sal.
22:59Me dá uma dica aí,
23:00o que é que eu tenho que comprar?
23:02Entendeu?
23:02Porque eu sei que lá no esporte show tem algumas coisas muito interessantes.
23:05Por exemplo,
23:07é uma coisa que poucas pessoas sabem,
23:11tu vai correr lá em Salinas,
23:14um sol terrível,
23:15tu vai passar um protetor.
23:16Existe um protetor que é tipo um bastão.
23:19É, é o estúdio.
23:20Ao invés de tu passar no corpo,
23:23tu pega aquele bastão e passa,
23:26e aquele bastão é sensacional.
23:29Não vinga no olho e se colocava de nada.
23:31Exatamente.
23:32Ele é seco e ele protege muito, meu amigo.
23:35É.
23:35Não é isso?
23:36E isso aí, para quem vai correr no sol,
23:38com certeza é um item essencial, né?
23:41Primeiro porque, é como ele comentou,
23:43é um item específico para quem pratica esportes, né?
23:47E eu costumo dizer que, inclusive,
23:49é um item para quem mora em Belém,
23:50porque mesmo quando a gente não está correndo,
23:52a gente está suando.
23:53É verdade.
23:54Então, ele não escorre,
23:55é resistente à água e ao suor,
23:57e aí, com isso, não vai fazer arder os olhos,
23:59que é algo muito comum
24:00quando você usa o protetor solar comum, né?
24:04Você vai só para a praia,
24:05aí você passa um protetor,
24:07você não vai estar excessivamente suando,
24:09então você não tem nenhum problema.
24:10E você usa aquele mesmo para você ir correr,
24:12aí você sente,
24:13porque aí você vai ficar ardendo os olhos, né?
24:16E aí atrapalha você de continuar
24:18a sua atividade física.
24:19Então, com certeza, além do tênis...
24:23O protetor solar,
24:24e eu diria que o cinto porta-número também
24:27é um item muito legal,
24:28porque aí a gente evita de furar a camiseta
24:30que a gente recebe tão bonita, né?
24:32Nunca é a camiseta furada.
24:34É, rapaz, é incrível.
24:35Eu fico nas corridas,
24:36eu fico ao lado ali do pessoal da cronometragem,
24:41e a gente coloca lá,
24:43fica o tapete e tudo,
24:45mas ficam dois, três colaboradores lá
24:48anotando o número também.
24:50Ah, deu um problema lá,
24:51um pico de energia, alguma coisa,
24:53a gente tem aqueles dados manuais.
24:54Cara, os caras colocam o número na costa.
24:57Sim.
24:58Entendeu?
24:59Colocam no...
25:00Assim, aí...
25:01Cadê o número?
25:02Aí o cara vira de costa, entendeu?
25:04É, eu já vi.
25:05Então eu acho que é muito engraçado isso.
25:06Coloca na costa,
25:07prende na pochete,
25:08a pochete tá pra costa.
25:09É, entendeu?
25:10E quando antigamente as fotos,
25:12elas eram guiadas pelo número de peito,
25:15eu percebia que as pessoas se preocupavam mais
25:17em deixar esse número pra frente.
25:18Mas hoje que as fotos são pela identificação facial,
25:23aí que eles não ligam mesmo.
25:25É, inteligência artificial,
25:26aí já conseguem achar todas as fotos.
25:27Em cima disso,
25:29eu queria aqui da minha parte mais uma vez,
25:31perguntar o seguinte,
25:32na verdade pedi uma dica,
25:34você falou dos acessórios,
25:35mas é bom ratificar,
25:36mas com base também nesse meu comentário.
25:38Porque hoje muita gente gosta de correr,
25:40muita gente vai pra...
25:43se realizar, por que não, né?
25:45Talvez pela primeira vez,
25:46ou a pessoa já tá há bastante tempo aí nesse ramo.
25:48Mas tem muita gente que se preocupa muito também com a beleza.
25:51Isso aí vai de cada pessoa, né?
25:53Vai de cada pessoa.
25:54Não tem erro nenhum.
25:55Mas tem muita gente que pode se preocupar muito mais
25:57na hora da foto,
25:58com um acessório bonito,
25:59eu vou tudo combinando com isso aqui, com isso aqui.
26:01Mas pode atrapalhar na hora.
26:02Então, qual a tua dica em relação a isso?
26:04Que as pessoas sim,
26:06possam se preocupar com aparência,
26:07mas não tanto o quanto pra atrapalhar
26:10na hora da corrida, por exemplo.
26:12Ah, a minha dica é ela passar uma esporte show,
26:14que eu te garanto,
26:15porque ela vai bonita
26:16e com o produto certo.
26:18Vai ver a foto depois,
26:20não vai gostar, então pronto.
26:21Porque, assim,
26:23o que nós estávamos comentando, né?
26:24As roupas, nós temos as roupas adequadas,
26:27e aí, com certeza,
26:29a gente quer se sentir bonito, né?
26:31Vai ter as fotos,
26:32e aí você vai querer se ver feio na foto?
26:34Ninguém quer.
26:35Então, são as roupas leves,
26:37com o tecido adequado
26:39para a prática de atividade física,
26:40pra você suar,
26:41pra você ficar confortável,
26:43pra não gerar assaduras,
26:44que é algo que a roupa errada,
26:46ah, se ela for só bonita
26:47e ela não for adequada,
26:48isso pode acontecer.
26:49E aí, você vai conseguir sair bem bonito
26:52e com a roupa ideal.
26:54Só pra complementar esse assunto,
26:57é uma coisa que a gente reúne
27:00e a gente discute,
27:01porque isso é um pouco sério,
27:03entendeu?
27:04Como tem o pessoal,
27:06existe aquele pessoal que treina,
27:08eles chamam de bater o RP, né?
27:09Vou bater o RP nessa prova
27:11e vai correr.
27:12Tem uma galera que gosta de correr,
27:14se divertir e fazer foto,
27:17selfie e tudo.
27:18Tem gente que contrata fotógrafo.
27:21O fotógrafo vai de bicicleta,
27:23meu amigo.
27:24Sim.
27:24Ele vai com aquele patinete.
27:27Por aquilo no meio do percurso
27:28é um perigo muito grande.
27:30Meu Deus do céu.
27:30E já teve acidentes, entendeu?
27:32Então, assim, a gente,
27:33na medida do possível,
27:34tenta...
27:35Só que por um percurso de 10 quilômetros
27:37é meio complicado
27:38conseguir controlar isso.
27:39Conseguir fazer isso, é.
27:40Mas o cara...
27:42Várias pessoas,
27:43eles contratam o fotógrafo,
27:45o fotógrafo vai lá com a motinha,
27:47com a bicicleta,
27:48filmando, fazendo fotos.
27:49Fazendo só pra ele.
27:50Um fotógrafo particular.
27:52E assim, nesse mundo de foto,
27:55cara, isso cresceu muito,
27:56porque é bonito.
27:59Tu acaba de correr lá,
28:01pode olhar lá,
28:01tu vai clicar no teu tempo lá,
28:03tu vai olhar lá no site das fotos,
28:05lá tem 200, 500 fotos.
28:09Só tua.
28:10Só tua.
28:11Tem tudo quanto é posição,
28:12tudo no quilômetro 1, 2, 3, 4,
28:15chegada, saída e etc.
28:17Lá tem foto tua rindo, chorando.
28:20Aí tu vai lá,
28:21tu tem uma opção de escolher a foto lá
28:23e aquela foto vai pras redes sociais.
28:26Com certeza.
28:27Não pensa que ele vai botar no quadro,
28:28pode até botar,
28:29mas antes vai.
28:31Vai pras mídias.
28:32Cara, muito bacana conversar com a Naira aqui,
28:35esclarecedor, né?
28:36A gente já trouxe aqui cardiologista,
28:40profissional de assessorias aí,
28:42e tava faltando, né?
28:44A gente trazer uma pessoa que entendesse
28:47de tênis pra explicar pra gente
28:48o que era o tênis,
28:49qual é a roupa do corredor.
28:51Melhor o acessório todo.
28:53É, e Naira,
28:54o que é que tu pode falar,
28:56pessoal,
28:57qual é a dica que tu pode,
28:58um convite pro pessoal
28:59que vai correr a Corrida do Sal?
29:02Qual é a mensagem que tu pode dar
29:03pra essa turma?
29:05Focar a gente aí na hidratação,
29:08na suplementação adequada,
29:10na proteção solar.
29:11Eu acho que isso são coisas
29:13que quem vai para a Corrida do Sal
29:15é importante.
29:17E aí eu não vou deixar de dizer, né,
29:19que tudo isso você encontra
29:20na esporte show também, tá?
29:22Então, são os eletrólitos pro dia,
29:24fazer uma alimentação adequada
29:26no dia anterior.
29:28Nós sabemos que,
29:29quando a gente fala de hidratação,
29:30a hidratação simples de beber água
29:32não é no dia da prova
29:33só que você faz,
29:34é na véspera.
29:36E você ter os suplementos adequados
29:38para esse dia,
29:39para a sua prova ser maravilhosa
29:41e depois poder curtir a praia
29:42só carregando aí essa medalha.
29:45E quem sabe, o troféu.
29:47É verdade.
29:48Naira Caldas,
29:49CEO da Esporte Show,
29:50muito obrigado pela participação
29:52nesse nosso videocast
29:53pra falar sobre a Corrida do Sal
29:54e outras dicas valiosíssimas, né,
29:57pra quem sabe outras oportunidades.
29:59Muito obrigado, volte sempre.
30:01Obrigada.
30:02Então, amigo,
30:04tamo junto nessa.
30:05Até a próxima.
30:06Tchau, gente.
30:07Obrigado.
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