00:00Une journée dans mon assiette où je te montre tout ce que je mange, toujours par la maison, jour 526
00:04sans sucre.
00:05Aujourd'hui c'est un jour très spécial parce qu'on va manger 100 mètres de graisse.
00:09Là c'est de la crème légère 15%, en plus de ne pas mettre de sucre bien entendu.
00:13Et de sel, j'ai oublié, c'est sans sucre, sans sel, sans graisse.
00:17C'est un régime spécial pour quelqu'un de ma famille.
00:19Du coup le poulet je l'ai fait cuire dans la crème légère avec un peu d'épices aux herbes.
00:23J'ai accompagné ça d'un morceau de pain à la farine complète.
00:26Et la purée elle a juste été faite avec des oeufs et du lait et on l'a pas salé.
00:30Très important vu la chaleur, hydratez-vous.
00:32Moi c'est toujours avec de la carola et celle-là était à la cerise.
00:35Un peu comme le dessert que j'ai mangé juste après qui est aussi à la cerise et sans sucre
00:39raffiné.
00:39Le sucran c'est du miel.
00:41Le seul défaut des cerises comme j'ai dit hier, c'est les noyaux.
00:44En pleine journée j'avais envie de grignoter quelque chose et j'ai vu que mes parents avaient des mini
00:47mozzarella.
00:48En plus je sais que mon petit frère adore les mozzarella.
00:51Quand il a vu que j'ai vidé le paquet, il était pas très content.
00:53Pour ce soir le sans graisse ça a disparu parce que la personne qui a mangé sans graisse, sans sucre
00:58et sans sel à midi n'était plus là.
00:59Mais ça nous a pas empêché de cuire les steaks avec une bonne graisse, c'est-à-dire de l
01:03'huile de pépins de raisin.
01:04Qui au passage est très bon pour la santé et le cœur.
01:07J'ai accompagné mes pâtes nature avec de l'aimantale, une salade de concombre.
01:11Et voilà pour mon petit repas de ce soir.
01:12J'ai terminé par le même dessert qu'à midi, c'est-à-dire un morceau de gâteau aux cerises.
01:17Sur ce je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain.
01:19Sous-titrage Société Radio-Canada
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