00:00It's time to talk about things that are unique to you.
00:04Know what we're going to do with our Millennials Psychologist here at All About You.
00:13Good day! I'm Rianne Portuguese, your Millennial Psychologist, and welcome to All About You
00:20where it's a safe space for you to talk about you.
00:24For today's day, let's take a look at the same question.
00:27Anong nga, sabi niya, how do I deal with rejection without questioning my self-worth?
00:34For context, I am a board passer and had a certification last year.
00:40I have been applying jobs for a couple of months now.
00:43What I experienced throughout the process,
00:47walang interview, if merong interview, hindi maka-continue for the final interview.
00:52Kung pasado man, the salary offer could not pay the basic necessities.
00:58I often questioning myself if I am worthy to have a job
01:03and felt like na hindi ako enough for the jobs that I applied.
01:07Siyempre, before natin sagutin yan, gusto ko muna i-congratulate ka, no?
01:12Congratulations on passing the board examination and getting certified.
01:17Hindi biro yung ganong klase yung pinagdaanan mo para mapasa yung board examination.
01:23Sana na-celebrate mo din yan, no?
01:25Kasi may mga pagkakataon kapag nakafocus tayo mag-survive,
01:28hindi natin nakikita yung mga bagay na dati hinohope lang natin,
01:32pero nakuha natin.
01:34So, ito yung mga pwede nating tips, no?
01:36Para kahit papano, hindi ka makaramdam ng pagko-question sa self-worth mo.
01:43I-consider mo yung current job market.
01:45At may externalize yung mga problemang ito.
01:47I-externalize, meaning hindi ikaw yung issue.
01:49Tulad nun, kakaroon naman ng pagkakataon na nakakapasa ka.
01:53Hindi lang sa certification, sa board exam,
01:56pati dun sa mismong pinag-a-applyan mo.
02:00Kaya lang, hindi siya pasok.
02:01Sabi mo nga, sa mismong kailangan mong bayaran.
02:05So, number one tip natin, ma-externalize mo.
02:07Sana nakita mo na yung mas malawak, no?
02:09Pangalawa, siya sa atin mo ngayon, yung mga offers sa'yo.
02:13So, ibalik natin dun sa number one natin, diba?
02:15May kinalaman yung sa job market.
02:17So, hindi porket na mababa yung in-offer nila sa'yo,
02:21eh dahil yung sa nakikita nila, mababa ka.
02:23Or yung worth mo kasi, eh ganun lang.
02:26Hindi.
02:27Pwede, ito ay issue ng organization.
02:29As an I.O. psychology.
02:31Oh, yan.
02:32Para kahit pa pano, may weight itong sasabihin ko.
02:35Issue minsan ng kumpanya yun.
02:38Issue talaga siya ng company na hindi nila kayang bayaran yung mga katulad mo
02:42na may skills, na merong lisensya, diba?
02:45Kasi kulang yung budget.
02:47Kasi babalik tayo dun,
02:49apektado din sila sa mga nangyayari sa economy natin.
02:52O pangatlo, magfocus sa mga wins mo naman.
02:56Kumpara dun sa mga nakukuha mo parate na parang hindi maganda.
03:00Focus ka ngayon sa mga bagay naman na nagigain mo.
03:03Sana nakatulong sa'yo para kahit pa pano, mabawasan ang pag-question sa sarili.
03:07Diba?
03:08Importante na i-practice din yung mga na-mention ko.
03:12So kung kayo ay may problema tulad ng ating anonymous na nagtanong tungkol sa kanyang self-worth,
03:17huwag niyong kalimutan na isend yun sa email na mababasa ninyo sa baba ng screen.
03:22Muli po, this is Rianne Portuguese.
03:24At huwag kalimutan, maging mabuti sa ating isip.
03:27Sankang sa mgaacuñatog sa mga na-mention.
03:27Kana na i-practice din yung mabuti sa mga na-mention ko.
Comments