00:00A Montbrison, oubliez les clichés sur le sport boule.
00:02Ici, pas de simple passe-temps, mais une véritable ordonnance bien-être.
00:06Le boule au drôme Bernard Epina accueille désormais des séances de sport santé adaptées aux seniors.
00:11Une activité physique complète qui séduit déjà les premiers usagers.
00:14C'est super. Le plus dur, c'est quand ça s'arrête fin juin.
00:18Sinon, il y a une bonne ambiance. C'est vraiment super.
00:23Ça permet au niveau cardio, au niveau souplesse.
00:28Parce que déjà, au niveau des boules, moi, ça fait plus de 50 ans que je joue la boule.
00:33Donc, ça permet aussi, au niveau équilibre aussi, l'équilibre, concentration,
00:40tout ce qui a trait justement pour les boules, qui peut aider pour les boules.
00:45Oui, oui, on bouge tout finalement.
00:46Parce qu'on court, on fait les mains avec les bras, les jambes, donc tout le corps bouge.
00:52Ça fait travailler la mémoire aussi.
00:54On n'a pas d'âge pour faire du sport.
00:57Gym douce, marche active, atelier d'adresse.
00:59Durant une heure et demie, l'éducateur sportif diplômé encadre le groupe avec bienveillance,
01:03avec du renforcement musculaire, sans aucun traumatisme.
01:06En fait, à partir du moment où on a le sport, qu'on a l'aspect social,
01:09l'aspect bien-être, il en découle forcément.
01:11Donc, c'est pour ça que c'est une activité qui est très intéressante.
01:14Puis, on ne s'en rend pas compte parce que moi, j'ai pris ça par coup de chance.
01:18J'ai dit, je vais aller essayer.
01:20Et pour un petit calcul, il y a à peu près 3 000 pas qui sont faits sur une séance
01:23d'une heure et demie,
01:24plus le côté renfaux que j'aime bien mettre en place sur un petit quart d'heure.
01:28C'est le club qui a fait cette proposition,
01:30puisqu'il y a déjà un club qui travaille sur le bien-être à Feur.
01:35Et du coup, ils ont souhaité transférer cette initiative sur Montbrisor.
01:40Donc, lorsque le projet nous a été présenté, il l'a trouvé très intéressant.
01:43Parce qu'aujourd'hui, mêler le sport et la santé et la convivialité,
01:48c'est pour nous vraiment une très belle idée.
01:50Donc, on est très content de soutenir ce projet.
01:53Après les séances d'essai de ce mois de juin,
01:55une ultime session gratuite aura lieu le 18 septembre prochain,
01:58avant le grand lancement des cours réguliers en octobre.
02:00De quoi garder la forme, l'esprit d'équipe et le sourire tout au long de l'année.
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