Cold During Pregnancy Home Remedies: प्रेगनेंसी में सर्दी-जुकाम हो तो क्या करना चाहिए | Boldsky

प्रेग्नेंसी के दौरान सर्दी-खांसी होना बहुत नॉर्मल है, लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा (Pill या Cough Syrup) लेना आपके और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है!
इस वीडियो में जानिए 4 सबसे सुरक्षित और असरदार घरेलू उपाय जो आपको तुरंत राहत देंगे।
क्या अपनाएं:
1️⃣ सादे पानी की स्टीम (भाप) लें।
2️⃣ गुनगुना पानी, सूप और शहद का सेवन करें।
3️⃣ नमक के पानी से गरारे करें।
4️⃣ सीमित मात्रा में अदरक-तुलसी की चाय पिएं।
ध्यान दें: अगर तेज बुखार या सांस लेने में तकलीफ हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

Getting a cold or cough during pregnancy is super common, but popping over-the-counter medicines without a doctor's advice can be risky for you and your baby! Watch this video to discover 4 safe, natural, and effective home remedies to get quick relief.
Safe Remedies to Try:
1️⃣ Take plain water steam 2-3 times a day.
2️⃣ Stay hydrated with warm water, soups, or honey-lemon water.
3️⃣ Do warm salt-water gargles for throat relief.
4️⃣ Have a small cup of ginger-tulsi tea (in moderation).

Note: If you run a high fever or experience shortness of breath, consult your gynecologist immediately.

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