00:01RTL, votre santé, ça marche ou ça marche pas ?
00:05Alors la santé et la conso, dans un instant nous parlerons d'obsolescence programmée
00:09avec Johanna Chabas, ce sera le conseil conso du jour, mais d'abord
00:12Aline, parlons d'hygiène dentaire ce matin, on peut avoir le réflexe d'utiliser des cures dents
00:17on en trouve parfois sur les tables des restaurants, est-ce que c'est une bonne idée ?
00:21ça marche ou pas pour nettoyer les dents ?
00:23Bon, le cure dents ça peut vraiment dépanner, par exemple quand on a un bout de salade coincé entre deux
00:28dents
00:28mais soyons clairs, il n'est pas recommandé d'en abuser si on l'utilise trop souvent
00:34une façon énergique, on risque de blesser la gencive, de l'irriter, d'entraîner des saignements
00:40et à la longue ça peut même provoquer une récession gingivale, c'est la rétraction de la gencive
00:46Par conséquent, le cure dents, pourquoi pas de façon ponctuelle, mais il ne doit pas devenir une habitude en fin
00:54de repas
00:54Alors il y a le grand débat, cure dents en plastique ou cure dents en bois ?
00:58Alors, en plastique c'est mieux, ce sont des bâtonnets qu'on appelle interdentaires
01:03qu'on va trouver en pharmacie, ils sont en silicone avec une pointe en caoutchouc
01:08c'est mieux parce qu'ils sont plus souples et donc moins traumatisants pour la gencive
01:12mais ce ne sont quand même pas les meilleurs outils pour nettoyer les dents
01:16Ce que les dentistes conseillent, c'est d'utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires
01:23Ils permettent vraiment d'enlever la plaque dentaire et les débris alimentaires, rester coincés entre les dents
01:28Ils vont compléter l'action de la brosse à dents qui ne peut pas passer partout
01:33Utiliser au moins une fois par jour, ils réduisent le risque de caries
01:38mais aussi de problèmes de gencive, de gingivite ou de maladies parondentales
01:42qui à terme peuvent entraîner un déchaussement des dents
01:45Bon, on adopte le fil dentaire et les brossettes
01:47D'ailleurs, entre les deux, il y en a un qui est mieux ?
01:49Vous avez un bout de saladeux ?
01:52Le fil dentaire, c'est à utiliser quand les espaces entre les dents sont étroits
01:57Il faut le faire glisser délicatement entre les dents sans appuyer trop fort pour ne pas irriter la gencive
02:03Les brossettes sont-elles indiquées quand l'espace interdentaire est plus grand ?
02:07Il en existe plusieurs tailles
02:09Mais ce qui est important, c'est de bien respecter la règle des 3F
02:14C'est quoi la règle des 3F ?
02:16Alors 3F, parce que la brossette ne doit pas forcer, ne pas flotter entre les dents, mais frotter
02:23Si c'est le cas, ça veut dire qu'elle est de la bonne taille
02:26Une brossette trop fine va être inefficace
02:29A l'inverse, une brossette trop large risque d'abîmer les gencives
02:33Il faut la changer environ toutes les semaines
02:35Ou plutôt si les poils montrent des signes d'usure
02:39Quant aux hydropulseurs, vous savez, c'est les appareils qui délivrent un jet d'eau pulsé
02:44On en voit pas mal sur les réseaux sociaux
02:46Ils peuvent être recommandés en complément, dans certains cas bien particuliers
02:51A voir avec votre dentiste
02:53Par exemple, quand on porte un appareil d'orthodontie
02:56Mais sinon, d'une façon générale, ils sont moins efficaces que le fil dentaire et les brossettes
03:02Pour retirer la plaque dentaire
03:03Merci beaucoup Aline Perrodin
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