00:00J'en ai marre de tous les conseils hyper dangereux que je vois sur les réseaux sociaux.
00:03J'étais en train de regarder des souris sur Instagram et je suis tombée sur celle d'une créatrice de
00:07contenu
00:07qui expliquait comment elle avait fait pour perdre du poids.
00:10Je vois qu'elle dit qu'elle a supprimé les sucres, les glucides, les féculents, enfin tout ce qui est
00:14bon dans la vie.
00:15Moi ça m'a fait directement un petit choc parce que c'est ce que j'ai fait il y
00:18a longtemps quand j'ai voulu perdre du poids
00:19et en fait je suis totalement tombée dans la nourrice mentale donc je me suis dit
00:22oulala c'est hyper dangereux que quelqu'un avec une aussi grosse audience partage ce genre de conseils.
00:27Alors moi j'avais à peu près 14 ans quand ça a commencé et c'était quand même la mode
00:31du taille-gap
00:31donc c'était l'écart qu'on a entre les cuisses.
00:34Je suis rentrée chez moi, je me suis regardée dans le miroir et j'ai vu que j'avais pas
00:36ce taille-gap
00:37et je me suis dit il faut que je l'aie.
00:38Donc comment je vais faire ? Il faut que je maigrisse.
00:40Et en fait moi il a suffi vraiment de je dirais peut-être trois semaines où je me suis vraiment
00:44privée
00:44où j'ai vraiment supprimé les aliments 10 grammes en alimentation pour que dans mon cerveau
00:48je développe une énorme phobie alimentaire.
00:50Je veux me trouver le plus mince possible, je ne veux plus jamais manger de choses grasses,
00:54je compte mes calories, je compte mes heures entre mes repas
00:57et peut-être que je devais faire je sais pas genre un truc genre 40 kilos pour 1m65.
01:01Du coup je suis restée en tout deux mois à l'hôpital.
01:03Ça a été hyper dur.
01:05C'est après en fait où moi-même je me suis dit je veux plus jamais retourner à l'hôpital,
01:08j'en peux plus d'être omnibulée par la nourriture.
01:11Qu'est-ce que je vais faire moi-même pour essayer d'aller mieux ?
01:12J'ai commencé à faire de la danse, j'avais des amis, j'ai commencé à faire des soirées
01:16et toutes ces choses-là au fur et au fur et à mesure m'ont un petit peu sorti de
01:21ce qu'est l'anorexie.
01:22C'est des années à mener un combat contre soi-même mais pour s'aimer.
01:25Aujourd'hui il y a une adolescente sur cinq qui souffre d'anorexie, donc c'est énorme.
01:30Bien sûr que c'est lié à tout ce qu'on voit sur les réseaux sociaux.
01:33N'importe qui sur les réseaux sociaux peut donner des conseils de santé.
01:37Il n'y a jamais rien de médical dans les conseils qu'on peut voir.
01:39En plus ce qui a marché sur quelqu'un ne va pas forcément marcher sur quelqu'un d'autre.
01:42Les réseaux c'est d'abord quelque chose de divertissant qui peut être aussi à but informatif
01:47mais il faut faire très attention à ce qu'on voit dessus, il faut faire très attention aux informations qui
01:51sont données.
01:52Ne croyez pas tout ce que vous voyez, faites attention et allez voir des professionnels si vous pouvez.
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