00:00Con 15 milioni di italiani già in partenza per le vacanze a luglio ed uno su tre che ha
00:04scelto una destinazione estera, gli esperti invitano a tenere alta l'attenzione sulla
00:08prevenzione in valigia. Per ridurre i rischi di infezioni e malori, soprattutto se si soggiorna
00:13in paesi stranieri, è bene infatti seguire alcune indicazioni a partire dalla conoscenza
00:18delle vaccinazioni necessarie e in alcuni casi obbligatorie. Dalla società italiana
00:23di igiene e siti arrivano dunque i consigli per viaggiare sicuri e consapevoli. Il rischio
00:28è quello di contrarre malattie infettive da tempo eliminate in Italia, ma ancora endemiche
00:32in altri paesi. La vaccinazione contro l'epatite B, ad esempio, è raccomandata per tutti i viaggiatori
00:38che si recano in paesi o in aree a rischio. L'infezione particolarmente diffusa in Africa
00:42e in Asia, altrettanto importante, ricorda la presidente di siti Roberta Siliquini, è
00:47seguire le corrette norme igieniche. I principali accorgimenti da considerare sono di bere solo
00:52acqua e bevande imbottigliate e sigillate, anche per lavarsi i denti ed evitare il ghiaccio
00:57in mancanza di acqua potabile, sarebbe sicuro consumarla solo dopo bollitura o con l'aggiunta
01:01di disinfettante. Sul fronte alimentare, bene mangiare solo cibi ben cotti, una delle misure
01:06più efficaci nel contrastare la contaminazione di patogeni e poi l'igiene delle mani durante
01:11tutta la giornata. Inoltre, proteggersi da zanzare e insetti con un abbigliamento consono
01:16e repellenti.
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