00:00बाहर निकलते ही आँखों से पानी आने लगता है
00:03हर बार तेज धूप में निकलते ही कि आपकी आँखों से भी पानी आने लगता है
00:07आँखों में जलन चुभन या रोशनी सहन ना होना तो इसे नजर अंदास करना भारी भी पड़ेगा
00:12आखिर धूप में आखों से पानी क्यों आता है, सबीमारी को क्या कहते हैं और इससे राहत कैसे पाए?
00:18दरसल विज्ञान की भाशा में सिस्थति को एपीफोरा कहते हैं, जिसका सीधा मतलब है आखों से जादा आसू बहना
00:26जब आप तेज धूप में जाते हैं तो आपकी आखे कई तरह से प्रतिक्रिया करती है, फोटो फोबिया या रोशनी
00:32के प्रती समवेदन शीलता, तेज धूप और यूवी किरने आखों के कौर्निया को उत्तेजित करती हैं, इससे आखे खुद को
00:40सुरक्षत रखने के लिए स
00:41सुरक्षा कवच के रूप में जादा आसू बहाने लगती हैं, कई बार ड्राइ आई सिंड्रोम भी इसका कारण होती हैं,
00:47सुनने में अजीब लग रहा होगा लेकिन सूखी आखों के कारण भी पानी आता है, तेज धूप और घर्म हवाओं
00:53से आखों की नमी सूप जाती है
00:54जिससे दिमाग आखों को सुरक्षत रखने के लिए तुरंद बहुत सारे आसू, यानि कि रिफलेक्स्ट येर्ज बनाने का सिगनल देता
01:01है, जिससे आखों से आसू बहने लगते हैं, वही अलर्जिक कंजक्टिवाइटेस भी इसका कारण है, धूप के साथ-साथ हवा
01:08में
01:08मौझूद धूल, मिट्टी, प्रदूशन और पराग कन, जब आखों में जाते हैं, तो अलर्जिक के कारण आखों से पानी और
01:15जलन होने लगती है, अगर आपकी भी नजर कमजोर है और आप बिना चश्मे के धूप में जाते हैं, तो
01:20आखों पर जादा दबाव पड़ता ह
01:23इस समस्या को ठीक कैसे करें? दूप में निकलने से पहले हमेशा अच्छी क्वालिटी का संग्लास लगाएं, जो 100%
01:31UV प्रोटेक्शन दे, रैप अराउंड चश्मे जादा बहतर रहेंगे क्योंकि ये साइट से आने वाली दूप और हवा को भी
01:38रोकेंगे, संग्लास के सा�
01:40या कैप का इस्तमाल भी जरूर करें, ये आँखो पर सीधी धूप पढ़ने नहीं देंगे, लिउब्रिकेटिंग आइड्रॉप भी आपकी इस
01:47परिशानी को कम कर सकते हैं, जब आपको ड्राइ आइज की परिशानी है, तो धूप में निकलने से पहले डॉक्टर
01:54की सलह से �
01:55अच्छा आइफिशल टियर्स आइड्रॉप डालें, धूप में निकलने से 10 मिनट पहले इसे आँखों में डालें, जिससे आँखों की नमी
02:02बनी रहें, वहीं धूप से आने के बाद अगर आँखों में जलन या पानी आ रहा है, तो साफ कपड़े
02:07को ठंडे पानी में भि�
02:22ताकि धूल मिट्टी निकल जाए, ध्यान रहे, धूप से हटने के बाद भी आँखों से लगातार पानी आता रहे, आँखे
02:28लाल हो जाए, तो उनमें दर्द हो या धुन्दला दिखाई दे, तो तुरंत किसी आई स्पेशलिस्ट को दिखाए, यह किसी
02:34इंफेक्शन या अ
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