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Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00Bonjour, aujourd'hui dans la santé, expliquez à ma fille, je répondrai aux questions de Sacha sur les effets du
00:06soleil sur notre peau.
00:14Alors Sacha, on s'intéresse aujourd'hui aux effets du soleil sur la peau.
00:18On va voir si, comme certains le disent, on peut préparer sa peau au soleil.
00:23Et on va vous donner des conseils, évidemment, pour protéger la peau des rayonnements.
00:28Alors déjà, pour comprendre les effets du soleil sur notre peau, il faut comprendre la peau.
00:32Alors comment elle est composée, déjà ?
00:34Alors la peau, c'est un organe vital, il ne faut pas l'oublier.
00:36C'est le plus gros organe du corps, madame.
00:38À peu près 4 kilos, quand même.
00:40Alors elle est multifonction, mais là, aujourd'hui, on s'intéresse à son rôle de protection.
00:45Protection contre les virus, contre les bactéries, mais aussi contre certains ultraviolets, certains rayonnements.
00:51Peut-être pas suffisamment, mais en tout cas, elle nous protège.
00:53Elle est composée de plusieurs couches, la peau.
00:55Comme on va le voir sur ces images, la couche profonde, c'est ce qu'on appelle l'hypoderme.
00:59L'hypoderme, tu vois, c'est fait de cellules graisseuses qui vont servir d'amortisseurs, qui vont servir de réserve
01:06d'énergie.
01:07Et puis après, il y a le derme.
01:09Dans le derme, il y a tout un tas de choses.
01:11Là, on voit bien un follicule pileux.
01:13On voit qu'il y a des artères.
01:15On voit qu'il y a des veines.
01:16Il y a des nerfs, des cellules sensorielles.
01:19Il y a des glandes sudoripares, des glandes sébacées, des cellules de soutien, de collagène, d'élacine.
01:28Tout ça, c'est dans le derme, tu vois, très complet.
01:30Après, on arrive à l'épiderme.
01:33L'épiderme, tu vois, ce sont toutes ces petites cellules que tu vois là-haut, là, avec des petits noyaux.
01:37En fait, qu'est-ce qu'elles font ?
01:38Elles bougent.
01:39Elles remontent à la surface.
01:40Et quand elles remontent à la surface, elles perdent leurs noyaux, c'est-à-dire elles meurent et ça se
01:45transforme.
01:46Tu sais, quand on perd ces petites, on désquame, là, ce sont des cellules mortes, les cellules de la peau.
01:51Tout ça pour expliquer que...
01:53On a cassé ça.
01:54Voilà, on les voit là.
01:55OK.
01:55Tout ça pour expliquer qu'en fait, on fait peau neuve à peu près tous les 28 jours.
02:00C'est ça, oui.
02:02Mais on fait peau neuve tous les 28 jours.
02:05Et donc, le bronzage, il ne durera pas plus que 28 jours après la dernière exposition au soleil.
02:11Et alors, qu'est-ce qui se passe, du coup, quand on s'expose aux UV au soleil ?
02:15Alors, quand on s'expose...
02:17Alors déjà, il y a plusieurs types d'UV.
02:18Il y a ce qu'on appelle les UV A et les UV B qui arrivent à la surface de
02:23la Terre.
02:23Quelle est la différence entre les deux ?
02:25Alors, les UV B, ils sont responsables, pour vous en souvenir, c'est simple, rappelez-vous de la lettre,
02:31B comme brûlure et comme bronzage.
02:36Tu vois les UV B qui arrivent à la surface de la peau, hop, ils vont pénétrer et ils sont
02:41responsables de ça.
02:42Ensuite, il y a les UV A, A comme âge, en fait, ils sont responsables du vieillissement de la peau.
02:49Et A comme allergie...
02:50Ah oui, âge, c'est vieillissement, c'est pour avoir...
02:52Âge, c'est vieillissement, oui.
02:53Voilà, c'est de vous souvenir.
02:55Et on voit que dans les UV A, il y a des cours et des longs qui vont pénétrer plus
02:58ou moins profondément dans la peau.
03:00Et les deux donnent des cancers, mais ça, on y reviendra.
03:04Et ça, c'est les UV A et les UV B, ils sont présents tout le temps ou toute la
03:08journée ?
03:09Comment ça se passe ? C'est quoi encore la différence entre vous ?
03:12Alors non, et ça, c'est très important de bien comprendre à quel moment ils sont présents dans la journée.
03:18Regarde les UV.
03:19Là, on a fait à gauche quand le soleil se lève.
03:21Ah non.
03:22Les UV au cours de la journée.
03:23À gauche, le soleil, il commence à se lever timidement, donc il ne brille pas encore beaucoup.
03:28Là-haut, c'est 14h, c'est le zénith.
03:31Tu sais qu'avec les deux heures de décalage de l'heure d'été, le zénith, c'est à midi,
03:34mais maintenant, c'est à 14h.
03:36Donc là, c'est quand il brille fort et quand le soleil se couche, on la fait un peu moins
03:40foncer.
03:41Donc, on voit que les UV A, eux, ils sont là finalement tout au long de la journée.
03:45Avec un maximum, évidemment, à 14h.
03:49Mais surtout, regarde les UVB, ceux qui sont responsables des brûlures et du bronzage.
03:54Eux, ils sont très peu présents le matin.
03:57Ils sont très peu présents en fin de journée.
04:00En revanche, ils sont au maximum entre 12h et 16h.
04:05Donc, quand on vous répète toute la journée de ne pas vous exposer de 12h à 16h, c'est parce
04:11que c'est là que la puissance des deux, des UV A et des UV B, est maximale.
04:17Et alors, ces UV, ils vont avoir quoi comme conséquence sur la peau ?
04:21Comment la peau va réagir face à ces UV qui rentrent, on l'a vu, assez profondément ?
04:25Justement, c'est vécu comme une agression, réellement.
04:28C'est une agression pour la peau.
04:30Donc, qu'est-ce qu'elle va faire, la peau ?
04:31Elle va se défendre.
04:33Et comment ?
04:33Et pour se défendre, eh bien, tout le monde pense que le bronzage, c'est esthétique, c'est joli et
04:39c'est vrai.
04:40Mais c'est surtout et avant tout un moyen de défense de notre peau contre les rayons.
04:46Comment le bronzage peut être un moyen de défense ?
04:49Je vais t'expliquer.
04:51Regarde à gauche une peau qui n'est pas exposée.
04:54Tu vois, dans la profondeur de la peau, là, on voit une cellule un petit peu comme Shiva avec plein
04:59de bras, là.
05:00Eh bien, quand elle est exposée au soleil, cette peau, les cellules, les mélanocytes qui fabriquent un pigment que l
05:06'on appelle la mélanine
05:07vont envoyer des grains de ce pigment dans toute la couche que tu vois là.
05:12Tu vois les petits grains marrons qui arrivent ?
05:14Et c'est ce qui va donner la couleur du bronzage.
05:17En fait, ils vont servir un peu comme de bouclier, de parasol contre les UV, tu vois.
05:23Et c'est ce qui va protéger comme ça la peau des UV.
05:27Autre moyen de protection, la couche cornée dont on a parlé tout à l'heure, tu sais, elle est plus
05:34épaisse.
05:34Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais l'été, vous avez la peau plus épaisse.
05:37Donc voilà ce qu'est le mécanisme du bronzage.
05:40C'est un mécanisme de défense.
05:41Oui, mais alors ça dépend des gens, parce qu'il y a des gens qui ne bronzent pas.
05:45Ça veut dire que leur peau ne se défend pas ?
05:47Oui, alors en fait, ça, ça fait partie de la génétique.
05:52En fait, on a parlé de la mélanine, le pigment.
05:54En fait, il n'y a pas qu'une mélanine.
05:56Il y a deux types de mélanine.
05:58Il y a ce qu'on appelle le mélanine.
06:00Ce n'est pas au masculin, c'est le EU mélanine.
06:03Le mélanine.
06:05Et l'autre, c'est la féomélanine.
06:08Donc le mélanine, c'est la mélanine qui existe, qui est en grande quantité chez les personnes qui ont la
06:14peau foncée, la peau mate, la peau noire.
06:17Chez les personnes qui ont les cheveux foncés, châtains, noirs.
06:21Chez les personnes qui ont les yeux foncés.
06:23Et celle-ci est protectrice.
06:25En revanche, la féomélanine, elle, elle a une couleur plutôt rouge, tu vois, plutôt claire.
06:31Et elle n'est pas tellement protectrice contre les rayonnements.
06:34C'est celle qui est présente en grande quantité chez les personnes qui ont la peau blanche, des taches de
06:39rousseur, les yeux clairs, les cheveux roux, les cheveux clairs.
06:44Donc, tu vois, et eux, en fait, eh bien, ils ne vont pas être protégés.
06:48Donc, en fait, les rayonnements vont brûler, vont provoquer des coups de soleil, vont rougir.
06:53Alors justement, c'était ma question d'après.
06:56Qu'est-ce que ça va avoir comme conséquence, du coup, sur la santé, les risques liés au soleil ?
07:00Eh bien, chez les personnes qui ont plus de féomélanine, c'est même pas la peine d'aller vous exposer.
07:04Vous ne bronzerez pas, puisque vous n'avez pas assez de mélanine.
07:08Alors, chez les autres, les risques, ça va être quoi ?
07:10Chez tout le monde, on va dire qu'il y a des effets à court terme.
07:15Si tu t'exposes brutalement.
07:16Et après, plus, comme tu le disais, plus la peau est foncée et les cheveux, etc., moins on a ces
07:22risques-là de coups de soleil.
07:23Oui, mais si on s'expose brutalement, on aura même...
07:26Même une peau noire peut avoir des coups de soleil.
07:27Exactement.
07:28Donc, un coup de soleil, il faut comprendre à quel point c'est une agression pour la peau.
07:33Ça va provoquer une dilatation des vaisseaux.
07:36Ça va provoquer une libération de cytokines.
07:39C'est les petites molécules inflammatoires.
07:40Et c'est une inflammation, c'est-à-dire, on le sait, tous les symptômes de l'inflammation.
07:47Rougeur, douleur, chaleur.
07:49Mettez la main quand vous avez un coup de soleil, vous vous sentirez la chaleur.
07:52Et puis la douleur, dès que vous mettez un peu d'eau chaude dessus, bon bref, les coups de soleil.
07:56Les brûlures, c'est pareil, c'est une brûlure le coup de soleil.
07:58Oui, sauf qu'on peut avoir des cloques, des brûlures vraiment, de réelles brûlures.
08:02Il faut réellement faire attention.
08:04On a des gens qui arrivent quand ils sont exposés brutalement avec de vraies cloques, qu'il ne faut pas
08:09percer d'ailleurs.
08:10Mais bon, c'est un autre sujet.
08:11Lucite, qu'est-ce que c'est alors ?
08:12Lucite, c'est une réaction un peu comme une allergie qui survient quelques heures après les premières expositions de l
08:21'année
08:21et qui va provoquer, au niveau du décolleté et au niveau des bras généralement,
08:28des petits boutons qui sont très inconfortables, qui démangent, ça vous gratouille, c'est terrible.
08:36Et malheureusement, ça se reproduira, c'est plus fréquent chez les femmes et ça se reproduit généralement après chaque exposition.
08:43Il y a des manières de se protéger, de prévenir la lucite, mais c'est assez désagréable.
08:47Ça, c'est à court terme.
08:48C'est ce que j'allais dire, c'est assez à court terme.
08:50Et alors, à long terme, ça va être quoi ? Parce que j'imagine qu'il y a des longs
08:52termes s'il y a des courts termes.
08:55Alors, à long terme, un vieillissement prématuré.
08:59Mais quand je dis un vieillissement de la peau, c'est réellement un vieillissement.
09:04On a vu un A comme âge qui est lié surtout aux UVA.
09:08Et les UVA, j'en profite pour dire que les UVA passent à travers les vitres.
09:13Les UVB sont arrêtés par les vitres.
09:16Ça veut dire quand même dans une voiture ou à travers la fenêtre de chez nous, on peut vieillir.
09:19Tu vas vieillir, mais en revanche, tu ne vas pas bronzer dans la voiture.
09:22Regarde, ce monsieur qui est un conducteur de poids lourd,
09:27donc qui a passé sa vie à conduire son camion.
09:30Et on voit bien que le côté exposé aux UVA qui passent à travers la vitre est beaucoup plus vieux.
09:38Donc là, c'est la preuve en image.
09:40Donc voilà.
09:42Donc tu vois quand je dis vieillissement.
09:44Après, deuxièmement, on va voir.
09:46Les tâches.
09:47Alors après, les tâches.
09:49On appelle ça des tâches de vieillesse.
09:52Des tâches pigmentaires.
09:54Souvent, ça arrive au niveau des mains.
09:57Sur le dessus des mains.
09:58Pourquoi là ?
09:59Parce que les mains, elles sont toujours exposées.
10:00Toute l'année.
10:02Tu n'es pas les mains dans les poches.
10:04Tu ne mets pas de la crème sur tes mains.
10:05Tu ne mets pas des gants.
10:07Donc voilà.
10:07Et non seulement ça, mais la peau des mains est plus fine.
10:11Et il n'y a pas de glandes sébacées pour la protéger.
10:14Donc la mélanine, elle est sécrétée.
10:17Mais elle est sécrétée en permanence.
10:19Et donc à force d'être stimulée en permanence par les rayons UV qui arrivent en permanence à la surface
10:25des mains.
10:26Et bien elle fait un peu n'importe quoi.
10:27Et ça fait des petites tâches qu'on appelle des tâches de vieillesse, voire même des tâches de cimetière.
10:34Je vous rassure, il y a plein de...
10:37Allez voir un dermatologue, il y a plein de solutions pour s'en débarrasser.
10:40Si ça vous gêne, bien sûr.
10:42Après, il y a les cancers.
10:43C'est ça le risque principal ?
10:45C'est quand même 100 000 cancers qui sont liés au soleil.
10:50Et parmi les 100 000 cancers, il y a des carcinomes, mais il y a aussi le fameux mélanome dont
10:56on parle régulièrement.
10:57Et ces cancers, ils sont liés surtout, notamment les mélanomes, à des expositions au soleil pendant la petite enfance.
11:05Pourquoi pendant la petite enfance ?
11:06Parce qu'en fait, pendant la petite enfance, la peau des enfants est beaucoup plus fine.
11:12Le système de protection n'est pas encore mature, donc les rayonnements vont entraîner des dégâts qui, plus tard, se
11:22traduiront.
11:22C'est-à-dire que tout le mécanisme de défense qu'on a vu n'est pas actif.
11:26Donc, raison de plus, pour le dire et le redire, on ne met pas les enfants au soleil.
11:31Et on sait que ça vient des expositions pendant l'enfance.
11:33Alors, le problème, c'est que malgré la connaissance de tous ces risques, la majorité des gens vont quand même
11:39essayer de s'exposer un petit peu quand il y aura du soleil.
11:43Alors, est-ce qu'on peut préparer sa peau, comme on l'entend partout, en prenant des gélules, en faisant
11:49un UV ou quelque chose comme ça ?
11:50Est-ce qu'il y a des moyens de préparer sa peau à affronter le soleil qui est un ennemi
11:55pour la peau ?
11:56Alors, les cabines, c'est non, non, non.
12:00C'est un faux ami.
12:01Pourquoi ? Ce n'est pas un faux ami, c'est un ennemi total.
12:05C'est-à-dire qu'en fait, on va dans une cabine pour bronzer.
12:09On est d'accord, c'est l'idée.
12:11Pour préparer sa peau au soleil, pour avoir une petite couleur, etc.
12:14Rappelle-toi, les UVB sont ceux qui font bronzer.
12:19Les UVA sont ceux qui font vieillir.
12:23Donc, dans une cabine UV, il n'y a pas d'UVB.
12:27Il n'y a que les UVA, que ça.
12:29Comment ça se fait qu'il y a ?
12:30Il y a très, très peu d'UVB.
12:31Ah oui, il y en a un poil.
12:33Donc, ça fait juste vieillir, en fait.
12:36Ça fait juste vieillir.
12:37Alors, ça donne une petite coloration.
12:39Les dermatologues appellent ça le bronzage de 24 heures.
12:42C'est-à-dire que pendant 24 à 48 heures, vous aurez une petite coloration de la peau qui ne
12:47va pas rester.
12:49C'est-à-dire qu'en fait, ça va être une petite couleur rapide.
12:53Elle est quasi instantanée, mais qui va disparaître aussi rapidement qu'elle est apparue.
12:57Contrairement au bronzage, qui arrive progressivement et qui dure 28 jours en moyenne.
13:02Tu vois ?
13:03Donc, non seulement ça, mais les études ont montré...
13:07C'est dangereux.
13:07Mais c'est dangereux.
13:08Les études ont montré que pratiquer des séances dans les cabines UV multipliées par 3,
13:16le risque de faire un mélanome plus tard.
13:19Donc, voilà.
13:20Franchement, pour ne pas bronzer, pour avoir une petite couleur pendant 24 heures,
13:24vieillir et risquer un cancer, on oublie.
13:27Et les gélules ?
13:28Les gélules ?
13:29Les gélules.
13:30Est-ce qu'on voit en pharmacie préparer votre peau au soleil ?
13:32Dans les...
13:33Partout, d'ailleurs.
13:34Partout, partout.
13:34C'est pas vrai ?
13:36Non.
13:36Pour protéger ça, préparer sa peau au soleil ?
13:38Non.
13:39Ça ne préparera pas la peau au soleil.
13:42Aucune étude scientifique n'a montré de réelle efficacité pour l'instant.
13:46Peut-être qu'il y en aura d'autres.
13:48Après, ça ne fait pas de mal de prendre...
13:50Alors, qu'est-ce qu'on fait ? On fait un gommage ?
13:53On peut faire un gommage.
13:54Le gommage, en fait, c'est quoi l'intérêt du gommage ?
13:57C'est que ça va enlever les cellules mortes.
13:59Ah oui.
14:00Donc, on va moins perdre vitre le bronzage.
14:03Avantage et inconvénients du gommage.
14:06Oui, le bronzage sera plus joli parce qu'il va arriver sur une peau...
14:11Neuf.
14:12Oui, sauf que les UV, c'est mieux d'avoir des protections...
14:16Oui, mais si notre but, c'est de bronzer.
14:17Oui, si notre but, c'est de bronzer, on peut faire un petit gommage.
14:20Il faut bien hydrater sa peau, bien la préparer, qu'elle soit de bonne qualité.
14:25Masser-la régulièrement avec des crèmes hydratantes, etc.
14:28Ça, oui, de toute façon, c'est très bon.
14:29Plus la peau sera en bonne santé, plus elle vous protégera.
14:33Comment on peut la protéger, cette peau, au maximum ?
14:36Là, on a dit l'hydrater.
14:37Quoi d'autre ?
14:38Il y a plein de conseils.
14:39Déjà, le maître mot, ce qu'il faut retenir, c'est progressivement.
14:45Ça change vraiment quelque chose ?
14:47Ça change tout.
14:48Ça change tout.
14:49Si vous ne voulez pas passer par la case coup de soleil, brûlure et tout,
14:54il faut y aller progressivement.
14:56Oui, mais pour la santé.
14:57Pour la santé aussi.
14:58Et surtout, on sait que dans notre corps, quand notre peau est soumise au rayonnement,
15:06on a tous un système de correction qui est efficace, qui agit en fait en réparant.
15:13Quand les brins d'ADN, le matériel génétique qui risque de provoquer des cancers, c'est lui qui est en
15:19cause,
15:20et qui va réagir en les corrigeant, en réparant les brins d'ADN.
15:24Il y a des antioxydants dedans qui vont empêcher les cellules de vieillir.
15:27Il y a même un système qui fait que quand la cellule risque de devenir cancéreuse, elle s'autodétruite.
15:34On a tout ce système de défense.
15:36Sauf que quand on fait des expositions rapides, c'est-à-dire qu'on n'y va pas progressivement,
15:43là, ce système, il est dépassé.
15:45Et donc, quand il est dépassé, il ne peut plus corriger.
15:47Et donc, on a vieillissement encore plus accéléré et surtout risque de cancer augmenté.
15:53Donc, progressivement, ce n'est pas que pour ne pas avoir des bruits d'or et des coups de soleil.
15:57C'est vraiment, vraiment progressivement.
15:59D'ailleurs, on l'a vu, des études ont montré que des expositions rapides mais répétées
16:04sont beaucoup plus dangereuses qu'une exposition longue.
16:07Tout le monde n'a pas 10 jours de vacances non plus ou 15 jours.
16:10Pas d'exposition entre 12h et 16h, ça, on l'a vu tout à l'heure.
16:13C'est par rapport à la cloche.
16:16On sait très bien que les rayonnements sont vraiment présents entre 12h et 16h.
16:24Donc, on évite, ça ne sert à rien.
16:25C'est le moment où on va brûler, où on va...
16:27Donc, vraiment, on évite.
16:29J'en profite d'ailleurs pour dire que pour les enfants, les enfants, on ne les emmène pas.
16:34D'abord, ils s'en moquent d'être bronzés.
16:35En fin de journée ?
16:36On peut y aller en début de journée, on peut y aller en fin de journée.
16:40Eux, ils s'en moquent d'être bronzés, voilà.
16:43Surtout, on va les protéger.
16:44Alors, on va voir après.
16:45Une bonne hydratation, c'est très important.
16:48On se déshydrate aussi à la chaleur, évidemment, mais surtout aussi pour la qualité de la peau.
16:52Donc, c'est important de bien s'hydrater.
16:55Des vêtements protecteurs.
16:57Quand je dis vêtements, ce n'est pas que les vêtements.
16:59Enfin, c'est tout.
16:59Accessoires.
17:00C'est aussi les accessoires.
17:02Il y a une étude qui a montré que, par exemple, pour les chapeaux, il faut des chapeaux avec 7
17:07,5 centimètres de rebord.
17:09Mais oui, c'est ce qui va te protéger.
17:11Oui, mais c'est important.
17:13Par exemple, les casquettes.
17:14Si tu mets une casquette dans le bon sens, ça va te protéger là.
17:18Mais ça ne va pas te protéger derrière.
17:20Ok.
17:21Ben oui.
17:22Des lunettes de soleil ?
17:23Des lunettes de soleil.
17:24Ah oui, on n'a pas parlé des yeux puisque le sujet, c'était peau et soleil.
17:27Mais les rayonnements arrêtent dans les yeux.
17:30Donc, lunettes de soleil protectrices, des vraies lunettes.
17:34Donc, les vêtements protecteurs.
17:37Et les enfants, surtout.
17:38Voilà, les enfants ne les met pas.
17:40Mais sinon, il y a des vêtements anti-UV à partir de 3 ans.
17:43Allez, on va dire qu'on peut commencer très tôt le matin et très tard le soir avec des vêtements
17:47anti-UV.
17:48Et ils peuvent aller jouer dans la mer quand même.
17:50Oui, oui.
17:51Après, il faut savoir raison garder.
17:54J'en profite aussi pour dire que l'ombre des parasols ne protège pas parce qu'il ne faut pas
17:58oublier que les rayonnements, il y a la réverbération aussi.
18:00Il y a la réverbération de l'eau, il y a la réverbération du sable.
18:03Donc, on n'est jamais réellement protégé.
18:05Ah oui, donc même sous un parasol, on protège les enfants, etc.
18:08Bien sûr.
18:09Ok.
18:09La crème solaire adaptée, ça, je crois que ça y est, ça commence vraiment à rentrer dans la mentalité.
18:16On voit vraiment de plus en plus, notamment les enfants, on voit bien ce qu'on leur met.
18:20La crème, on en met partout, on la renouvelle après chaque bain et on la renouvelle même sans être baignée.
18:26Il faut absolument renouveler la crème régulièrement.
18:29Il ne faut pas oublier tout ce qui est perpendiculaire au rayonnement.
18:32Les mains, les pieds, les oreilles, le crâne, l'arbre, quand on échauffe, bien sûr, et l'arrêt du nez.
18:39Oui, parce que là, les rayonnements, ils arrivent directement.
18:41Donc, on n'oublie pas la crème, on en met au maximum.
18:45Après, une surveillance régulière de la peau, là aussi, c'est important, surtout chez les personnes qui ont plus de
18:52phéomélanine,
18:53c'est-à-dire qui ont la peau claire, des taches rousseurs, les cheveux roux, des cheveux blonds vénitiens, les
18:57yeux clairs, etc.
18:59Il faut aller régulièrement.
19:01D'abord, on peut s'observer en famille.
19:03Voir les grains de beauté.
19:04Voir, voilà, s'il y en a un qui bouge, qui change de forme et tout.
19:07Et aller régulièrement, on va dire, surtout quand on a ses peaux claires et tout ça,
19:13aller régulièrement, une fois par an, voir un dermato.
19:16Et lui, il va tout regarder au dermatoscope, avec un petit appareil particulier.
19:21C'est important, parce qu'on sait que tous les cancers, quand ils sont pris tôt, on les soigne.
19:28Donc, voilà, avec tous ces conseils, je crois que vous appréhendrez mieux le soleil,
19:33qui reste quand même le meilleur ami de notre morale, il faut le dire.
19:37Et puis, qui est très bon aussi pour la vitamine D, la solidité de nos os.
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