الوجبات السريعة تشمل الكثير من أنواع الأطعمة ولكن جميعها تشتركِ في كونها سريعة في الإعداد والطهي، ولكنها عادة ما تكون غنية بالدهون أو السكريات والسعرات الحرارية المرتفعة وبنفس الوقت لا تحتوي على قيمة غذائية جيدة، يفضلها الأطفال لطعمها اللذيذ والأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة على مدار اليوم ولا يملكون الوقت الكافي لتجهيز طعام منزلي، رغم أنهم لو بحثوا لوجدوا هناك الكثير من البدائل الصحية التي يمكننا الإستغناء بها عن هذه الوجبات القاتلة.
Comments