00:00Kami menjelang fase puncak haji, kami ingatkan seluruh jemaah untuk benar-benar menjaga kesehatan,
00:07menghemat tenaga, dan membatasi aktivitas yang tidak mendesak.
00:10Ini cukup penting karena fase puncak haji membutuhkan kesiapan fisik, mental, bahkan juga spiritual yang optimal.
00:18Kami menghimbau jemaah untuk tidak memaksakan diri beraktivitas di luar hotel, terutama pada saat siang hari.
00:25Kami harap utamakan ibadah wajib, memperbanyak istirahat, kemudian juga makan dengan teratur,
00:32dan juga cukup serta segera melapor kepada petugas apabila mengalami keluhan-keluhan kesehatan.
00:38Khusus bagi jemaah lansia, disabilitas, serta jemaah yang memiliki penyakit penyerta atau beresiko tinggi,
00:44kami mengingatkan agar selalu berkoordinasi dengan ketua regu, ketua rombongan, baik itu petugas kesehatan maupun juga petugas sektor.
00:52Jangan menunggu ya, sampai kemudian kondisi memburuk.
00:55Segera laporkan jika ada kendala-kendala kesehatan yang dialami.
00:59Apabila badan mulai terasa lemah, kemudian pusing, sesak, demam, atau mengalami keluhan-keluhan lainnya,
01:06segera sampaikan kepada petugas terdekat.
Komentar