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¿Qué me pasa, doctor? - Versión laSexta - Programa 239: “Todo lo que tienes que saber sobre la vida” / Oftalmología
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00:14La madurez, el amor o la resiliencia son algunos de los conceptos que analiza el doctor Enrique
00:19Rojas en su último libro y que abordará hoy en el programa.
00:23Este psiquiatra nos explicará además los principales síntomas de la depresión y nos
00:29brindará algunos consejos para vivir en pareja o para ser feliz.
00:32Todo en unos instantes aquí.
00:34¿En qué me pasa, doctor?
00:38Bueno, pues aquí está el médico y psiquiatra, concretamente catedrático de psiquiatría,
00:44el profesor Enrique Rojas, que es uno de los clásicos no solo en la investigación, docencia,
00:51asistencia, sino que también es uno de los expertos en comunicación social respecto a
00:56los temas que investiga periódicamente desde el punto de vista clínico y eso le da un
01:01valor muy añadido.
01:03Es prácticamente fundador del grupo A3 Media, del grupo A3, desde el principio ha venido
01:09colaborando en nuestros programas con notable éxito.
01:13Muy buenos días.
01:14Buenos días.
01:15¿Todo bien?
01:16Bueno, pues como dicen los argentinos, más o menos.
01:20Sí, los gallegos dicen, tengo días.
01:23Tengo días.
01:24Bueno, Marina Montiel nos tiene que dar las claves, diríamos, del currículum del invitado.
01:32Pues sí, como ya adelantabas, es catedrático de psiquiatría, director del Instituto Español
01:37de Investigaciones Psiquiátricas de Madrid y presidente de la Fundación Rojas Estapé,
01:42para gente joven con trastornos de personalidad y sin recursos.
01:46Su formación clínica y universitaria se ha desarrollado sobre todo en Madrid, Oxford,
01:51Londres y Nueva York.
01:52Ha centrado su campo de investigación en el análisis de trastornos como la depresión
01:57o la ansiedad.
01:58Prolífico autor de ensayos y artículos en diversos medios científicos y de comunicación,
02:03así como de libros sobre temas clínicos, humanísticos y de ensayo.
02:08Buenos días.
02:09Buenos días.
02:10Bueno, la verdad es que me gustaría saber qué nos hace falta para ser felices, porque
02:14todo el mundo quiere serlo.
02:16Pues mira, voy a dar una conferencia ahora, dentro de unos días, en plena Semana Santa
02:21en Madrid, en Roma, en el UNIB, que congrega a unos 3.500 jóvenes de muchos países, en
02:29la conferencia es en inglés.
02:29Voy a hablarles sobre esto.
02:32Me planteo tres cosas a una metáfora.
02:37Frente al mar tenemos un velero que se esté en el resol y me hago tres preguntas.
02:41¿Cómo construir una embarcación y gobernarla?
02:44¿Cómo mantenerse a flote?
02:47¿Y cómo llegar a buen puerto?
02:49Y estas tres preguntas metafóricas son, primero, mi personalidad, es la base de la felicidad,
02:57empieza por tener una personalidad equilibrada, madura, no perfecta, pero bien construida.
03:01En segundo lugar, ¿qué va a ser de mí mi proyecto de vida?
03:05Y el proyecto de vida es una de las puertas de entrada al castillo de la felicidad, que consiste en
03:11cuatro cosas, amor, trabajo, cultura y amistad.
03:16Y la tercera pregunta, ¿cómo mantenerse a flote? ¿Cómo llegar a buen puerto? La voluntad.
03:21Es decir, la voluntad hoy se considera que es, en la psicología moderna, es más importante que la inteligencia.
03:25La voluntad es la capacidad para ponerse unos objetivos concretos, medibles, ir a por ellos.
03:30Este es mi... Por lo tanto, la felicidad consiste en hacer algo que merezca la pena con la propia vida.
03:38Y al mismo tiempo, hay una fórmula que yo la repito a mis alumnos y a mis pacientes.
03:45La felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria.
03:48Es decir, la capacidad para olvidar las cosas negativas es alimentar.
03:52Y el perdón.
03:53Y el perdón.
03:54Es decir, no hay perdón sin olvido.
03:58Es decir, en inglés, por ejemplo, las palabras son muy parecidas.
04:03El olvido, o sea, cuando uno olvida, perdona dos veces, ¿no?
04:06Y es fundamental.
04:07Es decir, el rencor, o sea, fíjate lo que te voy a decir, una diferencia muy interesante entre el hombre
04:12feliz y el que no lo ve, una de ellas, no es la única.
04:17La persona que es feliz no tiene rencor.
04:21Es decir, la palabra rencor significa sentirse dolido y no olvidar.
04:26Y entonces, el que no tiene rencor es el que es capaz de pasar las páginas negativas y mirar hacia
04:31delante.
04:32Está bien.
04:33Perdóneme, pero no es un golpe bajo, ¿eh?
04:36No es un golpe bajo, pero tiene su dimensión.
04:40Porque si hay tantos jóvenes para escucharle, ¿usted sabe que el 80% de los jóvenes ven pornografía cada día?
04:49Fíjate, si no sé, yo en el libro este que tenemos aquí delante, son 14 elecciones que yo he dado
04:55en distintos sitios.
04:56Una de ellas fue en Oklahoma, yo no había estado nunca en Oklahoma, está al norte de Texas.
05:01No sé cómo andáis vosotras de geografía.
05:04Nosotros hacemos el trayecto de la carretera 69 cada semana.
05:09Estuve hablando por San Sebastián de los Reyes, muy bien.
05:12Y estuve en Oklahoma justo antes de la pandemia participando en un congreso y dando yo alguna conferencia.
05:18En el congreso era su pornografía y coincidí con la persona que más sabe de pornografía de Estados Unidos,
05:23que se dedica, yo me dedico sobre todo a depresiones, a ansiedad, a crisis de pánico.
05:28Se dedica solo a pornografía.
05:29Se llama Peter Kleponis, muy famoso en el contexto psiquiátrico.
05:33Y me dijo, empecé a comitir una comida, me dijo, más de la mitad de las parejas que se rompen
05:39en Estados Unidos en torno a los 50 años
05:42es porque al marido le pide en las relaciones íntimas a la mujer lo que ve en las pantallas.
05:48Anécdota de hace poco en mi consulta.
05:50Mi hija Marian, que es una seguidora tuya...
05:52Perdón, pero ¿se pueden pedir cosas que no se ven en la pantalla?
05:56¿Aunque sean iguales?
05:57No lo sé, me falta información.
06:00Fíjate qué anécdota.
06:01Yo tengo dos hijas que trabajan conmigo, que son Marian, que es psiquiatra y sabe que es psicóloga.
06:05Y hace poco viamos un chico que tenía ansiedad y hablando con él qué te gusta, qué aficiones tienes, qué
06:10lees, qué haces, etc.
06:11Y le pregunto yo, como le puedo preguntar, pero no sé si te gusta más el vino tinto que el
06:16blanco,
06:16le pregunto, ¿y tú ves pornografía?
06:19Entonces termina la sesión y me dicen, mis hijas, qué mal hecha esta esa pregunta.
06:25¿Cómo le preguntas a un chico de 22 años si ve pornografía?
06:28Digo, pero la pregunta tienes que hacerla de otra manera.
06:32¿Cuánta pornografía ves?
06:35Entonces pasan una semana, viene otro chico con otro problema y no una pregunta de entrada, pero si de salida
06:40le digo, ¿y tú cuánta pornografía ves?
06:42Y me dice, yo lo normal.
06:46Eso está bien porque tiene una profundidad de sentido del humor.
06:50Es que hay un capítulo en mi libro dedicado a eso, es que la pornografía cambia la visión de la
06:55mujer, la mujer como objeto de placer, de usar y tirar.
06:58Entonces la sexualidad es una cosa grande, hermosa, pero siempre que haya un amor comprometido.
07:04Eso ha visto desde la posición del hombre, porque está en la posición de la mujer también, ¿no?
07:09Pero bueno, hay una cosa que me ha llamado mucho la atención, que para mí, sus libros, sabemos que lo
07:16de la depresión, endógena y exógena,
07:19son dos mundos que podemos tratar, pero la inmedulés sentimental, la inmedulés sentimental es algo que pesa mucho en sus
07:27libros siempre, ¿no?
07:28Desde este momento, la primera epidemia mundial, yo, dice Cervantes en el Persiles, que es el último libro que publica,
07:39el viajar te hace discreto.
07:41Cuando viajas mucho, como me pasa a mí y yo, pues ahora voy a Roma la semana que viene, pero
07:44voy a Nueva York,
07:45acabo de sacar un libro en inglés, directamente en inglés, en una editorial, excepto desde Nueva York, lo voy a
07:51presentar en mayo.
07:52Cuando viajas mucho, relativizas todo, y al mismo tiempo, si te crees algo, se te bajan los humos, ¿no?
07:58Donde la primera epidemia en Occidente, excluyo África, son la inmadurez sentimental del hombre que no de la mujer.
08:07Y esto lleva a la primera epidemia psicológica, que son las parejas rotas.
08:11Es decir, ¿cómo gestionan los sentimientos? Es decir, lo importante en esta vida no es tener buenas cartas, sino saber
08:19jugarlas.
08:21Y entonces, saber jugarlas cartas significa, de entrada, saber gestionar a quién eliges, como pareja, como persona que te acompaña.
08:29Entonces, fíjate, te voy a decir cinco o seis cosas.
08:31Pero el inmaduro no puede elegir nunca bien.
08:33Estas dos jóvenes que nos acompañan, que estáis en los veintitantos años cortos, ¿no?
08:38Muy cortos.
08:39Muy cortos.
08:40Entonces, cinco o seis cosas de un indicador de madurez en la selección, en la adecuada selección afectiva.
08:49Los americanos, yo he hablado mucho de esto, en Estados Unidos, la expresión es,
08:52hitting the mark in the affected choice.
08:54Dar en la diana, acertar.
08:56Entonces, cinco o seis cosas.
08:57Primero, la admiración.
09:00O sea, la primera cosa para que tú te amores de alguien, en la base, la admiración.
09:05Que puede ser por su trayectoria, por lo que ha hecho, por lo que ha conseguido.
09:09Sé los otros dos.
09:11Me he leído el libro.
09:11En segundo lugar, la tradición física y psicológica.
09:14El hombre se enamora por la vista.
09:16Y la mujer por el oído.
09:18¿Y la psicológica?
09:20Ahí entra la tradición psicológica, ¿no?
09:24Luego, notar que el tiempo vuela.
09:27Que pasa que el tiempo es delicioso.
09:30Luego, que esa persona saca lo mejor de ti.
09:34Luego, que esa persona te ayuda a crecer como ser humano.
09:40Luego, que tienes hipotecada la cabeza.
09:42No dejas de pensar en ella.
09:44Eso lo dice Cervantes, lo dice Don Quijote de Dulcinea, la dama de mis pensamientos.
09:49Luego, cuando hay una sintonía en los grandes temas.
09:52En ideas y creencias relativamente parecidas.
09:54La mujer hace más espiritual al hombre, en general.
09:57Y luego, cuando empiezas a pensar, no entiendo la vida sin ti.
10:01Eres parte fundamental de mi proyecto.
10:03Claro.
10:04Entonces, esa sería la cascada, la fenomenología para acertar.
10:08Tú fíjate lo que ves en la actualidad.
10:10Acabo de ver un chico hace una hora en la consulta.
10:14Un chico, 30 años, se acaba de casar.
10:17A los tres meses se ha separado.
10:18Está perdido.
10:20No tiene orden, no tiene voluntad, no tiene disciplina.
10:22Creía que el amor es una cosa maravillosa.
10:24Que tienes una mujer al lado de rodillas.
10:26Una geisa que te dice, eres maravilloso.
10:30No creo en el amor eterno.
10:33El amor es alquimia.
10:34Y magia, y códigos secretos, y complicidad.
10:38Arte y oficina.
10:39Este programa lo oye su mujer, ¿eh?
10:40¿Qué?
10:41Que lo vea su mujer, ¿eh?
10:42Sí, que lo vea.
10:43Bueno, yo llevo 39 años casado, voy a hacer 40 dentro de poco.
10:47Y fíjate, digo, en el otro día me preguntaba, doctor, ¿cuál es el...?
10:52Tiene un par de aciertos de su vida.
10:53Y digo, pues el primer acierto es que tengo una mujer que es de 0 a 10, está en 11,
10:59¿no?
10:59No, está en 20.
11:01Yo soy muy prudencialista y digo, ¿qué suerte tengo yo con mi mujer?
11:05Es que va siempre, es una vanguardista.
11:08O sea, le llevo 11 años, con lo cual me rejuvenece.
11:11Y luego mi mujer es rápida, vital, dinámica.
11:14Yo soy lento, soy corto, no puedo hacer dos cosas o tres a la vez, o sea.
11:19Yo necesito tres programas para estar con usted.
11:21Siento mucho que dure media hora, pero bueno, ¿qué vamos a hacer?
11:25Paciencia.
11:26Yo hay una cosa que digo hablando de este tema.
11:28Cuando el amor llega, puedes ser ciego, pero cuando se va es muy lúcido.
11:36Fíjate, me viene a la memoria, no sé por qué, cosa mental.
11:41Un escritor del siglo XII, probablemente el escritor más importante de ese tiempo,
11:44y venga hace Córdoba, que era árabe, en el collar de la paloma, dice lo siguiente, siglo XII.
11:50Corazón que no quiera sufrir dolores, pase la vida libre de amores.
11:57O sea que el amor duele.
12:01No hay amor sin sufrimiento, o sea que el amor perfecto está lleno de...
12:05Yo digo que el amor es como, yo tengo en mi casa de Madrid un tapiz precioso del siglo XVI,
12:15que es espectacular.
12:15Cuando lo compré en el anticuario, que lo compré en Madrid, me gustó mucho de entrada,
12:20pero la dan la vuelta me dijo el anticuario, este tapiz ha estado roto, y ha estado tirado.
12:27Pero lo han cosido, y lo miré por detrás, y era impresionante, digo, me lo llevo.
12:31Eso es el amor.
12:32Un tapiz muy bonito, que lo miras por detrás, y hay heridas, momentos malos, dificultades.
12:38Está bien.
12:39Bueno, yo quería preguntarle...
12:42No quiero que nos centremos en este tema.
12:43No, no, pero yo quería preguntarle una cosa, la voy a preguntar, pero contésteme rápido,
12:48porque tenemos muchos temas ya grabados del asunto que nos trata hoy.
12:53Y es que, a veces, se enamoran ellas, cuando estamos hablando de pareja, o ellos, de algo que no es.
13:05Porque necesitan que sea así.
13:08Eso pasa.
13:09Eso está descrito en Stendhal.
13:10Stendhal, en el arte de amar, dice, habla de la cristalización.
13:15Y el ejemplo es, si tú vas a las minas, lo pone él de Sadugo,
13:18que es una ciudad que está al sur de Austria, muy cerca de la frontera con Alemania,
13:23y dejas una ramita de árbol, al cabo de unos días, unos cristales se clavan,
13:29y extrapola este fenómeno de un mundo físico al mundo sentimental.
13:32Es decir, la cristalización es la tendencia a idealizar a alguien,
13:36a no verlo como realmente es, sino poner más cosas positivas de las que realmente tiene.
13:42Claro.
13:42Trasladar lo que uno quiere a esa persona como si lo tuviera.
13:47Bueno, tenemos nuestro tradicional informe, vamos con él.
13:52Además de las circunstancias a las que nos enfrentamos en la vida y de nuestra personalidad,
13:57cada etapa se caracteriza por ciertos aspectos más o menos comunes.
14:01El primer momento de profundos cambios es la adolescencia,
14:05una fase marcada por la inestabilidad emocional,
14:08el afán de pertenencia al grupo y el desarrollo de la identidad y la personalidad.
14:14Más tarde, en la edad adulta, éstas se reafirman,
14:17por lo general se alcanza la madurez y se asumen mayores responsabilidades.
14:22Una etapa decisiva es también la llegada de la menopausia en la mujer y la andropausia en el varón,
14:28que pueden acarrear una pérdida de autoestima, depresión y ansiedad.
14:32Síntomas que se agudizan en la vejez, debido a la soledad y al aislamiento social.
14:38Periodos en los que los profesionales de la salud pueden ofrecernos pautas
14:42para disfrutarlos con plenitud y felicidad.
14:47Bueno, después de lo que hemos visto, tenemos una idea de conjunto,
14:51bien dotada, pero hay un asunto que me ha llamado mucho la atención,
14:55que viene en el libro, que son las condiciones,
14:59las diez condiciones necesarias para una buena relación de pareja.
15:03Pero si empezamos, cada una es un tomo.
15:07Yo te voy a decir tres o cuatro, ¿no?
15:12Primero, evitar discusiones innecesarias.
15:15O sea, las parejas que se llevan bien, las que funcionan, discuten muy poco.
15:21Este es un principio que está en la antesala de la inteligencia emocional.
15:26Segundo, no sacar la lista de agravios del pasado.
15:30Es decir, la colección de recuerdos malos...
15:34Eso ya me lo dijo hace mucho tiempo, ¿eh?
15:36Claro, son los reproches, ¿no?
15:37Es decir, deben estar guardados en bajo llave.
15:41Tercero...
15:41Fíjate, la tercera cosa que es muy interesante es
15:46aprender a darle a las cosas que pasan en la pareja
15:50la importancia que realmente tiene.
15:51No convertir un problema en un drama.
15:53Yo no conozco nada más difícil que la convivencia conyugal.
15:56O sea, aprender chino a los 60.
15:58O sea, la convivencia es...
16:00Yo le llamo el gran examen.
16:02Y te examinas...
16:03Antes, mi hermano mayor, Luis, que ya murió, que era notario,
16:07y me llevaba 15 años,
16:08cuando terminé el bachillerato ellos hacían un examen de Estado,
16:11que era...
16:11Te examinabas con 16 años de todo.
16:14De todos los años.
16:15Eso es el matrimonio.
16:16Eso es la pareja.
16:17Te examinas de todo.
16:18De la generosidad, del carácter, de la paciencia, del...
16:23¿Ha oído hablar usted del despido interior en la relación de pareja?
16:27El despido interior.
16:28Bueno, es otra...
16:30Ese es el mecanismo.
16:32No sabes por qué...
16:33Es una estrategia, ¿no?
16:34Se va acabando lentamente.
16:36Claro, entonces...
16:37Pero el amor hay que trabajarlo mucho.
16:39O sea, porque todo amor tiende,
16:42inevitablemente por la razón de la convivencia,
16:44tiende a deteriorarse, ¿no?
16:45Y entonces mantener siempre pequeñas ilusiones.
16:47Por ejemplo, dicen los que se dedican a temas de terapia de pareja,
16:53que hay un libro de Gary Chapman, muy famoso,
16:56un americano que yo uso muchas veces,
16:58se llama Los cinco lenguajes del amor,
17:00que os lo recomiendo,
17:01lo recomiendo a nuestros oyentes,
17:04que...
17:05Es decir,
17:06tú tienes que darle a tu pareja lo que ella realmente necesita.
17:10No lo que tú quieres darle, sino lo que ella te pide.
17:12Entonces, por ejemplo,
17:13el lenguaje verbal.
17:15La palabra,
17:16la magia de la palabra.
17:18Dice Antonio Machado,
17:19con la chica que empezó a salir,
17:21que era un poco corto de velocidad,
17:25pero muy largo de expresión,
17:27escrita,
17:27y le dice una gacetilla que decía,
17:29tus ojos me recuerdan las noches de verano.
17:32Punto.
17:33Y tú muera la carne en los trigos requemados
17:35y el suspirar de fuego de los maduros campos.
17:38La palabra,
17:39la palabra.
17:41El lenguaje no verbal.
17:42Fíjate la importancia que tiene...
17:44Hace muchos años que lo digo...
17:45Subliminal.
17:47Poesías de amor, ¿eh?
17:48Me acaba de salir, no sé,
17:49de mi cabeza, ¿no?
17:50Yo tengo una gran pasión por la poesía.
17:53Luego,
17:54el lenguaje de las celebraciones,
17:56celebrar...
17:56Yo celebro el día de mi santo,
17:58mi cumpleaños,
17:59el día que empecé a salir con ella,
18:00el día que me casé.
18:01Me dicen mis hijas,
18:01papá siempre está celebrando cosas.
18:04Luego,
18:05el lenguaje de los detalles pequeños.
18:07Cuidar los detalles pequeños
18:10es amor sin fecha de caducidad.
18:12No los grandes,
18:13que eso viene muy detalles,
18:14sino los pequeños, ¿no?
18:16Y luego saber,
18:17tener siempre el manual propedéutico
18:20de pedir perdón,
18:21de disculparte,
18:22de tal,
18:22porque no hay una relación tan complicada.
18:24Cuidar las relaciones sexuales.
18:25La sexualidad
18:26en las relaciones de pareja
18:29es esencial.
18:30No, no es...
18:31O sea,
18:32dicen los latinos una frase
18:33que, mira,
18:34viene ahora al pelo,
18:35fundata enin erat suprapetra.
18:38El edificio no se derrumbó
18:40porque estaba ficado sobre piedra.
18:42Una de las piedras del edificio
18:43de la sexualidad,
18:44que con el paso de los años,
18:45lógicamente, va...
18:47Ha tomado todo el mundo
18:48buena nota.
18:50Vamos a ver,
18:51Marina Montiel,
18:52vamos con el informe que tenemos
18:54de, concretamente,
18:56madurez, ¿no?
18:56Pues sí,
18:57porque la madurez
18:58es uno de los temas
18:59que trata el doctor Rojas
19:01en su libro
19:01y al que dedica
19:02más de un capítulo.
19:03De hecho,
19:04él habla de dos aspectos,
19:06madurez de la personalidad
19:07y de los sentimientos.
19:09Pero,
19:09¿qué es la madurez?
19:11Se lo intentamos resumir
19:12en este informe.
19:14A pesar de que el término
19:16puede resultar ambiguo,
19:18la madurez es una de las virtudes
19:19más ansiadas por muchas personas.
19:22Es el resultado de un proceso
19:23que comienza en la infancia
19:25y que comprende
19:26todos los aprendizajes
19:27que se van adquiriendo.
19:29Se podría decir
19:30que madurar es crecer
19:31como persona
19:32gracias a las distintas situaciones
19:34a las que nos enfrentamos
19:35y que es algo independiente
19:37de la edad.
19:38Y bien,
19:39¿cómo se sabe
19:39si una persona es madura?
19:41Una serie de indicadores
19:43pueden ayudarnos.
19:44Por ejemplo,
19:45conocerse bien a uno mismo,
19:47siendo consciente
19:48de las aptitudes
19:49y limitaciones
19:49o ser capaz
19:50de vivir en el presente
19:52cerrando las heridas
19:53del pasado.
19:54Tener una buena percepción
19:55de la realidad
19:56y estabilidad emocional,
19:58un proyecto de vida
19:59coherente y realista
20:01así como fuerza de voluntad.
20:03No podemos olvidarnos
20:04de la importancia
20:05tanto del sentido del humor
20:07como de actuar
20:08en base a criterios morales
20:10y éticos.
20:11Y por último,
20:12tener un buen equilibrio
20:13entre el corazón
20:14y la cabeza,
20:15dos grandes ingredientes
20:16de la personalidad.
20:19Bueno,
20:20elementos profusamente citados
20:22por el doctor Rojas,
20:23vamos con el siguiente
20:25que es un informe
20:26sobre elegir
20:27y vivir,
20:28¿no?
20:29Sobre todo en pareja.
20:30Pues sí,
20:31la vida es una continua elección,
20:33pero hay decisiones
20:34más importantes que otras.
20:36Además del trabajo,
20:37la elección de la pareja
20:38es vital.
20:39¿Qué factores intervienen?
20:41Una vez que se ha elegido,
20:43el doctor Enrique Rojas
20:44nos ofrece un decálogo
20:45con reglas
20:46para vivir en pareja.
20:48Una de las decisiones
20:49más importantes
20:50que tomamos en la vida
20:51es elegir pareja,
20:53ya que de eso depende
20:54en gran medida
20:55nuestra felicidad.
20:56Una elección
20:57en la que para ser óptima
20:59han de intervenir
21:00tanto el sentimiento
21:01como la razón.
21:02Y para no errar
21:03es importante
21:04conocerse a sí mismo
21:05y saber lo que uno quiere.
21:06Una vez que se ha elegido
21:08con más o menos acierto,
21:10hay una serie de pautas
21:11que facilitan
21:12la armonía
21:12y la felicidad
21:13de la pareja.
21:14Trabajar cada día
21:15la relación
21:16cuidando los pequeños detalles,
21:18no reprochar
21:19conductas pasadas
21:20ni corregir continuamente,
21:22sin duda
21:22hemos de evitar
21:23las discusiones innecesarias,
21:25ya que no conducen
21:27a nada positivo.
21:28Tener una buena comunicación
21:30es algo fundamental
21:31en la pareja,
21:32cuidar el lenguaje
21:33ya sea el verbal,
21:34el no verbal
21:35y la sexualidad.
21:36Y por supuesto
21:37asumir un compromiso.
21:39El ejercicio de la voluntad
21:40es un aspecto esencial
21:42para que el amor
21:43perdure en el tiempo.
21:45El ejercicio de la voluntad.
21:47Marina,
21:47hay un informe
21:48sobre felicidad
21:49que no podemos perderlo,
21:50ya que lo hemos hecho,
21:51aunque lo ha matizado
21:53ya perfectamente.
21:54Pues sí,
21:55sobre la felicidad
21:56se han escrito
21:57tratados enteros.
21:58Unos se encargan
21:59de analizar el concepto
22:00y otros nos explican
22:01cómo alcanzarla.
22:02Tarea nada fácil.
22:03Nosotros les damos
22:04una breve aproximación
22:06de lo que nos cuenta
22:07el doctor Rojas
22:07en este libro.
22:08Vean.
22:09Dice la canción
22:11Felicidad,
22:12qué bonito nombre tienes.
22:13Y es que este sentimiento
22:14es algo universal.
22:16Todos aspiramos a ella.
22:18Las distintas culturas
22:19han profundizado
22:20sobre este concepto
22:22y hasta en la actualidad
22:23cada uno
22:24la definimos
22:25de una manera.
22:26Hay quienes son felices
22:27cuando ven satisfecho
22:29un deseo,
22:29otros la equiparan
22:31a plenitud,
22:32equilibrio o armonía.
22:33Repasemos algunos consejos
22:35para intentar alcanzarla.
22:37Vivir en el presente
22:38y superar el pasado.
22:39Aprender a ver
22:40el lado positivo
22:41de las cosas.
22:42Tener una voluntad fuerte
22:44y un buen equilibrio
22:45entre la afectividad
22:46y la inteligencia.
22:48Para ser feliz
22:49son necesarios
22:49también el amor,
22:51el trabajo,
22:51la cultura
22:52y la amistad.
22:53Y sin duda
22:54hacer felices
22:55a otras personas.
22:56Saber apreciar
22:57las pequeñas alegrías
22:58de la vida cotidiana,
23:00incluso las que pasan
23:01más desapercibidas,
23:03valorar lo que tenemos
23:04y lo que hemos logrado
23:06y saber darle
23:07a lo que nos pasa
23:08la importancia justa.
23:09Y es que,
23:10aunque sabemos
23:11que la felicidad absoluta
23:12no existe,
23:13todos la tenemos
23:14más cerca
23:15de lo que pensamos.
23:18Bueno,
23:19la felicidad.
23:20A mí es un tema
23:21que me apasiona
23:23pero también
23:23me da mucho miedo
23:24porque hay muchas formas.
23:26La felicidad
23:27no depende de la realidad
23:29sino de la interpretación
23:30de la realidad
23:30que tú haces.
23:32Es decir,
23:32la capacidad
23:32para captar
23:34las partes positivas
23:35buenas de tu vida
23:36es fundamental.
23:37O sea,
23:38yo conozco
23:38muchísima gente
23:39que no le falta
23:39de nada,
23:40que lo tiene todo
23:40y que no está contenta.
23:43Está bien traído,
23:44está muy bien traído.
23:45Es la interpretación.
23:47Cuando tienes 20 años
23:48la felicidad
23:49son fuertes emociones,
23:50impacto,
23:51subir,
23:51saltar,
23:52ir,
23:52venir.
23:52Cuando tienes
23:53la edad que tú y yo tenemos
23:54la felicidad
23:55es paz,
23:56armonía,
23:56equilibrio,
23:57aceptación de la realidad.
23:58Yo no tengo ninguna paz.
24:00No,
24:00tienes una paz relativa.
24:03Lo que quería decirle
24:05es que
24:06no convendría
24:07perder
24:07esa trepidancia
24:09de la vida.
24:10Claro.
24:10Porque cuando llega
24:12tanta madurez
24:13se vuelve uno
24:14tan reflexivo
24:15que
24:16como interpretes
24:17tanto la realidad
24:19puedes acabar
24:20ni siquiera
24:21con el libro
24:21de Cervantes.
24:22Hombre,
24:23lo importante siempre
24:24yo digo
24:24la felicidad consiste
24:25en tener siempre
24:26planes y retos
24:27por cumplir.
24:27Es decir,
24:28si tienes objetivos
24:29eres feliz.
24:30Dígame una cosa.
24:31Yo te voy a decir
24:31que
24:33la vejez
24:34consiste
24:35en empezar
24:36a mirar más
24:37hacia atrás
24:37que hacia adelante.
24:39Sí,
24:39eso es cierto.
24:42Eso se lo he oído
24:43a su hija.
24:44Pero una
24:45pregunta
24:47rápida,
24:48por favor.
24:48depresión externa
24:50y la endógena
24:52la diferencia
24:53de una y otra
24:54porque tenemos
24:55muchos temas.
24:56La depresión endógena
24:56es biológica,
24:57bioquímica,
24:58inmotivada
24:59y hereditaria
25:00y tiene buen pronóstico.
25:03Se curan
25:03el 90
25:03o el 95%
25:05incluso las bipolares.
25:06Depresión exógena
25:07viene de fuera
25:08por circunstancias
25:09de la vida.
25:10Hay dos tipos.
25:11Las depresión de vida
25:12a microtraumas
25:14muchas cosas
25:14pequeñas negativas
25:15que se suman
25:16o macrotraumas
25:17grandes impactos.
25:19La endervida
25:20nos va a contar
25:20la actualidad.
25:21Pues sí,
25:22hoy empezamos
25:23hablándoles
25:23de nomofobia.
25:25Probablemente
25:25este nombre
25:26no les dice nada
25:26pero quizás
25:27sus síntomas
25:28les sean más familiares.
25:29Se trata del estrés
25:30y la ansiedad
25:31que se siente
25:32cuando nos olvidamos
25:33el teléfono en casa
25:34o nos quedamos
25:34sin cobertura o batería
25:35por ejemplo.
25:36El 80%
25:37de los españoles
25:38sufre esta dependencia
25:39extrema
25:40que generan
25:40las nuevas tecnologías.
25:42Siempre una excusa
25:43para mirarlo.
25:44Estaba viendo Twitter
25:44y estaba contestando
25:46un mensaje.
25:46Estaba cambiando
25:47de canción.
25:48Estaba viendo
25:48un podcast.
25:49Tengo una cita
25:50en el médico
25:50que está mirándola ahora.
25:51En cada segundo libre.
25:52Uno,
25:53dos,
25:54tres,
25:55cuatro,
25:57cinco,
25:58seis,
25:59siete.
25:59Adicción no,
26:01necesidad ya.
26:01Con nombre,
26:02nomofobia.
26:03Miedo a...
26:04A los nomos.
26:06A quedarnos sin el móvil
26:07porque se nos olvida
26:08en casa.
26:08Me he olvidado
26:09el teléfono.
26:10Se quede sin batería
26:11o sin cobertura
26:12y sentimos...
26:13Un poco de ansiedad.
26:15Básicamente no aguanto
26:16el día.
26:16Sí,
26:17sin vagobio.
26:17Puedes tener dificultades
26:19para dormir,
26:20una ansiedad,
26:21se te acelera
26:21el ritmo cardíaco.
26:23Antonio evita
26:23la nomofobia
26:24con esa tarjeta
26:25que llevas siempre
26:26en la cartera.
26:27Con un teléfono
26:28o dos
26:28donde pueda echar mano.
26:31Derivado de la nomofobia,
26:32el FOMO.
26:33Siento que igual
26:33me estoy perdiendo
26:34algo importante.
26:35Genera esa continua
26:36conexión a redes sociales.
26:38Te sales
26:38y te vuelves a meter
26:39automáticamente,
26:40como que el dedo
26:41te va automáticamente
26:41a la aplicación
26:42en el móvil.
26:42Guille se sentía
26:43juzgado por Lila.
26:44Le veo la partecita
26:45blanca del ojo
26:45que me está viendo.
26:46Entonces es como que
26:47suelto ahí
26:48el teléfono.
26:49Así que ahora...
26:49Cuando salimos los dos
26:50es sin teléfono.
26:51Así es un momento
26:52que lo compartimos
26:52entre los dos.
26:53Porque el enganche
26:54deriva en...
26:55Estar en estado de flow.
26:56Estar tan pendiente
26:58del teléfono móvil
26:59que no nos damos cuenta
27:00de lo que está pasando
27:01a nuestro alrededor.
27:01Estás en estado de flow.
27:02Estabas en estado de flow.
27:04Estás en estado de flow.
27:06Perdón.
27:07Hola.
27:07Estoy en estado de sueño yo.
27:08Perdemos la noción
27:09del espacio,
27:10del tiempo.
27:11Te metes para hacer
27:11un descanse de cinco minutos
27:12y luego no son cinco minutos nunca.
27:15O el tiempo en sí.
27:17Bueno,
27:18sabemos que
27:19el doctor Enrique Rojas
27:20hoy ha venido aquí
27:22primero porque es su casa
27:23y segundo porque
27:24todo lo que tienes que saber
27:25sobre la vida
27:25está en esta publicación
27:28que acaba de salir
27:29hace muy poco tiempo
27:31que es de él.
27:33¿Qué nos destaca
27:34en este libro?
27:35En este libro
27:36son temas esenciales.
27:38El amor,
27:39la voluntad,
27:41la felicidad,
27:42la sexualidad,
27:43cómo superar
27:44las adversidades.
27:45Por ejemplo,
27:46yo vengo a decir
27:47cuatro o cinco fórmulas
27:48para ser feliz,
27:48cuatro o cinco consejos
27:49para ser feliz.
27:50Lo primero,
27:52tener un cierto equilibrio personal.
27:54O sea,
27:54no ser perfecto,
27:57aspirar,
27:57sino saber cómo eres.
27:59Tú decían los clásicos,
28:01conócete a ti mismo
28:02como un principio fundamental.
28:03Después,
28:03lo que he dicho antes,
28:04tener un proyecto de vida
28:05coherente y realista
28:07con estas cuatro
28:08grandes dimensiones,
28:09la vida afectiva,
28:11la profesional,
28:11el trabajo y la medicina,
28:12una de ellas
28:13se abre en abanico.
28:14Luego,
28:15la importancia de la voluntad,
28:16lo hemos dicho antes,
28:17la voluntad es la pieza clave
28:21para llegar lejos en la vida.
28:23Con la voluntad educada
28:24somos enanos
28:25a hombros de los gigantes
28:26y llegas a lo que quieras.
28:28Yo, por ejemplo,
28:28con mis hijos
28:29y mis padres conmigo,
28:31pero yo con mis hijas,
28:32con mis cuatro hijas,
28:33siempre tengo la idea,
28:34la voluntad.
28:35No hagas lo que te apetece,
28:36no hagas lo que te pide el cuerpo
28:37algunas veces,
28:38haz lo que es mejor para ti.
28:40Hay un salto de calidad
28:41y es,
28:41el ritorreno sería
28:42la costumbre
28:44de vencerme
28:45en lo pequeño
28:45y de la voluntad
28:46es la llave multiuso
28:48que te lleva
28:49a lo que quieras.
28:50Para ser feliz,
28:51una nota pide página,
28:53que no quiero dejarlo
28:54en el tintero,
28:55para ser feliz,
28:57moderar las ambiciones.
29:00Está bien,
29:01está bien.
29:02Bueno,
29:02pues solo nos queda
29:04que nos dé sus conclusiones.
29:06Bueno,
29:06la conclusión...
29:07Hemos hecho un programa
29:07y ahora...
29:08La conclusión es
29:09que hacer algo,
29:12que los que nos están viendo
29:13esta mañana,
29:14yo diría esto,
29:15que hagan ustedes
29:16algo que merezca la pena
29:17con la propia vida,
29:18algo grande,
29:19cada uno según
29:19sus posibilidades.
29:21Tengo una señora
29:21que vende patatas
29:22en una casa que tengo yo
29:23en el campo
29:24y es una señora
29:24que no tiene estudios
29:26y me dice
29:27qué maravilla
29:27las patatas
29:28que yo vendo
29:29son las mejores.
29:30El aceite es maravilloso.
29:31Yo digo
29:31que esta no tiene estudios.
29:33O sea,
29:33ver siempre la buena
29:34de las cosas,
29:35ver el ángulo positivo.
29:36Luego,
29:37otra nota viva ajena,
29:38no hablar nunca mal
29:39de nadie.
29:39O sea,
29:41la amistad
29:42se hace de confidencias
29:44y se deshace
29:45con indiscreciones.
29:46Aunque te lo pongan
29:47en bandeja,
29:48no hablar nunca mal
29:48de nadie.
29:49Y luego,
29:50tener siempre ilusiones
29:51por cumplir.
29:51Es decir,
29:52la felicidad
29:52consiste en ilusión.
29:55Te lo he dicho antes,
29:56una persona
29:57se hace mayor
29:57cuando sustituye
29:58sus ilusiones
30:00por sus recuerdos.
30:02Y la ilusión es
30:03qué quieres hacer
30:05con tu vida
30:05en estos momentos,
30:06a estas alturas
30:07de tu vida.
30:08Pues nada,
30:09a estas alturas
30:09de su vida
30:10solo me toca
30:13felicitarle
30:13por seguir en la brecha,
30:15por tener la ilusión
30:16que tiene,
30:17la constancia
30:18y saludo
30:19muy importante
30:20al gineseo
30:21que tiene en su casa
30:21porque todo lleno
30:22de...
30:23Cinco mujeres,
30:24cinco mujeres
30:24juntas.
30:25Bueno,
30:26ya todas
30:27han volado,
30:28¿no?
30:29Y recuerdos
30:30a doña Isabel
30:30Estapé
30:31que forma parte
30:32vertebral
30:33de su columna
30:35anímica,
30:36personal y humana.
30:37Muchas gracias.
30:37Muchísimas gracias.
30:43La vista
30:44es uno de los sentidos
30:46más evolucionados
30:47en el ser humano.
30:48Para que conozcan
30:48más información
30:49sobre este tema,
30:50hoy les contamos
30:51cuáles son
30:52las distintas pruebas
30:53que se realizan
30:54en oftalmología,
30:55las principales enfermedades
30:56que se diagnostican
30:57y en qué casos
30:58es necesario
30:59acudir a urgencias
31:00ante un problema
31:01de la vista.
31:01El especialista
31:02que nos acompaña
31:03nos cuenta
31:04todos los detalles.
31:07Claro,
31:07un problema de la vista
31:08en realidad
31:08es un problema
31:09oftalmológico,
31:10eso es lo cierto.
31:12Bueno,
31:12nos acompaña
31:12el doctor Javier Hurtado,
31:14ya han conocido
31:15este espacio,
31:15gran amigo,
31:16le tenemos
31:17un gran afecto
31:18y sobre todo
31:19porque le gusta
31:20mucho su especialidad,
31:21se le nota siempre
31:22a todos nos gusta
31:23la nuestra,
31:25pero...
31:25Pero la mía
31:27es la mejor.
31:28Hay un riesgo
31:29de equivocarme,
31:30pero bueno,
31:30poco.
31:31Bueno,
31:31pero hoy le voy
31:32a apretar,
31:33¿eh?
31:33Ay Dios.
31:33Sí, sí, sí, sí.
31:36¿Con qué vemos antes?
31:37¿Con el cerebro
31:38o con los ojos?
31:39Bueno,
31:39vemos con el cerebro,
31:40eso está claro,
31:41venga,
31:41eso es fácil.
31:42El ojo al final
31:43es un receptor,
31:44nada más.
31:45Hay otros receptores
31:45de dolor,
31:47del oído,
31:48pues el receptor este
31:50tiene una forma
31:50que resulta que es
31:51en forma de globo
31:52y en forma al cerebro.
31:54Y si tenemos en cuenta
31:55que el cerebro
31:56es el que ve,
31:56muchos de los tratamientos
31:57que ponemos
31:59tienen una cierta repercusión,
32:01¿no?
32:01Es decir,
32:01el cerebro
32:02no es un paciente
32:04que dice que no ve
32:05y nosotros vemos
32:06que ve 100%,
32:06si él dice que no ve
32:07es que no ve.
32:08Si un paciente
32:09ve distorsionado,
32:10si un paciente
32:11tiene zonas
32:12en las que no ve bien,
32:13pues al final
32:14eso es un problema cerebral,
32:15a lo mejor no del ojo.
32:16Y está bien tener
32:17en esa mente
32:19los dos órganos,
32:20el cerebro que ve
32:21y el ojo que recibe
32:23la imagen.
32:24¿Qué problemas
32:24influyen más
32:25sobre la visión?
32:27¿Los problemas
32:28neurológicos
32:29o los problemas
32:29reumatológicos?
32:30No,
32:31al final,
32:32bueno,
32:32podrían ser los neurológicos,
32:34porque infartos cerebrales
32:35que son tan frecuentes,
32:37también los,
32:38cualquier,
32:39bueno,
32:39no digo ya,
32:40inflamaciones
32:40del nervio óptico,
32:43también influyen mucho,
32:44los problemas reumatológicos
32:45son menos frecuentes
32:46y suelen causar
32:47inflamaciones
32:48de una parte concreta
32:49del ojo,
32:49que es una de las capas.
32:51Bueno,
32:51ya está hablando usted mucho,
32:53pero todavía queremos
32:54saber exactamente
32:55dónde trabaja
32:57ahora cada día
32:58Marina Muntil.
33:00Bueno,
33:00pues yo creo que
33:01al doctor Javier Hurtado
33:02todos le conocen,
33:03es oftalmólogo
33:04y trabaja desde hace
33:05pocas semanas
33:06en el Instituto Nacional
33:06de la Visión de Madrid,
33:08clínica de la que
33:09es cofundador.
33:11Bueno,
33:11pues sí,
33:12es un nuevo proyecto
33:13muy ilusionante.
33:14Bueno,
33:14con el currículum
33:15que tiene,
33:16al final nos hemos quedado
33:17con el Centro Nacional
33:18de la Visión.
33:18Bueno,
33:19pues eso no está mal.
33:19Lo principal.
33:20Lo de nacional
33:21tiene un toque,
33:22¿eh?
33:23A mí siempre me ha gustado
33:24lo patriótico,
33:25entonces,
33:26que sea nacional
33:27siempre es bueno.
33:28No,
33:28cualquier cosa
33:29que está en España
33:30es nacional.
33:30Sí,
33:31sí,
33:31sí.
33:31O sea,
33:31que no hay que engañar
33:32a nadie con eso.
33:34Bueno,
33:34hay una cuestión,
33:37es que antes de dar paso
33:38a lo que son
33:38las enfermedades de la visión,
33:40me gustaría saber
33:41cuáles son las principales
33:42causas de ceguera.
33:43En el mundo,
33:44depende de dónde nos pongamos,
33:46hay unas causas u otras.
33:48La principal va a ser
33:49la catarata,
33:50la principal causa de ceguera.
33:51Después va a ir
33:52el glaucoma
33:53y luego la degeneración
33:54de la mácula.
33:55¿Qué son?
33:56Pues problemas de envejecimiento
33:58de distintas partes del ojo.
34:00Una,
34:00la catarata irá enfocada
34:01al cristalino,
34:03la lente que tenemos
34:04dentro del ojo.
34:06Otra,
34:06que es el glaucoma,
34:07es la presión más alta
34:08de lo normal
34:09dentro del ojo
34:10y luego el envejecimiento
34:12de la retina.
34:12Esos son los tres principales.
34:14Pero luego,
34:14la causa más importante
34:15de discapacidad visual
34:17es no tener gafas.
34:20Claro,
34:20si yo estoy en un país
34:21del tercer mundo
34:22donde yo las mías
34:24no las saco,
34:24porque,
34:25pero si estoy en un país
34:27del tercer mundo
34:27donde no tengo
34:28disponibilidad de gafas
34:29y tengo seis dioptrías
34:30de miopía,
34:31soy un ciego legal,
34:32digamos.
34:33Eso es una parte
34:34muy prevenible.
34:35¿Hasta qué edad
34:36se puede conducir?
34:38Pues,
34:39pues no lo sé.
34:40Supongo que dependerá
34:41un poco de las condiciones,
34:42de cumplir los requisitos.
34:43Eso.
34:43Los requisitos son
34:44tener más del 50%
34:46de visión
34:47en el mejor ojo.
34:48Es un requisito
34:48bastante bajo.
34:49Uno puede no tener un ojo
34:51y tener un 50%
34:52de visión en uno,
34:53en el otro
34:53y poder conducir.
34:55Yo en esos coches
34:55no me monto, ¿eh?
34:56Yo no sé lo que hay por ahí,
34:57pero bueno,
34:58pero que se puede.
34:59Luego,
35:00gente mayor,
35:01pues por reflejos
35:01o por otros problemas
35:02neurológicos,
35:03pues que ya dices,
35:04mira,
35:04creo yo que lo mejor
35:05es que no conduzcan.
35:06Pero el tema de la visión
35:07no suele ser muy restrictivo.
35:09Aparte que mucha gente
35:10cuando vas en el coche
35:12y son más de 80 años
35:14y tal,
35:15que lo conducen,
35:15parece que tienen más interés
35:17en demostrar
35:17que lo conducen bien, ¿no?
35:18Y todavía hay más riesgos, ¿no?
35:20Yo creo que con mi suegra
35:21le voy agarrado,
35:22pero ella se ríe.
35:23Digo,
35:24es que vamos así
35:24y nada,
35:26yo sí.
35:27Con la suegra
35:27hay que ir agarrado
35:28todo el día, ¿eh?
35:29Perfecto.
35:30Pero bueno,
35:31vamos a ver
35:31las enfermedades
35:32en general,
35:33en conjunto de la visión
35:34en este informe.
35:37El ojo humano
35:38es el órgano principal
35:39de nuestro sentido
35:40de la vista.
35:41Es capaz de captar la luz
35:42y transformarla
35:43en impulsos nerviosos
35:44que luego son interpretados
35:46por el cerebro.
35:46La anatomía
35:47que permite su funcionamiento
35:49se puede dividir
35:50en varias partes.
35:51En primer lugar,
35:52la parte exterior,
35:53donde destacamos
35:54la piel de los párpados
35:55y los músculos.
35:56En esta zona,
35:57las principales patologías
35:58son el estrabismo,
36:00la aparición de arzuelos
36:01o el párpado caído.
36:02A continuación,
36:03se encuentra
36:04la parte anterior
36:05del globo ocular,
36:06compuesta por importantes estructuras
36:08como la conjuntiva,
36:09la córnea
36:10o el cristalino.
36:11Aquí,
36:12la conjuntivitis
36:12o las cataratas
36:13son las enfermedades
36:15más frecuentes.
36:16Seguida de esta zona,
36:17encontramos la parte
36:18posterior del ojo,
36:19donde el vitrio,
36:20la retina
36:21o la mácula
36:22son algunas
36:23de las partes principales.
36:24Enfermedades
36:25como la degeneración macular
36:26u otros problemas
36:27asociados a los vasos,
36:29como la retinopatía diabética,
36:31son los más habituales
36:32en este tramo.
36:33Por último,
36:34la parte más interna
36:35del ojo
36:35comprende principalmente
36:37el nervio óptico
36:38y puede referir
36:39patologías
36:39como el glaucoma
36:40o infartos
36:41del nervio óptico.
36:42Para prevenir
36:43enfermedades graves
36:44que puedan llegar
36:45a causar ceguera,
36:46como el glaucoma,
36:47por ejemplo,
36:48es fundamental
36:48acudir al oftalmólogo
36:50y realizar revisiones
36:51de la vista
36:51de forma periódica.
36:54Está bien todo eso,
36:55pero...
36:56¿Ven de albida?
36:57Qué bien, ¿no?
36:57Ha hecho lo que se ha podido.
36:59Ya veo, ya veo.
37:00Porque hay que estudiar mucho
37:01para llegar a hacer
37:02un resumen
37:03y un informe.
37:04Es difícil.
37:05Sobre todo
37:06porque es muy fácil
37:07equivocarse.
37:08Bueno, hay una cosa.
37:09La degeneración macular
37:11asociada a la edad.
37:12¿Se puede parar
37:15la progresión
37:16de la edad?
37:16En realidad, no.
37:17Es un envejecimiento...
37:18Hay dos tipos.
37:18Uno es el tipo seco,
37:20que es el envejecimiento
37:22no natural,
37:23es un poco más acelerado
37:24de lo normal
37:24de una retina.
37:26La retina está
37:27funcionando mucho
37:28y tiene mucha actividad
37:29metabólica
37:30y eso genera
37:31muchos residuos.
37:32Esos residuos,
37:33si no se eliminan bien,
37:34pues se quedan
37:34acumulados en la retina.
37:36Eso es como si yo tengo
37:3770 años,
37:38pues mi retina
37:39tiene 80.
37:40Eso es.
37:41Esa es la degeneración
37:42macular seca.
37:43Tengo la retina
37:44más envejecida
37:44de lo normal.
37:46No se puede
37:48rejuvenecer
37:49la retina.
37:50Podemos hacer
37:50que progrese
37:51al mismo ritmo
37:52que el envejecimiento
37:52natural del paciente.
37:54Pero luego hay una parte
37:55de aceleración,
37:56que es cuando se transforma
37:57en líquida.
37:58Cuando aparecen
37:59unos vasos
38:00que, bueno,
38:02que distorsionan
38:02totalmente la retina.
38:03Si mi retina
38:04debería estar así,
38:05y está así curvada,
38:08pues veo
38:08totalmente torcido.
38:09Las imágenes
38:10las veo más gordas
38:10o más delgadas
38:11y eso requiere
38:12inyecciones
38:13de unas sustancias
38:14especiales
38:15dentro del ojo.
38:16Están especiales.
38:17Que es además
38:18donde más está avanzando.
38:19Inyecciones que hay
38:20una lucha en el mercado.
38:21Ah.
38:22Es increíble
38:23a americanos,
38:25alemanes,
38:25ingleses
38:26ahí luchando
38:26a ver si...
38:27Porque es una enfermedad
38:29muy prevalente
38:29y estos fármacos
38:30en general
38:31son caros.
38:32Son caros.
38:32Entonces, bueno,
38:33pues ahí...
38:33En esto hemos visto...
38:34Pero servirán, ¿no?
38:35Sirven para...
38:36Sí, sí, sí.
38:36Antes de las inyecciones
38:38los pacientes
38:39perdían visión todos.
38:40Y con esto
38:41la mayor parte
38:42digamos que se estabilizan
38:44y algunos ganan.
38:45Claro.
38:45Pero, hombre...
38:46¿Y usted cree
38:47que con antioxidantes
38:48podría ayudar?
38:49Los antioxidantes
38:50han demostrado
38:51cierta efectividad
38:52en pacientes
38:52que tienen un cierto
38:53envejecimiento
38:54de la mácula.
38:55No en un...
38:56No como una prevención
38:57a toda la población
38:58y no en pacientes
39:00que tienen un grado leve.
39:01Entonces, sí,
39:02antioxidantes
39:02en forma de
39:03dieta mediterránea
39:04que es lo más fácil
39:05o bien con suplementos
39:07vitamínicos.
39:07Claro.
39:08El alcohol será horrible
39:09para eso.
39:10El alcohol en general
39:11no.
39:11Y el tabaco.
39:12El tabaco sobre todo
39:13a todos los pacientes
39:13que tienen degeneración
39:14de la mácula
39:15hay que recomendarles
39:15que se protejan del sol
39:17porque el sol
39:17envejece la piel
39:19y también el ojo
39:20y que dejen de fumar.
39:22Muy bien.
39:23Muy bien.
39:23Muy bien.
39:24Bueno,
39:24luego le preguntaré
39:25qué operaciones
39:27podemos realizar.
39:28¿Puede realizar usted
39:29en esa unidad nacional
39:33de la visión
39:34en ese centro
39:35teleespecializado
39:35que acaba de estrenar
39:36qué puede hacer
39:38para conseguir
39:40quitar las gafas
39:41con distintas operaciones
39:43y alternativas?
39:43Piénselo, ¿eh?
39:44Muy bien.
39:45Bueno,
39:46María Montiel
39:46nos cuentas un poco
39:48cómo sería la consulta
39:49la primera consulta
39:50que llega
39:51al oftalmólogo.
39:52Pues sí,
39:52porque hemos acudido
39:53a la nueva consulta
39:54del doctor Hurtado
39:55en el Instituto Nacional
39:56de la Visión
39:57para conocer
39:57la exploración básica
39:58que se puede realizar
39:59a cualquier paciente
40:01en oftalmología.
40:02Los pacientes
40:03acuden a la consulta
40:04del oftalmólogo
40:05bien para una revisión rutinaria,
40:07bien porque han notado
40:07algún síntoma de urgencia,
40:09ojo rojo
40:10o cambios en la visión,
40:11o bien referido
40:12por otros especialistas,
40:13bien médicos
40:14o bien optometristas.
40:15Cuando llegan a la consulta
40:17lo primero que hacemos
40:18es preguntarles
40:20el motivo de consulta
40:21y con un poco
40:22de experiencia,
40:23esa que es la parte
40:24más importante
40:25de la exploración
40:26y de toda la consulta,
40:28con eso ya podríamos
40:29saber casi el diagnóstico.
40:30A partir de ahí
40:31le tomamos al paciente
40:33unas medidas del ojo
40:34y también ponemos
40:35unos cristalitos delante
40:36para ver si es miope,
40:38si tiene hipermetropía
40:39o si tiene astigmatismo
40:41o algún defecto más
40:42de visión.
40:43Le tomamos también
40:44la tensión ocular
40:46que es como
40:47lo duro o blando
40:48que está el ojo,
40:49es una presión
40:50diferente a la presión arterial
40:51pero que no da ningún síntoma
40:53y podría haber
40:54un problema de glaucoma
40:55y el paciente
40:56no saberlo.
40:58Le apoyamos
40:58o le vemos
40:59en la lámpara de hendidura
41:00que es el instrumento
41:01de exploración normal
41:02del oftalmólogo,
41:03es una linterna
41:04con esta forma
41:05y además
41:06le ponemos
41:07unas gotas de dilatar
41:08para ver la graduación
41:10de forma más exacta
41:11y además
41:11la retina.
41:13Con esta exploración
41:14podemos diagnosticar
41:15prácticamente
41:15todas las enfermedades
41:16del ojo
41:17desde la córnea
41:18hasta el cristalino
41:19hasta la retina
41:20o el nervio óptico.
41:22Está muy bien.
41:24¿Algo que añadir
41:24a la primera consulta?
41:25No, solamente
41:26hacer énfasis
41:27en las preguntas,
41:31o sea,
41:31la entrevista
41:32que uno hace
41:32al paciente
41:33porque al final
41:34dejamos eso
41:35un poquito de lado
41:35centrándonos
41:36en la tecnología
41:37y en las pruebas
41:38y es que te dan la clave
41:39en cuanto tengas
41:40un poquito de,
41:41no digo olfato clínico
41:42pero vamos,
41:43es lo más importante.
41:44La exploración
41:45con lámpara
41:45de hendidura
41:46me llama mucho
41:46la atención.
41:47¿Para qué sirve?
41:48Pues es,
41:49como he dicho,
41:49simplificándolo mucho
41:50es una linterna.
41:51En vez de hacer así
41:52con una linternita
41:53pues resulta
41:54que es una linterna
41:54en la que podemos
41:55hacer una hendidura.
41:57Una hendidura
41:57que es más ancha
41:58o más estrecha
41:58según nosotros
41:59movemos,
42:00bueno,
42:00pues una serie
42:00de rueditas.
42:02Y con eso
42:03podemos hacer cortes,
42:04cortes del ojo
42:05como el ojo
42:06está hecho
42:06para que la luz entre.
42:07si hacemos que entre
42:09un haz
42:10en forma de hendidura
42:11podemos ver
42:12aquí la córnea,
42:14luego la cámara anterior,
42:15el cristalino
42:16y todo en profundidad.
42:17Es decir,
42:17a qué profundidad
42:18están las cosas.
42:20¿Qué se considera
42:21una tensión ocular normal?
42:23Lo normal
42:24es entre 10 y 20.
42:25Así,
42:26es hasta 21
42:27pero a mí me gusta
42:27entre 10 y 20.
42:28Bien.
42:29A partir de 20
42:30se considera
42:31hipertensión ocular
42:33que es un ojo
42:35más duro.
42:36Esa dureza
42:37mayor
42:37puede hacer
42:38que sufra
42:39el nervio óptico
42:40sobre todo
42:40y produzca
42:41esa enfermedad
42:42de la que hemos hablado
42:42que es el glaucoma.
42:43Pero es un factor de riesgo.
42:45En realidad
42:45no es lo que provoca
42:46el glaucoma.
42:47Claro,
42:47claro,
42:47claro.
42:48Bueno,
42:49vamos con las pruebas
42:50complementarias.
42:51Pues sí,
42:52porque a veces
42:52además son necesarias
42:53otras pruebas complementarias
42:55para diagnosticar
42:56algunas enfermedades.
42:57El doctor Hurtado
42:58nos ha explicado
42:59cómo se realizan.
43:01Añadida
43:02a la exploración convencional
43:03del oftalmólogo
43:04podemos analizar
43:05otra serie de parámetros
43:07bien con una exploración
43:08más completa
43:09o con pruebas complementarias.
43:11Exploración más completa
43:12implica,
43:13por ejemplo,
43:14la fuerza
43:14o la posición
43:15de los párpados.
43:17También
43:17la movilidad
43:18de los ojos
43:19para ver si hay algún tipo
43:20de problema
43:21como el estrabismo.
43:22Y luego entran
43:23todos los aparatos
43:24que tenemos los oftalmólogos
43:25en la consulta
43:26que pretenden analizar
43:27cada uno
43:28una parte concreta
43:29del ojo.
43:30La córnea
43:31es la primera parte,
43:32es la parte transparente,
43:33la que primero nos encontramos
43:35y que hay cosas
43:35a las que se escapan
43:36al ojo humano.
43:38Para eso existe
43:38una prueba
43:39que es la topografía corneal
43:40que hace una foto
43:41y analiza con micras
43:43si hay algún cambio en ella.
43:44puede haber enfermedades
43:46como el queratocono
43:46que se diagnostiquen
43:47con esta prueba.
43:48Un poquito más
43:49dentro del ojo
43:49está la retina
43:51y la retina
43:52se puede evaluar
43:53con unas pruebas
43:53muy específicas
43:54que se llaman
43:54la tomografía
43:55de coherencia óptica.
43:57Es como un TAC
43:58o una resonancia.
43:59Hacemos una foto
44:00del ojo
44:01y con eso medimos
44:02problemas
44:03pues como
44:03la degeneración
44:04de la mácula,
44:05la retinopatía diabética
44:06o problemas
44:07un poquito más allá
44:08del nervio óptico.
44:09La visión
44:10tampoco son
44:10solo las letras
44:12que vemos en la consulta
44:12sino que hay problemas
44:13de visión periférica
44:14y existe una prueba
44:15que es el campo visual
44:16la campimetría.
44:18Eso nos ayudará
44:19a diagnosticar
44:19por ejemplo
44:20el claucoma
44:21o problemas
44:21del nervio óptico
44:22o incluso del cerebro.
44:24La oftalmología
44:25ha sufrido un gran avance
44:26en los últimos años
44:27y hemos ganado mucho
44:28en exactitud
44:29en todo este tipo
44:30de diagnósticos.
44:32Bueno,
44:32está presumiendo usted
44:33de especialidad,
44:34¿eh?
44:34Está bien.
44:35Está muy bien.
44:36He dicho que era la mejor
44:37pero no me hacéis caso.
44:38Y de instituto.
44:39Y de instituto,
44:40bueno, también.
44:41No, lo que sirve
44:41es que los resultados
44:42son muy buenos.
44:43Sí.
44:44Hoy en día
44:45es difícil
44:45en un país como España
44:47encontrar un oftalmólogo
44:49que no te...
44:50O sea,
44:50malo voy a decir,
44:51vamos,
44:52no digo que sea imposible
44:54pero en realidad
44:55la gente está muy bien formada
44:56y luego tiene un gran apoyo
44:57sobre estas pruebas,
44:59¿no?
44:59O sea que...
45:00Me está recordando usted
45:01al presidente del gobierno,
45:02a Sánchez.
45:03Estoy hablando bien,
45:04Sí, estoy hablando bien.
45:05De la especialidad, claro.
45:06Sí,
45:06todo el mundo es bueno.
45:08No, pero es verdad, hombre.
45:10Está bien.
45:10Bueno, mire una cosa.
45:12Dentro de la movilidad del ojo,
45:14¿qué buscan ustedes
45:15cuando están analizando la movilidad?
45:17Claro, muchas personas dicen,
45:18no, es que no me...
45:19No saben decir
45:20que tienen el ojo torcido.
45:21Cuando está torcido,
45:22pues está torcido y ya está.
45:23Y es obvio que se ve
45:24que está torcido.
45:25Pero hay gente
45:25que no me adapto bien
45:27a las gafas progresivas
45:29o se me cruzan un poquito
45:31las letras cuando estoy leyendo
45:32y lo que buscamos es, pues,
45:34o estrabismos manifiestos
45:36que se ven,
45:36no lo voy a hacer otra vez
45:37porque van a pensar que...
45:39Pero hay otros que están ocultos
45:40y entonces en esos casos
45:42decimos, oye, pues mira,
45:43pues resulta que necesitas
45:44pues tratamientos de rehabilitación,
45:47un gimnasio de ojos
45:48para mejorar la fuerza de los músculos
45:51o bien cirugías de estrabismo
45:52para corregirlos.
45:54Pues yo me he enterado
45:55de un dato que no sabe usted.
45:57Desde que trabajan Brenda, Marina,
46:02Ana Villalta y compañía en el programa,
46:05la gente se ha alterado
46:06mucho más de los ojos.
46:08Cierto.
46:09Porque se fijan.
46:10Hay cosas que dañan.
46:11Tenemos datos.
46:11Hay cosas que dañan la vista.
46:13Bueno, pues a ver.
46:13La fijación...
46:14Los temas audiovisuales,
46:16que es a lo que voy,
46:19provocan un cierto cansancio visual.
46:20Sí.
46:21Hay síndromes de...
46:22¿En qué acaba eso?
46:23Bueno, no suele acabar en nada grave.
46:26Al final son molestias
46:27que tiene una persona
46:28cuando está mucho tiempo
46:29delante de una tablet
46:30o delante de un ordenador.
46:33Que parpadeamos tres veces menos
46:35y eso hace que el ojo
46:36se quede más seco.
46:37Al final produce sensación
46:39de arenilla, de cansancio
46:41al final del día, dolor de cabeza.
46:43En cuanto a cambios a futuro,
46:45hombre, los niños,
46:46el estar mucho tiempo con pantallas
46:47o bien libros
46:49o cualquier objeto que sea cercano
46:51puede provocar miopía.
46:52Y eso sí es un cambio a largo plazo.
46:54Pero el resto suele ser
46:55cosas, síntomas transitorios.
46:58¿Suelen llegar tarde
46:59si el trastorno es nocturno
47:01cuando hay una urgencia?
47:03Porque esperan hasta el día siguiente
47:05y a veces no es bueno.
47:08Usted nos lo corregirá.
47:09Pero antes vamos con la información.
47:10Melina Montiel.
47:11Pues sí,
47:11porque ¿qué es una urgencia
47:13en oftalmología
47:13y qué trastorno puede esperar?
47:15Nosotros hemos hecho
47:16un pequeño vídeo
47:17para saber ante una dolencia
47:19en los ojos o en la visión
47:20si debemos acudir a urgencias.
47:23Seguro que muchas veces
47:24ha tenido un problema en el ojo,
47:26dolor, picor,
47:27y se ha preguntado
47:29si debería ir a urgencias.
47:31Quizás esta guía
47:32le pueda dar algo de luz
47:33para saber qué trastornos
47:35requieren la actuación urgente
47:36de un especialista.
47:38El primer motivo de consulta
47:40en las urgencias oftalmológicas
47:42es la conjuntivitis,
47:43ya sea bacteriana, vírica o alérgica.
47:46Sus síntomas suelen ser
47:48ojo rojo, picor y legañas.
47:50Por supuesto,
47:51los orzuelos,
47:52que son infecciones localizadas
47:54en el párpado.
47:55Sufrir un golpe fuerte,
47:57un traumatismo en la región ocular
47:58o tener sensación
47:59de cuerpo extraño en el ojo
48:01son consultas
48:02que no deben demorarse.
48:03Y por supuesto,
48:05cuando nos salpica
48:06un producto corrosivo,
48:07cementos o sacaústica
48:08u otros químicos,
48:10sin duda por este motivo
48:11hay que acudir a urgencias.
48:13Y también debemos consultar
48:15sin tardanza
48:16si notamos disminución
48:17o alteraciones bruscas
48:18de la visión
48:19o vemos las temidas
48:20moscas volantes.
48:22Pueden ser un desprendimiento
48:23de vitrio o de retina
48:25y ambas precisan
48:26una intervención rápida.
48:29No ha sido un pequeño vídeo.
48:31No ha sido pequeño.
48:32Ha sido una gran información.
48:34Pequeñas grandes cosas.
48:35Exacto, efectivamente.
48:36Está muy bien eso.
48:37Bueno,
48:39¿cuál es la urgencia
48:41en la que tenemos
48:42que estar más alerta
48:43y acudir antes
48:44a una urgencia,
48:46diríamos,
48:46los talmológica?
48:47Porque también es verdad
48:48que a lo mejor
48:48ustedes los talmólogos
48:50están de guardia
48:50también en los hospitales.
48:52Sí, bueno,
48:52en los hospitales públicos
48:53sí,
48:54en los privados
48:54normalmente no.
48:55Bien.
48:56Pero aquí hay una cosa
48:58que me van a matar.
49:00Lo siento,
49:00pero yo ya doy la información.
49:02En general...
49:03Ahora que empezaba
49:04con una consulta nueva...
49:05Lo siento.
49:06Me van a matar.
49:07Y es,
49:08¿es el paciente
49:09el que decide
49:10el motivo de consulta
49:12como para ir a urgencias?
49:13Es decir,
49:13el paciente es el que decide
49:15si algo es grave o no
49:16y le motiva
49:17para ir a urgencias.
49:18Lo digo porque hay veces
49:19que los médicos
49:20le decimos al paciente
49:21es que esto no es urgente.
49:23Es algo muy común
49:24y en oftalmología
49:25que el motivo
49:26de consulta principal
49:26son las conjuntivitis,
49:28los orzuelos
49:28y estas cosas
49:29pues que te despierte
49:30un orzuelo
49:30a las 3 de la mañana
49:31en urgencias
49:32no te hace gracia.
49:33Pero el paciente
49:33para el paciente
49:34era urgente
49:35y eso es lo importante.
49:36Es verdad que con formación
49:37pues el paciente
49:38sabe mejor por qué ir.
49:40En oftalmología
49:41vamos a decir
49:42que no hay emergencias.
49:44No hay que salir corriendo,
49:45corriendo
49:45para ir al oftalmólogo.
49:47Si decae,
49:47hay desosa cáustica,
49:48no sé qué,
49:49pues casi lo más importante
49:50es echarse agua
49:51en el ojo
49:52cuando uno está ahí
49:53hasta que no quede agua
49:54en todo el edificio
49:55y ya entonces
49:56me voy a urgencias
49:57para que vean
49:57qué tipo de lesiones
49:58me ha producido eso.
50:00O los traumatismos,
50:01sobre todo cuando son fuertes.
50:03Claro.
50:03Algo punzante
50:04que me da en el ojo,
50:05eso tiene que ir.
50:06El resto puede esperar
50:08pero al final
50:09le dejamos que el paciente
50:10sea el que lo decida.
50:11¿De acuerdo?
50:11Está bien, está bien.
50:13Bueno, Daniela Montiel,
50:14muchas gracias
50:14por tu aportación.
50:16Pero hay una serie
50:18de noticias de actualidad
50:19que tenemos que dar.
50:20Usted prepare
50:20las conclusiones
50:21del espacio
50:22pero me tiene,
50:23no se olvide
50:24de decirme
50:25enseguida
50:26si quiere ahora mismo
50:27cuáles son
50:28en realidad
50:28las alternativas
50:30a las gafas.
50:31Vale.
50:32¿Cuáles son las principales?
50:33¿Cuántas hay?
50:35Bueno, en general
50:35dos, supongo.
50:37¿Ah, sí?
50:37Sí, no hay muchos más.
50:39Entonces cuénteme.
50:40Ah, pues venga, las cuento.
50:41Llevamos gafas.
50:42La opción siguiente es la lentilla.
50:45La lentilla, bien.
50:46Existen lentillas que te pueden
50:47corregir perfectamente
50:48miopía, astigmatismo
50:49y hoy en día también
50:50la vista cansada.
50:51Bien.
50:52Y a partir de ahí, cirugía.
50:54Que depende de la edad
50:56pues tenemos unas técnicas u otras.
50:58Vale.
50:58Si soy joven
50:59me puedo operar
51:00con láser
51:00o con lentes intraoculares.
51:02Si soy un poco mayor
51:03pues me puedo operar
51:05quitándome el cristalino
51:06y poniendo lentes intraoculares.
51:07Que también
51:08todas ellas
51:08pueden corregir
51:09miopía,
51:10hipermetropía,
51:10astigmatismo,
51:11vista cansada,
51:12lo que tengan.
51:12Es que se lo han puesto
51:14a ustedes
51:14muy fácil, ¿eh?
51:15Todo, todo, todo
51:16es situación.
51:17Otra cosa es que luego
51:18el ojo no lo admita.
51:19Para eso están las pruebas.
51:20Hay pacientes a los que
51:21hay que decirles
51:22mire, no le podemos operar
51:23porque no es seguro.
51:24Claro.
51:24Pero vamos,
51:25opciones hay muchas.
51:26Bueno, pues las opciones
51:27de actualidad
51:28las trae hoy
51:28Brenda Armida.
51:29Vamos con ellas.
51:30Vamos allá.
51:31Hoy comenzamos
51:32el bloque de actualidad
51:33hablándoles de la luz azul.
51:35¿Es realmente tan mala
51:36para la salud
51:36y para la vista?
51:37Muchas investigaciones
51:38apuntan a que podría ser
51:40en algunos casos
51:41un importante factor
51:42de riesgo
51:42para sufrir
51:43ciertas enfermedades
51:44oftalmológicas.
51:46La luz azul
51:47es parte de la luz visible,
51:49una zona del espectro
51:50electromagnético
51:51que el ojo humano
51:52es capaz de percibir.
51:54Es emitida
51:55por fuentes naturales
51:56como el sol
51:56y por otras artificiales
51:58como las pantallas
51:59de los dispositivos
52:00electrónicos.
52:01Aunque se hable
52:02mucho últimamente
52:03de sus efectos nocivos,
52:05juega un papel importante
52:06en la regulación
52:07de ciertas funciones
52:08del cuerpo
52:09como el ciclo
52:10vigile a sueño.
52:11Pero,
52:11¿es mala
52:12para otros aspectos
52:13de la salud
52:13y para la vista?
52:15Diversas investigaciones
52:16apuntan a que la luz azul
52:18podría producir
52:19estrés oxidativo
52:20a las células
52:20de la retina
52:21y por ello
52:22se está considerando
52:23un posible factor
52:24de riesgo
52:25en enfermedades
52:26como la degeneración
52:27macular
52:27o el glaucoma,
52:28pero sólo en pacientes
52:29que tienen una alteración
52:31celular previa.
52:32En los últimos años
52:33se ha extendido
52:34el uso
52:35de los filtros amarillos
52:36para proteger
52:37los ojos
52:37de la luz azul.
52:38Sin embargo,
52:39no todos los que se comercializan
52:41son efectivos
52:42y además,
52:43por el momento,
52:43no han demostrado
52:44un claro beneficio.
52:46Y durante este tiempo
52:47de pandemia
52:48parece haber aumentado
52:49la incidencia
52:50de la miopía.
52:51Esto,
52:51unido a lo molesta
52:52que resulta la mascarilla
52:53para quienes llevan gafas,
52:54hace que hayan aumentado
52:56las intervenciones
52:56de cirugía refractiva.
52:59El abuso
53:00de las pantallas
53:00y dispositivos electrónicos,
53:02el teletrabajo
53:03y el aumento
53:04de actividades online
53:05desde el inicio
53:06de la pandemia
53:07han provocado
53:08un aumento
53:09de la miopía
53:09en niños y adultos.
53:11En el desarrollo
53:11de la miopía
53:12influyen
53:13los hábitos de vida.
53:15Un aumento
53:15de las horas
53:16enfocados de cerca
53:17sumado
53:18a una escasa actividad
53:20al aire libre
53:21hace que se hayan
53:22incrementado
53:23el diagnóstico
53:23de miopía
53:24y la cuantía
53:25de las ya existentes.
53:26Debido a este aumento,
53:28y a la incomodidad
53:29que provoca
53:29el uso de las gafas,
53:30ya que se empañan
53:31continuamente
53:32al llevar mascarilla,
53:33muchas personas
53:34han optado
53:35por la cirugía refractiva.
53:37En pandemia,
53:37la mirada
53:38es nuestra tarjeta
53:39de presentación.
53:40El uso de mascarillas
53:42eleva el vaho
53:42y empaña las gafas.
53:44También provoca
53:45un ojo seco
53:45en los portadores
53:46de lentillas.
53:47Por todo ello,
53:48se han incrementado
53:50el número
53:50de intervenciones.
53:52Una solución definitiva
53:53para que,
53:54al igual que la COVID-19,
53:55la miopía
53:56pase a ser historia.
53:59Bueno,
54:01está muy bien,
54:02está muy bien,
54:03pero
54:04nos queda
54:04algún matiz
54:05antes de la última
54:08noticia
54:09de actualidad.
54:11Y es que
54:11me gustaría
54:13saber,
54:14una vez que ustedes
54:15operan
54:16una catarata,
54:18me imagino
54:19que operan
54:19primero una
54:19y luego otra,
54:21con dos bilaterales.
54:22¿cuánto tiempo
54:23pasan
54:24de una a otra?
54:25¿Qué tiempo
54:25tiene que pasar
54:26y cómo tiene que ser
54:27el índice visual
54:28para que ustedes
54:29lo decidan?
54:30Pero normalmente
54:30suele ser una semana.
54:32¿Por qué?
54:32Porque las complicaciones
54:33graves,
54:34que son muy poco frecuentes,
54:35ocurren en los tres
54:36o cuatro primeros días.
54:37Entonces,
54:38cuando operas un ojo
54:38y has visto
54:39que a la semana
54:40pues la evolución
54:41ha sido la natural,
54:42no ha tenido
54:42ninguna complicación,
54:43operas el segundo.
54:44Hay sitios
54:45en los que se hacen
54:46los dos de golpe,
54:47pero es una práctica
54:48que, bueno,
54:49tiene sus...
54:51¿Y qué tal
54:51se llevan ustedes
54:52con los ópticos
54:54optometristes?
54:55Muy bien.
54:56A ver,
54:58como gremio,
54:59pues bueno,
54:59puede haber sus diferencias.
55:01Yo creo...
55:01¿Pero usted se fía
55:02de un informe de ellos?
55:03¿Cómo?
55:03Cuando vienen solo
55:04con un informe.
55:05Si vienen con graduación
55:06y todo,
55:06me fío,
55:07claro que sí.
55:07Al final,
55:08somos dos profesionales
55:09de la visión
55:10que tenemos que actuar
55:11en momentos diferentes.
55:13Pero,
55:13perdón,
55:14¿qué se fía?
55:15¿De uno que llega
55:15solo con eso
55:16o cuando usted pide
55:19al óptico
55:20que tiene confianza
55:21y pide que se haga
55:22en tal sitio?
55:22El oftalmólogo
55:23es que en general
55:23cuando en el vídeo
55:24se ponía
55:25ponemos cristalitos
55:26para que se vea mejor,
55:28empleamos menos tiempo
55:29en eso.
55:29Nos gusta más diagnosticar.
55:31Y el optometrista,
55:32vamos a decir
55:33que gradúa mejor
55:33porque emplea más tiempo.
55:35Entonces,
55:35una graduación
55:36hecha por un optometrista
55:37puede ser perfectamente válida,
55:38de hecho,
55:39muy buena.
55:39Otra cosa es que nosotros
55:40los oftalmólogos
55:41contamos con un arma
55:42que es la gota.
55:43La gota
55:44que, digamos,
55:45que hace que el ojo
55:46no nos pueda engañar.
55:47Entonces,
55:48eso que el optometrista
55:49no lo tiene,
55:49nosotros sí.
55:50Pero yo me fío muchísimo.
55:51El ojo engaña, ¿eh?
55:52De hecho,
55:54en los niños,
55:54montón.
55:55No, pero bueno,
55:56que al final,
55:57yo, por ejemplo,
55:58ahora en el Instituto Nacional
55:59de la Visión...
55:59Eso está haciendo,
55:59María Mantier,
56:00porque sabe a qué me refiero.
56:01Claro.
56:03Porque hay un codazo
56:06donde no están mirando.
56:07No, yo en el Instituto Nacional
56:10de la Visión
56:10trabajo con optometristas
56:11codo con codo.
56:12¿Por qué?
56:13Porque si yo les mando
56:14un niño para hacer ejercicios
56:16de terapia visual,
56:16lo tienen ahí.
56:17Porque ellos me mandan
56:18dudas que tienen
56:19de enfermedad.
56:20Al final,
56:21trabajar conjuntamente
56:22es lo mejor.
56:22Igual que el psiquiatra
56:23trabaja con un psicólogo
56:25o el traumatólogo
56:26con un fisioterapeuta,
56:27pues los oftalmólogos
56:28tenemos que trabajar
56:29con los optometristas.
56:30Bueno, pues queremos
56:31a los ópticos
56:31y estamos deseando
56:32que trabajen cada vez
56:34más y mejor.
56:35Eso es.
56:35En todos los sentidos.
56:36Bueno, porque es un trabajo
56:39a veces oculto,
56:40pero de una gran dimensión
56:41y profundidad
56:42en el sentido
56:43de lo que es
56:44la calidad de vida
56:44de todos nosotros.
56:46Es mucho más accesible
56:47también que el médico.
56:48Es más fácil
56:48entrar en una óptica
56:49y preguntar
56:50a alguien que está formado
56:52en sanidad ocular
56:53que en un oftalmólogo.
56:54Pero lo último
56:55que se compra a la gente
56:56es unas gafas.
56:58Cuando estamos
56:59en deficiencias
57:00como las de ahora,
57:02las gafas pueden esperar.
57:03Sí, o decimos
57:04las de farmacia,
57:05para hacer
57:06estas cosas
57:07que son más baratas.
57:08No es lo ideal,
57:09la verdad.
57:10¿Cuáles son
57:10sus conclusiones?
57:11Bueno, mis conclusiones
57:12es que ya hemos dicho
57:13que las urgencias
57:14es algo que el paciente
57:15puede acudir
57:17cuando lo crea necesario,
57:18que en la consulta
57:19del oftalmólogo
57:19van a hacer
57:20una serie de pruebas,
57:21que lo principal
57:22va a ser la anamnesis,
57:23pero que hay
57:24muchas complementarias
57:25muy buenas
57:25y que con eso
57:26podemos tener
57:27una atención oftalmológica
57:28y una salud visual
57:29que nos dure toda la vida.
57:31¿Sabe usted
57:32cómo se llama
57:32el centro donde trabaja?
57:35Sí, lo veo por la mañana.
57:36A ver, dígamelo.
57:37El Instituto Nacional
57:38de la Visión.
57:39El Instituto Nacional
57:40de la Visión.
57:41Ahí está.
57:41Vale.
57:41Que sea de la visión
57:42es lo importante,
57:43porque nacional
57:44ya sabemos que lo es.
57:46Muchísimas gracias
57:46por todo.
57:47Ha sido un gran placer
57:48tenerla aquí con nosotros
57:49como siempre.
57:50Lo que no sé
57:50es para que tiene ese ojo.
57:52Porque al final
57:53no lo he usado,
57:53porque no me ha hecho falta,
57:54porque ha estado explicada
57:55la anatomía muy bien
57:56en los vídeos.
57:57No me ha hecho falta.
57:58Se ha tirado
57:59desde por la mañana
57:59abriendo,
58:00abriendo.
58:01No, pero porque
58:02la anatomía del ojo
58:03es muy particular
58:03y entonces conviene
58:04tenerlo delante
58:05para señalar.
58:05Si no, yo digo retina
58:06y la gente dice eso.
58:08Está bien.
58:09Bueno, pues ya lo saben ustedes.
58:10Lo primero es la vida.
58:11Pero nosotros hoy
58:13lo hemos dedicado
58:14a la vista.
58:15Así que ojo con la vista
58:17y lo mismo,
58:19ojo con la vida.
58:43¡Gracias!
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