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¿Qué me pasa, doctor? - Versión laSexta - Programa 232: Implantología digital y ansiedad
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00:00:14La tecnología avanza a pasos agigantados y, con ella, la capacidad de proporcionar mejores
00:00:20tratamientos sanitarios. En el campo odontológico, las mejoras en las pruebas de imagen y procesos
00:00:25digitales están permitiendo dar soluciones cada vez más rápidas y precisas a sus pacientes.
00:00:30Y por ello ahora, colocar un implante dental es cuestión de tan solo una visita a su dentista.
00:00:35Si quieren saber cómo es posible, quédense a conocer a nuestro invitado de hoy.
00:00:42Bueno, nos acompaña el doctor Luis Cuadrado. Ya saben ustedes que nosotros siempre traemos,
00:00:48solemos traer a los más vanguardistas y, sobre todo, también a los especialistas que llevan a cabo
00:00:57comportamientos clínicos mejores. Sepan que los implantes están muy de moda, se ponen alrededor
00:01:03de 800.000 al año, pero no todos los implantes son iguales. Así que, muy buenos días, doctor Cuadrado.
00:01:10Buenos días, doctor Mitrán. Muchas gracias. He visto aquí que tiene usted un libro que se llama
00:01:17concretamente Digital Arts, el arte de la implantología, ¿no? Son dos tomos, que está ahí el otro.
00:01:23Dos tomos, sí. Versión impresa y digital. Sí. Con un gran...
00:01:29¿Y cuál es el avance? Porque los fenicios ya ponían implantes.
00:01:33Sí, sí, sí. O sea, yo creo que siempre hay que, para entender lo que vivimos actualmente
00:01:37en cualquier situación de la vida, hay que retrotraerse al pasado también, ¿no?
00:01:42Es decir, aprender de todo eso para mejorarlo. Hoy en día la medicina y la odontología
00:01:45han cambiado muchísimo y, en concreto, en el campo de la odontología, se hace una odontología
00:01:50completamente diferente a la que se hacía incluso hace 20 años.
00:01:54Todos los avances en métodos de diagnóstico y, sobre todo, el advenimiento de la digitalización
00:01:59lo han cambiado por completo. Está bien.
00:02:01Han habido dos momentos muy importantes en la implantología, que ha sido la osteointegración,
00:02:07con Branemar, como tú sabes.
00:02:09El sueco.
00:02:10El sueco, que de alguna manera, en fin, hace predecible esa implantología. Y luego la digitalización,
00:02:18que permite el tratamiento extremadamente sencillo de nuestros pacientes. Muy protocolizado,
00:02:23muy sencillo, muy científico.
00:02:24Yo vi un día con un paciente al que acompañé en su consulta y lo que me impresionó fue que,
00:02:31primero, no parecía un odontostomatólogo al uso, ¿no? Sino que todo estaba con tecnología digital
00:02:40y prácticamente, como quien dice, no había ni dolor ni sangre, ¿no?
00:02:45Sí.
00:02:46Pero hoy en día yo creo que se abusa mucho de la publicidad y del intrusismo en el ámbito
00:02:52de la implantología. Dígame, ¿qué considera usted que debe tener una implantología bien
00:02:59hecha? ¿En qué se debe fijar un ciudadano para saber si aquel implantólogo o aquel odontostomatólogo
00:03:07que se dedica al implante lo puede hacer bien?
00:03:10Bueno, no es fácil, ¿eh? No es fácil porque, efectivamente, como has dicho,
00:03:14pues hay mucho tema publicitario en el cual creo que no debemos entrar, ¿no?
00:03:18Pero yo creo que el hecho de que haya una formación adecuada, una experiencia adecuada
00:03:22por parte del profesional, demostrable, y, en fin, yo creo que eso los pacientes lo notan.
00:03:27Es decir, en el momento que un paciente entra en una clínica que tiene un trabajo en equipo
00:03:33en el cual hay su cirujano, su prostodoncista, etc., cambia por completo.
00:03:38Yo creo que la elección debe ser fundamentada en la experiencia y en la información que
00:03:43puede tener. Muchas veces, como tú mismo has dicho, es el propio paciente el que recomienda
00:03:47a otros pacientes de acuerdo a su experiencia, ¿no?
00:03:49Claro.
00:03:50¿Sí?
00:03:51No, simplemente decir que el nivel en España es un nivel muy alto en odontología y creo
00:03:55que la mayoría de la gente está capacitada para realizar este tipo de tratamientos.
00:03:58Es verdad que hay tratamientos de alta tecnología, por decirlo de alguna manera, como son las
00:04:03arcadas completas. El paciente, para que nos entendamos que le faltan todos los dientes,
00:04:07que a lo mejor necesitas bastante más experiencia, ¿no? Pero yo creo que en España el nivel
00:04:11es muy bueno y dentro de lo que son odontostomatólogos colegiados, por supuesto, pues no tendría
00:04:17que haber problema.
00:04:18Claro. Bueno, pero hay una cosa. A veces los implantes hay que quitarlos.
00:04:24Sí, sí, claro.
00:04:26Yo tuve la sensación de que no era su caso. Tuve esa sensación. Porque todo es muy nítido,
00:04:33muy medido. Lo digital se mide. No es el arte de la mano que llega al punto determinado
00:04:39del maxilar.
00:04:42Sí, sí, sí.
00:04:53Antes de llegar a la implantología, empezar por esa odontología preventiva en los niños,
00:04:57con educación, como tú tanto has remarcado en el pasado. Y luego, realmente, a la hora
00:05:04de cuando tú colocas a un paciente una serie de implantes, lo primero que tienes que empezar
00:05:08es por la odontología conservadora. Es decir, aquellas piezas que obviamente se pueden conservar,
00:05:12sanearlas, eliminar la enfermedad periodontal o por lo menos controlarla. Y luego proceder a
00:05:17colocar implantes, lógicamente, de la mejor calidad y con los mejores protocolos. Ahí
00:05:22es donde incide mucho el tema, y perdóname que lo diga así, costo-beneficio del tratamiento.
00:05:29Pero creo que en salud no se puede escatimar y hay que utilizar los mejores procedimientos
00:05:33y los mejores materiales. Entonces, esa odontología preventiva, ese tratamiento previo del paciente,
00:05:40ese mantenimiento del paciente, ese trabajo en equipo, no solo del dentista, sino también
00:05:45del técnico de laboratorio, del higienista dental, hace que el tratamiento, dentro de
00:05:50los márgenes estadísticos que hay, tenga éxito.
00:05:53Claro. Bueno, siempre hablamos del diagnóstico en cualquier patología o enfermedad y luego
00:06:01del posible tratamiento. Incluso en la introducción, ya conoce usted perfectamente a Brenda Almida,
00:06:09que es la que se encargó de este espacio. Pero hay una cosa que ha dicho de...
00:06:15En una consulta o en una serie o en un momento determinado se puede llegar a un diagnóstico,
00:06:22pero ustedes tardan mucho más tiempo en hacer las cosas. O sea, planifican mucho, tienen un plan.
00:06:29Sí, pero todo lo que inviertas en planificación, todo lo que inviertas en planificación es invertir
00:06:32en éxito del tratamiento, en cirugía mínimamente invasiva, en recuperación del paciente inmediata,
00:06:38aquello que apuntabas al principio del tratamiento en el día. Es decir, que un paciente llega con un
00:06:43diente roto, con un diente que hay que extraer, se le coloca el implante, se hace un escaneo
00:06:46intraoral y en 20 minutos tiene repuesto su diente, su pieza. Eso implica que el paciente
00:06:53inmediatamente se reincorpora a su vida social, laboral y personal. Entonces, todo lo que uno
00:07:01invierta en planificación es fundamental. Hoy en día sabes que tenemos programas de cirugía guiada
00:07:06que permiten, aunque muchos hablan de cirugía sin abrir, no es cierto. Siempre se hacen
00:07:14pequeños orificios en la mucosa, pero todo lo que uno invierte en operar virtualmente al
00:07:20paciente, gracias a las técnicas radiológicas 3D, al CBCT, al escáner intraoral, mezclamos
00:07:26los archivos y operamos virtualmente al paciente antes. De tal manera que tenemos previsto
00:07:30prácticamente casi todos los imprevistos que puedan ocasionarse durante la cirugía,
00:07:37incluso la prótesis terminada para colocarla. Estas intervenciones, para que os hagáis
00:07:41una idea, en un solo diente pueden durar 20 minutos de colocación del implante, inmediatamente
00:07:46colocación de la corona y se acabó el tratamiento. Eso es.
00:07:50Pero usted, por lo que yo vi, hacen una cosa que no había visto antes. Normalmente, cuando
00:07:59toman las medidas adecuadas, son mucho más exactas por la vía digital, las medidas son
00:08:05más fáciles de tomar. Pero se mandaba la pieza para que hicieran esa pieza igual a un
00:08:11prótesico dental o a algún sitio que está alejado y tiene una cola de especialistas
00:08:17que han mandado lo que necesitan. Pero parece ser que ustedes lo combinan todo por vía digital
00:08:25con el prótesis. Es que ese punto es importantísimo. No solo por eso, que lo es, es decir, el hecho
00:08:32de que tú tomas una impresión digital con un escáner intraoral y cuando tienes la impresión
00:08:36tomada simplemente con apretar un botón, como uno envía un email o un correo electrónico,
00:08:40el laboratorio dental lo tiene en el momento y puede empezar a trabajar inmediatamente,
00:08:45para que me entendáis, sin necesidad de realizar un modelo, sino que todo es virtual con un diseño
00:08:49cat-cam y una producción industrial en una fresadora o en una impresora, que son más o menos pequeñas,
00:08:55con distintos tipos de materiales, hay muchos tipos. Pero yéndonos incluso antes al hecho que
00:09:02presenciaste tú de la toma de impresión digital, imaginemos, por ejemplo, pacientes con síndrome de Down
00:09:07o pacientes con patología psiquiátrica o pacientes que tienen una apertura bucal muy limitada,
00:09:13por ejemplo, después de una intervención por un cáncer del territorio oral y facial o por problemas
00:09:17de articulación temporomandibular. Es que a muchos de esos pacientes no se le puede tomar una impresión
00:09:22convencional con pasta, es imposible. Entonces, con un escáner intraoral, que es un elemento muy pequeño,
00:09:28un poquito más grande que un bolígrafo o un rotulador, la impresión digital pasa de ser algo imposible
00:09:34o muy difícil, incluso arriesgado, en determinados pacientes, a ser maravilloso.
00:09:39Entonces, en un instante tú tienes el archivo y puedes ponerte a trabajar.
00:09:42Por ejemplo, en pacientes con autismo que operamos a muchos, que pues en un paciente sin extenderme mucho,
00:09:50un paciente con un tipo de esas patologías muchas veces tienes que hacer una anestesia general
00:09:55para colocar el implante, otra anestesia general para descubrir el implante, otra anestesia general
00:10:00para tomarle la impresión y otra anestesia general para ponerle la corona. Aquí tú tomas un CT y una impresión
00:10:07digital con el escáner intraoral, se planifica todo digital, se hace con sedación consciente,
00:10:13no hay que ir a una anestesia general porque tardas 15 minutos, sedación consciente,
00:10:17con la guía quirúrgica, colocas el implante, tienes la corona preparada, lo colocas y listo el tratamiento.
00:10:23Entonces, por eso decía que a nivel odontológico la satisfacción para el profesional y para el paciente
00:10:30es máxima, porque es la máxima calidad, en fin, y sobre todo ahorro de tiempo y ahorro de todo.
00:10:37Esto es, diríamos, las coordenadas, el credo en el que se mueve el doctor Luis Cuadrado,
00:10:43pero queremos saber más. ¿Quién es Renda Armida?
00:10:47Pues vamos a contarles un poco más acerca del doctor Luis Cuadrado, licenciado en medicina
00:10:52y especializado en estomatología y cirugía plástica, reparadora y estética.
00:10:56Actualmente es director del Centro Clínico y de Formación I2 Implantología en Madrid,
00:11:01además de director del Programa de Postgrado en Implantología de la Universidad Udima
00:11:06y director también del Study Club ITI de Madrid.
00:11:09Por otra parte, es miembro de numerosas sociedades científicas
00:11:12y participa en congresos y actividades tanto a nivel nacional como internacional.
00:11:17Un placer, doctor.
00:11:18Muchas gracias.
00:11:19Pues yo creo, vamos, nosotros no le conocíamos, es la primera vez que viene a este espacio,
00:11:24pero lo curioso de todo esto es que, bueno, hay gente, hay dos tipos de médicos incluso,
00:11:33tantos como médicos, ¿no?
00:11:35Pero usted no se oculta, pero yo no había oído hablar de usted, no había oído hablar nada
00:11:42y en cambio este libro, por ejemplo, es conocido en todo el mundo.
00:11:46Sí, bueno, sí, el mundo odontológico ya sabes que es muy pequeño
00:11:50y nos dedicamos fundamentalmente a trabajar en el día a día, a atender a nuestros pacientes
00:11:54y bueno, el libro pues es una, en fin, un tributo a todo lo que significa hoy en día
00:11:59la implantología digital, ¿no?
00:12:01Es una gran obra, hemos estado cuatro años con ella, con la editorial Quinta Sense
00:12:04y tiene no solo, como decía, no solo es el papel, porque además este, por ejemplo,
00:12:10el segundo tomo es un resumen, porque no se ha podido imprimir físicamente,
00:12:13o que ya era tan grande, que era inviable, ¿no?
00:12:16Tiene 180 vídeos, es decir, un montón de casos clínicos
00:12:19y creo que aporta algo muy importante en la odontología,
00:12:22porque como todas las técnicas nuevas, siempre hay el que está a favor
00:12:26y el que está un poco, en fin, reacio a adoptarlas, ¿no?
00:12:30Claro.
00:12:30Y yo creo que con esto lo que se muestra es de una manera fehaciente
00:12:33el beneficio para el paciente, que en general es lo que buscamos todos los médicos,
00:12:36todos los dentistas, el beneficio del paciente, no otra cosa,
00:12:39el beneficio del tratamiento y el mejor resultado, ¿no?
00:12:42De la manera más sencilla, más rápida, más indolora, es decir,
00:12:46yo creo que por ahí van un poco los tiros.
00:12:48Bueno, a mí lo que me impresiona es que en lugar de un termómetro en la boca
00:12:52se pone...
00:12:52Un escáner.
00:12:53Claro, una tecnología, un escáner...
00:12:55No, no, si empezamos a pensar en lo que era antes y lo que es ahora,
00:12:58o sea, es otra cosa, es prácticamente increíble,
00:13:02a mí me sigue sorprendiendo, ¿eh?
00:13:04Claro.
00:13:04Tengo que confesar eso, que a mí me sigue sorprendiendo,
00:13:09lo fácil que ahora es todo, ¿no?
00:13:11Entre comillas, siempre.
00:13:12También lo hacen fácil aquí, estas dos gracias por sesiones,
00:13:15esa es Marina, y también está con nosotros María Montiel,
00:13:18así que vamos también con el informe que has preparado.
00:13:21Pues sí, como siempre queremos mostrarle las coordenadas más importantes
00:13:25sobre el tema que tratamos hoy y se lo acercamos en este informe.
00:13:31La implantología es uno de los campos de la medicina
00:13:34que más ha evolucionado en los últimos años
00:13:36y España se sitúa como uno de los países líderes
00:13:39con la colocación de casi un millón y medio de implantes al año.
00:13:43Perder un diente puede provocar problemas en las piezas adyacentes,
00:13:46como que se desplacen, aparezcan caries, sensibilidad,
00:13:50inflamación de las encías, trastornos digestivos
00:13:52e incluso envejecimiento facial.
00:13:54Para evitarlo, la implantología tiene la finalidad
00:13:57de sustituir una o varias piezas dentales
00:13:59o incluso toda la dentadura.
00:14:01El tratamiento consiste en la colocación de una raíz,
00:14:04generalmente de titanio,
00:14:05en el interior del hueso
00:14:07mediante una pequeña intervención quirúrgica
00:14:09y sobre esta base se coloca la pieza dental.
00:14:11El resultado final es idéntico al de los dientes naturales,
00:14:15tanto en aspecto como en funcionalidad
00:14:17y sin que resulten alteradas las piezas dentales colindantes.
00:14:20Y además, actualmente, los tiempos de estos procesos
00:14:23se han ido reduciendo hasta convertirlos
00:14:25en una práctica cada vez más cómoda para los pacientes.
00:14:27Una gran ventaja para aquellos que necesitan recuperar
00:14:30o sustituir alguna pieza de su dentadura.
00:14:35Bueno, pues son muchas cosas las que tenemos que aprender hoy,
00:14:39pero hay una fundamental y es que ya no se utilizan
00:14:43esos moldes de silicona, así que, María Montier, cuéntanos.
00:14:46Pues comentaba el doctor antes, pero el diagnóstico inmediato
00:14:49y la posibilidad de colocar un implante en el primer día de consulta
00:14:52es posible gracias en gran medida a herramientas
00:14:55que les mostramos a continuación.
00:14:57El escáner intraoral es un sistema ágil y preciso
00:15:00que proporciona imágenes en 3D de las piezas y la cavidad bucal,
00:15:04sustituyendo al tradicional molde de silicona.
00:15:07Y así es como funciona.
00:15:09La gran revolución en la odontología actual es el escáner intraoral.
00:15:12El escáner intraoral lo que hace es tomar unos registros de la cavidad oral,
00:15:16registros digitales, transformarlo en un modelo digital,
00:15:19en un modelo 3D, que permite al laboratorio trabajar todo en un entorno digital.
00:15:23Eso significa que tanto el diseño como la fabricación
00:15:26se realizan habitualmente por medios digitales,
00:15:30consiguiendo, desde luego, muchísima más precisión.
00:15:32Pero además tenemos que preguntarnos las bondades del escáner intraoral.
00:15:35Por ejemplo, pacientes con problemas psiquiátricos,
00:15:38con problemas de autismo profundo,
00:15:41con secuelas de tratamiento del cáncer oral y facial,
00:15:44pacientes con edentulismo y con denticiones terminales.
00:15:48Hoy en día todos esos pacientes son mucho más fáciles de tratar.
00:15:51No olvidemos que evitamos el hecho de mandar físicamente
00:15:55aquellas otras impresiones antiguas.
00:15:57El laboratorio lo tiene en el mismo momento en que uno presiona el botón,
00:16:00con lo cual evitamos contaminaciones cruzadas,
00:16:04conseguimos mucha más rapidez
00:16:05y conseguimos una gran precisión de nuestros tratamientos.
00:16:10Muy bien, maravilloso.
00:16:12Bueno, nos lo va a presentar Marina Montiel,
00:16:16pero esto ha sido un gran trabajo de Brenda Arvida,
00:16:19que estuvo con usted.
00:16:21Y sacamos, porque no había tanto material al no tener un paciente,
00:16:27había que inventar la nueva realidad desde el punto de vista audiovisual.
00:16:30Claro.
00:16:31Así que hay algo que es fundamental, que es la carga, la carga inmediata.
00:16:36Eso nos lo cuenta, vamos a ver, cómo es.
00:16:39Pues sí, porque pensar en sustituir o reparar piezas dentales
00:16:42ha sido durante mucho tiempo sinónimo de adentrarse en un proceso largo y complejo.
00:16:47Sin embargo, ahora, gracias a la tecnología que acaban de ver,
00:16:51puede realizarse una carga inmediata de la prótesis en cuestión de unas horas.
00:16:55Es provisional y se reemplaza por la prótesis definitiva
00:16:58en un plazo aproximado de cuatro meses.
00:17:01Una de las grandes ventajas del escala intraoral,
00:17:03concretamente, es la carga inmediata en el día, en implantes, en implantología.
00:17:07Es decir, un paciente puede llegar con un diente que hay que extraer o que está roto
00:17:11e inmediatamente, prácticamente en una hora,
00:17:13gracias al desarrollo de los materiales de los implantes, propiamente dicho,
00:17:18a la cirugía mínimamente invasiva y al escaneado intraoral,
00:17:22se puede colocar una prótesis inmediata en el día en una hora, por ejemplo, de tratamiento.
00:17:27Si hablamos de puentes, el tratamiento es un poquito más largo, hora y media,
00:17:31y si hablamos de arcadas completas, el tratamiento puede ser en tres o cuatro horas.
00:17:36En los casos de dentulismo total, por ejemplo, el de esta paciente,
00:17:38esto es la situación justo posoperatoria y podemos ver la situación preoperatoria,
00:17:43donde se ve el estado con sus dos dentaduras completas
00:17:47para poder tener la prótesis inmediata en el día.
00:17:49Es decir, la gran ventaja del escáner intraoral es que, en implantología,
00:17:53unido a la carga inmediata, a la posibilidad de carga inmediata
00:17:56por el desarrollo de las superficies y por el desarrollo de los diseños de implantes actuales,
00:18:00nos permiten colocar una prótesis en horas,
00:18:03gracias a la digitalización, gracias a ese concepto de tratamiento
00:18:08que nosotros denominamos, en arcada completa, digital arts.
00:18:12Muy bien.
00:18:14Estamos ante un mundo apasionante, los protocolos digitales,
00:18:18en la boca, la salud bucodental previa y luego la implantación.
00:18:23Pero, ¿qué hace usted cuando...?
00:18:26¿Qué vienen más, hombres o mujeres?
00:18:30Yo te diría que indistintamente.
00:18:32Sí, yo no creo que haya una mayor incidencia en función del sexo.
00:18:37No, no.
00:18:38Yo creo que hay más mujeres, pero bueno.
00:18:40Creo.
00:18:41Por motivación.
00:18:42A lo mejor el 0,1% más.
00:18:43No, hoy en día, bueno, no, se puede ser.
00:18:48Bueno, lo miramos, lo miramos.
00:18:50Sí, miraremos, lo haremos.
00:18:51Hay un tema y es el tema de...
00:18:53Hemos hablado de la implantitis.
00:18:55Sí.
00:18:56Y que es un gran riesgo, porque se puede llevar al traste todo el tratamiento.
00:19:01Todo el tratamiento.
00:19:02Pero, ¿y cuando hay una osteoporosis?
00:19:04¿Qué hace usted?
00:19:05Bueno, esa es otra gran pregunta, doctor.
00:19:09Sabes, además, que los pacientes que toman bifosfonatos para el tratamiento de la osteoporosis
00:19:15hay que tener un manejo muy, muy particular de ellos.
00:19:18Es decir, que en esa franja, que sí son más, obviamente, mujeres, a partir de los cincuenta y tantos, sesenta
00:19:25años,
00:19:26pacientes que reciben bifosfonatos, hay que tomar el tratamiento con mucha más seriedad en cuanto a planificación,
00:19:32en cuanto a realizar pruebas preparatorias para prevenir las posibles complicaciones que pueden venir de eso.
00:19:36Normalmente, la osteoporosis no se manifiesta como tal en el territorio facial.
00:19:42O sea, en los huesos del maxilar superior o en el maxilar superior y el maxilar superior, no tiene tanta
00:19:46manifestación.
00:19:47Pero es verdad que los pacientes que toman tratamiento para el tratamiento de la osteoporosis deben ser manejados con cuidado,
00:19:53sin ninguna duda.
00:19:54Aparte que son niñas, en realidad, con cuarenta y cinco o cincuenta años, son niñas, por la esperanza de vida.
00:20:01Sí, sí, sin duda alguna.
00:20:01Bueno, pero lo importante son los protocolos, como hemos dicho, y la comodidad.
00:20:06Sí.
00:20:06Los pacientes son elementos fundamentales.
00:20:08Fundamentales.
00:20:09Según nos ha transmitido Brenda Olvidar.
00:20:11Entonces, vamos con este asunto, el tema de las prótesis definitivas.
00:20:15Ya tenemos una prótesis definitiva.
00:20:17Pues como han ido viendo a lo largo del programa, este proceso termina con una cirugía para colocar la prótesis
00:20:23definitiva.
00:20:24Y como nos explica el doctor Cuadrado, una de las grandes ventajas de los nuevos protocolos digitales es que este
00:20:30proceso se vuelve mucho más cómodo para los pacientes.
00:20:33Les dejamos con el siguiente caso.
00:20:36El objetivo de nuestro tratamiento con implantes es restaurar la función y la estética del paciente.
00:20:41Eso lo hacemos meses después con la prótesis definitiva.
00:20:45Dos meses, tres, cuatro meses con la prótesis definitiva.
00:20:48El camino es utilizar esa prótesis provisional como una maqueta que compartimos con el paciente y con el técnico del
00:20:54laboratorio para conseguir los mejores resultados.
00:20:56Hoy en día, gracias a la digitalización, los medios de producción han cambiado.
00:21:01La mayoría son medios ya digitales con fresadoras, con impresoras, de tal manera que nos permiten desarrollo y un diseño
00:21:08de la prótesis definitiva con todos estos nuevos materiales como son los circonios monolíticos translúcidos, las porcelanas, las estructuras de
00:21:17cromocobalto y de titanio fresadas.
00:21:19Hoy en día hay infinidad de variedades para poder acoplar y dar al paciente la mejor solución.
00:21:24Por tanto, desde la carga inmediata con un posoperatorio mínimo debido a ese cuidado que hay que tener para entablar
00:21:33un entorno digital hasta la prótesis definitiva, es un camino mucho más sencillo que el que hacíamos hace unos años.
00:21:39La odontología digital es el futuro y el presente, sin duda.
00:21:44Bueno, pues la verdad es que aprendiendo estas cuestiones sabemos que los implantes son biocompatibles con el hueso, ¿no?
00:21:52Pero, bueno, cualquier tipo de masa ósea o que necesite un implante puede ser biocompatible.
00:21:59¿Utilizan ustedes el titanio?
00:22:01El titanio es el material, dijéramos, por excelencia en implantología dental y existe también los implantes de circonio, los implantes
00:22:11dentales de circonio,
00:22:11que se utilizan en pacientes...
00:22:14¿Alérgicos o algo así?
00:22:15Hay un mínimo porcentaje de pacientes alérgicos al óxido de titanio, pero es verdad que existen y sobre todo pacientes,
00:22:22bueno, pues con necesidades estéticas muy grandes,
00:22:25en las cuales el implante de circonio tiene una serie de ventajas en territorio anterior, ¿no?
00:22:30No tiene los estudios a largo plazo que tienen los implantes de titanio, pero aún así son absolutamente fiables.
00:22:37¿Usted los utiliza?
00:22:37Sí, sí, sí, sí. Además, con gran satisfacción porque desde el punto de vista estético son magníficos.
00:22:42¿Vale?
00:22:43Y como hemos dicho también, pues el tipo de prótesis, ¿no? Es decir, hoy en día el circonio monolítico se
00:22:49utiliza no solo en los implantes,
00:22:50sino también en prótesis dentales, ¿no? Con una estética abrumadora. Ha cambiado muchísimo, muchísimo.
00:22:55Las cosas cambian.
00:22:56Todo.
00:22:57Continuamente.
00:22:58Espectacular.
00:22:58Nosotros tenemos unas noticias de actualidad que son breves, concisas, concretas, de estas dos estrellas del audiovisual que tenemos aquí,
00:23:07que son grandes periodistas.
00:23:09Brenda, ¿nos cuentas cuáles son esos cambios que se han producido en el mundo de los negocios?
00:23:13Bueno, pues continuamos hablándoles de odontología, ya que la estética dental está en auge tras la pandemia,
00:23:19porque con el fin de las mascarillas muchas personas cuidan ahora más su aspecto personal.
00:23:24La cosmética y la medicina estética son otros sectores que están de moda.
00:23:29Arlín no da basto estos días.
00:23:31De gente que está muy motivada porque se quieren preocupar mucho más por la salud y la estética dental.
00:23:35Y tan motivada, ella ha notado un incremento de hasta un 30% de pacientes, blanqueamientos, ortodoncias.
00:23:42Sobre todo interesados en mejorar su sonrisa.
00:23:45En las tiendas de cosméticos, de nuevo, le echamos el ojo a esto, esto y esto.
00:23:50Para calcular beneficios, las empresas del sector miran a Francia.
00:23:53Ellos han tenido crecimientos por encima del 40%, especialmente labiales.
00:23:57Hay que quitarnos la mascarilla, pues vamos a comprar uno más o que te hagan más labios.
00:24:02La dejamos eligiendo y preguntamos qué es lo que más están comprando ellos.
00:24:06Ahora están comprando bastante más lo que son cuchillas, gel de afeitado, cremas hidratantes.
00:24:11Sí, quería una primera cita.
00:24:13Una frase que no dejan de repetir en esta clínica estética.
00:24:16Y casi todos los pacientes buscan lo mismo.
00:24:19A nivel de pómulo, ángulo mandibular.
00:24:21También tenemos algunas secuelas de la mascarilla, que es el acné.
00:24:24Nos ha protegido del coronavirus, sí, pero se ha convertido en un dolor de cabeza literal para muchos.
00:24:29Los pacientes incluso que se quejaban de la zona posterior, a nivel de las orejas,
00:24:34o incluso quienes llevaban un dispositivo que se agarraba por detrás.
00:24:37Al no llevarla, los pacientes con cefaleas tendrán mejor oxigenación y los dolores pueden disminuir.
00:24:43Y si echan de menos que su voz suene con la potencia de antes, escuchen.
00:24:47Va a recuperar sonoridad, alcance, proyección.
00:24:51Casi dos años después, volvemos a la normalidad.
00:24:56La obsesión por unos dientes blancos puede tener consecuencias dramáticas
00:25:00si el blanqueamiento no lo lleva a cabo un profesional cualificado.
00:25:03Hay que acudir a la consulta del dentista.
00:25:06Y es que los inventos caseros son muy peligrosos para la salud,
00:25:09como hemos visto en la última moda en redes sociales.
00:25:11Es uno de los retos más populares en redes sociales.
00:25:15Blanquearse los dientes en casa con todo tipo de supuestos remedios caseros.
00:25:20Con frutas.
00:25:22O con productos poco o absolutamente nada naturales.
00:25:28Porque la obsesión por tener unos dientes excesivamente blancos ya tiene nombre.
00:25:34La blancorexia.
00:25:35Son pacientes que tienen los dientes blancos,
00:25:37pero para ellos el color no está tan blanco como ellos lo desean.
00:25:41Y esta obsesión, dicen, ha aumentado considerablemente
00:25:45desde que llegara el fin de la obligatoriedad del uso de la mascarilla en espacios abiertos.
00:25:49La causa de este incremento ha sido por la cantidad de entrevistas que han tenido las personas,
00:25:55por ejemplo en Zoom o entrevistas laborales.
00:25:57Una de las últimas locuras, tal y como lo califican los profesionales de la salud dental, es esta.
00:26:04Limarse los dientes con productos químicos diseñados para limpiar paredes.
00:26:08Son totalmente nocivos e incluso cancerígenos, no pueden ser utilizados a nivel bucal.
00:26:13Y otro de los motivos, dicen los expertos, por los que se ha popularizado esta obsesión por los dientes excesivamente
00:26:18blancos
00:26:19es por el uso de redes sociales.
00:26:20Filtros como este, que simulan unos dientes tan blancos que nada tiene que ver con la realidad.
00:26:26Un consumo alto de redes sociales nos puede llevar a tener una distorsión de la realidad.
00:26:31Porque realmente lo que vemos en redes sociales no es real, sino que es siempre un juego de máscaras.
00:26:36Y ante esta extendida blancorexia, los odontólogos recuerdan...
00:26:40Que si lo hacemos con un seguimiento adecuado cada tres o cinco años, no va a ser agresivo ni erosivo.
00:26:47Y siempre insisten bajo la supervisión de un profesional.
00:26:51Qué bueno, la supervisión de un profesional siempre está muy bien.
00:26:56Bueno, hay un asunto y es que se ha producido en Málaga un congreso nacional de dermatología, ahí estuviste, ¿no?
00:27:02Efectivamente, se acaba de celebrar en Málaga, como dice el doctor, el mayor evento español dedicado a la salud de
00:27:09la piel.
00:27:09Un programa formativo e innovador con más de 120 sesiones y 2.500 participantes.
00:27:15La Academia Española de Dermatología y Venerología ha hablado de la prevención, diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades de
00:27:22la piel.
00:27:24Málaga acaba de acoger el congreso número 49 de la AEDV, donde se han compartido las novedades más relevantes en
00:27:31todas las áreas de la dermatología.
00:27:34Entre ellas, el cáncer de piel.
00:27:35Que sigue siendo nuestra gran batalla. En los últimos 30 años se ha duplicado la incidencia.
00:27:41Y sobre el que se han tratado los métodos diagnósticos de prevención y las nuevas terapias disponibles.
00:27:47También fueron protagonistas las enfermedades inflamatorias.
00:27:50Sobre todo la aplicación de las nuevas terapias a las enfermedades más severas, como es el caso de la dermatitis
00:27:58atópica severa, psoriasis severa.
00:28:00Y se han puesto sobre la mesa enfermedades emergentes, como la viruela del mono, en la que la dermatología tiene
00:28:06un papel fundamental.
00:28:07Es una enfermedad mucho menos contagiosa que la COVID-19, por lo tanto no es de esperar que lleguemos a
00:28:14la situación que teníamos antes.
00:28:16Es una zoonosis, es realmente una enfermedad que viven en los animales.
00:28:21Y de ahí se contagia a los humanos. Lo que no se sabe es si eso ha cambiado y ahora
00:28:26el contagio se produce entre personas.
00:28:28Por otra parte, se ha tratado la nueva situación clínica derivada de la pandemia por coronavirus, donde la escabiosis, o
00:28:35sarna, ha tomado un gran impulso.
00:28:37Un ácaro que se mete debajo de la piel y ha estado presente siempre en nuestras consultas.
00:28:44Lo que pasa es que probablemente esas condiciones de estar todos juntos en casa, sin salir, ha condicionado que los
00:28:51casos sean más recalcitrantes.
00:28:52Y ahora se investiga si esos ácaros son más resistentes o si los tratamientos no se realizan correctamente en los
00:28:59núcleos familiares.
00:29:00También se han tocado muchos otros temas como los efectos de las vacunas en la piel o la creación de
00:29:05un nuevo código ético que garantice la calidad de los profesionales, los centros y los tratamientos dermatológicos.
00:29:11E implementar unas medidas escritas que comprometen a los miembros de la asociación para que eso se cumpla.
00:29:17Y el doctor Pedro Jaén no ha querido terminar sin recordar que la dermatología española felizmente tiene un magnífico momento.
00:29:27Y todavía se seguirá trabajando para mejorarlo.
00:29:31Y aquí estaremos nosotros para dar luz a esa gran oscuridad que hay en el fondo de cualquier patología o
00:29:39enfermedad.
00:29:39Que van saliendo muchas cuestiones que no conocíamos antes, por la biología molecular, por el estudio de la anatomía patológica,
00:29:47por el COVID, por distintas razones.
00:29:50Doctor Cuadrado, es su momento cumple. Las conclusiones.
00:29:55Bueno, primero muchas gracias. Ha sido agradabilísimo y espero que haya sido útil para los televidentes.
00:30:01Y simplemente remarcar lo importante que es hoy en día, como has apuntado antes, el tema de la carga inmediata,
00:30:08del escáner intraoral en la resolución de los tratamientos implantológicos.
00:30:13Animar a las personas, obviamente, que se cuiden desde pequeños y que tengan esa odontología preventiva y conservar los dientes.
00:30:19Y bueno, que sepan que hoy en día, gracias a la mejora de las superficies, a la carga inmediata, a
00:30:24la digitalización, los tratamientos son prácticamente indoloros, muy rápidos y muy sencillos.
00:30:31Y concretamente, en idosimplantología, que nuestro expertise o nuestra experiencia es, sobre todo, con arcada completa, con el digital arts,
00:30:38aquellos pacientes que pierden lamentablemente todos los dientes,
00:30:41pues estos procedimientos que hemos diseñado y patentado y publicado en nuestro libro, pues nos permiten realizar todo este tratamiento
00:30:49con la máxima exactitud y la máxima precisión y siendo mínimamente invasivos.
00:30:55Pero ha sido un placer.
00:30:56El placer ha sido mío, de verdad.
00:30:58Ya tiene aquí una nueva casa y sabe dónde estamos.
00:31:02Muchísimas gracias, doctor.
00:31:02Y decirles a todos los espectadores, como a usted mismo, que primero salud bucodental, después un gran bienestar y salud
00:31:10y calidad de vida.
00:31:11Efectivamente.
00:31:12Y finalmente felicidad.
00:31:14Sí.
00:31:14Es imposible la felicidad con dolor o con patología bucodental, ¿no?
00:31:19Que tenga mucha suerte.
00:31:20Muchísimas gracias.
00:31:21Muchas gracias.
00:31:26Todos hemos sentido alguna vez ansiedad o preocupación, especialmente cuando hay que enfrentar situaciones estresantes, como hablar en público o
00:31:35ir a una entrevista de trabajo.
00:31:36Sin embargo, muchas personas conviven con esta sensación de manera cotidiana e incluso cuando no parece haber ningún motivo concreto
00:31:44que la cause.
00:31:45Hoy nos adentramos en los aspectos clave del trastorno de ansiedad de la mano de uno de los especialistas que
00:31:51mejor conocen este tema en nuestro país.
00:31:56Bueno, pues muy buenos días.
00:31:57Está con nosotros un gran amigo, le tenemos un gran afecto, todo el equipo, tanto a Marina Montiel como a
00:32:04Brenda Almida, el realizador, los compañeros de las cámaras, a Rafael Santandreu.
00:32:10Porque él es el único que ha traído aquí un libro que pone sin miedo, pero eso es claro.
00:32:17Dice, el método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional, ¿no? Temor irracional.
00:32:29Los temores son irracionales no siempre, ¿no?
00:32:32No siempre, efectivamente.
00:32:33De hecho, el miedo es una herramienta buenísima que nos ha dotado la madre naturaleza, que es una gran herramienta,
00:32:42nos avisa de los peligros, ¿no?
00:32:43Pero, atención, esta herramienta se puede, digamos que se puede descalibrar.
00:32:50Y entonces es como una alarma de un coche, imaginémonos una alarma de un coche que suena a todas horas,
00:32:55por la noche, el día, cada minuto, y con un sonido ensordecedor brutal.
00:33:02O sea, eso ya no es una herramienta, es alarma, es una tortura.
00:33:06Entonces el miedo es una herramienta maravillosa, se puede convertir en una tortura.
00:33:11Iba a hacer una broma, pero no la voy a hacer.
00:33:13Vale.
00:33:15Pero se intuye.
00:33:19¿Por qué se utiliza el tema ese de, es una persona tóxica?
00:33:24Sí.
00:33:25Bueno, a mí es un tema...
00:33:27Hay gente que no tiene ansiedad, pero cuando está, comparte la vida con alguna otra persona, hombre o mujer, da
00:33:35igual, y empieza a tener angustia y ansiedad.
00:33:39Sí.
00:33:39Bueno, fíjate que el trastorno, ataque de pánico, que es cuando a la persona le aparece la ansiedad sin motivo
00:33:46aparente, ¿no?
00:33:48Hay gente que tiene ataques de ansiedad todos los días, no comprende en absoluto lo que le sucede y le
00:33:56acaba impidiendo mucho la vida, ¿no?
00:33:58Bueno, pensamos que un ataque de ansiedad, para que alguien que nos esté viendo lo pueda atender, es como, entender,
00:34:05es como si, por ejemplo, vamos a unos grandes almacenes y de repente alguien grita fuego,
00:34:10todo el mundo se agolpa las salidas, te caes, hay una avalancha de personas y estás ahí en el suelo
00:34:16y es posible que el corazón te empiece a latir súper deprisa,
00:34:21sientas ahogo y una percepción de que te vas a morir ahí, de que te... pues mira, hay personas que
00:34:27todos los días viendo la tele en su casa,
00:34:29de repente sienten todo eso, el corazón a mil, parece que se ahogan, un vértigo brutal, hay otros síntomas también,
00:34:37pero esos son principales
00:34:38y una sensación de miedo tremendo, muchas veces piensan que les está dando un ataque al corazón y corren urgencias,
00:34:45en urgencias les hacen todas las pruebas, las uno electro, etcétera, y les dicen, mira, no tienes nada, les dan
00:34:51un tranquilizante y se les pasa.
00:34:54Yo tengo ni algún dato en relación con las personas que acuden a las urgencias, es por crisis de ansiedad,
00:35:00¿no?
00:35:01Muchísimos, un porcentaje muy alto, porque claro, ellos piensan que se están muriendo, que les está cogiendo un ataque al
00:35:07corazón,
00:35:08incluso hay veces que, incluso el médico, habiendo ya acudido a varios médicos y diciéndoles que no tienen eso,
00:35:13no pueden evitar ir, porque tienen esa sensación de que les está ocurriendo algo tremendo, y mucho miedo sobre todo,
00:35:20muchísimo miedo,
00:35:21es un ataque de miedo en realidad. Pues fíjate, eso les puede pasar cada día.
00:35:26Hay un testimonio aquí en este libro, María José, que además, que ella tuvo ataques de ansiedad diarios durante 30
00:35:36años,
00:35:37hasta que se curó. Entonces, fíjate, ellos piensan que es una maldición, pero ¿qué me está pasando?
00:35:42Bueno, lo importante es que eso tiene cura. Se cura, es un método duro, es un método...
00:35:47Pero usted utiliza la terapia cognitivo-conductual.
00:35:50Exactamente, sí, señor. La terapia cognitivo-conductual es lo que llamamos el gold standard,
00:35:56sobre la terapia de elección, es la terapia cognitivo-conductual, y más en concreto, una terapia de exposición,
00:36:05que consiste en que... Hay que ser valiente, pero hay que hacerlo.
00:36:09La persona tiene que planificarse una exposición diaria a esa ansiedad que tanto miedo le da,
00:36:17con gran aceptación de todo lo que está viviendo, porque entonces deja de tenerle miedo a esas sensaciones,
00:36:24a que el corazón le vaya súper deprisa, al ahogo, al vértigo, a esa sensación.
00:36:30Cuando finalmente deja de tenerle miedo, eso desaparece.
00:36:34Está bien, pero me gustaría diferenciar una cosa.
00:36:38Alguien tiene ansiedad, pero luego tiene crisis de ansiedad, y otros tienen pánico.
00:36:45¿Cuál es la diferencia?
00:36:47Claro, nosotros, en cualquier momento, cualquier persona puede tener, experimentar un día un ataque de ansiedad,
00:36:52porque se asusta, está muy estresado, de repente siente una arritmia, o que el corazón le va muy deprisa,
00:36:59y puede desarrollar un ataque de ansiedad puntual.
00:37:02O sea, eso que hemos descrito antes.
00:37:04Y ya no vuelve a tenerlo nunca más, o muy esporádicamente.
00:37:07Bueno, es un problema muy menor.
00:37:10Pero decimos que ha desarrollado un trastorno de ataques de ansiedad,
00:37:14cuando eso empieza a producírsele de manera periódica.
00:37:18Constante, permanente, reiterativo.
00:37:20Y entonces se transforma en un problema enorme, porque la persona le empieza a coger mucho miedo a eso.
00:37:26Por ejemplo, empieza a evitar muchas situaciones donde piensa que le puede coger.
00:37:30O si le cogiese, tendría muchos problemas.
00:37:33Por ejemplo, cogiendo transportes públicos.
00:37:36Porque dice, no puedo salir de ahí cuando quiera.
00:37:39Ya no te digo nada viajando en avión.
00:37:42O sea, la pesadilla más grande de una persona.
00:37:44El ascensor.
00:37:45El ascensor.
00:37:46Porque piensan, ¿y si me da y no puedo salir?
00:37:49Lo cual es un poco irracional, porque da igual que le coja allí o fuera,
00:37:52porque lo va a pasar y punto.
00:37:54Pero entonces, muchas veces empieza a evitar situaciones.
00:37:58Ir a fiestas, salir por ahí, ir a cenas, a comidas.
00:38:02Incluso empieza a recluirse en casa.
00:38:04Porque si le coge el ataque de ansiedad,
00:38:06prefiere que le coja en casa donde le pueda asistir su familia
00:38:10o llamar a urgencias.
00:38:12Entonces, fíjate, eso se transforma ya en un trastorno o ataque de ansiedad.
00:38:17Sí, pero yo le he planteado cuando el entorno o las personas que conviven
00:38:25generan la ansiedad en el otro.
00:38:27Pero, ¿qué generan los que tienen ansiedad en los que les acompañan?
00:38:32Bueno, pues gran preocupación, porque muchas veces, por ejemplo,
00:38:36desarrollan como una dependencia a que estén presentes, estén cerca,
00:38:41las personas queridas por si les da el ataque de ansiedad.
00:38:44Entonces, la verdad, es que eso es un coñazo, ¿no?
00:38:47Y fíjate que la mejor ayuda que podemos hacer una persona
00:38:51con el trastorno o ataques de ansiedad
00:38:53es empujarla a que lo supere.
00:38:56Empujarle a que haga exposición.
00:38:59Fíjate que aquí, en este caso, la ayuda es la más difícil de todas,
00:39:04porque no es apartarle del peligro teórico.
00:39:07No, no, si es animarle a que haga ese trabajo tan difícil de exposición,
00:39:12de afrontar todos los días eso que más teme,
00:39:15que son sus propias sensaciones de temor,
00:39:17y afrontarlas y aceptarlo todo un día y otro.
00:39:22Es difícil ayudar a ese alguien.
00:39:24Ya, ya.
00:39:25Pero hay que hacerlo.
00:39:26Oiga una cosa, perdónme la pregunta,
00:39:27pero míreme a los ojos, claramente.
00:39:30Sí.
00:39:31¿Usted cura mejor en catalán o en castellano?
00:39:34Pues, no, te diré que de las dos formas.
00:39:36De las dos formas...
00:39:37No, eso es lo que tiene que decir.
00:39:39No, sí, sí.
00:39:39Pero ¿qué sensación tiene de que está empoderado con el conocimiento
00:39:45con una persona con la que habla catalán
00:39:48y dice esa expresión definitiva
00:39:50y la que es castellana que habla perfectamente usted?
00:39:52Claro, claro.
00:39:53Bueno, la verdad es que uno siempre se maneja mejor en su lengua materna,
00:39:58pero la verdad es que también es un goce hacerlo en otras lenguas,
00:40:02incluso en italiano, en inglés, es lo que haga falta.
00:40:05El italiano.
00:40:06Tengo que preguntarle por un italiano, por Giorgio Nardone.
00:40:09Sí, pues mira, Giorgio Nardone en estos momentos es uno de los psicólogos más reconocidos del mundo,
00:40:15es italiano, y yo estudié y tuve el honor de estudiar y trabajar con él hace ya bastantes años,
00:40:24pero sí, sí, es uno de los mejores, además un especialista precisamente a nivel mundial
00:40:29en lo que son el trastorno de ataques de pánico, por ejemplo.
00:40:32Y tuve la suerte de poder aprender.
00:40:35¿Y en qué zona del mundo?
00:40:37En Italia.
00:40:37¿En Italia, pero en qué sitio?
00:40:38En Florencia, cerca de Florencia.
00:40:41¿Allí se cura todo?
00:40:42Sí, sí, la verdad es que es un sitio espectacular.
00:40:45Te pones a andar y todo es bello, ¿no?
00:40:47Bellísimo, bellísimo.
00:40:49¿Y estuvo hasta allí?
00:40:50Sí, sí, sí, la verdad es que tuve una oportunidad de estar,
00:40:52estuve un año cuando me especialicé en psicología clínica,
00:40:57y fíjate que vimos, yo allí tuve la oportunidad de ver centenares de casos
00:41:01de ataques de pánico de personas que sufrían ataques de ansiedad durante décadas.
00:41:06Claro, claro.
00:41:07Y se liberan.
00:41:08Un mensaje muy importante para las personas que sufren ataques de ansiedad
00:41:12es que de esto te puedes curar completamente.
00:41:14Es un proceso, es un autoentrenamiento para desensibilizarte de ese miedo que tienes.
00:41:24¿Por qué eso sucede?
00:41:25Porque le has cogido miedo al miedo, miedo a esas sensaciones.
00:41:30Cuando desaparece ese miedo, desaparece toda la sintomatología.
00:41:34Claro, claro.
00:41:35Bueno, pues nosotros tenemos dos compañeras, Marina Montiel y Brenda Arvida,
00:41:41que yo creo que vinieron de Florencia y dijeron que eran una de Murcia y la otra de Coruña,
00:41:47pero vinieron de Florencia, estoy seguro.
00:41:49También el lugar es muy bonito.
00:41:50Bueno, vamos con el currículum del doctor, concretamente Santandreu,
00:41:56porque a mí me gusta que sepamos exactamente cuál es su trayecto personal.
00:42:02Pues hoy nos acompaña Rafael Santandreu, el psicólogo,
00:42:06obtuvo su licenciatura en la Universidad de Barcelona
00:42:08e hizo su especialización en Italia, en el Centro de Terapia Estratégica, en Arezzo,
00:42:13con el célebre psicoterapeuta que ahora ya conocen, Giorgio Nardone.
00:42:17Fue también redactor jefe de la revista de Psicología Mente Sana
00:42:20y desde hace años dirige el Centro de Terapia Breve,
00:42:24uno de los equipos de terapia más solicitados en España,
00:42:26con sedes en Barcelona, Madrid y Sevilla.
00:42:29Gracias por acompañarnos, Rafael.
00:42:30Muchas gracias.
00:42:31Bueno, si no venía usted pronto, bueno, se iban del programa.
00:42:37Se lo digo de verdad, se lo digo de verdad.
00:42:39Tenían un interés.
00:42:41¿Nos dejó?
00:42:42¿De qué hablamos la última vez con él?
00:42:44De Trastorno Obsesivo Compulsivo.
00:42:46Un programa muy interesante sobre todo.
00:42:48Sí, fue muy importante.
00:42:50Bueno, también hemos preparado un informe, concretamente sobre la ansiedad,
00:42:55pero ¿cómo la definiríamos, la ansiedad?
00:42:59Porque no es fácil de definir la ansiedad.
00:43:01No, no, es verdad.
00:43:02La ansiedad es un miedo irracional, exagerado, profundo,
00:43:09que no se va cuando la fuente del presunto peligro ha desaparecido,
00:43:15sino que sigue.
00:43:17Esto es una característica diferenciadora.
00:43:21Entonces, la ansiedad es un miedo disfuncional e irracional.
00:43:25A eso le llamaría.
00:43:26Y continuo.
00:43:28Desaparece la fuente del temor y sigo teniendo ese tipo de miedo.
00:43:33Entonces, la ansiedad es un tipo de miedo disfuncional.
00:43:35Es la alarma que no funciona.
00:43:37Claro, claro.
00:43:39¿El tema económico influye en la ansiedad?
00:43:42Pues no creas.
00:43:43Mira, hay algunos estudios muy bien hechos que han hallado que a partir de una renta mínima,
00:43:52y que es muy mínima, los estados emocionales, la salud emocional no varía.
00:43:57Por debajo de una renta mínima, sí, es normal, la gente está más preocupada.
00:44:01Pero fíjate que es una renta mínima que además estaba calculada en 15.000 dólares al año,
00:44:07que no es una cantidad muy grande.
00:44:09Pues fíjate, a partir de ahí, la felicidad de las personas no variaba.
00:44:12Que ahora va sin impuestos, ¿no?
00:44:14Sí, sin impuestos.
00:44:16Pero fíjate, con lo cual no es una variable tan importante como podíamos pensar.
00:44:19Claro, claro.
00:44:21Bueno, tenemos nuestro tradicional informe en el que intentamos matizar lo que usted ya ha dicho,
00:44:27pero de nuestra manera.
00:44:30La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud
00:44:34que genera en quienes la sufren palpitaciones y pensamientos irracionales,
00:44:38además de preocupaciones constantes, malestar físico,
00:44:41como dolores de barriga, de cabeza o articulares,
00:44:43y sensaciones diversas que son difíciles de entender
00:44:46cuando no se han experimentado en primera persona.
00:44:48Estos sentimientos interfieren con las actividades diarias,
00:44:52son difíciles de controlar y desproporcionados en comparación con el peligro real.
00:44:57Algunos ejemplos son el trastorno de ansiedad generalizada,
00:45:00la ansiedad social o las fobias específicas
00:45:03y, a veces, incluso surge de una enfermedad que requiere tratamiento.
00:45:07Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia
00:45:10y continuar hasta la edad adulta,
00:45:12pero no está del todo claro cuáles son sus causas.
00:45:14Lo que sí se sabe es que ciertas experiencias de vida,
00:45:17como acontecimientos traumáticos,
00:45:19parecen generar predisposición a sufrirla.
00:45:22También la acumulación de estrés, el consumo de sustancias tóxicas
00:45:25o sufrir otros trastornos mentales, como la depresión, por ejemplo,
00:45:29pueden ser factores detonantes.
00:45:31Y en cuanto a los tratamientos no farmacológicos,
00:45:34técnicas como la terapia cognitivo-conductual,
00:45:36el mindfulness o la meditación,
00:45:38son las que mayor efectividad han demostrado para mejorar sus síntomas.
00:45:44Muy bien.
00:45:45Por dicho esto, Brenda Armida,
00:45:46me gustaría que me hablara de lo que él ya ha dicho en algún momento
00:45:50y que a nosotros es fundamental, que son los testimonios.
00:45:53Sí.
00:45:53Para empezar, queremos que conozcan los testimonios de María José y de Salvador,
00:45:58dos personas que durante bastante tiempo sufrieron fuertes ataques de ansiedad.
00:46:02Ellos han querido, con su historia y su experiencia,
00:46:05acercarnos a las sensaciones que se viven durante este tipo de episodios.
00:46:09Y así nos lo han contado.
00:46:12Yo tenía ataques de ansiedad desde hacía 30 años.
00:46:15Lo que me pasaba es que había un trozo que no veía nada,
00:46:20eso desaparecía.
00:46:23Se me movían las manos muchísimo
00:46:25y tenía sensación de muerte inminente,
00:46:27o sea, me desplomó muerta.
00:46:29Y además, sabes que lo tienes que esconder
00:46:33porque sabes que no te van a entender.
00:46:34Entonces fui a muchos psicólogos
00:46:37hasta que vi a Rafael Santanderu hablando de los ataques de pánico.
00:46:41Y dice, soy yo.
00:46:43Y ya empecé a hacer exposiciones desde el minuto cero.
00:46:46Por ejemplo, el subterráneo del mercado central
00:46:49tenía que entrar, porque me daba pánico,
00:46:52entrar, llegar hasta el final, comprar y salir.
00:46:55Eso lo repetí muchas exposiciones
00:46:58y a base de repetir, llega la aceptación.
00:47:01Te rindes, dices, vale, no puedo más.
00:47:04O sea, si me muero, me muero.
00:47:06O sea, consigues decir, vale, acepto que me encuentro mal,
00:47:09no pasa nada, ¿no?
00:47:10Y dejas que fluya, o sea, que pase.
00:47:14Y entonces los ataques se te van distanciando.
00:47:17Entonces, cuando consigues ponerte bien,
00:47:21es como que vuelves, o sea, como que te sube la autoestima,
00:47:24como que te ves bien.
00:47:25No vas con miedo en ningún sitio.
00:47:27Y antes cualquier sitio me daba miedo,
00:47:29porque ¿y si me pasa aquí? ¿y si me pasa allá?
00:47:32Entonces ahora es libertad.
00:47:34O sea, yo lo llamaría libertad.
00:47:36Pues yo lo que sentía eran ataques al corazón,
00:47:40porque no comprendía lo que tenía,
00:47:41no sabía lo que tenía,
00:47:43y los síntomas son parecidos a un ataque al corazón.
00:47:46Palpitaciones, se te acaba el aire,
00:47:49sientes que te vas a morir.
00:47:50Entonces, lo que hice fue investigar lo que tenía
00:47:53y vi con que eran ataques de pánico.
00:47:55Y conocí la terapia cognitiva-conductual
00:47:58e hice una terapia que creo que duró 15 sesiones.
00:48:02Y en cuatro meses, pues ya puedo decir
00:48:04que tengo las herramientas para afrontar
00:48:06la vida y que si le pierdes el miedo a ese miedo,
00:48:09es el primer paso que has ganado.
00:48:11Una vez que conoces a tu enemigo, puedes vencerlo.
00:48:14Y yo haría hincapié en que quien sufra
00:48:17cualquier tipo de problema psicológico,
00:48:20lo primero que tiene que hacer es investigar.
00:48:22O sea, es para ti,
00:48:24es el examen de tu vida.
00:48:27Tenemos, estaba pensando en el examen de tu vida.
00:48:30En los que nos examinamos cada día,
00:48:33es terrible, pero bueno.
00:48:35¿Por qué?
00:48:36Tengo datos que dicen que el 40% de las consultas
00:48:39y de las personas que acuden al psicólogo
00:48:41es como consecuencia de la ansiedad.
00:48:44¿Le encaja ese dato?
00:48:45Sí, por supuesto.
00:48:46Bien.
00:48:47Entonces, ¿por qué se tiene miedo al miedo?
00:48:49Claro, fíjate que el problema este
00:48:52es el miedo al miedo.
00:48:54Mira, podríamos decir que existen dos tipos de miedos, ¿no?
00:48:57Por ejemplo, el miedo a una cosa externa.
00:48:59Por ejemplo, hay gente que le coge miedo a los gatos.
00:49:02Bueno, más o menos con apartarte de los gatos
00:49:04ya lo tienes solucionado.
00:49:06Pero el segundo tipo de miedo
00:49:08es cogerle miedo a algo interno.
00:49:11Y eso es muy diferente.
00:49:12Por ejemplo, cogerle miedo a que te suba
00:49:14la tensión arterial.
00:49:15O cogerle miedo a que el corazón vaya muy deprisa.
00:49:18o a desmayarme.
00:49:20¿Qué problema tiene este segundo tipo de miedo?
00:49:23Un miedo a algo interno.
00:49:24Primero, que no puedes escaparte de ti mismo.
00:49:27No puedes escaparte de tu propio corazón.
00:49:32Y segundo, es que este tipo de miedo
00:49:36es autorreverberante, podríamos decir.
00:49:38Tiene feedback.
00:49:39Es decir, yo si tengo miedo
00:49:41a que el corazón me vaya muy deprisa,
00:49:43si empieza a ir un poquito deprisa,
00:49:45me pongo más nervioso.
00:49:46Pero esto hace que vaya más deprisa todavía.
00:49:50Y esto hace que tenga más miedo.
00:49:52Más deprisa.
00:49:52Entonces se forma un círculo vicioso,
00:49:55un loop,
00:49:56que eso hace que en décimas de segundo
00:49:59el corazón me vaya a 500.000 por hora.
00:50:02Entonces, fíjate,
00:50:04ese es el motivo del miedo al propio miedo.
00:50:07Que es que a los síntomas internos
00:50:11es muy fácil producir un círculo vicioso.
00:50:13Y este es el problema.
00:50:15Entonces, hay que cortar este círculo vicioso.
00:50:17¿Cuál es la única manera?
00:50:19Dejarle de tener miedo a esos síntomas.
00:50:22Entonces se desvanecen, desaparecen.
00:50:24Porque solo funcionaban porque había caído en el pozo,
00:50:27en ese círculo vicioso del miedo al miedo.
00:50:30Bien, ya sabéis.
00:50:33No hay que tener miedo al miedo.
00:50:35Sin miedo.
00:50:35Salvo que os peguen un día,
00:50:37entonces hay que llamar al teléfono adecuado.
00:50:40Hombre.
00:50:41Bueno, vamos con los síntomas.
00:50:43Pues la ansiedad en ocasiones es parte de la vida normal.
00:50:47Todos nos preocupamos por cuestiones como problemas de salud,
00:50:51dinero o familiares.
00:50:52Sin embargo,
00:50:53las personas con trastorno de ansiedad generalizada
00:50:55se preocupan extremadamente
00:50:57o se sienten muy nerviosas por estas y muchas otras cosas.
00:51:00Vamos a mostrarles cuáles son los síntomas más habituales
00:51:03que pueden revelar que la están sufriendo.
00:51:06Los síntomas de la ansiedad más frecuentes,
00:51:09más habituales,
00:51:10son aumento de la frecuencia cardíaca,
00:51:13sensación de taquicardia, palpitaciones,
00:51:16sudoración,
00:51:17el nudo en el estómago,
00:51:19también una sensación de nudo en la garganta,
00:51:21frecuencia respiratoria más elevada de lo normal,
00:51:24sensación de ahogo en muchas ocasiones,
00:51:26la persona refiere que le duele el pecho,
00:51:29que está como con sensación de
00:51:30no puedo respirar con tranquilidad,
00:51:32y también otro tipo de síntomas.
00:51:34Por ejemplo, entumecimiento en los brazos,
00:51:37como una sensación de hormigueo.
00:51:38En muchas ocasiones tengo el brazo como dormido.
00:51:41Y luego, por supuesto,
00:51:42toda la sensación de escalofríos,
00:51:44sensación de mucho calor también,
00:51:46cambios de temperatura,
00:51:48sensación de mareo,
00:51:49de desmayo.
00:51:50Algunos pacientes consideran o creen que van a desmayarse
00:51:53y tienen algunas veces por qué sentarse
00:51:55o buscar un lugar para no caerse.
00:51:57También la sensación de desrealización,
00:52:00que muchos pacientes no están familiarizados con ella.
00:52:02Y entonces vienen con mucha sensación de
00:52:04¿qué me pasa?
00:52:05Tengo como sensación de extrañeza.
00:52:07Se miran las manos y no saben si son mías,
00:52:09dónde estoy, en qué situación me encuentro.
00:52:11Y eso les genera muchísimo malestar.
00:52:14Y luego, lo que ellos cuentan,
00:52:16como el miedo a perder el control,
00:52:18el miedo a volverse locos.
00:52:20Eso les da, lo viven con muchísima angustia.
00:52:22E incluso algunos refieren la sensación de miedo a morirse.
00:52:26Eso sería ya el ejemplo del pánico.
00:52:31Bueno, pues hay un asunto que es que se ha repetido aquí.
00:52:36Incluso bajo el paraguas de agorafobia
00:52:40se utiliza no solo el miedo exterior,
00:52:44sino también el interior.
00:52:53La agorafobia es un trastorno de ansiedad
00:52:56que provoca miedo a percibir un ambiente inseguro,
00:52:59sin escapatoria,
00:53:00y asociado a lugares o situaciones
00:53:02que podrían causar pánico, impotencia o vergüenza.
00:53:05Por eso, quienes la sufren
00:53:06tratan de evitar a toda costa multitud de contextos
00:53:09y hasta sus propios hogares
00:53:10pueden convertirse en un espacio inconfortable para ellos.
00:53:14La agorafobia es un trastorno de ansiedad
00:53:17que se produce cuando la persona
00:53:19asocia determinados lugares o situaciones a la ansiedad.
00:53:24Es decir, piensa,
00:53:26si yo tuviese ansiedad en una situación,
00:53:28por ejemplo, fuera de casa,
00:53:30en el coche de camino al trabajo
00:53:32o en el centro comercial cuando voy a comprar
00:53:35o cuando voy a hacer una gestión a un banco,
00:53:37¿qué me podría pasar?
00:53:39Entonces, empiezan a asociar su ansiedad
00:53:41a un montón de situaciones.
00:53:42Cuantas más situaciones evitan,
00:53:44más lugares se les ocurre
00:53:45en los cuales podría venirles la ansiedad.
00:53:47Primero empiezan, a lo mejor,
00:53:48en una cola van a comprar una entrada para un concierto
00:53:53y, pues claro, están esperando una hora y media
00:53:55y de repente, pues claro,
00:53:56piensan,
00:53:57¿y si me da la ansiedad aquí ahora mismo?
00:53:58Me tengo que ir.
00:53:59Y los demás también no lo van a entender, ¿no?
00:54:01Eso es muy típico de la agorafobia.
00:54:03Entonces, por eso, evitan estas circunstancias,
00:54:05estas situaciones.
00:54:06Muchas personas acaban incluso,
00:54:08cada vez limitando más su vida
00:54:09y acaban incluso sin poder salir de casa.
00:54:11Eso son casos ya extremos.
00:54:12Pero es verdad que no hay que asociar la agorafobia
00:54:15solamente a situaciones de estar al aire libre,
00:54:18porque también algunas personas temen
00:54:19quedarse solas en casa, por ejemplo, ¿no?
00:54:21Si viven en familia,
00:54:22de repente todos los hijos se van a hacer alguna actividad
00:54:25y de repente la pareja también,
00:54:27y entonces la persona siente miedo de quedarse sola.
00:54:29Entonces, necesita salir
00:54:30para estar con alguien fuera de casa, ¿no?
00:54:32Es el miedo a las situaciones inescapables,
00:54:34que la persona cree que no va a poder ser socorrida o ayudada.
00:54:39Bueno, todos siempre podemos ser ayudados.
00:54:42Pero, ¿quiere algo que hay que decir?
00:54:45Pues fíjate que es muy importante que la evitación,
00:54:49la evitación es gasolina de este problema,
00:54:51la evitación, evitar las cosas temidas.
00:54:55Esto nosotros decimos que es como un fertilizante,
00:54:58y fertilizar,
00:54:59cada vez que la persona evita algo temido,
00:55:02en realidad está como fertilizando la planta del problema,
00:55:05a dejar de hacerlo,
00:55:06y empezar a curarse.
00:55:08Claro, claro, claro.
00:55:09Bueno, la actualidad hoy es su libro,
00:55:12tenemos otra noticia de la actualidad.
00:55:14María Montiel.
00:55:15Les hablamos sobre los trastornos psiquiátricos
00:55:18en niños y adolescentes.
00:55:20En ellos se han triplicado estos problemas.
00:55:22Además, quienes ya sufrían estos síntomas
00:55:24han visto agravada su situación por la pandemia.
00:55:29Niños, niñas, adolescentes,
00:55:31ellos tampoco han escapado de las consecuencias de la pandemia.
00:55:34Mi hija tiene un pozo muy fuerte de desayunamiento
00:55:37que sufrió de esos meses.
00:55:38La hija de Consuelo ya tenía diagnosticado
00:55:40un trastorno de la conducta alimentaria
00:55:42antes de la pandemia.
00:55:43El encierro complicó su situación.
00:55:45La que le pasó mal es ella,
00:55:47porque estaba aislada,
00:55:48fuera de su mundo,
00:55:49fuera de su familia,
00:55:51fuera de sus amistades.
00:55:53Forma parte del elevado número de niños,
00:55:55de niñas y jóvenes
00:55:56a los que la pandemia ha provocado
00:55:58o ha agravado un trastorno mental o de la conducta.
00:56:01De alguna manera había esta sensación
00:56:03de que los niños y las niñas son muy resilientes
00:56:04y que lo aguantan todo.
00:56:06Efectivamente lo son,
00:56:07pero desgraciadamente también han sufrido
00:56:10en su salud mental y en su bienestar.
00:56:11Los niños se quedan en casa,
00:56:13móvil, móvil, móvil,
00:56:14redes sociales,
00:56:16contacto telemático,
00:56:17todo esto al final va creando
00:56:20una sensación de inseguridad,
00:56:21de insatisfacción,
00:56:22de comparación con los demás.
00:56:24En un nuevo informe,
00:56:25Save the Children advierte
00:56:26de que un 3% de niños,
00:56:28niñas y adolescentes
00:56:29han tenido algún pensamiento suicida.
00:56:31Trastornos mentales o de la conducta
00:56:33que golpean cuatro veces más
00:56:35a los hogares con rentas más bajas.
00:56:37En poblaciones desfavorecidas
00:56:39se acusaba más el trastorno
00:56:42y es que yo creo que la accesibilidad
00:56:43de un psicólogo no es fácil.
00:56:45La desigualdad también entra en el juego
00:56:47de la salud mental.
00:56:48Todos los obstáculos que aparecen ahora mismo
00:56:50en el sistema público de salud
00:56:51se pueden sortear a través de tratamiento privado.
00:56:54Sin embargo,
00:56:55hay muchas familias que no tienen la posibilidad
00:56:57de acceder a estos tratamientos.
00:56:59Por eso, dicen,
00:57:00es fundamental una intervención temprana.
00:57:03Cuanto antes se detecte el problema,
00:57:04más rápido y más fácil será solucionarlo.
00:57:08Y pasamos a un tema muy preocupante.
00:57:10En España, 11 personas se suicidan cada día
00:57:13y 220 lo intentan.
00:57:15Y aunque al principio de la pandemia
00:57:17las cifras de suicidio bajaron,
00:57:18ya han vuelto a la normalidad
00:57:20y las tentativas de suicidio se han disparado.
00:57:23Así lo pone de manifiesto el siguiente estudio.
00:57:26La hija de Carlos empezó a atravesar
00:57:28un momento difícil.
00:57:29Lo único que nos dijo es
00:57:31no sé qué me pasa,
00:57:32tengo un bajón y no puedo estudiar.
00:57:34Y ella era muy buena estudiante.
00:57:35Solo que tiene una inmensa tristeza,
00:57:37que no puede dormir.
00:57:38Comenzó a ir a terapia y a tomar medicación,
00:57:40pero meses después,
00:57:41cuando tenía 18 años,
00:57:43se quitó la vida.
00:57:44Solo dejó una carta de despedida.
00:57:45Una carta maravillosa
00:57:47que yo digo siempre
00:57:48que a mí me salvó literalmente la vida.
00:57:50Trataba de explicarnos
00:57:51qué era lo que sentía durante ese tiempo.
00:57:54Y eso nos descargó de mucha responsabilidad.
00:57:57En España,
00:57:57cada dos horas y media
00:57:58se suicida una persona
00:57:59y la pandemia ha sacudido fuertemente
00:58:01la salud mental de la población.
00:58:02Un estudio de la Universidad Complutense de Madrid
00:58:04demuestra que el confinamiento
00:58:05redujo las cifras de suicidio,
00:58:07pero el levantamiento de las restricciones
00:58:08generó un efecto rebote.
00:58:10Las cifras revelan
00:58:10que las tentativas se han disparado
00:58:12entre los jóvenes.
00:58:13En torno a un 20 a un 25%
00:58:15de los adolescentes
00:58:16usan la autolesión
00:58:17para controlar sus emociones.
00:58:19Pedro es psicólogo.
00:58:20Por teléfono ayuda a personas
00:58:21que le llaman con la intención
00:58:22de quitarse la vida.
00:58:23De lo que se trata
00:58:24no es de quitarle las ideas suicidas,
00:58:26es de ganar tiempo,
00:58:27de aplazar la decisión.
00:58:29Facilitamos el desahogo de la persona.
00:58:31Padres, hijos, parejas, hermanos o amigos
00:58:33se convierten en supervivientes
00:58:34de un trauma que se ven obligados a afrontar.
00:58:36Por eso piden más inversión.
00:58:38Cosas tan básicas, por ejemplo,
00:58:40como poner cristales en los puentes
00:58:42salvaría un montón de vidas.
00:58:45Desde el teléfono de La Esperanza
00:58:47también ayudan a estas personas.
00:58:48Desde que comenzó la pandemia
00:58:49las llamadas por ideas suicidas
00:58:51han aumentado más de un 50%.
00:58:54Y continuamos hablándoles ahora
00:58:56de los grupos de WhatsApp
00:58:57en los que se incita a la bulimia
00:58:59y a la anorexia.
00:59:00En ellos además se impone un castigo.
00:59:02Con la pandemia
00:59:03los trastornos alimenticios
00:59:04en menores se ha duplicado.
00:59:06Una pesadilla de la que se puede salir.
00:59:09Natalia tiene solo 16 años
00:59:11y fue hace tres cuando empezó
00:59:12con sus problemas alimentarios
00:59:13y entró en uno de estos grupos.
00:59:15Te enseñan auténticas burradas,
00:59:17pero burradas.
00:59:18Cómo esconderte la comida
00:59:20sin que te pillen,
00:59:21cómo vomitar sin hacer ruido.
00:59:23Cualquiera con su móvil
00:59:24puede acceder a ellos,
00:59:25blogs o grupos de WhatsApp
00:59:26como este,
00:59:27en el que la administradora
00:59:28promueve la anorexia y la bulimia.
00:59:30Yo creo que ya debo estar
00:59:31por los 65 kilos.
00:59:32Quiero que cuando llegues a tu meta
00:59:33me muestres tus huesos.
00:59:35Si no es suficiente,
00:59:36seguirás adelgazando
00:59:38hasta que yo diga basta.
00:59:39Solamente te aceptan
00:59:40si verdaderamente
00:59:42puedes demostrar que estás enferma.
00:59:45Muchas redes sociales aseguran
00:59:46eliminar este tipo de grupos,
00:59:48pero es fácil encontrarlos.
00:59:50Que son 15 minutos,
00:59:51que no tienes que buscar mucho.
00:59:52Por ejemplo,
00:59:53en este otro se comparten fotos
00:59:54y a pesar de la delgadez evidente
00:59:56quieres seguir bajando peso.
00:59:58Natalia sabe bien
00:59:59lo que es sentirse así.
01:00:00Me levantaba por las mañanas
01:00:02y decía Natalia,
01:00:02estás muy delgada.
01:00:04Decía venga,
01:00:04vamos a desayunar.
01:00:06Y llegaba el momento,
01:00:07miraba abajo,
01:00:08miraba el plato
01:00:09y decía no,
01:00:10no puedo,
01:00:11no porque voy a engordar
01:00:12y yo no quiero engordar.
01:00:13Ahora recuperada confiesa
01:00:15cuál fue su error.
01:00:16Que la gente viese en mí
01:00:17la perfección,
01:00:18ese fue mi error.
01:00:19Llegó a perder 25 kilos.
01:00:20Me costaba hasta sonreír.
01:00:22Yo me acuerdo que tenía la pierna
01:00:23un poco más grande
01:00:24que mi brazo ahora.
01:00:26Frente a esta propaganda dañina,
01:00:27yo llevo un momento
01:00:28en el que ya dije,
01:00:29mira,
01:00:29este grupo no me hace bien.
01:00:30Está la sanidad pública,
01:00:32pero cuando acuden a ella
01:00:33estas jóvenes aseguran
01:00:34suelen encontrar problemas.
01:00:36Y a menudo
01:00:36desde el centro de atención primaria
01:00:37se les resta importancia
01:00:38a todo eso que ellos explican
01:00:40y muchas veces
01:00:41ni siquiera llegan a derivar
01:00:42a salud mental.
01:00:43Y cuando derivan
01:00:44a salud mental
01:00:44la primera visita
01:00:45suele tardar más de un mes
01:00:47en una enfermedad
01:00:48de la que el tiempo es clave
01:00:49porque sí se puede salir
01:00:50para poder superarla.
01:00:53Bueno,
01:00:54os he dicho todo esto
01:00:55hoy a lo largo del espacio
01:00:56súper entretenido
01:00:58en todos los sentidos.
01:00:59Ya me he contagiado,
01:01:00ya digo súper.
01:01:02Bueno,
01:01:04Rafael Santander,
01:01:05nuestro psicólogo
01:01:07no de cabecera
01:01:08porque no tenemos
01:01:09psicólogo aquí de cabecera,
01:01:10pero bueno,
01:01:11tenemos ni tampoco ansiedades.
01:01:13De vez en cuando
01:01:14yo he tenido alguna vez
01:01:15ansiedad con el tema del COVID.
01:01:17Es normal.
01:01:18Tenía miedo,
01:01:19tenía miedo.
01:01:21Además tenía más miedo
01:01:22a que un sanitario
01:01:24tuviera COVID
01:01:26delante de la responsabilidad
01:01:27ante los demás
01:01:28que no al propio COVID,
01:01:30¿no?
01:01:30Pero bueno,
01:01:31ahí está.
01:01:31Lo que decíamos,
01:01:32el miedo es normal,
01:01:33pero hay que tenerlo
01:01:34bien calibrado.
01:01:36Claro, claro.
01:01:37Pues a ver si nos da
01:01:38bien calibrada
01:01:39sus conclusiones.
01:01:40Pues mira,
01:01:41podríamos decir
01:01:42en primer lugar
01:01:43que el trastorno
01:01:45ataques de ansiedad
01:01:46o de pánico
01:01:47es una trampa mental
01:01:48en la que una persona
01:01:50puede caer.
01:01:50Es una trampa mental lógica
01:01:52del miedo al miedo.
01:01:55Todo el mundo puede caer,
01:01:56pero todo el mundo
01:01:56puede salir.
01:01:58Lo segundo sería
01:01:59que la persona
01:02:01tiene que implementar
01:02:03una campaña personal
01:02:05de exposición.
01:02:08Tiene que dejarle
01:02:09de tener miedo
01:02:10al miedo.
01:02:11Parece difícil,
01:02:12pero se puede hacer.
01:02:13Es la solución completa.
01:02:15Tiene que tener,
01:02:16tiene que afrontar,
01:02:18aceptar
01:02:18todo lo que le está sucediendo
01:02:20durante un tiempo
01:02:21confiando
01:02:22de que ese miedo
01:02:24al miedo
01:02:24va a desaparecer.
01:02:26Cientos de miles,
01:02:27incluso te diría
01:02:27millones de personas
01:02:28en todo el mundo
01:02:29lo han hecho antes.
01:02:31Por lo tanto,
01:02:31y por último,
01:02:33podríamos decir también
01:02:34que tiene que,
01:02:35fíjate,
01:02:36evitar, evitar.
01:02:38Evitar, evitar.
01:02:39La evitación
01:02:41es gasolina
01:02:42para su problema.
01:02:43Por lo tanto,
01:02:43ha de procurar
01:02:44hacer vida normal.
01:02:46Salir a donde
01:02:47le daba miedo salir,
01:02:49lo que hemos hablado
01:02:50de la agorafobia,
01:02:51combatir la agorafobia
01:02:52con la confianza
01:02:54de que su mente
01:02:56va a desprogramar
01:02:58ese miedo que tenía.
01:02:59Va a desensibilizarse.
01:03:01Está muy bien.
01:03:03Bueno,
01:03:04Rafael Santandreu,
01:03:05psicólogo,
01:03:06Barcelona,
01:03:07España,
01:03:08muchas gracias
01:03:09por haber estado
01:03:09con nosotros.
01:03:10Tanto Marina
01:03:11como Mundial
01:03:12como Brenda Almeida
01:03:13están también
01:03:13muy contentas
01:03:14como el resto
01:03:15de los espectadores
01:03:16y que sepan ustedes
01:03:17que la gran receta
01:03:18es no tengan miedo
01:03:19al miedo,
01:03:20por favor.
01:03:21Y piensen
01:03:22que la ansiedad
01:03:23se cura,
01:03:24que es la conclusión
01:03:25a lo mejor
01:03:26de todo ese libro
01:03:27que nos ha presentado
01:03:28sin miedo
01:03:29a Santandreu.
01:03:30Muchas gracias
01:03:31y hasta pronto.
01:04:01¡Gracias!
01:04:02¡Gracias!
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