¡Celebra el Día de las Madres... o sana las heridas que trae consigo!
A pocos días del Día de las Madres, reflexionamos sobre esta fecha tan importante. Para muchos, es un momento de gratitud y celebración hacia la "reina del hogar", pero para otros, puede reabrir viejas heridas. Descubre qué es la **herida materna** y cómo explorar esta conexión profunda desde el vientre hasta la infancia.
Expertos como el Dr. Gabor Mate nos hablan de esta herida, que surge de una relación donde pudo faltar mirada, validación emocional o escucha. A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado, pero la sanación está en el presente.
Te ofrecemos una guía práctica para comenzar este camino de **sanación emocional**. El primer paso es la observación sin juicio: atrévete a reconocer ese dolor, esa herida que quizás no has querido tocar. El cuerpo recuerda lo que la mente olvida, y es hora de escuchar.
El segundo paso es mirar tu propia historia con compasión. Considera lo que tu madre y abuela pudieron vivir, las circunstancias que moldearon sus vidas y cómo esto puede haber impactado en ti. Este entendimiento es clave para **liberarse del pasado**.
Este espacio te invita a la **autoestima** y al crecimiento personal. Es una oportunidad para comprender, sanar y fortalecer tus relaciones.
#HeridaMaterna #SanacionEmocional #DiaDeLasMadres
A pocos días del Día de las Madres, reflexionamos sobre esta fecha tan importante. Para muchos, es un momento de gratitud y celebración hacia la "reina del hogar", pero para otros, puede reabrir viejas heridas. Descubre qué es la **herida materna** y cómo explorar esta conexión profunda desde el vientre hasta la infancia.
Expertos como el Dr. Gabor Mate nos hablan de esta herida, que surge de una relación donde pudo faltar mirada, validación emocional o escucha. A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado, pero la sanación está en el presente.
Te ofrecemos una guía práctica para comenzar este camino de **sanación emocional**. El primer paso es la observación sin juicio: atrévete a reconocer ese dolor, esa herida que quizás no has querido tocar. El cuerpo recuerda lo que la mente olvida, y es hora de escuchar.
El segundo paso es mirar tu propia historia con compasión. Considera lo que tu madre y abuela pudieron vivir, las circunstancias que moldearon sus vidas y cómo esto puede haber impactado en ti. Este entendimiento es clave para **liberarse del pasado**.
Este espacio te invita a la **autoestima** y al crecimiento personal. Es una oportunidad para comprender, sanar y fortalecer tus relaciones.
#HeridaMaterna #SanacionEmocional #DiaDeLasMadres
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00:00Como tú, ¿verdad? Estoy como tú también con llévame contigo y vuela.
00:04¿Cómo dije el otro día? Vuela y llévame contigo.
00:08Sorry, sorry, con relación.
00:10Sorry, sorry. Son los escalones que llevamos.
00:12Pasa en todas partes.
00:14Oye, Marcelo, son los escalones que hemos aprendido a subir año con año, ¿verdad?
00:20Así es.
00:21Que nos disculpen, por favor.
00:22Sí, sí, sí, no pasa nada.
00:24Así es.
00:24Marcelo, hoy estamos casi a unos días de celebrar el Día de las Madres.
00:31Día de las Madres, el domingo.
00:34Una fecha muy importante.
00:35Va a caer domingo. Mira, todo va a estar con bandeja de plata, puesto en bandeja de plata.
00:41Así es.
00:41Para festejar a la reina de reinas.
00:44Pues es una fecha muy importante para...
00:48La verdadera patrona.
00:50La jefa.
00:51La verdadera jefa.
00:52Así suena el celular de mis hijos y luego ya...
00:55Pésele a quien le...
00:56Pésele a quien le pese.
00:58Oye, en el celular de mis hijos, en la pantalla luego aparece la jefa.
01:03¿Qué tal, no?
01:04Uy, uy, uy.
01:05Menos mal, me fue bien.
01:07Me fue bien porque me pudieron haber puesto otro ahí, otro apodo, ¿no?
01:11Pero vamos bien, vamos bien.
01:13Pues es una fecha que en la mayoría de los hogares, generalmente los hijos celebran a sus mamás y dan
01:24ese reconocimiento, como decías hace unos segundos atrás, dan ese reconocimiento a la que se supone que es la reina
01:34del hogar, a la que se supone que es esa parte importante en el corazón de todo hijo y de
01:41toda hija.
01:41Y claro, es bonito como mamá y lo expreso, es bonito como mamá recibir esas manifestaciones de amor, no solamente
01:50un día, sino todos los días.
01:52Las madres esperamos ese reconocimiento a través de un beso, de un abrazo, de una palabra de afirmación, de un
02:00te quiero mamá, de un gracias mamá por lo que haces por mí, por esta comida, etcétera, etcétera, etcétera.
02:07Sin embargo, Marcelo, también hay mucha parte de la población en la que celebrar el día de las manos, de
02:17las madres, perdón, duele y duele mucho.
02:20¿Por qué?
02:20Porque hay heridas que se abren en lo más profundo del corazón de una persona, heridas que se ha denominado
02:28por los expertos, como por ejemplo, el doctor Gabor Mate, uno de los más grandes ponentes a nivel mundial acerca
02:36de la herida materna.
02:38¿Y qué significa la herida materna? ¿Qué podemos nosotros entender por esta herida?
02:45Pues es esa relación que vamos creando hombres y mujeres desde el momento en que estamos en el vientre de
02:53nuestra madre y a la temprana edad en nuestra infancia.
02:58Y dependiendo de esa relación, de esa conexión que nosotros tenemos con nuestra madre, es como puede abrirse esa herida.
03:08¿Cómo? Pues a través de una presencia no otorgada, de una mirada que el hijo necesitó y no tuvo de
03:18parte de mamá,
03:19de la validación de sus emociones, de la escucha de sus intereses y sobre todo de sus necesidades,
03:28de la necesidad de un acompañamiento de la madre hacia los hijos, de la validación de la persona por lo
03:38que es, no por lo que hace.
03:40Entonces, muchas veces las personas vivimos en esta parte de la herida materna porque estamos situadas
03:48en el pasado y para poder trascender, para poder sanar la herida materna, necesitamos sí o sí ubicarnos en el
04:00aquí, en el ahora, en el presente.
04:02Y hoy quiero compartir con todos ustedes, nuestros radioescuchas, una pequeña guía muy práctica de cómo puedo sanar la herida
04:12materna,
04:12¿cómo puedo sanar eso que hoy tanto me duele en lo más profundo del corazón y que está relacionado con
04:20mi madre?
04:21En primer lugar, el paso número uno sería la observación, una observación sin juicios, es decir,
04:30me atrevo a darme cuenta que en mi alma hay una herida,
04:38que hay algo que me duele y que está relacionado con mi madre.
04:45Una relación en la que probablemente no hubo confianza, pero sí hubo muchos gritos.
04:52Una relación en la que probablemente no hubo abrazos, pero sí hubo mucho rechazo.
05:01Observar, atrevernos con una gran valentía, observar.
05:06¿Qué es eso que me duele hasta el día de hoy y que no me he atrevido a tocar?
05:14¿Que no me he atrevido a aceptar?
05:18¿Que eso que hoy me duele es parte de la relación que he tenido a lo largo de mi vida
05:26con mi madre?
05:27Y dije algo muy importante, observar sin juicio, atreverme a tocar esa herida.
05:38Porque aquello que nosotros no vemos, aquello que nosotros no podemos reconocer, no existe, pero sí duele.
05:49Y Gabor Mate nos dice que la psiquis, que la mente ante el dolor puede encapsular ese recuerdo.
06:01Pero el cuerpo no lo va a hacer.
06:05El cuerpo tiene memoria y constantemente, aunque la mente no quiera recordar eso que le ha causado tanto dolor,
06:16el cuerpo en todo momento nos va a hacer saber que existe una herida que nosotros tenemos que atrevernos a
06:26sanar.
06:27En el paso número dos sería mirar nuestra propia historia, mirarla con compasión.
06:37Es decir, con la misma manera como verías la historia de aquella persona, de aquel hijo, de aquella hija que
06:47está lastimado, que está dolido.
06:49¿Cómo? Con amabilidad y con respeto hacia tu propia historia.
06:54Repito y hago una recapitulación.
06:57Observo las propias heridas sin juicio.
07:02Número dos, paso número dos.
07:04Voy a observar, a mirar la propia historia con compasión, con amabilidad y con respeto.
07:13La historia transgeneracional, ¿qué le tocó vivir a mi madre?
07:19¿Qué le tocó vivir a mi madre cuando era niña?
07:23¿Qué le tocó vivir a la abuela cuando era niña?
07:27¿Quiénes fueron las adultas que maternaron a estas mujeres de la familia
07:34y que no les pudieron dar lo que verdaderamente necesitaban para tener una infancia segura, una infancia llena de amor?
07:45¿Este paso para qué cogió?
07:47Para poder observar qué ha pasado, qué vivió mi madre, qué vivió mi abuela, qué es lo que me puede...
07:54¿Qué te transmitió a ti?
07:54¿Qué es lo que me dio mi madre?
07:57¿Qué es lo que solamente me pudo dar?
07:59Voy a poner un ejemplo.
08:01Hay pacientes en la consulta que me dicen, es que Carla, yo vivía en un contexto familiar
08:08en donde nunca me expresaron cuánto me querían.
08:15Mamá nunca me expresó que me amaba, mamá nunca me abrazó, mamá nunca me reconoció.
08:21Y esa herida se abre en la psiquis, en el corazón de las personas, en el alma.
08:28Y si nosotros no nos atrevemos a observar eso que tanto nos duele y a decidir que el pasado no
08:38va a ser esa cadena que me ate
08:41para yo poder vivir la vida con la libertad y una seguridad emocional, entonces vamos a seguir viviendo en el
08:49pasado.
08:51¿Cuál sería este tercer paso respecto a este ejemplo que acabo de dar?
08:57Hacer un replanteamiento del paternaje, es decir, probablemente mamá jamás te va a decir, hijo, cuánto te amo.
09:08Hijo, eres muy importante para mí.
09:11¿Por qué no lo vas a decir?
09:12Porque es el estilo de crianza, porque es lo que mamá recibió a su vez de su madre y la
09:19mamá de mi madre, de la abuela, de la bisabuela.
09:22Entonces, ¿cómo podemos...?
09:24Pero hay que cortarlo.
09:25Exacto.
09:25¿Cómo lo puedo cortar?
09:27¿Cómo puedo sanar esa herida materna?
09:30Haciendo un replanteamiento de ese paternaje que yo no recibí.
09:35Yo no recibí esa mirada.
09:37Entonces, ¿cómo me estoy viendo el día de hoy?
09:41Yo.
09:42Yo no recibí de mi madre una palabra de afirmación.
09:46¿Cómo es el diálogo interno que tengo conmigo misma?
09:51¿Cómo es el diálogo interno que tienes contigo, Marcelo, el día de hoy?
09:55Yo no recibí ese abrazo, yo no recibí ese cuidado de parte de la persona que tanto necesitaba, que probablemente
10:06en este espacio estamos hablando de la madre.
10:09Entonces, soy yo la que ahora decide darme todo aquello que necesité en la infancia.
10:16Pero que desde el modo adulta y reconociendo que mamá solamente tiene este cachito para darme y desde ese plano
10:27de la conciencia, sin juicio, sin crítica.
10:30Entonces, aprender a darnos lo que nosotros necesitamos todavía en la vida actual siendo adultos.
10:41¿Qué pasa?
10:42¿Por qué no podemos sanar nuestras heridas?
10:45Porque estamos viviendo allá en el pasado.
10:48Para sanar una herida, número uno, tenemos que atrevernos a observarla.
10:53Tenemos que aprender a tocarla, a reconocer que hay una herida.
10:59¿Cómo?
11:00Si es de mi madre, pues sí.
11:02Y mamá nos puede lastimar y papá nos puede lastimar.
11:06¿Sabes por qué?
11:07Porque son seres humanos como tú y como yo.
11:10Y que como tú y como yo, ellos tienen su propia historia.
11:15Y probablemente ellos también carecieron de lo que nosotros hoy estamos careciendo.
11:21Nos pudieron dar solamente lo que ellos tuvieron a la mano.
11:26Pero ahora me toca a mí como hija, a ti como hijo, replantearnos esa forma como nos maternaron y entonces
11:37darnos lo que no fue posible a nuestra madre, darnos a su vez a nosotros en nuestra infancia.
11:45Pues qué tema, ¿eh?
11:47Un tema profundo, un tema que puede doler para muchos de las personas que nos están escuchando ahorita.
11:54Pero creo que vale la pena, Marcelo, sanar esa herida materna que traemos arrastrando desde nuestra infancia.
12:04Y liberarnos mental y emocionalmente y sobre todo también aprender a reconocer la historia de nuestra madre, perdonar y no
12:14esperar a que probablemente mamá el día de mañana puede darnos aquella palabra que nosotros tanto esperamos.
12:21Hay que dárnosla a nosotros.
12:22Pero es para justificarla o tratar de entender por qué tenemos que ver esa palabra.
12:29No es justificar, no es justificar, es reconocer y estar consciente que se abrió una herida a partir de aquellas
12:38necesidades legítimas en la infancia que no fueron subsanadas.
12:43Cuando justificamos, por ejemplo, cuando decimos a mí mi madre me gritaba todos los días y veme, no me pasó
12:52nada.
12:53Eso es una justificación.
12:54A mí mi madre siempre me dio con la chancla voladora y me dio con el cinto y veme, aquí
13:00estoy, no me pasó nada.
13:02Esa es una justificación de la mente para querer callar lo que a nosotros tanto nos dolió siendo niños y
13:12que en la vida adulta todavía nos sigue doliendo.
13:16Es totalmente diferente.
13:19Justifico la violencia activa o pasiva que abrió una herida en el alma y lo otro es observo con mucha
13:29valentía y en pleno acto de conciencia que se abrió una herida en mi infancia
13:34y que hasta el día de hoy la sigo arrastrando, la sigo cargando, pero que hoy desde el modo adulto
13:40decido maternarme, decido darme aquello que no le fue posible a mi madre por su propia historia, dármelo cuando niña.
13:50Coach, como siempre, muchas gracias.
13:52Gracias a ti.
13:52Gracias, te esperamos el próximo martes.
13:56Que la pases muy bien.
13:57Gracias, Marcelo.
13:57El próximo domingo, ¿verdad? El Día de las Madres.
14:00Me imagino que vas a estar abordando estos temas en tu podcast.
14:03Sí, invitarlos, el próximo jueves va a estar la senadora Lorena Valles en Llévame Contigo y Vuela, abordando precisamente cómo
14:14esa fuerza de la mujer, de esa figura pública, de esa mujer de Estado, puede llevar a cabo también la
14:22gran tarea de ser mamá.
14:25Así que no se pueden perder en Llévame Contigo y Vuela.
14:28Que tengas mucho éxito.
14:29Gracias, Marcelo.
14:30Gracias, hasta luego.
14:31Vamos a un corte, permítanos un momento, son las 8.53. Regresamos.
14:38Expreso 24.7. Noticias que se mueven contigo.
14:43Regresamos.
14:44Regresamos.
15:13Gracias por ver el video
15:14Gracias por ver el video
16:00Gracias por ver el video
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