00:00Saudara suhu di Madinah Arab Saudi kini mencapai 40 derajat Celcius di siang hari.
00:06Suhu panas dan kelembapan rendah membuat jemaah haji.
00:09Indonesia pun perlu mewaspadai sengatan panas atau histruk.
00:14Berikut ini saudara laporan dari jurnalis Kompas TV,
00:17Jihan Novitasari dari Madinah Arab Saudi yang sudah kami rekam sebelumnya.
00:24Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.
00:26Saudara suhu di Madinah Arab Saudi meningkat.
00:29Pagi hari berkisar di 24 derajat Celcius,
00:32siang hari mencapai 40 derajat Celcius,
00:35dan pada malam hari 35 derajat Celcius.
00:38Suhu yang panas, cuaca terik, dan kelembaban yang rendah
00:42menjadi tantangan tersendiri bagi jemaah haji Indonesia
00:44dalam menjalani rangkaian ibadah selama di Tanah Suci.
00:48Kondisi cuaca yang lebih panas dan berbeda dengan di Tanah Air
00:52memicu ancaman penyakit sengatan panas atau histruk
00:56pada jemaah haji Indonesia.
00:58Nijalanya diawali dengan peningkatan suhu tubuh secara signifikan
01:02mencapai 40 derajat Celcius atau lebih,
01:05pusing, kulit panas namun tak berkeringat,
01:08bual, hingga keram otot.
01:10Oleh karena itu, butuh kesadaran mandiri dari jemaah
01:13untuk dapat mengantisipasi potensi sengatan panas atau histruk
01:18demi kelancaran rangkaian ibadah haji di Tanah Suci.
01:22Dan berikut pernyataan Kepala Seksi Kesehatan Daerah Kerja Madinah
01:262026, Endi Nurianti.
01:28Yang pertama, seperti biasa, cukup minum 200 ml per jam
01:36atau minum sedikit-sedikit, jangan tunggu haus.
01:40Dan bila perlu, ditambahkan oralit dalam air 200 cc.
01:46Terus yang kedua, semprot-semprotkan wajah,
01:49semprot air ya, botol semprot ke wajah atau ke permukaan tubuh yang terbuka.
01:55Terus yang ketiga, memakai baju yang nyaman,
02:03artinya longgar sehingga sirkulasi udara dalam tubuh itu lancar.
02:07Jemaah terus diimbau untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh.
02:10Terlebih, puncak haji masih sekitar tiga minggu lagi.
02:14Jemaah diminta terus mengonsumsi air putih
02:16dan membatasi aktivitas fisik di luar ruangan
02:19antara pukul 11 siang hingga 4 sore
02:22karena teriknya sindar matahari.
02:25Tujuannya, agar Jemaah bisa selalu sehat dan prima
02:28selama menjalani rangkaian ibadah haji di Tanah Suci.
02:32Jihan Novita, Kompas TV Madinah, Arab Saudi.
Komentar