The _1 Liver Cleansing Drinks That Actually Work _ Natural Fatty Liver Cleanse [480p]

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02:09you will be able to get your drink.

02:11The next drinks are going to force your drink to your drink.

02:15For the drink, you will force your drink to dump your drink.

02:173 out of 10.

02:19It is necessary, but not enough.

02:22Number 7.

02:23The warm-up and warm-up and warm-up.

02:25In the wellness blog,

02:27every morning routine videos,

02:29the warm-up and warm-up,

02:30the warm-up and warm-up.

02:31This is the warm-up and warm-up.

02:35This is the warm-up and warm-up.

03:03This is the

03:04refreshing feeling.

03:22No. 6. Kali Coffee, Black Coffee

03:27Coffee ज्यादा तर लोगों के सोचने से ज्यादा ताकतवर है आपके जिगर के लिए

03:32Active Compounds, Caffistol, Kahvol और Clorogenic Acid सीधा जिगर की सूजन कम करते हैं

03:39430,000 participants पर एक बड़ी meta-analysis ने पाया कि regular coffee पीने वालों में fatty liver disease का

03:4721% कम खतरा था

03:49लेकिन जिगर की protective dose हासिल करने के लिए आपको 3-4 cups काली coffee रोज चाहिए

03:56कोई cream नहीं, कोई sugar नहीं

03:59और ज्यादा तर लोगों के लिए इतनी caffeine दिल की धड़कन तेज कर देती है

04:04Acid reflux, नींद की कमी और परेशानी trigger करती है

04:08Coffee एक diuretic भी है

04:104 cups रोज बिना extra पानी के आपके bile को dehydrate कर देता है

04:15इसे ज्यादा घरा और slow बना कर

04:18Score, sure out of 10

04:20काम करता है लेकिन असली नुकसानात है

04:23Number 5, बिना मीठा करॉंदा, juice, नींबू और पुदीना के साथ

04:29यह एक लोगों को हैरत में डालता है

04:32कोई करॉंदा को अपनी जिगर क्लीन्स लिस्ट पर नहीं डालता

04:35लेकिन करॉंदा में pro-anthosyanidins होते हैं

04:38Compounds, जो पहली जगह पर चरबी को जिगर के cells के साथ चिपकने से रोकते हैं

04:44असर घंटों के अंदर शुरू होता है

04:46लेकिन आपको इसे ठीक करना होगा

04:48ज्यादा तर स्टोर का करॉंदा juice added sugar से loaded होता है

04:52वो fructose सीधा आपके जिगर में जाता है और सब कुछ ज्यादा खराब बना देता है

04:57100% बिना मीठा करॉंदा juice लें

05:014 ओस को 16 ounces पानी में dilute करें

05:04आधा नीबू निचोड़ें, कुछ पुदीने के पत्ते डालें, इसे दोपहर में पिए, खटा? बिल्कुल, लेकिन effective

05:12score 6 out of 10, बहुत effective अगर ठीक तरह तयार किया जाए

05:18नमबर चार, सेब का सिरका हल्दी और गरम पानी के साथ

05:22ये combination criminally underrated है

05:25आपके bile ducts वो garbage shoots हैं, जो चर्बी और जहर आपके

05:29जिगर से बाहर ले जाते हैं

05:31जब यह sluggish हैं और 50 के बाद यह तकरीबन हमेशा होते हैं

05:36फोजलात पीछे जमा होती है

05:38सेब के सिरके में acetic acid bile production को सीधा

05:42stimulate करता है, हल्दी का active compound curcumin उस bile को

05:47पतला और तेज flowing बनाता है

05:48साथ मिलकर यह drain को crack open कर देते हैं

05:52World Journal of Gastroenterology 2020 study ने पाया

05:56कि curcumin ने आठ हफतों में

05:59जिगर की चर्बी scores 22% कम किये

06:02लोग 48 घंटों के अंदर हल्का हजमा report करते हैं

06:06वेन टीस्पून, ACV, आदी टीस्पून, हल्दी के साथ

06:09आठ ओज गरम पानी में mix करें

06:11अपने सबसे बड़े मील से 15 मिनिट पहले पिए

06:14एक एहतियात

06:16अगर आप blood thinners पर हैं

06:18रोज हल्दी add करने से पहले

06:20अपने डॉक्टर से बात करें

06:22score 8 out of done

06:23ताकतवर, सस्ता, तेज असर

06:26नमबर 3

06:27दूधल की जड़ी बूटी की चाय नीमबू के साथ

06:30dandelion root tea

06:32दूधल की जड़ी बूटी

06:34दस साल पहले detox miracle की तरह

06:36मशहूर हुई और ज्यादा तर दावे

06:38बकवास थे लेकिन जिगर के

06:40bile flow के लिए यह असली है

06:42दूधल की जड़ी बूटी में

06:44तराकसासीन और टरस्टीरॉल होते हैं

06:46दो कंपाउंट्स जो सीधा

06:48आपके जिगर के bile acid receptors को

06:51stimulate करते हैं

06:52सोचिए इसे ऐसे जैसे engine में

06:54चाबी घुमाना आपका जिगर

06:56bile बनाना शुरू कर देता है

06:58और वो bile चरबी के molecules और

07:00जहर को पकड़ता है और इन्हें

07:02आपकी आथों में removal के लिए

07:04ले जाता है लेकिन यह सिर्फ

07:05तब काम करता है अगर आपकी

07:07आथ चल रही हो

07:08अगर आप cubs हैं साठ के बाद

07:11बहुत आम आपका जिस्म

07:13उस जहरीले bile को वापस

07:15आपकी intestinal wall के जरिये

07:17सोख लेता है इसलिए आप

07:19नीम्बू डालते हैं

07:20citric acid peristalsis stimulate करता है

07:23वो wave जैसी हरकत

07:25जो फुजलात को आपकी आथों के

07:27जरिये बाहर धकेलता है

07:29एक टीस्पून सूखी दूधल

07:31जड़ी बूठी को उबलते पानी में

07:3310 मिनिट स्टीप करें

07:34आधा नीम्बू निचोडें

07:36रोज दो बार पियें

07:38सुभह और डिनर से 30 मिनिट पहले

07:40टेस्ट अर्थी और कड़वा है

07:42प्लेजन्ट नहीं

07:44लेकिन अगर आप अपना जिगर फ्लश करने में

07:46सीरियस हैं बरदाश्ट करेंगे

07:48स्कोर

07:498.5 आउट ओफ 10

07:51बहुत इफेक्टिव

07:53आदत जरूरत

07:549. गरम हड्डियों का शोर्बा

07:58हल्दी और काली मिर्च के साथ

08:00दुनिया का सबसे

08:02नूट्रियन डेंस जिगर रिपेर करने वाला

08:04ड्रिंक

08:05पाउंड फॉर पाउंड

08:06यह इस लिस्ट पर हर दूसरे आप्शन को

08:09डिस्ट्रॉय कर देता है

08:10एक वजहा से

08:11ग्लाइसाइन

08:12हड्डियों के शोर्बे में

08:143000 से 6000 मी

08:16ग्लाइसीन पर कप होता है

08:17ग्लाइसाइन वो अमीनो एसिड है

08:20जो आपके जिगर को

08:21Phase 2 डीटॉक्सिफिकेशन के लिए चाहिए

08:23ग्लाइसीन के बगेर

08:25आपका जिगर डीटॉक्स के बीच में

08:27अटका रह जाता है

08:28अधूरे प्रॉसेस किये गए जहर

08:31आक्च्वली उन्हें छोडने से

08:32ज्यादा खतरनाक होते हैं

08:34American Journal of Clinical Nutrition की

08:36स्टडी ने पाया कि

08:38ग्लाइसाइन ने 6 हफतों में

08:39जिगर फंक्शन मार्कर्स

08:4042% बहतर किये

08:42हल्दी डालें

08:44बायल थिनिंग पावर के लिए

08:45और काली मिर्च ये क्रिटिकल है

08:48इसमें पाइप्राइन होता है

08:49जो कर्क्यूमिन अब्सॉप्शन

08:512000% बढ़ाता है

08:53मिर्च के बगेर

08:54ज्यादातर हल्दी सीधा निकल जाती है

08:56एक कप हड्डियों का शोर्बा गरम करे

08:59आधी टीस्पून हल्दी

09:01और काली मिर्च की अच्छी चुटकी डाले

09:03इसे शाम को गरम पी

09:04एक हफते के अंदर

09:06लोग गहरी नींद और कम सुबह की

09:09अकड रिपोर्ट करते हैं

09:10एक महीने के अंदर

09:12पेट की फुलावट में

09:13विजिबल कमी

09:14स्कोर 9 out of 10

09:17बहुत ताकतवर कमिट्मेंट जरूरी

09:20नमबर वन

09:21एक कच्छा अंडे की जर्दी

09:23गरम हड्डियों के शोरबे में

09:25जिगर डीटॉक्स ड्रिंक्स का एपसलूट बादशाह

09:27नमबर दो ड्रिंक में जो सब कुछ है

09:30ग्लाइसाइन, हल्दी, काली मिर्च

09:32वो सब यहां भी है

09:33लेकिन अब आपने वो अकेली

09:35सबसे अहमियत की न्यूट्रियंट एड़ कर दी

09:37जो आपका जिगर भूखा था

09:39कोलाइन

09:40कोलाइन वो मास्टर की है

09:42जो आपके जिगर को चर्बी

09:44एक्सपोर्ट करने के लिए चाहिए

09:45इसके बगैर आपका जिगर चर्बी को

09:48VLDL पार्टिकल्स में पैकेज

09:50नहीं कर सकता रिमूवल के लिए

09:52चर्बी बस वहां बैठी रहती है

09:54साल दर साल जमा होती

09:55मेनोपॉस के बाद औरतें

09:58ड्रामाटिकली कम एस्ट्रोजन बनाती है

10:00और एस्ट्रोजन जिस्म को

10:01अपना खुद का कोलाइन बनाने में

10:03मदद करता है

10:0555 प्लस औरतों के लिए

10:07कोलाइन की कमी सिर्फ आम नहीं

10:10यह तकरीबन गैरंटीड है

10:12American Journal of Clinical Nutrition की

10:15लैंडमार्क स्टडी ने पाया

10:16कि एडल्ट्स जिन्होंने

10:18कोलाइन इंटेक बढ़ाया

10:20उन्होंने बारा हफ्तों में

10:21जिगर की चर्बी एक्युमुलेशन में

10:2453% कमी दिखाई

10:26उन्होंने 41%

10:28बायल फ्लो में बहतरी भी दिखाई

10:3044% इंफ्लमेटोरी मारकर्स में कमी

10:33और VLDL एक्सपोर्ट में बड़ी बहतरी

10:35हर शाम एक कच्चा अंडे की जर्दी

10:38पास्टुराइजड अगर पसंद हो

10:39गरम हड्डियों के शोरबे में हिलाए

10:42गरम, हॉट नहीं

10:43हल्दी और काली मिर्च डाले

10:45हर शाम पी

10:46पास्टर रेजड अंडे इस्तिमाल करें

10:49कोलाइन कंटेंट

10:5040% तक ज्यादा होता है

10:52स्कोर 10 आउट ओफ 10

10:54सबसे ताकतवर

10:55हर शाम अंडे की जर्दी हड़ियों के

10:58शोरबे के साथ से शुरू करें

10:59एक जर्दी, एक कप, गरम

11:01यह आपकी बुनियाद है

11:03दोपहर में या तो सेब का सिरका

11:06हल्दी ड्रिंक या दूधल जड़ी

11:07बूटी चाय डालें नतीजे

11:09तेज करने के लिए

11:10तीन दिनों के अंदर

11:12फूलावट कम होना शुरू होती है

11:14एक हफते के अंदर

11:15वो भारी फीलिंग खाने के बाद

11:17फेड होती है

11:18दो हफतों के अंदर

11:20ज्यादा ताकत, साफ सोच

11:22कपड़े अलग तरह फिट होते है

11:24एक महीने के अंदर

11:26आपके जिगर एंजाइम्स इतने

11:28ड्रमाटिकली बहतर होंगे

11:29कि आपका डॉक्टर पूछेगा क्या बदला

11:32लेकिन कंसिस्टनसी सब कुछ है

11:34आप इसे तीन दिन नहीं पी सकते

11:37और पर्मेनेंट नतीजे

11:38एक्सपेक्ट कर सकते

11:39चैनल जरूर सब्सक्राइब करें और बेल दबाए

11:42कमेंट में बताए कौन सी ड्रिंक आप ट्राइ करेंगे

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