00:02जमू कश्मीर में ये विडियो शोशल मीडिया पर तेजी से वाइरल हो रहा है।
00:06विडियो में एक यूवक जिम में exercise करते हुए अचानक जमीन पर गिर जाता है और उसकी मौत हो जाती
00:13है।
00:13यूवक महस 30-35 साल का था।
00:16जिम या प्लेग्राउंड में मौत का ये कोई पहला मामला नहीं है।
00:21कॉमेडियन राजु श्रिवास्तव भी जब जिम में ट्रेटमिल पर दौड रहे थे तभी उन्हें सीने में दर्ध हुआ और वो
00:27गिर पड़े।
00:28आखिर ऐसा क्यों होता है कि कोई ठीक ठीक दिखने वाला शक्स एक्ससाइज करते करते अचानक हार्ट अटैक का शिकार
00:35हो जाता है।
00:36डॉक्टरों की माने तो इसकी कई वजह हो सकती है। लेकिन उनमें से एक प्रमुख वजह है कोलिस्ट्रॉल।
00:43एक नॉर्मल परशन का भी आफर सम टाइम एक्ससाइज करने से परशन में ब्रेफलेस्ट्रॉल।
00:51जब एक्स्ट्रम हो जाएगा दिखिंग सर्ग बढ़ जाएगा। उसका ही इसका अनरॉब थ्रेशोड बढ़ जाएगा।
01:14अक्सर यूवा बॉडी मास बढ़ाने के लिए बिना किसी एक्सपर्ट की राय से फूड सप्लिमेंट का इस्तिमाल करने लगते हैं
01:21जो शरीर को नुकसान पहुचाता है।
01:25आज कल जाओ जैन्सी जाब बोल रहे हो वो मैक्समिम करते है आज अर्टिफिशल डोजस लाइक स्टिराइट्स करते हैं विदाओड
01:32गाइडियन्स आज जो नई जैनरेश है वो चाहते हैं एक इमिडेट रिजल्ट है जो इमिडेट रिजल्ट है उसकी वाज़िया से
01:38ये �
01:39ले जाते हैं ट्रेनर की बहुत ज़रूरत है इस चीज में क्योंकि इस चीज में आपको ट्रेनर बताता है कैसे
01:44कुछ कुछ युवा जल्दी जल्दी बॉड़ी बनाने के चक्कर में जादा बजन उठाने लगते हैं वो भी नुकसान की वज़ह
02:04बन सकती है
02:06तो देखा है मैंने कि यूजवली जो जिम डालते है वो बेसिकली बिजनिस ही उनका में ये रहता है
02:13The proper position should be, proper guidance should be, proper diet should be, proper form should be, it doesn't have
02:22any concept.
02:2320 kgs can be 20 kgs can be, but the beat is like 30 or 40 kgs can be, so
02:32that's why it's the heart beat.
02:35The normalization of the gym is, so that's why it's the heart beat.
02:39The normalization of the gym is, but the experts are also giving up the gym.
02:45The experts are giving up that the gym is, exercise or practice.
02:53ETV Bharath, Shrinagar, from Parvay Zudddin's report.
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