00:00Saba, buenas noches, es la toalla de tus sueños. Te da hasta ocho horas de máxima protección para un sueño
00:06sin interrupciones.
00:07Saba, libertad de sentirte cómoda.
00:11Nueve con veintinueve minutos de la mañana, estamos de regreso. Vamos a hablar sin filtro de un tema que muchas
00:17mujeres han vivido, hemos vivido, pero que pocas veces se dice en voz alta.
00:22¿Quién no ha tenido una noche incómoda o preocupada durmiendo con el periodo menstrual? No sé, manchas, despertares constantes, inseguridad,
00:32situaciones que afectan el descanso y también el bienestar.
00:34Queremos escucharlas, queremos escuchar a estas mujeres que además se van a identificar probablemente con lo que vamos a contarles
00:41a todas ustedes que están ahí en casa.
00:43Le voy a dar la bienvenida a dos chicas hermosas y además que hoy vamos a aprender a hablar y
00:51porque cuando hablamos normalizamos y cuando normalizamos es mejor porque nos sentimos acompañadas.
00:56Dilana Mora, Jocelyn Ruiz, ¿cómo están? Bienvenidas.
00:59Muchas gracias por esta oportunidad.
01:01Sí, qué bonito estar aquí entre chicas. Nosotras estábamos ahora conversando fuera de cámaras a lo que nos dedicamos cada
01:06una.
01:07Bueno, Jocelyn se dedica a las finanzas. Dilana, ya usted ha visto ese rostro y esos ojos aquí en Teletica
01:14que no se pierden.
01:15También se dedica al arte, esa actriz y demás.
01:19Pero esto que yo decía, ¿verdad? De normalizar, visibilizar lo que muchas veces es como, ay, me llevo la toalla
01:26escondida o no digo que estoy con el periodo.
01:30Pero antes quiero hablar sobre la noche. ¿Cuántas horas, por ejemplo, de sueño ustedes duermen normalmente?
01:37Dilana, vos que vivís largo.
01:38Bueno, depende, depende, digamos, a la hora que llegue a mi casa porque yo soy de Puriscal, entonces, este, normalmente
01:46duermo muy poco por el traslado y demás,
01:48pero aproximadamente por día puedo estar durmiendo unas cuatro o cinco horas.
01:52¿Qué?
01:52Que es muy poco, que es muy poco. Entonces, si me ven a veces con cara de sueño, créame que
01:56hago un día.
01:57Yo la vi ahora, porque Dilana no está aquí.
02:00Sí, sí, pero bueno, hay que mentalizar.
02:04Exactamente. ¿Vos?
02:04No, yo por lo general sí duermo mis siete, ocho horas porque, o sea, si no duermo eso, ya paso
02:10de mal humor y es lo que mi cuerpo necesita para poderse recuperar y colapsar.
02:15Y que además te dedicas a los números. Si no duermes bien, ¿usted sabe que pongo un cerro de más?
02:19Ah, sí.
02:20No, no, no.
02:21Dios guarde.
02:23Ahora, Jocelyn y Dilana, ¿en qué momento ustedes empezaron a notar que cambiaba un poco el tema del descanso cuando
02:29estamos con el periodo?
02:30Porque ayer lo hablábamos con una especialista y sí, sí cambia definitivamente cuando andamos con el periodo.
02:36Sí, yo por ejemplo, aunque duerman las siete, ocho horas, o sea, la calidad no es la misma.
02:42Y lo he notado, me siento como de mal humor, más estresada, la productividad no es la misma, ya que
02:49me dedico, digamos, a los números, paso, corre, corre, me siento súper agotada.
02:54Entonces, sí, siento que afecta bastante.
02:56Sí, de hecho, ahora antes de entrar acá, ¿verdad?, al set, yo le decía a ella, bueno, normalmente siempre que
03:02ando con la menstruación me siento sumamente cansada, como agotada, como hinchada.
03:08Entonces, más bien la hora de dormir es una hora que me dice, qué rico, ya me voy a meter
03:12entre las cobijas, voy a poder descansar bien.
03:15Y es como ese cansancio más bien rico y que uno se siente como consolado al día siguiente porque durmió
03:20las horas, ¿verdad?, que uno tenía que haber dormido.
03:23Sí, sí, sí, bueno, ayer hablábamos justamente que gracias a la tecnología, ahora podríamos decir que cada cuatro horas podríamos
03:31estar cambiando la toalla,
03:33pero sin embargo, cuando nosotros pensamos en la noche y quienes tenemos flujos abundantes, porque hay que hablarlo así, con
03:38libertad, con naturalidad,
03:40es probable que tengamos muchos despertares, que nos sintamos incómodas, que tal vez empecemos a pensar si voy a manchar
03:47o no.
03:48¡Uy, sí, es terrible!
03:50Es todo un tema.
03:51Que yo no sé si les pasa a ustedes, pero ¿cómo uno a veces hasta se mentaliza ese programa a
03:55dormir mal en ese momento?
03:56Sí, bueno, de hecho yo la toalla que yo utilizo es la ultra delgada porque mi flujo no es tan
04:02abundante.
04:03Pero sin embargo, considero que uno siempre tiene como ese temor, ¿verdad?, que uno dice, se me va a pasar,
04:08voy a manchar las sábanas,
04:09se me va a manchar tal vez el calzón, no me voy a sentir lo suficientemente segura, cómoda, segura.
04:16Sí, yo igual, mi flujo, o sea, también a veces es abundante, a veces no, entonces aunque no sea abundante,
04:22yo siento o necesito sentirme segura usando una toalla, digamos, que me absorba mucho más.
04:28No, y más tal vez depende de la ropa que ande uno también, eso es otra cosa.
04:31Si uno anda con un pantalón blanco, que es prohibido, es un pantalón cuando uno, ¿verdad?, anda con la menstruación,
04:37pero eso también es sumamente incómoda, la inflamación también de la pancita,
04:40a veces uno dice, tal vez no me voy a poder poner algún tipo de prenda, porque ya me voy
04:44a ver toda inflamada.
04:45Sí, yo por lo general suelo usar como ropa un poquito más flojita, porque el tema de la hinchazón es
04:52horrible.
04:53Pero si hay algo que yo también puedo decir, ahora que decía Dilana, que es prohibidísimo lo del pantalón blanco,
05:00a veces por el trabajo, ¿verdad?, o por ciertas labores que ya tenemos que desempeñar,
05:06nos toca este tipo de prenda y así, así, ¿verdad?, pero no hay nada mejor que sentirse uno también seguro.
05:13Ahora que estábamos hablando de buenas noches, de tener buenas noches, sabemos que el sueño de verdad repara.
05:20Mientras dormimos, nos reparamos, y por eso es que Dilana tiene que dormir un poquito más.
05:27Y en el caso de Jocelyn, que sí, sí está ella bastante estructurada, que son siete horas lo que debería
05:33dormir,
05:35por ejemplo, no sé si te despertás mucho cuando andas con el periodo menstrual,
05:39o si ya tu sueño es bastante pesado y no te despertás.
05:42No, definitivamente cuando ando con el periodo, sí trato a despertarme un poquito más
05:48por todo ese tema de la incomodidad, de que tal vez no estoy 100% segura,
05:52mira si se me pasó, si no, que estoy un poquito inflamada, un cólico por aquí, por allá,
05:58entonces sí, sí es un poquito diferente.
06:01Y tomas medidas extremas como para el descanso, por ejemplo, no sé, antes te haces un tecito,
06:07yo sí tengo que decir que yo duermo muy tranquila, a mí solo los chicos me levantan,
06:13todos los niños, pero vean, esta por ejemplo, que estoy aquí viendo, que es las buenas noches,
06:19en el caso de Dilana, ya nos decía que ella no tiene un flujo súper abundante,
06:22pero las que sí, esta toalla que además es ultra invisible, es nocturna,
06:29doy fe de que uno puede pasar sus siete horas, sus ocho horas, para las que duermen menos también,
06:38tranquila, en paz, entonces no solamente hacerse el tecito,
06:42o verá, o ponerse algo en el abdomen, que decía Dilana, que estamos distendidas,
06:47sino también es la tecnología como ahora nos da esa protección, esa seguridad.
06:52Sí, exactamente, yo justo, estas son las que utilizo para sentirme segura en las noches,
07:00entonces digamos ya como esa preocupación de, mira, si me va a pasar, me va a aguantar,
07:03entonces ya es como, queda un poquito atrás, sí, y también porque la toalla es sumamente larga,
07:10entonces ya uno tiene como la seguridad de que no se me va a pasar al frente,
07:13ni tampoco por el lado de atrás, uno anda siempre seguro,
07:17para mí esas son mis favoritas, porque realmente me hacen sentir, pues,
07:21protegida en todo momento.
07:23Chicas, muchas gracias, a Jocelyn, que se dedica a finanzas, a Dilana, que ya usted la conoce también,
07:28es un rostro conocido aquí en Teletica, nos gusta hablar de soluciones,
07:32nos gusta hablar de bienestar, nos gusta hablar de calidad de vida,
07:35por eso es que hemos hecho este espacio, gracias a Saba también,
07:39para que todas en la casa nos sintamos bien, usted que nos está viendo, por favor,
07:43esta es la presentación que deberíamos ir a buscar al supermercado,
07:46si queremos dormir estas ocho horas tranquilas, con máxima protección,
07:49ya usted ha visto que tiene el diseño ultra invisible, nocturna, para flujo, súper abundante,
07:54así que yo quiero contarles que las buenas noches comienzan con la toalla de tus sueños,
07:59Saba, buenas noches, ultra invisible, te da ocho horas de máxima protección,
08:03para que puedas descansar sin interrupciones, porque cuando dormís bien,
08:07despertás lista para afrontar todo lo que se viene, Saba, buenas noches,
08:12ultra invisible, es la toalla de tus sueños, continuamos.
08:18Saba, buenas noches, es la toalla de tus sueños, te da hasta ocho horas de máxima protección,
08:23para un sueño sin interrupciones, Saba, libertad de sentirte cómoda.
08:29Saba, buenas noches, sin interrupciones, Saba, versor deнуть sin interrupción,
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