00:28〈さあ新しい人生を選ぼう〉〈家の中の無駄を断ち必要なもの以外は捨て物への執着から離れる〉〈自らの決断で新たな暮らしと生き方を選ぶ〉〈それが断捨離〉〈決断を後押しするのは断捨離の提唱書〉
00:57数え切れない人々を導いてきた断捨技と人生の達人です選び抜こう自分らしい生き方を人生の扉が今開きます
01:20何しようとしてるか思い出してこの停滞から脱出しようとしてるのしてます今回はもやもやと悩める2人が主人公公開もしてますし反省もしてますし一言で言うよ寂しいんだよあ
01:28離婚して1人アパート暮らしを始めた女性そして
01:56心も部屋も生理がつかず停滞した状態。
02:01それでも前に進むために
02:26今とこれからを見つめ直す断捨離が始まります。
02:56ここに暮らす悩める女性を訪ねました。
03:02はいこんにちはよろしくお願いします
03:32住居さん56歳現在28歳の長女と当たり暮らしです夫は去年から単身赴任中次女は東京で1人暮らしをしています3階建ての4LDKというおうちにお邪魔すると早速はい入ったなあ
03:36ここがリビングです。
04:03奥のキッチンとリビングがつながっていてせっかく広いのに雑然と物が置かれています洋服もドアにかけたままだ特に壁際の棚の上はびっしりなんでこんなことに?
04:09長女次女私な感じなんですけど。
04:12ここからここまで長女ですね。
04:18これが次女これが私もういないけどまあ置きっぱなしな感じ。
04:47もう一緒に住んでいない次女の者までしかも住江さん仕事の服やバッグを出しっぱなしにふだんはずっとここにいる感じですね寝る時だけ部屋に行くっていう感じでもう一日ここにいます使いやすいようにっていうつもりなんですけどちょっとこれが雑然としてますね。
04:58住江さんの後ろにもっと気になるものが何ですかこの段ボールの山は?
05:23これは長女の荷物が引っ越してきたまま残ってるっていう感じになっていたりあとは水が入ってます長女も一人暮らしをしていたんですけど帰ってきたので一人暮らしをしていた時の荷物食器とか全部揃えていたものを置いてある状態ですねしまいどころがないので。
05:49長女は2年前に1人暮らしを辞め実家に帰ってきましたその時のものがまだ手つかずのままになっているというんです長女の部屋に片づけようにもほほー!
05:58ここにも物がぎっしりまるで引っ越ししたてのようだ。
06:08これはもう本人が分かってるっていうことなのでじゃあ自分で逆に触らないでっていう感じです。
06:12どう手つけたいのか分かんないですけど。
06:19親子で片づけが苦手なのかな?
06:39これまでたびたび断捨離しようとしても挫折してきたという住江さんしかしいつまでもこの状態ではいけないとまずは自分が長女へのお手本になりたいというんです。
06:47この部屋の状態が影響してか仕事でもうまくいかないことが増えたようで。
07:16これのせいかどうか分かんないですけど自分は何だろう人の役に立ててないし何だろうあんまり何て言うんですかねここにいていいのかなって思いがすごくあったりとかするのでその根底こういう自分の生活がまずきちんとできていないからそういうふうに思っちゃうんじゃないかっていうのもあって直していきたいなってすごく思ったんですね。
07:26それではい山下さんよきアドバイスをよろしくお願いします
07:56ここから笑い事ではない状況になっていきます。
08:26何だこの雑然は間違いなく雑然へえそっかこれ何とかしたいねそうなんです何とかしたいんです奥のキッチンはそうだってそっかまだ物が収まりきらなくてという状態になっていて床置きが何か普通になってしまっています。
08:27これが状態化しているわけです。
08:29これが状態化しているわけです。
08:32何でこんななっちゃうの?
08:36これだってうっとうしいよね。
08:37ええ。
08:38うっとうしいですか。
08:39ええ。
08:40これうっとうしくない?
08:43ちょっと当たり前になっちゃった。
08:47それがそれが一番問題だよね。当たり前になっちゃったよね。
08:50これが普通の景色。
08:51はい。
08:52いやーすごいな。
08:54すごいじゃないですか。
08:55すごいすごい。
08:56何?
08:58何?
08:58何?
09:04山下さんの指摘は表に見えていないところにも。
09:06窓は?
09:07窓は?
09:08開けないでください。
09:10こっちなんですけど。
09:11開けちゃうのよ。
09:12窓は開けるためにあるの。
09:16風と光るためにあるの。
09:17そうですよね。
09:18はい。
09:19あの。
09:20ちょっと。
09:20あの。
09:21お隣?
09:24お掃除が来届いてないのでごめんなさいっていう感じです。
09:25ええ。
09:26これを開けないと。
09:3210年以上開けてこなかったというその窓には。
10:01ああこれカビもすごいよああこんなところに住んじゃいけないでしょあっちゃサッシに長年の汚れやカビがこびりついちゃってます絶対ここは見られたくない見られたくないよねこれごめんほんとにごめんなさいねほんとに失礼な言い方するけどきれいにしてて汚いパンツを履いてるってくるんですよ
10:19汚い殻とカーテンで隠し一層汚れていく悪循環窓は開けるものと実に10年以上ぶりにリビングの窓を開放
10:42すごい明るいよこれ窓を開けただけでうわ部屋の印象はこんなに明るく大暑いと呼吸をさせてあげないとこれだったらもう口閉じて鼻閉じて息吸うなって言ってるのと一緒
11:01それで毎日そんな残念な所にいるわけ?はいはいそうですね。
11:252年前に帰ってきた長女のものだけでなく非常用の水もあるそう大切だと思ってるんですけど大切な使いしてないでしょ非常用の水確かに必要だけどこれはもう普通のベトボルトだって2年持つわけ
11:26はい だから循環させていただけそうですそしてついに山下さんの観忍袋の尾がなにこれが
11:48?ちょっと違いますよ これは長女の部屋なんだ引っ越ししたばかりのように物であふれかえった長女の部屋
11:59コンテナ地獄だよねなんで家を収納空間にしちゃうの
12:11?家は人が住むところ物置き場じゃないの物は家に帰っていかなきゃ必要なものと必要がなくなったものとなんかつい怒りの声を出してる
12:29だって私ねなぜに怒り覚えるかっていうとあまりに自分を大切にしてないよね自分をこんな物置暮らしにしてしかもその物置も整頓された物置じゃなくてね上はね
12:50ここは整頓された物置上は雑然とした物置そんなところで人を住まわせていいわけないでしょこれ笑い事じゃないよ人生に関わることだよねえ何とかしよう
12:59自分を大切にしていない本気だからこそ熱くなります
13:03およくおよく着てらっしゃるよね
13:05はい着てます
13:05どんな洋服が気持ちがいい?
13:10清潔な気持ちだよね
13:12窮屈だったら?
13:13嫌ですね
13:14嫌だよね
13:15家はもっと大きな洋服
13:21自分を包んでくれる大事な洋服
13:23はい
13:51もうねえ窮屈で汚れてねガサガサでで色もデザインもダサい服を毎日積まれて暮らしてるんでそれで自分を肯定することはできないよねちょっとでも余計俺って言ったら嫌じゃないデザイン悪かったら古かったら嫌じゃないそれを毎日毎日これでやってるはいはいはいはいそう
14:11自分のためそして長女のお手本になるために一人で失敗してきた断捨離を今回こそ成功させるさあ山下さんの手ほどきで開始です
14:40リビングわーっと攻めるうんどっちから攻めようかなと思ってるんだけど多分まずこここここの一角やってみようかうんどれだけどれだけもう意味のないものがあるかこのキッチンの棚から攻めることに山下さんが言う意味のないものはどれくらいあるんだろう?
14:56薬は全部生きてるんだよね生きてるねはいこんなにこんなに薬のこんなに薬誰がの子供の家族です家族全員はいこれその都度買ってるわけそうですね
15:07薬だけでペース3つ分もちろん必要ならいいんですが
15:19薬だけで空箱がはい中のこの除湿剤を使おうと思って使ってない
15:29あららら湿気取りを取っておくなんて珍しい人だね
15:43さらに薬箱から出てきたのはスープの素それも同じものが3つ買いすぎで?
15:55いっぺんにどうやらスミエさん買いだめしちゃう癖があるみたいってことはもしや?
16:09丸ごと2025年これ年季なんですけど2025年5月7日やはり賞味期限が遠に過ぎたものが
16:35ああ残念だねどれだけ停滞させてるか分かるよねけど新しいの買ってきちゃったんだよね味が違うからって自分の買い物行動も見えてくるでしょそうですねはい24年諦めようはい2023年食品だけでなく医薬品も2022年
16:49期限切れとは迷わずお別れしながら棚を空っぽにして処分します次は食器の整理です
17:19食器棚はこれだけだもんねそうですねここに選び抜いたの入れようねはいしかし期限切れのものとは大違い住江さんに迷いがこれもかけてるねかけてますがすごい頻繁に使いたい使いたいかけてるのを自分に提供する?
17:20かけてるのを人にあげる?なるほどあげませんあげないねそうだよね人にあげないものは自分にあげる
17:47?ああなるほど大切な人にはあげないよねかけてるのあげないです自分はもっと大事はいやめてきます美味しい気持ち分かるようん断捨離は自分を大事にすること山下さん口酸っぱく伝えます
17:54いるかいらないかって言われたらいらないんですけどじゃあいらないのいい
18:07?何しようとしてるか思い出してはいこの停滞から脱出しようとしてるのしてます捨てるとか片付けることを目的としてないはいもっと上はいこの停滞した状態から脱出
18:30今は停滞した状態その言葉に住江さんのスイッチも入りますはい床に置きっぱなしの食料品を開けた食器棚のスペースへ次々と断捨離した結果
18:43物がごちゃごちゃしていたキッチンがうんいい感じ特に壁際がすっきりしました
19:12私いつも思うのねこれだけ始末をつけましたが弔うわけだよね弔ってラビに負すわけだけどこれを防止滅した分の何倍も私は幸せがね入ってくるスペースが開けられたよと思うわ今までこれでギチギチあったからねいい流れも配慮がなかったでもこの分ちゃんとスペースがここにできたからねちゃんと流れ込んでくるよって
19:41はいそれが断捨でねはいとはいえまだまだ道は半ば何が一番残念ってこれが一番残念えなんでちっさくさげんのなんでこんな美しいの使わないのこれ焼けるのが嫌なので急に新車に新車を買った時に座席にビニールかけたんでしょ
19:45あのまま乗ってるのかイメージ分かる
19:53?分かります印象違うのかでしょ分かるねしかし
20:16私もこっちが好きなんですけどあの長女はねやっぱりこれだと傷がつくのが心配っていうことではいそれを物と自分どっちが大事なのって物は確かに大事だけど自分の気持ちよさ自分の貝の方が大事なの分かるね今長女上がったから
20:39実は食器の断捨離中にもこんな場面が一度処分を決めたのに娘に気を使い捨てられずにいました
20:54住居さんの停滞した状態そこには長女への複雑な思いがあるとこの後分かってくるんです
21:23一人断捨離を始めた住居さん自宅を訪ねると少しずつ片付けは進めていまして
21:44大量のゴミが出て今ちょっと散らかってますけれどっていう感じです仕事の休みを返上し玄関の収納を整理したそう靴箱も余白があっていいじゃないですか
21:56この日はさらに今日はここのちょっと荷物がたまっちゃってるところをきれいにしたいなと思ってます
22:172年前一人暮らしを辞め実家に戻ってきた長女その時のままリビングにほったらかし状態の荷物をついに断捨離すると言うんです
22:47これは洗剤とかですねあのつけ置き洗剤防球医療用って書いてありますこれも使ったのかな娘が使ってたんでしょうねねえ
23:16どうぜ片付けようとしないんだろうまた一人暮らしをしたくなったらすぐ引っ越せるようになんて思っているのかなあるみたいなのであんまりしてなさいとも言えないしっていう感じですねやっぱり下の子が一人暮らしを満喫しているのを見るとやっぱりいいなって思うことがあるようで
23:45したいんだちょっとちょっとはねしたいみたいただどうするのかは分からないですけどそんな長女について住江さんにはある思いがいてくれるんならずっといていいよって思ってますなぜですかなぜなぜって一緒にいた方が楽しいからですねすごいなんだろう
24:08話し相手としてなんだろう私にとっては最高のアドバイザーうんなのでそばにいてほしいのは山々ですけどでも自立したいっていうならそれは止めちゃいけないって思うんですねうんなので複雑です
24:31離れて暮らす寂しさと自立を止めたくない親心その狭間で揺れ長女の荷物をどうして置くかチューブラリンのままだったのかもしれないね
24:372週間後
24:41こんにちわー
24:54ご視聴しております久しぶりです久しぶりですこの日の断捨離には長女の参戦ん
25:04?このリビングの床前はだいぶ物が多かったけど随分減りましたね
25:31すっきりしてなんかお家の中の声が反響してちょっと落ち着かない感じなんですけどいい調子じゃないですかでこの日はここに乗っかっているものをとりあえず分別していきたいなと思ってますはいはいはいなるほど長女
26:00東京にいる美女そして住江さんの棚一体何を置いているのかな何って言われるとこういう文房具とかが多いんですけど手帳とか付箋とかねこんなのねあとこういうなんかねいただいたお茶でおいしかったやつとかそういうのをまた
26:24買いたいのでちょっとパフレットを残しておきたいなぁなんて未練たらしく思ってますホームページじゃダメなんですかああそういう手もありますよねそうかそうかそうですよね決断に時間がかかりそうな母を尻目に黙々と断捨離を進める長女
26:31でも引っ越しで持ち込んだ自分のものになると
26:56あら戻ってきちゃった実はこの器に娘の本心が隠れていました
27:25長女が捨てたくなかったこの器は
27:39これを一人暮らししてた時に何か漬物買ったらここに入れたりとか今でも残しておく便利なんですよ
27:49やっぱりまた一人暮らしする時のことを想定しているんだね
28:15結婚出産を考えないこともないしなんか最近子供部屋おばさんとかおじさんとかいう言葉も出てきてさすがにやばいかなみたいな危機感もあって出なくちゃなみたいなことは考えてますしずっと居座り続けるつもりはないよっていうのを表明していかないと
28:40一方で夫は去年から単身不妊中の住江さんを心配する気持ちも友達作るのがそんなに得意じゃないので通勤の時にこんなことがあったとかそういう話をすぐに聞いてくれる人がそばにいないと
29:04うまく吐き出せない人なのかなって思うのでそういうところで寂しがりっていうよりかは一人の生活に慣れてないなって思いますそうなんだ父からもじゃあよろしくみたいなちゃんといっぱい喋ってあげてねみたいな若干面倒見るようにじゃないですけど
29:27自立か同居か母と娘それぞれの思いを抱えながらの断捨離そのさなか長女が切り出しました
29:55違いなくなったらどうなるのどうなるのどうなるの寂しいそれは寂しい寂しいすっごい寂しいあの世のような泣いてるかもしれない割とすごい支えにされてる感じがあるのでなんか自立もできたらいいんじゃないいいなと思ったり断捨離によって自信つけて
30:16こう一人でこう立てるようになったらいいんじゃないですけど思ってますバレバレじゃん長女はこの断捨離を機に母の自立を願っていたというんです
30:38スミエさん決意を新たにするようにもう一踏ん張りそして物が雑然と置かれていたリビングが開放的な空間に頑張ったね
31:00ひとまずこの日の断捨離は終了スミエさん得意のキノコパスタで親子水いらずの食卓です
31:19こんなにスキルすると思わなかったねよかった山下さんに指摘されたテーブルクロスも含めまだ断捨離は続けるというスミエさん
31:46この先長女が家を離れたとしてもある目標ができましたリビングはみんなが帰ってきた時にくつろげる場所でありたいっていうみんなが揃ってくれたらそれはそれで楽しいし快適気持ちよく過ごしてくれたら嬉しいです
32:15寂しさを超えて快適な空間と母の笑顔が待っているそんなリビングがきっとできるはず栃木県那須塩原市ここにも悩める女性がいました
32:32韓国語の翻訳の仕事をしているキョンエさん45歳英語や中国語も勉強し全部で4カ国語を話せるそう
32:42中国語の先生も山下さんのこともちろん知ってましたしすごく有名だよって聞いたんですけど
33:05もはや断捨離は中国人の生活の一部となっているって書いてあります
33:13キョンエさんもテキストに載っている山下さんもすごいなあ
33:24自宅は2LDKのアパートでここが1日の大半を過ごす仕事部屋
33:44隣にあるリビングは物が少なくすっきりとしていますどの部屋を見ても大して物が多くはありませんが
33:50お悩みは何ですか?
34:14何でしょう?私のやっぱり元パートナーとのから…
34:45鶴木村さんなんてまとめてなかったんですよ頭はうんうん兵庫県に生まれ育ったキョンエさん自分のルーツがある韓国と日本をつなぐ翻訳通訳の仕事を始め上京元パートナーとは仕事で出会い交際が出会い
35:05始まりました彼は海外を駆け回る優秀な商社マンでした独立し会社を立ち上げるとキョンエさんも彼の仕事を手伝うようにっす
35:06I was very excited to hear him.
35:10He has been so much to me and to many people.
35:14He has been so much影響 of his existence.
35:20I am the most important part of my life.
35:4135歳の時に結婚その後那須塩原の町にほれ込んだ彼について行き東京から移住しかし
36:07一種の憧れのようなものがあったんですけどすごく自分を律して努力している人だったので私にも厳しかっただんだん私も反発して反発して素直じゃどんどん素直じゃなくなって
36:27そこからどんどんリクシャクしていった気はしますねそして2年前に離婚去年一人このアパートに移り翻訳の仕事を再開しました
36:43後悔もしてますし反省もしてますし感謝もしてますしもっとうまくやれたんじゃないかなっていう気持ちはありますね
37:07もう未練はないけれど言葉にならないもやもやが残り続けているというんです母がよく何か大きな打ち込みがあった時とか断捨離するといいっていう母が言ってたのをふっと思い出して
37:22それで番組のホームページにアクセスしました心の整理がつかないというキョンエさんに山下さんどんなアドバイスを送るのでしょうか
37:34はい こんにちは初めまして山下さんですはいえ
37:36わんらぶ?あっと
37:38ここかえ
37:46?何がお悩みなのかなどうして山下を呼んだかな
38:11ねえもう家にいるのがちょっとこうしんどくない居心地が良くないんです混乱してくるんです2年前に離婚し言葉にならないもやもやを抱えているというキョンエさん
38:40山下さんは部屋を見るなりもう物置き状態うんそうだね家はキョンエさんキョンエさん一言で一言で言うよ寂しいんだよああどうでしょねえ寂しいその傷が癒えてないだけ
39:01私はどっちかというとついてきた形だったんですねうんそうかそうかうんそれがまあやっぱりうまくいかなくていざポツンとなった時にあれなんでここはこの土地に私いるんだってそういうことかで
39:10旗と気づいてあれあれあれってここでふんばってみようっていうので
39:27実は新しい仕事を12月から始めて最後の踏ん張り土地みたいな思いは分かりました思いは分かりましたもやもやの正体が少しずつ見えてきました
39:52一緒に一緒にここに来た方がねごめんなさいね私勝手に想像してその人とここに来た当時に戻れるのかいや戻りたくてもいや戻ったとしてもっていうことを考えてみたら
40:08そこを一番手放していかなきゃいけないよねうんそしたらその自分も応援する空間を作っておけないとね多分そう思ってるから山下を呼んだと
40:34そこでキョンエさんの意向を踏まえ提案したのはベッドと仕事場が混在した部屋の整理仕事場をこの部屋に移しプライベートと住み分けることに
41:01やっぱりあの混ぜん一体としている空間は自分が混乱している証拠でもあるからその混乱を形ね空間の住み分けをすることによってその混乱も解消していけるそれでは断捨離スタートです
41:20結局息苦しくなったってことは息が苦しかったってことだ息ができなかったんですね仕事のものは全て向こうの部屋へ
41:42山下さんの勢いに
42:08どうやらキョンエさんテンポは早いですよ早くね今また私の頭の回転速度ではちょっとペースダウンする適当なんですよ適当だねかなり適当仮住まい仮住まい感だもう仮住まいはないから今ここにいるんだから
42:32一生ここにいないんでとか思ってたんですよいつも今はいるんだから今はいるんだからそう山下さんはキョンエさんに今の自分を大事にしてもらいたいんです家具を動かしたのは
42:39引っ越ししてから初めてベッドも久々のお掃除です
43:07文庄に住んでた時は本当に家大事にしてたんですけど賃貸なんか余計になんかどうなんですか文庄であるね自分の物件である賃貸物件である基本地球からの借り物だからよく考えると全部仮住まいといえば
43:28カリスマだからだからここに住まいなんだってどれもそうそうそうそういうこと断捨離開始から2時間後寝る場所と仕事場が混在していた部屋は
43:42快適な眠りの空間に生まれ変わりましたこれなら自分をいたまり大事にできるんじゃないかな
44:02大事にすべきものを大事にはしてなかったんだろうな男性するとねそれに気が付くよねそして仕事の部屋はじゃんオフィスができあがりました
44:25ここはあくまで仮住まいだと雑に使っていた部屋がすてきな仕事場になりましたここで過去のもやもやを振りほどいて前に進んでいきましょうよねえ
44:52何かいい言葉いい訳語とかが生まれそうな気がします笑顔になったねありがとういいこちらこそお二人とも寂しいっていうことなんだけどその寂しさの現れ方が違う共通するのがないかって言ったら
45:22お二人とも今ここっていうところにいなかった娘さんの方は長女がまた出て行ったらどうしようまた出て行くのかもしれない先のことしかいない共演さんも夫のことを理解すればよかったのにって過去にいるわけ今ここにいないから今ここの空間を自分のために提供することができない状態になって今の私が変われば振り返る過去も
45:49思い描く未来も変わってくるわけやっぱり動かすってとっても大事でね一つ一つの始末をつけていったわけですよねそしたら空間の景色っていうのが変わる空間の空気が変わっていくっていうプロセスをねやっぱり味わったんだと思いますね私たちってね生きるってことは寂しいしとても面倒なことそれは誰でもそう
46:02だからこそどうやって寂しさをねあるいはめんどくささをよりエネルギーに変えていくかっていうねことにね意識を向けて行動をして欲しいなと思ってます
46:16ご視聴ありがとうございましたご視聴ありがとうございましたご視聴ありがとうございましたチャンネル登録よろしくお願いします
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