00:00On sait que la cause numéro un des disputes dans le couple, c'est les tâches et la charge mentale.
00:06Il y a Anna Roy, sage-femme de la médecine de dél'éternel, qui donne un élément de réponse,
00:11comme le baby-clash se passe pendant le post-partum, ça peut aller jusqu'au 3 ans.
00:14Et il y a des études scientifiques qui ont été menées pour savoir un peu la satisfaction du couple après
00:20un bébé,
00:21elle va jusqu'au 2 ans. En gros, c'est là où il y a vraiment le plus de bouleversement,
00:24donc c'est pas vraiment la première année.
00:25Mais il y a des indicateurs qui peuvent dire, est-ce qu'on est sorti du baby-clash ou pas
00:28?
00:28Est-ce qu'il y a moins de tension, moins de conflits ?
00:31Elle supporte plus son conjoint quand il lui parle.
00:33Est-ce qu'il y a moins de fatigue aussi ?
00:36Est-ce qu'elle a envie de retourner vers lui, d'avoir des gestes de temps, de communiquer ?
00:40Toutes ces petites indices-là peuvent l'aider aussi à savoir si elle est encore dans un baby-clash ou
00:45pas.
00:45L'investissement du coparent est hyper important.
00:49Et c'est souvent de là aussi que naissent avec la fatigue les irritants.
00:53Exactement. J'ai énormément de mamans qui viennent me voir en me disant
00:57« Je gère tout à la maison, il ne s'occupe pas du bébé, j'en peux plus ».
01:00On sait que la cause numéro un des disputes dans le couple hors baby-clash, c'est les tâches et
01:07la charge mentale.
01:08Moi, je conseille de recommuniquer sur ces tâches et cette charge mentale
01:11parce qu'en fait, la maman gère tout au quotidien.
01:13Et généralement, il y a un gros souci qui se passe aussi, c'est quand la maman retourne travailler,
01:18le coparent s'est habitué à ce que la mère soit à la maison et qu'elle fasse un peu
01:22tout.
01:22Quand la mère retourne travailler, il faut vraiment rééquilibrer les choses
01:26parce que ce n'est pas possible.
01:27Elle ne peut pas tout faire comme avant, plus sa journée de travail, ce n'est pas possible.
01:30Moi, ce que je conseille aux parents que j'accompagne, c'est de se poser.
01:33À un moment, on est apte à se poser.
01:36Tout noter, toutes les tâches qu'on fait, vraiment tout dans une journée,
01:40mais aussi de manière générale, c'est-à-dire les rendez-vous médicaux,
01:44les lessives qui s'occupent de la voiture.
01:47On note tout, on met tout à plat.
01:48Ensuite, on regarde ce qu'on peut déléguer, ce qu'on peut supprimer ou réduire.
01:52Échanger avec le coparent, se dire, qu'est-ce que toi, tu amènes sur ta liste,
01:57et repartager les tâches.
01:59Pas 50-50, pas forcément, parce qu'on a les télétravail, on est plus ou moins à la maison.
02:04Il y a des choses qu'on aime plus ou moins faire, mais que ce soit OK pour les deux.
02:08Cette répartition, vraiment, c'est important parce que ça vient décharger aussi.
02:13Souvent, c'est plus la maman qui a plus de charges que le papa ou le coparent.
02:18Et donc, voilà, du coup, c'est important de rééquilibrer ça pour ne pas créer une frustration.
02:22Et aussi, de ne pas hésiter aussi à se dire que s'il y a de la vaisselle dans les
02:25vieilles,
02:25ce n'est pas grave, là, si on est fatigué, on se pose, on profite de bébé,
02:29on profite d'un moment à deux, mais voilà, il y a plus urgent que de faire la vaisselle ou
02:34ce genre de choses.
02:35Merci.
02:36Merci.
02:37Merci.
02:37Merci.
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